Les sentiers du Possible

Alexandra Ridoux de Rand'Ose
  • 4,8 (5)
  • Entrepreneuriat
  • Tous les jours

Avez-vous l’impression de suivre le cours de votre vie sans vraiment la vivre pleinement ? Et qu’à l’intérieur de vous il vous manque ce petit quelque chose qui vous apporte du sens et de l’impact ? Si vous avez besoin que ça change et que vous ne savez pas par où commencer, plongez dès maintenant dans “Les sentiers du possible”. Le podcast qui vous accompagne sur le chemin de la transformation, vers une vie qui a du sens ! Et ça, tout en marchant ! Les neurosciences l’ont démontré, marcher permet de prendre plus de recul, de développer votre créativité pour trouver des solutions innovantes à vos problèmes et ainsi prendre de meilleures décisions pour vivre la vie qui vous correspond vraiment. Je suis Alexandra Ridoux, coach certifiée et fondatrice de Rand'Ose. Dans ce podcast, nous explorons le développement personnel, la quête de sens, l'entrepreneuriat, la psychologie, le coaching, et bien d'autres sujets pour nourrir votre motivation et votre soif d'ambition. Mon but ? Vous aider à vivre la vie qui vous ressemble vraiment en vous posant des questions qui réveillent votre conscience. Deux fois par semaine je vous offre des clés précieuses pour gravir les sommets de votre épanouissement. Vous découvrirez des réflexions, des outils et des questions à vous poser pour vous aider à transformer votre vie. Découvrez aussi les secrets, les défis et les chemins des personnes qui ont tracé leur propre voie. Et lorsque vous rentrerez chez vous, retrouvez tous les outils et exercices sur notre plateforme en ligne exclusive. Chaque épisode y est résumé avec l'idée principale, votre question de coaching, et l'action du jour pour avancer pas à pas vers une vie pleine de sens et d'impact. Inscrivez-vous gratuitement ICI (https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast) dès maintenant pour accéder à cette mine d'or de développement personnel et professionnel. Le podcast vous parle ? Partagez-le avec vos proches et laissez-moi un petit mot pour me soutenir. Retrouvez-moi sur Instagram @rand_ose_coaching (https://www.instagram.com/rand_ose_coaching/), LinkedIn @Alexandra Ridoux (https://www.linkedin.com/in/alexandraridoux/), et sur rand-ose.com (http://rand-ose.com). On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -1 j

    Ep 201 : Oser demander, prendre des risques et se réaligner : le parcours de Caroline Frontigny

    Elle avait tout coché. École d'ingénieur. Banque mondiale. Washington DC. Visa cinq ans. Et le jour où ce visa est arrivé dans sa boîte aux lettres, une seule pensée : je ne veux pas être là en 2018. Je reçois Caroline Frontigny, coach pour entrepreneuses et dirigeantes, auteure du livre "Entrepreneuse — Devenir une femme dirigeante sereine et alignée dans un monde d'hommes". Elle me raconte 10 ans de choix difficiles, de la Banque mondiale à une startup en Afrique, jusqu'au coaching. On parle de : comment prendre une grande décision quand on hésite depuis neuf mois et qu'on dort plus,pourquoi la sécurité financière ne vient jamais de l'extérieur, même avec un million d'euros sur le compte,ce que l'entrepreneuriat révèle de nos schémas profonds qu'on n'avait jamais regardés en face,et comment oser demander ce qu'on veut, même quand la réponse est non. Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Tu peux retrouver Caroline sur Linkedin, dans sa newsletter substack ou avec son livre : Diriger Sereinement Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. -3 j

    Ep 200 : 10 choses que maîtrisent les coachs qui font plus de 10k€/mois

    Tu fais les actions. Tu postes. Tu prospectes. Et pourtant, le palier des 10K par mois reste hors de portée. Dans cet épisode solo, je te partage les 10 choses que maîtrisent vraiment les coachs et professionnels de l’accompagnement qui franchissent ce cap et qui durent. On parle de : connaître la psychologie de ta cible bien au-delà de sa carte d’identité,pourquoi une seule offre vaut mieux que trente-six déclinaisons à 33 euros,la relation à l’argent, la différenciation, les niveaux de conscience du prospect,comment maîtriser la psychologie de l’achat et conduire un appel de vente sans manipulation,et la 10e chose celle dont personne ne parle sans laquelle tout le reste s’effondre. Et à la fin, comme toujours, une question de coaching à méditer en marchant. Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. 7 oct.

    Ep 199 : Vivre de sa passion créative sans tout plaquer du jour au lendemain, avec Alice Gerfault

    Elle n'avait pas prévu que le tricot deviendrait son métier. En 2020, elle lance une chaîne YouTube pour partager sa passion. Pas pour en vivre. Juste pour ne plus être seule à aimer ça. Cinq ans plus tard, Alice quitte son poste de salariée dans le marketing digital, publie un livre, et vit de la création de patrons de tricot. Dans cet épisode, elle me raconte comment tout s'est construit : lentement, régulièrement, sans jamais tout plaquer d'un coup. On parle de : comment construire une activité en parallèle d'un job et de deux enfants, quand on n'a que 7 heures par semaine,pourquoi elle ne regrette pas d'avoir attendu avant de se lancer à temps plein,et la différence entre la chance et saisir les opportunités qu'on a créées soi-même. Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Retrouve Alice Gerfault sur Youtube, Instagram ou son site internet Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. 5 oct.

    Ep 198 : Comment gérer la critique et s’en détacher ?

    Tu te fais critiquer et ça te touche plus que tu ne le voudrais ? C'est normal. Et c'est même le signe que ton cerveau fonctionne très bien. Dans cet épisode solo, je démonte le mécanisme de la critique : d'où vient cette peur viscérale, pourquoi elle nous atteint autant, et surtout ce qu'on peut en faire concrètement. On parle de : pourquoi ton cerveau préhistorique confond encore "critique" et "danger de mort",comment transformer une critique en levier de croissance plutôt qu'en frein,ce que dit vraiment une critique sur la personne qui l'émet — et ce qu'elle dit (ou pas) sur toi,et comment identifier ce qu'une critique vient toucher en toi pour ne plus en avoir peur.Et à la fin, comme toujours, une question de coaching à méditer en marchant. Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. 30 sept.

    Ep 197 : Comment se lancer à son compte après un burn-out, avec Amandine Dupré

    Elle était professeure des écoles depuis sept ans. Un burn-out plus tard, elle s'est retrouvée face à une page blanche. Dans cet épisode, je reçois Amandine Dupré, coach et accompagnatrice en développement de l'identité. Elle me raconte son chemin de l'éducation nationale à l'entrepreneuriat, en passant par un pivot, un syndrome du sauveur, et une formation de chaman. On parle de : comment se reconnecter à soi après un burn-outle syndrome du sauveur dans le coaching : comment le repérer, et surtout quoi en faire,pourquoi il n'existe pas de raccourci vers la connaissance de soi, et pourquoi c'est une bonne nouvelle,et où se construit vraiment la sécurité financière en entrepreneuriat (spoiler : pas dans le chiffre d'affaires).Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Retrouver Amandine sur Instagram @leader.de.coeur et sur linkedin: Amandine Dupré Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. 28 sept.

    Ep 196 : Comment communiquer sur les réseaux de manière stratégique tout en restant authentique ?

    Stratégie ou authenticité, faut-il vraiment choisir ? C'est la question que l’un d’entre vous m'a posée. Et en y répondant, je me suis rendu compte qu'il y avait un truc bien plus important à creuser derrière. Parce que beaucoup utilisent le mot "alignement" pour éviter de sortir de leur zone de confort. Et ça, c'est pas de l'alignement. C'est de la peur. Dans cet épisode solo, je démêle tout ça sans détour. On parle de : pourquoi l'authenticité prime toujours sur la stratégie, et ce que ça veut dire vraiment,les non-négociables des réseaux sociaux qu'on ne peut pas contourner si on veut des résultats,comment faire la différence entre ses peurs et ses vraies valeurs,et pourquoi la phrase d'accroche est le seul endroit où il faut vraiment mettre de la stratégie. Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. 23 sept.

    Ep 195 : Trouver son ADN de leader pour vivre une vie qui fait sens, avec Laurent Chouraqui

    Il a co-fondé une startup vendue après 12 ans. Il a douté de sa légitimité chaque jour, même au sommet. Et aujourd'hui, il accompagne les plus grands leaders du CAC 40. Dans cet épisode, je reçois Laurent Chouraqui, expert en leadership conscient et auteur du livre "Les Passeurs de Sens". Un épisode rare, à la fois très incarné et très concret. On parle de : pourquoi 92% des salariés français se disent non engagés, et ce que ça dit de nous collectivement, comment identifier son ADN de leader quand on ne sait plus qui on est vraiment, entrepreneuriat vs salariat : faut-il vraiment fuir l'entreprise pour trouver du sens ? et l'exercice simple de Simon Sinek pour découvrir ce qui vous rend unique. Et à la fin, une question de coaching à méditer en marchant. Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Retrouve Laurent Chouraqui sur LinkedIn ou sur son site www.step-ahead.coach et son livre : Les Passeurs de Sens Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. 21 sept.

    Ep 194 : La méritocratie existe-t-elle vraiment dans l'entrepreneuriat ?

    Est-ce qu'on part tous du même endroit quand on se lance dans l'entrepreneuriat ? La réponse honnête : non. Et c'est une cliente qui m'a forcée à me poser cette question. En me disant qu'elle ne se reconnaissait pas dans les personnes que j'invitais sur le podcast. Que la majorité avaient fait de grandes études, eu de beaux postes, de l'argent de côté. Elle avait raison. Dans cet épisode solo, je me lance dans une réflexion que peu osent avoir tout haut :La méritocratie existe-t-elle vraiment dans l'entrepreneuriat ? Est-ce que le diplôme, le milieu social et le capital de départ changent vraiment quelque chose ? On parle de : pourquoi avoir un bac+5 et un bon réseau donne des avantages concrets — et invisibles — au démarrage,comment l'environnement social impacte directement tes premiers clients et ton bouche-à-oreille,ce qui fait vraiment la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui abandonnent — et ce n'est ni le diplôme ni l'argent,et les 3 piliers du mindset entrepreneurial sans lesquels rien ne tient sur la durée.Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir. Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com. On se retrouve de l'autre côté ! 🌟 –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin d'épisode : Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon Source:   / keysofmoon Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts) Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616 –––––––––––––––––––––––––––––– Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Alexandra Ridoux de Rand'Ose
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    200
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Alexandra Ridoux
  • Site web de l’émission
    Les sentiers du Possible

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