Juste la vie d'une prof de yoga

Louise · Temple du Prāṇa
  • 0,0 (0)
  • Journaux personnels
  • Chaque semaine

✦ Prof de yoga en Suisse et en ligne, je partage ici mon quotidien : mindset, séquençage de cours, business, mon passé, mes formations, mes outils, mes doutes... ✧ Si tu es prof de yoga ou en reconversion, abonne-toi pour découvrir mes conseils et ressources pour t’aider à vivre de ta passion ↓ Mon guide gratuit : Lance et rempli ton premier cours de yoga https://www.templeduprana.com/ton-premier-cours-de-yoga

Épisodes

  1. 02/01/2025

    Ep 1. Les 8 branches du yoga

    ✹ Transforme ta routine avec mon Coffret Rituel Yoga OFFERT : https://www.templeduprana.com/coffret-rituel Aujourd’hui, nous entamons un voyage à travers les 8 branches du yoga, un chemin holistique décrit dans les Yoga Sūtras de Patanjali, qui nous guide vers une vie plus équilibrée, consciente et spirituelle. Ces huit étapes représentent un véritable mode de vie, nous aidant à travailler à la fois sur notre corps et notre esprit.🔍 Les 8 branches du yoga en un coup d’œil :-Yamas : Les fondements éthiques – des principes pour interagir harmonieusement avec les autres et le monde. -Niyamas : Les disciplines personnelles – des pratiques pour cultiver l’harmonie intérieure. -Asanas : Les postures physiques – pour développer force, souplesse et stabilité. -Pranayama : Le contrôle du souffle – pour équilibrer notre énergie vitale. -Pratyahara : Le retrait des sens – une invitation à tourner notre attention vers l’intérieur. -Dharana : La concentration – la capacité à focaliser l’esprit sur un point unique. -Dhyana : La méditation – l’état de contemplation profonde et paisible. -Samadhi : L’illumination – l’union ultime avec le Tout.❤︎ Mon programme - 21 jours pour intégrer le yoga dans ta vie quotidienne : https://www.templeduprana.com/programme-21-jours-pour-inclure-le-yoga-dans-ta-vie?coupon=21JOURS15 ❤︎ Mon programme - Maîtrise l’Équilibre sur la Tête : https://www.templeduprana.com/sirsasana?coupon=INVERSION15  📸 Instagram : https://www.instagram.com/templeduprana/ 🎓 L'école indienne de professeur de yoga où j'ai été formée : https://www.bookyogaretreats.com/fr/rishikesh-yoga-teacher-training-center/28-jours-200h-en-formation-de-professeur-de-yoga-hatha-ashtanga-et-vinyasa-flow-dans-l-uttarakahnd-inde?aid=9897 💖 Mon tapis de yoga : https://www.yogadesignlab.com/en-eu/collections/travel-yoga-mat/products/cork-yoga-mat-1-5mm-mandala-black?ref=louise-lounes 🎥 Ma caméra et micro :  https://amzn.to/4jEyo0e Moi c’est Louise, prof de yoga en Suisse 🇨🇭 Formée en Inde et au Népal, je partage avec passion les enseignements authentiques du yoga et des pratiques holistiques.  Mon approche s’appuie sur la transformation profonde, en guidant chaque femme vers un équilibre complet, afin de révéler ta force intérieure. 🖤

  • 1 épisode

À propos

✦ Prof de yoga en Suisse et en ligne, je partage ici mon quotidien : mindset, séquençage de cours, business, mon passé, mes formations, mes outils, mes doutes... ✧ Si tu es prof de yoga ou en reconversion, abonne-toi pour découvrir mes conseils et ressources pour t’aider à vivre de ta passion ↓ Mon guide gratuit : Lance et rempli ton premier cours de yoga https://www.templeduprana.com/ton-premier-cours-de-yoga

Informations

  • Création
    Louise · Temple du Prāṇa
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    1
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Louise · Temple du Prāṇa
  • Site web de l’émission
    Juste la vie d'une prof de yoga