La liberté d'être avec Marie-Eve Dugas

Marie-Eve Dugas
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  • Santé mentale

Marie-Eve est une coach de vie certifiée qui accompagne les gens à installer une clarté dans leur esprit et à ajouter de la légèreté et de l'authenticité dans leur vie. La liberté d'être, c'est ce chemin qu'on marche tranquillement pour se donner la permission d'exprimer qui nous sommes réellement. Dans ce podcast, vous trouverez un mix de discussions sur l'état d'esprit, d'extraits YouTube, et du contenu directement applicable pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

Épisodes

  1. 27/10/2024

    11 → Suivre son élan intérieur pour mettre en conscience

    Dans cet épisode, j'explore la notion d'élan intérieur, ce que j'appelle mon intuition. Lorsque le mental s'apaise et que le bruit se dissipe, nous touchons à notre centre, à notre fréquence profonde. C'est là que surgissent ces impulsions qui nous guident vers des actions justes, parfois inattendues, mais toujours alignées avec notre authenticité. Suivre cet élan m'a souvent servi, mais des doutes subsistent : est-ce vraiment mon centre ou des peurs et croyances qui influencent mes choix ? À travers des exemples concrets, comme mon désir d'enseigner et de donner des conférences, je partage mes réflexions et les questions qui émergent sur ce chemin d'écoute intérieure et de mise en action. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude #peur Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  2. 21/10/2024

    10 → Dénouer le noeud pour que la suite puisse se déployer

    Découvrez comment reconnaître et dissoudre les nœuds énergétiques qui créent des tensions intérieures. Lorsqu'une agitation surgit en vous, c'est souvent un signe qu'il est temps de prendre vos responsabilités et de faire évoluer vos croyances. Ce balado vous guide à travers le processus de reconnaître ces nœuds sans jugement, en les laissant émerger pour les observer et les dissoudre. En adoptant cette approche, vous ouvrirez la voie à une vibration plus élevée et à de nouvelles opportunités. Écoutez pour apprendre comment chaque nœud dissout peut apporter une tranquillité profonde et ouvrir de nouvelles voies à explorer. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude #peur Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  Youtube : ⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠  TikTok : ⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance

  3. 04/04/2024

    09 → Apprivoiser sa peur de l’instant présent

    Ça fait peur de se dire que je vais rester dans cet état d’ouverture sans poser de geste concret pour “arriver à quelque chose”. Ça fait bizarre d’oser dire que je vais rester dans cet état et attendre dans un lâcher prise que la vie fasse son chemin.  Ce n’est pas dans ma nature de laisser les choses se présenter de façon spontanée. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude #peur Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  4. 21/03/2024

    08 → Se retrouver en son centre

    Dans cet état j’apprends à laisser aller, j’apprends à laisser venir sans chercher à devenir. Je veux apaiser mon mental pour être ouverte à l’inconnu.  Je suis prête à faire un pas en arrière en moi pour voir ce qui peut se passer au lieu de forcer quoi que ce soit. Le futur n’est plus un objet que je veux “avoir”. Je veux seulement être dans cet espace de disponibilité, dans l’écoute du geste qui sera juste pour me garder alignée. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  5. 13/02/2024

    07 → Quitter l’état de manque

    Mais qu’est-ce qu’il y a derrière ce sentiment de manque et cet enthousiasme pour le futur ? Il y a la croyance qu’il me manque quelque chose dans le moment présent, quelque chose que je n’ai pas reçu, ou quelque chose que je n’ai pas encore. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  6. 06/02/2024

    06 → Cesser de se valoriser par la finalité

    Je commence à comprendre que la finalité d’un projet n’est pas importante. C’est le fait de faire l’action pour le matérialiser qui l’est. C’est la connexion avec les gens avec qui tu as besoin d’être en relation pour le réaliser qu’il l’est. C’est le chemin qui est la vérité. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  7. 30/01/2024

    05 → Fixer ses limites

    Fixer des limites est un résultat de quelque chose qui vient avant. Ce n’est pas une commande qui peut agir par magie. Fixer ses limites c’est une action pour protéger un territoire, pour protéger ce qui est cher à soi.  #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  8. 28/01/2024

    04 → Le respect de soi au quotidien

    Combien de fois vous savez très bien avoir reçu des messages de votre corps, des feelings qu’il fallait se reposer, des feelings qu’il fallait de pas faire ceci ou cela. Et que vous n’avez pas écouté. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  9. 23/01/2024

    03 → Le respect de soi

    J’ai découvert qu’avant de pouvoir être, il me fallait me respecter : mon corps, mon mental, mon énergie. Le respect de soi, c’est aussi d’être conscient qu’on a un territoire où habiter, un territoire à protéger.   #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  10. 18/01/2024

    02 → Être, pour faire, pour avoir

    Un jour une évidence s’est installée et je me suis dit, Marie-Eve arrête de faire ! Arrête de faire pour être. Fais donc juste être ! J'explore ici la différence entre la séquence : faire, pour avoir, pour espérer être et la seéquece : être, pour faire, pour avoir. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

  11. 17/01/2024

    01 → D’où ça part cette volonté d’être ?

    J'exprime dans ce premier épisode d'où commence ma quête pour cette liberté d'être. Et j'énumère tout ce qu'on peut gagner à se laisser être. #etre #etresoi #vivresavie #respectdesoi #etresoimeme #chemin #chemindevie #presence #momentpresent #etatdemanque #vivrelemanque #gratitude Pour suivre Marie-Eve Dugas :   Facebook pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching⁠ Groupe Focus & Flow Facebook : ⁠⁠⁠@focusandflowyogaetpaixdesprit  ⁠⁠⁠ Instagram pro : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas.acc.coaching  ⁠ Youtube : ⁠⁠⁠@marie_eve_dugas ⁠⁠⁠  TikTok : ⁠⁠⁠@marie.eve.dugas⁠⁠⁠ LinkedIn : ⁠⁠⁠@marie-eve-dugas-coaching-performance⁠

    01 → D’où ça part cette volonté d’être ?
  • 11 épisodes

À propos

Marie-Eve est une coach de vie certifiée qui accompagne les gens à installer une clarté dans leur esprit et à ajouter de la légèreté et de l'authenticité dans leur vie. La liberté d'être, c'est ce chemin qu'on marche tranquillement pour se donner la permission d'exprimer qui nous sommes réellement. Dans ce podcast, vous trouverez un mix de discussions sur l'état d'esprit, d'extraits YouTube, et du contenu directement applicable pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

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