Elle ose avec Lisa Maneca

MANECA Lisa

Hello à tous et bienvenue sur Elle ose !  Je suis Lisa, passionnée par la création d’espaces de transformation qui changent profondément des vies. Ici, je partage mon expérience, des outils simples et accessibles, et des inspirations concrètes pour vous aider à mieux vous connaître, à embrasser votre vérité et à révéler le potentiel qui est en vous. Chaque 2ème et dernier mardis du mois, des espaces de respiration et de réflexion, pour vous accompagner pas à pas dans votre cheminement et vous donner le courage d’oser plus, d’aimer plus et de vivre pleinement. Si l'épisode vous inspire, je vous invite à le diffuser et le partager autour de vous pour pouvoir aider des personnes qui en auraient besoin. N'hésitez pas à me laisser une note et un commentaire (que je me ferais une joie de lire) si vous souhaitez soutenir le podcast.  Alors installez-vous, prenez une grande inspiration… et laissez-vous guider. Elle Ose commence maintenant ! Avec tout mon amour,  Lisa   

Épisodes

  1. 28/10/2025

    #7 - Pourquoi on est plus dur avec ceux qu'on aime ?

    🎙 Épisode : Pourquoi on est plus dur avec ceux qu’on aime On a tous déjà vécu ça : on perd patience, on dit un mot plus dur que nécessaire… et c’est exactement avec ceux qu’on aime le plus. 💔  Pourquoi est-ce si fréquent ? Pourquoi les personnes qui nous sont les plus proches semblent parfois payer le prix de notre impatience ou de nos frustrations ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer : 🌿 Les mécanismes qui nous poussent à être plus exigeant·e et plus dur·e avec nos proches 💡 Comment nos attentes, notre intimité et nos blessures passées influencent nos réactions 🌀 Des clés pour transformer cette dureté en écoute, présence et compréhension Un épisode pour comprendre ces comportements, oser les observer sans culpabilité, et apprendre à faire de l’amour et de la proximité un espace de croissance plutôt que de conflit. ✨

    #7 - Pourquoi on est plus dur avec ceux qu'on aime ?

  2. 14/10/2025

    #6 - Ce que ta relation à l'argent révèle sur toi

    🎙 Épisode : Ton rapport à l’argent en dit plus sur toi que tu ne l’imagines L’argent… ce sujet qui fait briller les yeux ou qui fait peur, qui libère ou qui enferme 💸. Derrière chaque dépense, chaque peur de manquer, chaque envie de plus, il y a une histoire, une émotion, une croyance. Dans cet épisode, je t’invite à regarder l’argent comme un miroir de ton monde intérieur 🌿. Ce n’est pas seulement une question de chiffres, c’est une question de valeur, de confiance et de liberté. 💡 Au programme :     1.    Décrypter ta relation à l’argent – Comment tu gagnes, dépenses ou économises reflète ta manière d’être au monde.     2.    Repérer les croyances héritées – Ce que ta famille, ton éducation ou tes expériences ont imprimé en toi 🧳.     3.    Identifier les émotions cachées – Peur, insécurité, culpabilité… mais aussi excitation, sécurité et joie.     4.    Transformer ton regard – Comment passer de la contrainte à l’opportunité ✨.     5.    Faire de l’argent un allié – Retrouver du pouvoir, de la légèreté et de la fluidité dans ta relation avec lui. Cet épisode est une invitation à explorer ce que l’argent dit de toi… et à peut-être réécrire ton histoire avec lui.

    #6 - Ce que ta relation à l'argent révèle sur toi

  3. 24/09/2025

    #5 - Choix impossible : Pourquoi on rêve toujours de ce qu'on a pas ?

    🎙️ Choix impossible : Pourquoi on veut toujours ce qu'on a pas ?  Nous avons souvent deux envies contradictoires au même moment : partir en voyage ou rester chez soi, sécurité ou aventure, liberté ou stabilité… Choisir l’une, c’est renoncer à l’autre, et ça fait mal. 😣 Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce tiraillement universel et à comprendre pourquoi il est si difficile de faire un choix, tout en restant fidèle à toi-même. 💡 Ce que tu vas découvrir  :     1.    Identifier le tiraillement – Pourquoi nos désirs peuvent s’opposer et nous bloquer.     2.    Comprendre l’origine du dilemme – Comment nos émotions, nos peurs et nos croyances influencent ces choix.      3.    Apprendre à accueillir l’ambivalence – Accepter qu’on peut ressentir deux envies opposées sans se juger.      4.    Prendre des décisions conscientes – Des clés pour choisir sans culpabiliser et transformer ce conflit intérieur en clarté. ✨     5.    Trouver l’équilibre – Comment vivre pleinement avec ces tiraillements et tirer parti de cette énergie pour avancer. Cet épisode est une invitation à embrasser tes contradictions, à observer tes envies et à retrouver ton centre, même quand le choix semble impossible. 💛

    #5 - Choix impossible : Pourquoi on rêve toujours de ce qu'on a pas ?

  4. 10/12/2024

    #4 - Ce qui t'a blessé est aussi ce qui t'a construit

    Hello à tous 💫 Dans cet épisode, je vous emmène explorer un sujet qui touche chacun de nous : pourquoi nos blessures jouent un rôle essentiel dans la personne que nous devenons. Ensemble, nous allons :     •    Comprendre le rôle de la souffrance dans nos vies.     •    Découvrir pourquoi le pardon est un cadeau pour soi, et comment l’appliquer.     •    Apprendre à transformer nos blessures en force pour avancer. Je vais aussi vous guider avec des exercices pratiques, comme écrire une lettre pour exprimer vos ressentiments et, peut-être, faire la paix avec certaines expériences ou personnes. Ce podcast, c’est une invitation à regarder vos blessures en face, à les accueillir et à choisir de les transformer pour construire une vie plus alignée. Si vous êtes prêt à aller en profondeur et à clôturer cette année sur une note de libération, cet épisode est pour vous. N’hésitez pas à partager parce que c’est en partageant qu’on fédère et qu’on avance ensemble aussi. Je vous aimes fort. On se retrouve dans deux semaines, ce sera la dernier podcast de cette année et on viendra clôturer l’année ensemble. Avec tout mon amour ❤️ Lisa    👉 Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programme et formations au service de l'humain : https://lisamaneca.com Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où, je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils : https://www.instagram.com/lisa.maneca?igsh=MWJ1c2huaGtsdDJwYw%3D%3D&utm_source=qr   🎁 Si tu souhaites participer au dernier événement que j'organise avant mon départ :  À la suite de cet épisode dédié au pardon et à la transformation, je t’invite à vivre une expérience en présentiel, un moment puissant et intime conçu spécialement pour 10 femmes. Lors de cette soirée exceptionnelle, tu pourras : Participer à un cercle de femmes fort et puissant  •⁠  ⁠Révéler ta beauté extérieure pour retrouver ta confiance, grâce à un moment personnalisé 💄 •⁠  ⁠Te reconnecter à ton essence profonde en participant à une séance de Breathwork 🧘‍♀️ Que tu sois là pour renouer avec toi-même, pour te transformer ou simplement pour partager un moment unique entre femmes, cette soirée est faite pour toi. Viens telle que tu es, repars transformée 🌸 Je serais honorée de t’y retrouver et de continuer ce voyage ensemble ! 🌟 🎟️ Inscription directement sur mon site internet :  https://lisamaneca.com

    #4 - Ce qui t'a blessé est aussi ce qui t'a construit

  5. 15/10/2024

    #3 - Comment nos pensées façonnent-elles notre réalité ?

    Hello à tous,  Dans cet épisode de podcast, nous explorons ensemble comment nos pensées façonnent notre réalité, un sujet puissant qui touche à la fois à notre quotidien et à notre capacité à créer la vie que nous désirons.  Voici le résumé des thèmes abordés :  1. Alignement pensées - paroles - actions  Lorsque ces trois éléments sont en harmonie, nous envoyons des signaux clairs à l'univers et à notre subconscient amplifiant ainsi le pouvoir de manifestation.  2. Cause - effet - conséquences Illustrant comment chaque pensée, même subtile, engendre une réaction en chaîne dans notre réalité. Ce phénomène est au coeur de la loi d'attraction. Non pas quelque chose de fumeux, mais bien comprendre que nous attirons à nous ce sur quoi nous nous concentrons.  3. Pensées limitantes  Il est primordial et impératif de travailler sur ces pensées et de venir éduquer son esprit pour façonner notre façon de voir les choses et attirer à soi de nouvelles opportunités.  4. Emotions et énergies Chaque pensées est une forme d'énergie physique au niveau cérébral, encore une fois pas de théorie qui sorte de l'ordinaire. En devenant plus conscient de nos schémas mentaux, nous avons le pouvoir de créer consciemment la réalité que nous souhaitons vivre. Mais quel est le rôle de nos émotions dans ce processus ?    Cet épisode est une invitation à prendre conscience de l'immense pouvoir créateur de votre esprit et à vous libérer des limitations mentales pour aligner vos pensées avec vos aspirations le plus profondes. En vous apportant des pistes de réflexions pour que vous puissiez prendre conscience de la manière dont vous pensée.  Je vous aimes et je vous embrasse,  On se retrouve déjà la semaine prochaine pour un nouvel épisode de podcast.  Lisa

    #3 - Comment nos pensées façonnent-elles notre réalité ?

  6. 10/09/2024

    #2 - Qu'est-ce que réussir sa vie ?

    Bienvenue, A ce nouvel épisode de podcast 😊, où aujourd'hui, nous allons aborder une question qui traverse l'esprit de beaucoup : Qu'est-ce que réussir sa vie ? c'est une question universelle, personnelle et souvent complexe.  Lors de ce podcast, je vous apporte de nouvelles pistes de réflexion pour pouvoir percevoir cette question sous un angle nouveau et peut-être ouvrir vos perceptions.  Réussir sa vie, c'est une démarche avant tout personnelle, un équilibre à trouver entre les différentes dimensions de notre existence et surtout en quête de sens. La réussite ne se mesure pas seulement à travers le regard des autres, mais dans le sentiment d'accomplissement personnel que l'on en retire. Soyez indulgent envers vous-même, car ce chemin est unique et propre à chacun.    💫En résumé voici les thèmes abordés :  C'est quoi la réussite ?  Travaille sur Soi Le piège de la comparaison  L'effet miroir  Les échecs cachés du succès  La place de la gratitude  Comment bâtir un succès durable ?  Merci d'avoir écouté cet épisode sur la réussite (avec mon filtre et mes lunettes). N'oubliez pas : c'est vous qui décidez ce que signifie "réussir".  Si vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à le diffuser autour du vous, seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin ! Je vous embrasse et je vous dis à mardi prochain. 💛 Lisa

    #2 - Qu'est-ce que réussir sa vie ?

  7. 03/09/2024

    #1 - Comment vivre une période de transition ?

    Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast : Percevoir la vie.  A travers cet épisode, j'aborde un sujet sensible qui touche chacun d'entre nous à un moment où un autre de notre vie : vivre une période de transition.  Les périodes de transition sont ces moments charnières qui se présentant souvent de manière inattendue. Il peu s'agir d'une nouvelle étape de vie, comme un changement de carrière. Ces transitions peuvent être passionnantes, mais elles sont aussi, parfois, accompagnées d'incertitudes, de doutes, de peurs.  Dans cet épisode je vous donne des clés simple qui me permette aujourd'hui de les dépasser et d'apprendre à surfer sur la vague. Pour que cette période inconfortable, devienne une alliée afin de construire la vie que souhaitez réellement.  Que vous soyez en milieu d'une transition ou que vous vous prépariez à en vivre une, je suis de tout coeur avec vous !  Alors j'espère que cet épisode pourra vous aider à y voir plus clair, pour comprendre la vie qui vous traverse 🙂 Belle écoute et si cet épisode vous parle, n'hésitez pas à le partager à quelqu'un qui en a peut être besoin.  A mardi prochain, pour un nouveau sujet ❣️ Avec amour,  Lisa

    #1 - Comment vivre une période de transition ?
  • 7 épisodes

À propos

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Informations

  • Création
    MANECA Lisa
  • Années d’activité
    2024 - 2025
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    7
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © MANECA Lisa
  • Site web de l’émission
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