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  • Développement personnel
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Prendre le temps de se poser et réfléchir consciemment sur des questions importantes, qui parfois nous submergent en société. Le but de ce podcast est de répondre à certaines questions et décomplexer, de parler de santé mentale. Et ça en toute bienveillance, un peu comme un anti-stress du dimanche soir. Mes comptes - Tiktok. Ohmypunchlife / Instagram. Ohmypunchlife

  1. 22/12/2024

    La nouvelle année une source d'angoisses.. pourquoi ? revenir à l’essentiel ? pratiquer la gratitude

    Préparez votre thé ou café, mettez vos écouteurs votre casque, on revient pour un nouvel épisode. Aujourd’hui, on va parler de l’angoisse, l’anxiété que chacun.e peut ressentir en fin d’année. Pourquoi cette anxiété, angoisse ? Comment lâcher prise selon moi ? Cet épisode est vraiment un épisode qui part d’expériences de vie. Enjoy :)

    18 min

  2. 30/06/2024

    Partie 1. Le mensonge en société : mentir pour garder la face ?..

    Prenez votre thé, mettez vos écouteurs ! Voilà un nouvel épisode de podcast, dans lequel on explique comment la société et ses normes, nous pousseraient voire nous permettraient le mensonge pour garder la face (Expression d'Erving Goffman) ! Comment le mensonge, finalement, serait un moyen de se légitimer, de ne pas perdre la confiance de l'autre ! Bonne écoute !

    13 min

  3. 09/06/2024

    Notre rapport à la culture, aux médias, influence-t-il nos comportements en société : les plateformes, le numérique, les séries..

    Prenez votre thé, mettez vos écouteurs, aujourd’hui, on a se questionne sur notre rapport aux médias et plus globalement à la culture.. Comment l'ère du numérique a réussi à changer nos comportements.. ? Et finalement comment notre rapport aux médias, à la culture et au numérique n'est que le tableau de la société dans laquelle nous vivons ?.. Bonne écoute !

    16 min

  4. 19/05/2024

    25 ans et ?..

    Prenez votre thé, vos écouteurs, on est parti pour un nouvel épisode de podcast ! Aujourd'hui, on parle du passage à l'âge de 25 ans.. le fameux "1 quart de siècle".. Alors on pensait que les normes qui nous étaient imposées dans le début de la vingtaine étaient suffisantes.. Or, le passage des 25 ans, est encore une nouvelle aventure remplie de normes sociales.. Et si on en parlait ? Bonne écoute !

    12 min

  5. 05/05/2024

    La GenZ et si on expliquait enfin ce qu'elle est ?

    Préparez votre thé, vos écouteurs, c'est reparti pour un épisode de podcast qui porte sur la GenZ ! On essaie d'expliquer les fondements de la GenZ, de pourquoi parle-t-on aussi négativement de cette génération ? Qu'est-ce que les particularités de cette dernière ? Est-ce que la GenZ ne serait pas finalement porteuse d'une dynamique particulière en rapport avec son temps ? Bonne écoute ! NB. Je me suis aidé du texte de Daniel A. Casoinic, Les comportements des générations Y et Z à l’école et en entreprise, Juin 2016, Réseau canopé.

    18 min

  6. 14/04/2024

    "Je n'aime pas les relations sociales" : normes sociales, anxiété sociale, stigmatisation, etc.., qu'est-ce qui entoure nos relations sociales ?

    Mettez vos écouteurs, préparez votre thé, aujourd'hui, on est reparti.e pour un épisode dans lequel on essaie de comprendre pourquoi certaines personnes peuvent en venir à ne pas apprécier les relations sociales. Pour essayer de comprendre, on essaie d'analyser ce qui entoure les relations sociales (les normes, l'anxiété, la stigmatisation, etc..). Bonne écoute !

    22 min

  7. 31/03/2024

    La vie d'adulte.. je suis largué(e)..

    Prenez votre thé, mettez vos écouteurs, installez-vous confortablement aujourd'hui, on parle de l'âge adulte et du fait de se sentir largué.e. On essaie de comprendre les émotions d'une personne qui passe sa vingtaine dans un âge adulte compliqué.. savoir pourquoi, connaître les processus ! Bonne écoute !!

    18 min

  8. 25/03/2024

    Partie 2. La peur, l'anxiété, le stress en société : comprendre nos émotions pour mieux les gérer..

    Prenez votre thé, vos écouteurs ! Dans cette partie 2, on essaie de comprendre de manière sociologique et à l'aide du livre d'Edgar Morin Leçon d'un siècle de vie, comment nos états d'inquiétudes (stress, angoisse, peur) surviennent, pourquoi ils surviennent, avons-nous des prédispositions ? Plus qu'un épisode de podcast, c'est un message d'espoir ! Bonne écoute !

    21 min
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À propos

Prendre le temps de se poser et réfléchir consciemment sur des questions importantes, qui parfois nous submergent en société. Le but de ce podcast est de répondre à certaines questions et décomplexer, de parler de santé mentale. Et ça en toute bienveillance, un peu comme un anti-stress du dimanche soir. Mes comptes - Tiktok. Ohmypunchlife / Instagram. Ohmypunchlife

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