Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Acast France
  • 5,0 (2)
  • Médecine parallèle
  • Tous les jours

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé. Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité. Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal. Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de transformer chaque pause en culpabilité

    -1 h

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de transformer chaque pause en culpabilité

    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  2. Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Pourquoi donner le droit à l'erreur est essentiel au travail

    -3 h

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Pourquoi donner le droit à l'erreur est essentiel au travail

    ⚠️ 71% des innovations majeures sont nées après plusieurs tentatives infructueuses, et pourtant, dans 63% des entreprises, l'erreur reste perçue comme un échec à sanctionner plutôt qu'une opportunité d'apprentissage ! Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi donner le droit à l'erreur est absolument fondamental pour toute organisation qui souhaite innover et progresser. Vous découvrirez : 🚀 Pourquoi sans droit à l'erreur, l'innovation est quasi impossible 🧠 Comment notre cerveau est littéralement programmé pour apprendre de ses erreurs (2000 chutes pour 3 pas chez un enfant !) 🌟 Ce que sont les "journées de la loose" et comment elles transforment les échecs en opportunités collectives 😌 En quoi le droit à l'erreur augmente le bien-être, l'engagement et la sécurité psychologique 🔄 Comment distinguer le droit à l'erreur du laxisme, et pourquoi ce n'est pas la même chose Comme le dit si bien le philosophe : "La seule personne qui ne fait jamais d'erreur, c'est la personne qui ne fait rien." Et vous, avez-vous le droit à l'erreur dans votre environnement professionnel ? Comment cela se manifeste-t-il au quotidien ? Partagez votre expérience en commentaire ! 💬 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:16 Introduction 2 0:44 L'INNOVATION NÉCESSITE DES RISQUES 1:43 L'APPRENTISSAGE ACCÉLÉRÉ 3:37 BIEN-ÊTRE ET ENGAGEMENT 5:36 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 6:35 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  3. Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de managers disent avoir déjà laissé traîner une décision faute d’énergie mentale

    -6 h

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de managers disent avoir déjà laissé traîner une décision faute d’énergie mentale

    Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    3 min
  4. Bien dans mon ventre - Constipation : le symptôme qu’on banalise beaucoup trop

    -10 h

    Bien dans mon ventre - Constipation : le symptôme qu’on banalise beaucoup trop

    Episode 169 💛 Cet épisode est soutenu par Pianto, que je remercie pour leur soutien au podcast. Je vous parle en fin d’épisode de leur produit phare : le Pianto Classic, un allié intéressant pour soutenir naturellement le transit intestinal. La constipation est probablement l’un des symptômes les plus fréquents en consultation. Pourtant, elle est souvent minimisée. Certaines personnes vont à la selle tous les 2 ou 3 jours depuis des années sans même se considérer constipées. D’autres cherchent un nouveau laxatif naturel sans jamais se demander pourquoi leur transit ralentit. Et si la constipation était bien plus qu’un simple inconfort digestif ? Dans cet épisode, on voit ensemble pourquoi un transit ralenti peut avoir des répercussions sur l’ensemble de l’écosystème digestif : microbiote, ballonnements, inflammation, élimination des hormones et des déchets métaboliques. On parle également des causes souvent sous-estimées de la constipation. Et bien sûr, nous verrons comment accompagner efficacement ce symptôme sans tomber dans le piège du « laxatif à tout prix ». 🎯 Un épisode destiné aux naturopathes, praticien·nes et professionnel·les du soin qui souhaitent affiner leur compréhension de la constipation et mieux identifier les causes sous-jacentes chez leurs client·es. 📚 Envie d’aller plus loin dans la prise en charge des troubles digestifs ? Ma formation Naturo Digest est actuellement ouverte. J’y partage ma méthodologie complète pour analyser les problématiques digestives, structurer son raisonnement en consultation et accompagner avec davantage de confiance les cas parfois complexes. Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest Bonne écoute 🎧 ----- Liens mentionnés dans cet épisode : Le Pianto Classic : l'allié de votre transit et de votre santé. ----- Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !  Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle. Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe. Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : https://annesophiepasquet.fr/telegram Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe : https://annesophiepasquet.fr/consultations/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    35 min
  5. Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Le lundi révèle tout sur votre entreprise

    -11 h

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Le lundi révèle tout sur votre entreprise

    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2 min
  6. Happy Work - Management & bien-être au travail - La qualité qu'on remarque seulement quand elle manque

    -11 h

    Happy Work - Management & bien-être au travail - La qualité qu'on remarque seulement quand elle manque

    J'ai posé une question à ma communauté LinkedIn. Quelle est, selon vous, la qualité la plus sous-estimée chez un manager ? Plus de 2 800 personnes ont répondu. Et le résultat m'a surpris. Le courage arrive largement en tête, devant l'écoute, l'humilité et la cohérence. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette qualité discrète est souvent celle qui fait toute la différence dans une équipe. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com courage management manager leadership écoute confiance équité prise de décision happy work gaël chatelain-berry 00:00 – La qualité la plus sous-estimée chez un manager 00:31 – Pourquoi le courage arrive en tête du sondage 01:34 – Quand l’écoute ne suffit plus 02:15 – Ce qu’est vraiment le courage managérial 03:11 – Les dégâts invisibles du manque de courage 04:35 – Le courage comme moteur des autres qualités 05:57 – Pourquoi les salariés attendent avant tout des managers responsables Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    7 min
  7. Émotions (au travail) - Face à la crise économique, faut-il revoir ses ambitions à la baisse ?

    -17 h

    Émotions (au travail) - Face à la crise économique, faut-il revoir ses ambitions à la baisse ?

    Derrière les promesses dorées des brochures des grandes écoles se cache une brutale crise de l'emploi. Face à un marché du travail saturé, toute une génération de jeunes surdiplômés doit désormais gérer une anxiété profonde, accepter des concessions sur les salaires, renoncer au CDI et affronter la peur du déclassement social. Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief s’intéresse à la manière dont la crise économique vient briser la promesse de la méritocratie et redéfinir nos ambitions. Pour cela, elle s'appuie sur le témoignage de Margaux, jeune diplômée d'école de commerce confrontée aux réalités de l'insertion professionnelle. Elle interroge également Élise Tenret, maîtresse de conférences en sociologie, pour comprendre comment la jeunesse tente de réinventer son ambition professionnelle.  ⭐️⭐️⭐️Le podcast Émotions (au Travail) a 6 ans. 6 ans à raconter l'évolution de notre façon de travailler, de vivre, d'interagir au travail, nos ressentis, la place des émotions. Et pour réfléchir à la suite, on veut vous entendre. On organise un panel d'auditeur.ice.s fin juin : 7 personnes pour un échange honnête sur le programme. Ce qui vous a marqué, ce que vous aimeriez entendre, ce qu'on pourrait améliorer. Vos retours iront directement nourrir les prochaines saisons. Pour candidater, il suffit d'avoir écouté au moins 3 épisodes. À n'importe quel moment, depuis le lancement en 2020. Si vous avez décroché en route, votre regard nous intéresse tout autant. Le format : 1h30, en visio, fin juin. On recontacte les 7 personnes retenues avant le 17 juin. Pour candidater 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbn9qJ_xx668ZNIa_2mLRiIv-9Wyt995xiPFF9219SiVl8Lw/viewform Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !   Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Youtube. Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.  Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Mots-clés : crise économique - désillusions - ambition - déclassement social - salaire - échelons - méritocratie - persévérance - chômage  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min
  8. Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 15 juin 2026

    -23 h

    Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 15 juin 2026

    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 06:45 Happy Work Express 09:55 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
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Notes et avis

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À propos

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