Telephone Valley

Mariama

Le long vocal de 20 minutes que tu attendais... mais en version podcast. 🎧 Telephone Valley, c'est ton headquarter girly et bienveillant pour les femmes dans la vingtaine/trentaine. À la base, j'ai créé ce podcast parce que mes copines n'en pouvaient plus de mes mille histoires quotidiennes. Aujourd'hui, c'est devenu le point de ralliement des femmes qui veulent s'élever ensemble. Entre deux expressions en anglais et beaucoup de second degré, on aborde les vrais sujets qui touchent notre génération.À travers mes story times, mes analyses et mes coups de gueule, je t'accompagne pour : Te recentrer sur toi et apprendre à être ta propre priorité.Décoder les relations amoureuses (et survivre au scam des hommes de notre génération).Booster ton estime de toi et oser te lancer dans tes projets de business les plus fous. Pas de leçons de morale ici, juste une autre perspective pour t'aider à réaliser que la personne sur qui tu dois le plus compter, c'est toi-même.Tu es la star que tu penses être, bébé. Laisse-moi juste t'aider à ouvrir les yeux. 💖 Prends un café (ou un matcha), pose ton téléphone sur haut-parleur, et rejoins la Valley. ☕️✨ Retrouve-moi aussi sur Instagram, Tiktok et Youtube : @telephonevalley Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. -5 j

    First in My Bloodline

    Je suis peut-être la première femme de ma lignée à vouloir une vie complètement différente de celle qu'on m'a appris à désirer. Une vie où je n'ai pas besoin d'être épouse, mère ou de répondre aux attentes de qui que ce soit pour me sentir accomplie. Une vie faite de liberté, de grands espaces, de voyages, de solitude choisie, de rêves un peu fous et surtout de paix. Dans First in My Bloodline, je parle de ce que signifie réellement vivre pour soi. Se défaire des croyances qui nous limitent, remettre en question les chemins tout tracés, apprendre à écouter ses désirs et trouver le courage de construire la vie dont on rêve, même lorsqu'elle ne ressemble à aucune autre. Parce que je préfère prendre le risque de vivre une vie qui me ressemble plutôt que de passer mon existence à essayer de correspondre à ce qu'on attend de moi. Maybe the real rebellion is simply choosing yourself. 🤠 Envie de vivre l'expérience ranch et de découvrir les grands espaces sans te ruiner ? J'ai créé un guide pour t'aider à organiser ton séjour dans un ranch à moindre coût. Et exceptionnellement, pour celles qui écoutent le podcast, il est disponible au prix de 14,90 € jusqu'à lundi 12 octobre 12h ( code : COWGIRL) 🔗 Retrouve le guide ici : Ranch Life to Reality Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. 2 août

    Est-ce qu'il te plait vraiment ? (Rediffusion)

    Avoir des standards élevés dans une société où on veut que les femmes soient résignées, il est important d'avoir un mindset où tu es celle qui choisit l'homme "parfait" qui mérite d'être à tes côtés et non d'être la pick me qui mendie l'attention de n'importe quel xy pour être enfin choisi, eeurk :$ It's ok, en vrai, on nous a toujours appris à être la fille qui rentre dans le moule pour être choisi. Mais maintenant stop ! Car c'est la meilleure façon d'attirer des garçons princesses et autre dusty a$$. Donc accompagné d'une story time, je vous explique comment être celle qui choisit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  3. 17 juil.

    Hyper-nationalisme et ballons ronds : L'opium du peuple ?

    Mondial de l'illusion : Pourquoi aime-t-on des pays qui nous négligent ? Alors que la fièvre de la Coupe du Monde s'empare de la planète, on éteint l'écran un instant pour regarder ce qui se joue vraiment en coulisses. Pourquoi le football est-il devenu le miroir grossissant de nos pires dérives politiques ? Dans cet épisode, on décortique un paradoxe aussi fascinant que douloureux : notre besoin viscéral de défendre un drapeau. Entre racisme décomplexé dans les tribunes et hyper-nationalisme sur les réseaux, le ballon rond réveille des passions parfois toxiques. Mais la vraie question est ailleurs : pourquoi voue-t-on un amour si féroce à des nations qui, concrètement, abandonnent leurs citoyens ? Qu'il s'agisse des puissances occidentales ou des pays du Sud, des millions de personnes se mobilisent pour des États qui les laissent crever de faim ou s'enfoncer dans la précarité. Le football est-il devenu l'outil ultime de distraction massive ? On tacle les idées reçues et on analyse cette dérive patriotique sans filtre. Installe-toi confortablement, et viens on en parle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  4. 10 juil.

    Les mamans, les pick-me originelles ? - avec Malika

    Podcast "EN SAH" de Malika à retrouver sur Spotify et toutes les autres plateformes. Pourquoi, dans tant de familles, les filles héritent-elles de la charge mentale et des responsabilités pendant que les fils bénéficient d'un passe-droit permanent ? Pourquoi le fameux « boys will be boys » est-il encore trop souvent brandi au détriment des sœurs ? Dans cet épisode sans filtre, je reçois Malika pour décortiquer un sujet tabou mais universel : la dynamique mère-fils vs mère-fille, et la manière dont certaines mamans participent, parfois inconsciemment, à ce traitement de faveur. Au programme de cette conversation :  L'analyse du prisme familial : Comment s'installe ce déséquilibre des responsabilités entre frères et sœurs dès l'enfance ?  Le concept de « Pick me originelle » : D'où vient ce comportement ? Pourquoi certaines femmes et mères perpétuent-elles des schémas qui favorisent les garçons au détriment de leurs propres filles ?  La transmission systémique : Comprendre les racines de ce réflexe pour mieux déconstruire ces schémas à l'avenir. Un échange franc, parfois piquant, mais surtout nécessaire pour questionner nos modèles familiaux et l'éducation que l'on transmet. Bonne écoute ! ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  5. 3 juil.

    Tata's Confessions 💌 : Celui qui m'a traumatisé

    Est-ce que c'était de l'amour... ou juste une énorme obsession nourrie par du vide ? 🌪️ Dans cet épisode ultra-intime, je pose cartes sur table et je plonge dans la rétrospective d'une relation qui n'en était pas une. On parle de ce moment de lucidité où tu réalises que tu as passé des mois (voire des années) focus sur quelqu'un qui jouait juste avec ton esprit. Un simple jeu de regard, un mec "potable", et c'était plié. Mais le vrai sujet de cet épisode, c'est l'introspection et le réveil : comment j'ai compris que j'étais largement au-dessus, qu'il n'avait absolument rien à offrir, et pourquoi ce "trauma" était finalement la leçon dont j'avais besoin pour me dire : there is SO much better than that. Installe-toi confortablement, on va parler manipulation, ego trip, et reconquête de sa propre valeur. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  6. 26 juin

    Clavicular : normalisons "to humble men" dans la rue

    Combien de fois tu t’es surprise à sourire bêtement à un inconnu insistant dans la rue juste pour « ne pas être méchante » ? Combien de « Désolée, j’ai un copain » tu as dû sortir pour qu’on te foute la paix, comme si ton propre « NON » ne suffisait pas ? Dans cet épisode, on brise le mythe de la people pleaser dans l’espace public. On décrypte le comportement de ces hommes qui catcall, qui forcent, ou qui essaient de te soutirer des infos sous prétexte de « draguer », et qui souffrent d’une amnésie sélective dès qu’on leur dit non la première fois. Au programme : Le cas Clavicular : Retour sur le grand moment de solitude de ce streamer à Paris qui s'est mangé les plus beaux vents de l’histoire par des Parisiennes qui n'avaient absolument pas le temps. Un régal thérapeutique.Pourquoi la politesse est un piège : Comment notre éducation nous pousse à ménager l'ego des hommes au détriment de notre propre tranquillité.Le guide pratique du "Ciao Bye" : Des techniques concrètes pour poser tes limites, ignorer royalement et remettre les relous à leur place sans une once de culpabilité.La rue n'est pas un site de rencontre et tu ne dois rien à personne. Ni ton temps, ni ton sourire, ni tes coordonnées. Alors installe-toi confortablement, et apprends à maîtriser l'art du vent magistral. 💅🔥 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  7. 19 juin

    Du doute à l'action : Le guide pour hacker tes croyances limitantes

    Est-ce que tu as déjà eu l'impression que ton pire ennemi vivait juste entre tes deux oreilles ? Spoil : c'est un peu le cas. Dans cet épisode, on plonge au cœur du fonctionnement de notre cerveau pour comprendre une vérité essentielle : ton cerveau n'est pas ton ami, il veut juste te maintenir en sécurité. Par méfiance et hyper-analyse, il cherche la logique partout avant de se lancer. Résultat ? Des pensées répétées se mêlent à tes émotions, deviennent des croyances, et finissent par façonner une identité limitante. C'est le raccourci parfait vers la procrastination, l'abandon et les plaintes quotidiennes. "Je n'arriverai à rien", "Ma vie est nulle", "Les relations ne marchent jamais", "Je vais échouer"... Toutes ces phrases que tu te répètes (souvent issues de tes épreuves et de tes traumas), tu finis par les rendre réelles. Parce que ta vie n'est pas façonnée par ce qui t'arrive, mais par le sens que tu décides de donner à ce qui t'arrive. Ton mindset est ton outil le plus puissant : quand tu comprends que ta seule limite est ta pensée, tu comprends aussi que tu peux tout avoir sur cette Terre. Dans cet épisode, je te donne 4 clés actionnables pour reprogrammer ton esprit et passer du mode "survie" au mode "création". Prête à changer de trajectoire ? Installe-toi confortablement, ouvre ton esprit, et rappelle-toi : si tu peux le penser, tu peux le créer. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  8. 12 juin

    Le coût de la validation masculine ?

    Et si on parlait du prix réel de la féminité ? Spoiler alert : il se compte en milliers d'euros, en heures de charge mentale et en compromis épuisants. Dans cet épisode, on plonge sans tabou dans les coulisses de la validation masculine et de cette quête éperdue pour se sentir belle, aimée et acceptée. Des vidéos Pinterest qui capitalisent sur les insécurités des femmes jusqu’aux rituels quotidiens devenus la "norme" — rasage, manucure, extensions de cils, maquillage — on décortique les injonctions de cette industrie multimillionnaire. On plonge dans ce que les sociologues appellent la charge de la performance de genre : de la taxe rose de la séduction à la charge contraceptive. Pourquoi est-ce encore aux femmes de bousculer leur santé avec des hormones ou de lourdes opérations comme la ligature des trompes, pendant que la vasectomie — pourtant bien plus simple — reste un tabou masculin ? 🔥 Dans cet épisode, on aborde : Le temps « bénévole » et le budget de l'entretien physique (ongles, épilation, anti-âge).L'injustice médicale : pilule, charge contraceptive et le grand double standard : Ligature vs Vasectomie.Le travail émotionnel : cette obligation constante de ménager l'ego masculin. Entre charge mentale, sacrifices financiers et impacts réels sur notre santé physique, on décortique cette facture que la société impose aux femmes, avec un seul objectif en tête : plaire aux hommes. N'oublie pas de t'abonner, de laisser 5 étoiles et de partager cet épisode à toutes les femmes de ton entourage (et aux hommes qui ont besoin de l'entendre). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le long vocal de 20 minutes que tu attendais... mais en version podcast. 🎧 Telephone Valley, c'est ton headquarter girly et bienveillant pour les femmes dans la vingtaine/trentaine. À la base, j'ai créé ce podcast parce que mes copines n'en pouvaient plus de mes mille histoires quotidiennes. Aujourd'hui, c'est devenu le point de ralliement des femmes qui veulent s'élever ensemble. Entre deux expressions en anglais et beaucoup de second degré, on aborde les vrais sujets qui touchent notre génération.À travers mes story times, mes analyses et mes coups de gueule, je t'accompagne pour : Te recentrer sur toi et apprendre à être ta propre priorité.Décoder les relations amoureuses (et survivre au scam des hommes de notre génération).Booster ton estime de toi et oser te lancer dans tes projets de business les plus fous. Pas de leçons de morale ici, juste une autre perspective pour t'aider à réaliser que la personne sur qui tu dois le plus compter, c'est toi-même.Tu es la star que tu penses être, bébé. Laisse-moi juste t'aider à ouvrir les yeux. 💖 Prends un café (ou un matcha), pose ton téléphone sur haut-parleur, et rejoins la Valley. ☕️✨ Retrouve-moi aussi sur Instagram, Tiktok et Youtube : @telephonevalley Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Mariama
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    73
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Mariama
  • Site web de l’émission
    Telephone Valley

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