Écho Positif

Stephan Accassin
  • 5,0 (9)
  • Développement personnel
  • Toutes les 2 semaines

Écho Positif est un podcast pour ceux qui sentent qu’ils ne rentrent dans aucune case. À travers des conversations authentiques, des témoignages marquants et des réflexions profondes, Stephan explore les questions que beaucoup se posent sans toujours trouver les mots : l’identité, l’orientation, la santé mentale, le travail, les relations, la foi, la résilience et notre place dans la société. Un espace pour se reconnaître, réfléchir et avancer, même lorsque tout semble incertain. Pour ceux qui construisent en dehors des rails. Chaque pas compte. Épisodes deux dimanches par mois à 20h.

  1. Être habitué aux relations toxiques

    24 mai

    Être habitué aux relations toxiques

    Y'a des choses dans ta vie que t'as fini par accepter. Pas parce qu'elles sont acceptables. Mais parce que t'es habitué. Un proche qui te parle mal. Un ami qui te rabaisse en rigolant. Un partenaire qui te fait douter de tout ce que tu ressens. Et le pire, c'est que t'as même plus la sensation que c'est anormal. C'est devenu ton décor. Dans cet épisode, on parle de cette habitude qui te bouffe sans que tu t'en rendes compte. Ce qu'on banalise sans le voir. Le prix invisible que ça te coûte, sur ton corps, ta tête, ton identité. Et surtout, comment on déclique. Comment on apprend à reconnaître les signaux d'alerte. Comment on ose couper, même avec la famille si il le faut. Et comment on accepte à nouveau le sain sans le rejeter par peur. Une conversation honnête sur ce que personne ose dire à voix haute. Si cet épisode te parle, partage-le à quelqu'un qui en a besoin. Tu sais peut-être déjà à qui. 🎧 Bonne écoute. Retrouve tous les liens et nos réseaux sur le Linktree d'Écho Positif. https://linktr.ee/echo_positif

    15 min
  2. Quand tu trouves ta direction, tout s'aligne

    3 mai

    Quand tu trouves ta direction, tout s'aligne

    On m'a dit que j'avais pas le niveau. Que ma place était en SEGPA. Que je serais jamais pilote de ligne. Que le bac, c'était pas pour moi. Pendant des années, j'ai cru ces voix. Et sans m'en rendre compte, je subissais ma vie plutôt que de la choisir. Ce qui a tout changé ? Pas un diplôme. Pas une rencontre magique. C'est le jour où je me suis posé. Vraiment posé. Et où j'ai commencé à chercher ce qui me rendait vivant. Dans ce nouvel épisode, je te parle de mon parcours scolaire, celui dont j'ai longtemps eu honte, et de comment j'ai fini par trouver ma direction. Pas malgré les obstacles. Grâce à eux. Parce que chercher sa vocation, c'est pas un luxe. C'est une nécessité. 🎧 Nouvel épisode disponible maintenant. Écoute l'épisode complet + retrouve tous les liens utiles juste ici 👇https://linktr.ee/echo_positif

    9 min
  3. Quand l’ambition devient une prison

    5 avr.

    Quand l’ambition devient une prison

    Aujourd’hui, on parle d’un sujet dont on parle très peu : le côté sombre de l’ambition. On nous répète partout qu’il faut travailler plus, être discipliné, optimiser chaque minute de notre journée et ne jamais ralentir. L’ambition est souvent présentée comme la clé de la réussite. Mais que se passe-t-il quand cette ambition devient une obsession ? Dans cet épisode, je partage une expérience très personnelle. Une période où je voulais tout contrôler : mon emploi du temps, ma productivité, mes objectifs… jusqu’à finir par m’épuiser mentalement. On va parler du piège de la performance permanente, de la pression des réseaux sociaux, et de ce lien parfois invisible entre trop d’ambition et un profond sentiment de vide. L’objectif de cet épisode n’est pas de te décourager d’avoir des rêves. Au contraire. C’est de comprendre comment poursuivre tes ambitions sans te perdre en chemin, en apprenant à travailler intelligemment, à respecter ton énergie et à rester présent pour les choses qui comptent vraiment. Parce que la réussite n’a de sens que si tu peux encore l’apprécier. 🎧 Retrouve Écho Positif sur toutes les plateformes d’écoute. 📱 Réseaux sociaux, newsletter et autres liens ici : 🔗 https://linktr.ee/echo_positif

    10 min
  4. La fin d’un chapitre

    21/12/2025

    La fin d’un chapitre

    La saison 1 d’Écho Positif se termine ici.Une saison faite de silences, de remises en question, de doutes, de prises de conscience et de transformations invisibles.2025 a été une année intense : défis financiers, combats mentaux, solitude, changements d’environnement entre la Suisse et le sud de la France. Une année qui m’a appris à mettre des limites, à connaître ma valeur et à arrêter de baisser mes standards.Dans cet épisode long et introspectif, je prends le temps de fermer ce chapitre avec honnêteté. Sans donner de leçons. Sans masquer ce qui a été traversé.Si tu passes une période floue, si tu doutes, si tu as l’impression de repartir de zéro, cet épisode est là pour t’accompagner.Rien n’est éternel.Tu n’es pas en retard.Ton énergie crée ta réalité.La saison 1 se termine.La suite arrive. Chaque pas compte. Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif⁠

    11 min
  5. Quand ton instinct te parle

    12/12/2025

    Quand ton instinct te parle

    Cette sensation intérieure qui te dit que quelque chose n’est plus aligné… On la connaît tous. Et pourtant, on l’ignore souvent. Dans cet épisode, je parle de l’instinct. De ce signal silencieux qui apparaît quand on s’éloigne de ses valeurs, et de ce qu’il se passe quand on n’écoute plus son corps. Une discussion sincère, personnelle, pour celles et ceux qui sentent qu’ils ne sont plus à leur place. Écho Positif. Chaque pas compte. Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif

    5 min
  6. Revenir pour mieux créer

    11/07/2025 ·  Bonus

    Revenir pour mieux créer

    Et si faire une pause, c’était parfois la meilleure chose à faire pour revenir plus fort ? Dans cet épisode bonus, je vous parle à cœur ouvert de mon absence, des moments de doute, des galères, mais aussi des leçons puissantes que la vie m’a imposées. Changer d’environnement, chercher du travail, faire face au réel… Tout ça m’a obligé à ralentir, à me recentrer. Mais surtout : à ne pas abandonner ce qui m’anime vraiment. Parce que prendre une pause, ce n'est pas fuir. C’est parfois le seul moyen de mieux créer, mieux vivre, mieux aimer. Je partage avec vous une réflexion profonde sur l’importance de ne pas enterrer ses idées, même quand tout semble flou. Que tu sois artiste, créateur, entrepreneur ou simplement en quête de toi-même… Cet épisode est une invitation à ne jamais lâcher ce qui te fait vibrer. 💡 Prêt(e) à renouer avec ta vision et reprendre le fil de ton histoire ? Cet épisode est fait pour toi. 👉 Rejoignez-moi ici : ⁠https://linktr.ee/echo_positif

    3 min
  7. Stop aux comportements qui te freinent

    04/04/2025

    Stop aux comportements qui te freinent

    Et si tes habitudes toxiques étaient la seule chose qui te retenait de vivre la vie que tu mérites ? Ces comportements répétitifs, parfois invisibles, te freinent, t’épuisent et t’éloignent de tes rêves. Dans cet épisode, on te montre comment les identifier, comprendre leur origine et surtout t’en libérer une bonne fois pour toutes. Avec des astuces concrètes et des étapes simples, tu apprendras à remplacer ces habitudes nuisibles par des actions positives qui transformeront ton quotidien. Prêt(e) à reprendre le contrôle de ta vie et révéler ton plein potentiel ? Cet épisode est fait pour toi. Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif

    5 min
  8. Arrête de mendier l'amour !

    21/03/2025

    Arrête de mendier l'amour !

    Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche beaucoup de monde : cette pression de vouloir être en couple à tout prix. Pourquoi ressentons-nous ce besoin urgent d’être avec quelqu’un ? Et surtout, pourquoi est-il essentiel d’apprendre à lâcher prise et à apprécier le célibat pour ce qu’il peut t’apporter ? On déconstruit les attentes sociales – se marier jeune, avoir des enfants, suivre un modèle préétabli – et on explore les dangers de chercher une relation par peur de la solitude ou pour combler un vide. Vouloir être en couple à tout prix peut te pousser à accepter moins que ce que tu mérites ou à te perdre dans des compromis qui ne te rendent pas heureux (se). Mais le célibat, loin d’être un échec, est une période précieuse pour apprendre à te connaître, développer ta confiance en toi et construire ta vie selon tes propres termes. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi chaque chose arrive en son temps et comment vivre pour toi avant tout. Les bonnes relations viendront naturellement quand tu seras aligné (e) avec toi-même. Prends soin de toi, lâche prise… et fais confiance au processus. Rejoins-moi ici : https://linktr.ee/echo_positif

    5 min
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À propos

Écho Positif est un podcast pour ceux qui sentent qu’ils ne rentrent dans aucune case. À travers des conversations authentiques, des témoignages marquants et des réflexions profondes, Stephan explore les questions que beaucoup se posent sans toujours trouver les mots : l’identité, l’orientation, la santé mentale, le travail, les relations, la foi, la résilience et notre place dans la société. Un espace pour se reconnaître, réfléchir et avancer, même lorsque tout semble incertain. Pour ceux qui construisent en dehors des rails. Chaque pas compte. Épisodes deux dimanches par mois à 20h.

Informations

  • Création
    Stephan Accassin
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    28
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Stephan Accassin
  • Site web de l’émission
    Écho Positif