Vous d'abord ! La santé des femmes avant tout

Aprium

Les questions de santé que l’on se pose au quotidien sont primordiales, mais complexes. Pour vous guider dans cet océan d’informations, “Vous d’abord” traite des problématiques de santé qui nous concernent toutes. Un podcast Aprium Produit par Audion & septième sphère" Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

  1. L’obésité : sortir de la culpabilité pour entrer dans l’accompagnement

    18 mai

    L’obésité : sortir de la culpabilité pour entrer dans l’accompagnement

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout, et pensé par les pharmaciens Aprium. L’obésité est une maladie chronique qui reste entourée de nombreuses idées reçues. Trop souvent réduite à une question de volonté ou d’alimentation, elle résulte de multiples facteurs : biologiques, hormonaux, psychologiques, environnementaux et sociaux. Une complexité qui rend sa prise en charge difficile, d’autant que ses conséquences peuvent être importantes : diabète, maladies cardiovasculaires, troubles articulaires, mais aussi un impact majeur sur la qualité de vie, l’image de soi et le regard des autres. Dans cet épisode, nous expliquerons les mécanismes de l’obésité. Nous rappelons l’importance d’une approche globale, associant accompagnement médical et psychologique. Vous découvrirez des partages d’expériences et des conseils pour mieux comprendre la maladie, sortir de la culpabilisation et avancer, à son rythme, vers une amélioration durable de la santé. Vous d’abord est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par Anna Roy : @_anna.roy_ Avec Laurence Plumey : @laurenceplumey Juliette Katz : @juliettekatz et David Christman, pharmacien Aprium Produit par Septième Sphère, Amadaproduction et Audion Stories Photographie : Paul Dufau Vous d’abord est un podcast des pharmaciens Aprium. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    49 min
  2. Le tabac : tous nos conseils pour arrêter de fumer

    03/11/2025

    Le tabac : tous nos conseils pour arrêter de fumer

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout, et pensé par les pharmaciens Aprium. Le tabac reste aujourd’hui la première cause de mortalité évitable en France. Ses effets sont multiples, parfois invisibles au début, mais bien réels : cancers, maladies cardiovasculaires, impact sur la fertilité ou la peau… Malgré les chiffres, arrêter de fumer demeure un défi, souvent plus complexe qu’il n’y paraît, car la dépendance prend de nombreuses formes. Dans cet épisode, nos invitées vous expliquent pourquoi la dépendance ne relève pas seulement de la volonté, comment fonctionnent les différentes aides au sevrage, et quel rôle peut jouer le pharmacien dans cet accompagnement. Elles partagent aussi leurs conseils pratiques pour préparer l’arrêt, gérer les rechutes, et surtout, ne pas rester seule face à la cigarette. Vous d’abord est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par Juliette Katz : @juliettekatz Avec Ketty Deléris : @kettydls.addicto et Jade Frappé, pharmacienne Aprium Produit par Septième Sphère et Audion Stories Photographie : Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    1 h 4 min
  3. Le cancer du sein : s’informer, s’écouter, se protéger

    29/09/2025

    Le cancer du sein : s’informer, s’écouter, se protéger

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout, et pensé par les pharmaciens Aprium. Le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez la femme. Encore aujourd’hui, trop de diagnostics sont encore faits tardivement, faute de dépistage efficace, un manque d’information mais aussi parfois la peur d’en parler. Pour alimenter les discussions, nos expert.e.s reviennent dans cet épisode sur les signes à ne pas négliger, les étapes du dépistage, et les traitements actuels. Ils partagent aussi leurs conseils pour briser les tabous, s’écouter, et mieux accompagner les patientes dans leur parcours de soin. Vous d’abord est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par Olivier : @mongyneco Avec Idriss Troussier : @doc.anticancer Eloise : @eloiseappelle et Elodie Boasis, pharmacienne Aprium Produit par Septième Sphère et Audion Stories Vignette de l’épisode réalisée par Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    1 h 17 min
  4. La vaccination HPV : un geste simple, encore sous-estimé

    01/09/2025

    La vaccination HPV : un geste simple, encore sous-estimé

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout, et pensé par les pharmaciens Aprium. Le papillomavirus, ou HPV, est à la fois très répandu et pourtant assez méconnu. Cette infection sexuellement transmissible touche la majorité des hommes et des femmes au cours de leur vie, souvent sans même qu’ils ne s’en rendent compte. Elle est le plus souvent bénigne mais peut aussi être responsable de cancers graves, notamment du col de l’utérus. Face à cela, une réponse simple et efficace existe : la vaccination. Elle permet d’éviter jusqu’à 90 % des infections à risque, surtout lorsqu’elle est proposée dès l’adolescence. Et pourtant, les taux de vaccination restent encore trop faibles en France, freinés par des idées reçues et un manque d’information. Dans cet épisode, nos invité.e.s décryptent ce qu’est réellement le HPV, comment le vaccin fonctionne et pourquoi il est si important d’agir tôt, et comment votre pharmacie peut vous aider. Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par : @mongyneco Avec Charline : @orgasmeetmoi Laura : @lauraloock et Arnaud, pharmacien Aprium Produit par Septième Sphère et Audion Stories Vignette de l’épisode réalisée par Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    1 h 8 min
  5. Le mélanome : prévenir, détecter, traiter

    07/07/2025

    Le mélanome : prévenir, détecter, traiter

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium.  Le mélanome est le cancer de la peau le plus grave, mais aussi l’un de ceux qu’on peut prévenir et traiter efficacement… à condition de le repérer à temps. Une vigilance simple, des réflexes accessibles à tous, et un accompagnement médical adapté peuvent faire toute la différence. Dans cet épisode, nos invités – dermatologue et pharmacien – expliquent comment reconnaître les signes d’alerte, pourquoi une consultation rapide est essentielle, et comment les traitements évoluent. Ils partagent aussi leurs conseils pratiques et leurs expériences de terrain pour mieux comprendre cette maladie et les bons gestes à adopter au quotidien. Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par Gérald Kierzek : @geraldkierzekpro Avec Audrey, dermatologue : @dermato_drey et Morgane Feuillet, pharmacien Aprium Produit par Septième Sphère et Audion Stories Vignette de l’épisode réalisée par Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    41 min
  6. Le zona : le rôle clé de la vaccination pour se protéger

    16/06/2025

    Le zona : le rôle clé de la vaccination pour se protéger

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium.  Le zona touche de nombreuses personnes chaque année, souvent après 50 ans. Cette maladie peut provoquer des douleurs importantes et durables. Bonne nouvelle : il existe aujourd’hui un moyen efficace de s’en protéger grâce à la vaccination. Dans cet épisode, nos invités vous expliquent simplement ce qu’est le zona, qui peut être concerné par le vaccin, et pourquoi il est important de se protéger. Grâce à leurs expériences sur le terrain, ils partagent aussi des conseils concrets pour en parler avec son médecin ou son pharmacien, et prendre les bonnes décisions pour sa santé. Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par Jérémy : @lesminutesdejerem Avec Dima, dermatologue : @docteur_skin et Constance Blanchard, pharmacien Aprium Produit par Septième Sphère et Audion Stories Vignette de l’épisode réalisée par Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    32 min
  7. La ménopause : mieux la comprendre pour mieux la vivre

    12/05/2025

    La ménopause : mieux la comprendre pour mieux la vivre

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast dédié à la santé des femmes avant tout, conçu par les pharmaciens Aprium. Dans cet épisode, nous parlons d’une étape naturelle mais souvent mal comprise de la vie des femmes : la ménopause. La fin de la fertilité s’accompagne de changements hormonaux pouvant provoquer des symptômes physiques et émotionnels parfois difficiles à comprendre ou à vivre : bouffées de chaleur, troubles du sommeil ou encore variations d’humeur…  Chaque femme vit cette période différemment, mais toutes méritent d’être écoutées, accompagnées et bien informées. Il existe des solutions pour mieux traverser cette transition. Avec bienveillance, nos expert.e.s vous expliquent dans ce podcast les mécanismes de la ménopause, les options possibles pour soulager les symptômes, et les conseils pour prendre soin de soi pendant cette période charnière. Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Votre pharmacien est à votre écoute pour vous orienter, vous conseiller et vous aider à mieux vivre la ménopause. Présenté par Olivier, @Mongyneco Avec Elsa Wolinski, @wolinskiki  et Perle Moryoussef, Docteur en Pharmacie Aprium Produit par Septieme sphere et Audion Stories Vignette de l’épisode réalisé par Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

    1 h 9 min
  8. Le sport santé : bouger pour mieux vivre

    31/03/2025

    Le sport santé : bouger pour mieux vivre

    Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium.  Dans cet épisode, nous mettons en lumière un véritable allié pour notre bien-être : l’activité physique. Bien plus qu’un simple loisir, le sport joue un rôle essentiel dans la prévention de nombreuses maladies et contribue à un équilibre physique et mental durable. Amélioration de la condition cardiovasculaire, renforcement musculaire, réduction du stress… Les bienfaits du sport sur la santé sont nombreux, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique. Mais comment intégrer une activité physique adaptée à son quotidien ? Quelles précautions prendre pour en tirer tous les bénéfices sans risque de blessure ? Nos experts vous apportent ici des conseils pratiques et accessibles pour faire du sport un allié santé, à votre rythme et selon vos besoins. Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous chez votre pharmacien, qui pourra vous guider sur les bonnes habitudes à adopter et vous orienter vers les solutions adaptées à votre condition physique. Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium. Animé par Grégoire, kinésithérapeute : @MajorMouvement Avec Sabrina, kinésithérapeute : @sabsante et Jean-Marc Pouget, pharmacien Aprium Produit par Septieme sphere et Audion Stories Vignette de l'épisode réalisé par Pauline Roussely Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

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