La Cheftaine : le podcast

La Cheftaine

Curieux(se) de savoir ce qui se cache derrière La Cheftaine ? 😎 Moi c'est Audrey 💃, alias La Cheftaine. Femme active, chef d’entreprise, dirigeante associative, maman… et podcasteuse. Pendant longtemps, j’ai cru que ma valeur dépendait du regard des autres. J’ai coché des cases, douté, minimisé, cherché ma place sans jamais me sentir vraiment légitime. À force d’observer, j’ai compris une chose : ces doutes-là, nous les partageons beaucoup plus qu’on ne le croit. Ce podcast est né de ce constat. De questions que beaucoup se posent, souvent en silence. Ici, on parle de parcours de vie, de virages professionnels, de crises salutaires, de choix courageux et de tout ce qui bouscule une trajectoire. Des femmes et des hommes, aux chemins singuliers, racontent ce qui freine, ce qui fait tomber… et surtout ce qui pousse à se relever et à avancer autrement. 👉 Au programme : témoignages, récits de vie, points de vue assumés, réflexions personnelles, parfois des coups de gueule. En solo ou avec des invité·es, j’aborde les doutes, le syndrome de l’imposteur, la réussite (et ce que chacun met derrière), l’échec, les reconversions, la quête de sens et l’envie d’une vie plus alignée. Ce podcast est pour toi si : ✔ Tu te poses des questions sur ta trajectoire ✔ Tu traverses un changement, choisi ou subi ✔ Tu es curieux(se) des expériences des autres pour éclairer ton chemin ✔ Ou tu as juste envie de passer un bon moment en bonne compagnie Bref, La Cheftaine, c'est le podcast des trajectoires en mouvement ! 📅 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux. Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📻 À très vite dans La Cheftaine (https://www.lacheftaine.com/)🤘.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -5 j

    REPLAY - Anne-Leïla : changer le monde grâce à la recherche scientifique sur les micro-plastiques

    Comment transformer la recherche scientifique en action concrète pour protéger les océans et le monde de demain ? Dans cet épisode, je reçois Anne-Leila, Docteure en biologie marine et fondatrice de la société Plastic@Sea 🌊 De prime abord, elle ne fait rien de glamour : de la recherche scientifique sur les matières plastiques dans les océans… je fais un gros raccourci, elle en parle bien mieux que moi, tu verras ! Mais l’idée est là, dans un secteur ULTRA masculin, où les moyens financiers sont ULTRAS limitées, la recherche scientifique en France, Anne-Leila a décidé de prendre la tangente : ne plus courir après les financements pour réaliser des études qui aboutirons PEUT ETRE à un changement POTENTIEL dans 10 ans... Elle a décidé de créer sa boîte pour avoir un impact sur le monde maintenant, en faisant évoluer son rôle de chercheuse vers celui d'entrepreneuse. Avec elle, on explore : Quelles limites du monde académique l’ont poussée à se lancer dans l’entrepreneuriat ? Comment les compétences de chercheur peuvent-elles s’appliquer au monde des affaires ? Comment l'étude des organismes marins inspire des solutions concrètes contre la pollution plastique ? Pourquoi travailler avec les industriels est essentiel pour un impact durable sur le monde de demain ? Comment elle allie pragmatisme et vision à long terme dans sa mission ? Son parcours montre que l’audace et la science peuvent changer les règles du jeu. Aujourd’hui, c’est le plastique qui n’a qu’à bien se tenir, mais demain ce seront les métaux lourds, les pesticides, et bien d’autres fléaux pour lesquels une solution existe quelque part ! 🎧 Écoute cet épisode pour découvrir comment science et entrepreneuriat peuvent s'allier pour créer un avenir meilleur. _________________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏 👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀 📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY - Anne-Leïla : changer le monde grâce à la recherche scientifique sur les micro-plastiques
  2. 1 sept.

    REPLAY - Marie-Charlotte : de l'évènementiel au podcast

    Marie-Charlotte se présente comme « La Rebelle en Tutu », et dans son Podcast « Crush », elle explore les premiers jours des histoires d’amour. Moi qui adore bousculer les conventions et comprendre le pourquoi du comment, il m’était devenu évident d’en savoir plus sur celle qui véhicule autant de positive attitude... Sa démarche altruiste, bienveillante, m’a particulièrement touchée, et le projet qu’elle porte est universel, l’amour ! Mais derrière la vie de podcasteuse affirmée, derrière la rebelle et son tutu, il y a Marie-Charlotte, la nana ambitieuse qui a fait évolué sa carrière professionnelle, qui a lâché son précieux CDI par goût du risque, du challenge, et pour vivre une vie mieux alignée avec ses valeurs. Parce que nous connaissons tous ce sentiment : celui d’avoir l’impression de faire ce que l’on attend de nous, mais au fond, ce n’est pas sincèrement ce qui nous anime... Briser ses chaines demande du courage, c’est presque une lutte de tous les jours, car il est difficile de sortir des cases, de s’affranchir de ses croyances limitantes, et du regard des autres. Ensemble, nous avons parlé entrepreneuriat, reconversion professionnelle, production de podcast, construction sociale, voix intérieure, alignement et encore épanouissement. Parce que le chemin est parfois semé de bien des embuches… __________________________________ Retrouve Crush le podcast par ici. Et suis Marie-Charlotte sur Instagram par là. __________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏 👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu et la transcription des épisodes sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀 📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY - Marie-Charlotte : de l'évènementiel au podcast
  3. 18 août

    REPLAY - Elodie : brasserie en couple, entre passion et durabilité

    Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’Élodie, co-dirigeante de la brasserie Cap D’Ona 🍻. Installée dans les Pyrénées Orientales, Élodie partage avec passion son parcours de vie, son amour pour le terroir catalan et les défis d’une entreprise artisanale engagée. Découvrez comment une rencontre amoureuse autour d'une cuve de brassage a donné naissance à une brasserie artisanale produisant la meilleure bière du monde. Cette aventure entrepreneuriale unique combine : Une production de bières artisanales Une collaboration étroite avec les agriculteurs locaux Un engagement fort pour le patrimoine français Une reconnaissance inattendue par la profession et le grand public Des innovations qui œuvrent pour le savoir-faire à la française 🚀 Découvrez comment Cap D’Ona est devenue une référence mondiale grâce à ses bières naturelles et durables. Entre anecdotes, défis entrepreneuriaux et leçons de vie, plongez dans l’histoire d’un couple uni par une vision commune : faire du bien au monde, une gorgée à la fois. 🎧 Une conversation riche en sincérité, à écouter sans modération 😉 _________________________________________ Si tu as aimé cet épisode : Tu peux écouter aussi l'épisode 2 avec Isabelle = les valeurs humaines seront les plus-values de demain 😊 Tu peux également écouter l’épisode 4 avec Anne-Leila = travailler en couple c’est un débat 😅 Et si tu veux en savoir plus sur l'entreprise d'Elodie et gouter la meilleure 🍻 du monde (avec modération bien-sûr 😉), par ici : https://www.cap-dona.com/ _________________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏 👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀 📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY - Elodie : brasserie en couple, entre passion et durabilité
  4. 4 août

    REPLAY - Aurore : avocate, rugbywoman et militante du sport féminin

    Aujourd’hui, je te propose un échange qui sent la terre battue, la sueur, la combativité et l'esprit d’équipe... Nous allons parler de rugby !  Derrière le micro, j'échange avec Aurore Andrieu-Sagols. Elle est avocate au barreau de Perpignan, mais elle est aussi – et peut-être surtout – joueuse de rugby depuis l'adolescence, et ex-présidente de l’USAP féminin. L’USAP, si tu n’es ni fan de rugby, ni catalan, tu ne connais pas. Il s’agit de l’équipe de rugby de Perpignan, qui se hisse tant bien que mal dans l’élite du rugby français. Aurore gravite donc dans le milieu du rugby depuis longtemps, et mobilise toutes ses forces pour faire croitre le rugby féminin sur le territoire des Pyrénées-Orientales, et d’une manière plus générale, le sport féminin. Aurore est aussi avocate, et c'est sur ce double parcours passionné et passionnant que je voulais échanger avec elle.  👉 Que signifie être une femme dans un sport dit “de mecs” ? 👉 Comment concilier carrière pro et engagement sportif ? 👉 Et comment faire émerger de nouveaux modèles sur nos territoires ?  Dans cette conversation, nous avons abordé la question du sport féminin évidemment, mais aussi du sacrifice, de la force du collectif, des inégalités, de solidarité, de justice, de charge mentale, et de ce que ça fait de toujours devoir prouver que l’on est légitime.  La Cheftaine, le podcast, nouvel épisode, c’est parti !  _________________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏 👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY - Aurore : avocate, rugbywoman et militante du sport féminin
  5. 21 juil.

    REPLAY - Solène : photographie, image de soi et perspectives

    Dans l'épisode du jour, je te présente Solène Lombardo, qui a une double activité de fonctionnaire territoriale et photographe. Elle réussit le pari de jongler entre ses deux activités, entre ses deux vies et entre toutes ses envies ! La photographie s'est d'abord imposée comme une curiosité dans sa vie, puis est devenue une passion, avant d'être aujourd'hui une véritable baguette magique. Car oui, Solène fait de la magie avec ses photos, elle ne fait pas que te tirer le portrait, elle est cette amie bienveillante qui montre aux femmes qu’elles sont tellement plus que ce que leur voix intérieure leur raconte... Solène aide les modèles à se reconnecter avec la confiance et l'estime de soi. Ensemble, nous avons parlé de syndrome de l’imposteur, d’image de soi, de complexes, d’injonctions, de transformation… Et pourquoi, parfois, une séance photo peut devenir un vrai acte de réconciliation. Bonne écoute ! ➡️ Pour contacter Solène, RDV sur sa page Instagram. _________________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏 👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY - Solène : photographie, image de soi et perspectives
  6. 23 juin

    REPLAY - Elodie : démissionner après deux décennies dans la même boîte

    🎙️ Après 20 ans d’ancienneté dans la même entreprise, Élodie a pris une décision radicale : tout quitter pour se réinventer ! Dans cet épisode, elle nous raconte avec authenticité les raisons qui l'ont poussée à franchir le cap, les doutes qui l'ont habitée et les étapes concrètes qui lui ont permis de reprendre les rênes de sa carrière. L’histoire du jour est commune à beaucoup, mais fait du bien à entendre : Élodie a osé démissionner pour un poste dans une autre entreprise, après deux décennies au même endroit. C’est un peu l’histoire d’un divorce professionnel, et nous sommes bien nombreux à passer par les écueils qu’elle a dû surmonter. À travers son témoignage sincère, elle nous révèle comment elle a surmonté ses peurs et son manque de confiance pour embrasser le changement. 💼 Au programme : Le déclic qui a bouleversé son quotidien professionnel. Les obstacles mentaux et pratiques qu’elle a dû surmonter. Les enseignements qu’elle tire de cette transformation réussie. Élodie partage également ses conseils précieux pour toutes celles et ceux qui hésitent à faire le grand saut : identifier ses priorités, lever ses propres freins et oser agir. ➡️ Un épisode pour explorer comment redonner du sens à sa vie professionnelle et personnelle. _________________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏 👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀 📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY - Elodie : démissionner après deux décennies dans la même boîte
  7. 9 juin

    REPLAY - Elodie : monter sa boîte avec l'appui d'un conseiller en évolution professionnelle

    De coiffeuse salariée à indépendante : le parcours d'Elodie   # Un parcours inspirant d'évolution dans son métier : comment retrouver la flamme pour son job ! En cette période de fêtes de fin d’année, j’ai enregistré un épisode un peu spécial avec ma petite sœur, Elodie. A la naissance de son second enfant, fatiguée de l'ambiance des salons de coiffure traditionnels, elle décide de mettre sa carrière sur pause, et prend un congé parental. Mais en pratique, en dehors de son bébé, elle a tout détesté dans cette vie de mère au foyer ! Pour autant, elle n’avait pas l’envie de retourner à son poste, et c’est justement là que le bât blesse : son job ne l’éclatait plus, la passion pour son métier avait disparu, mais il fallait bien trouver quoi faire de sa vie. Puis vint une opportunité qu’elle ne pouvait pas décliner, qui l’a obligé à sortir de sa zone de confort... Et elle poussa la porte du bureau d'un conseiller en évolution professionnelle. ## Un nouveau défi qui implique de sortir de sa zone de confort  Dans cet épisode riche en émotions, Élodie partage : Son parcours de coiffeuse salariée et sa transition vers l'entrepreneuriat Le recours à un conseiller en évolution professionnelle pour faire un focus sur sa carrière Les défis de la conciliation vie professionnelle/personnelle Sa nouvelle passion pour le travail auprès des seniors L'importance du lien social dans sa nouvelle vocation Ce témoignage inspirant démontre qu'il n'est jamais trop tard pour changer de voie et faire évoluer sa carrière, pour (re)trouver un équilibre professionnel épanouissant.  🎧 Écoute cet épisode pour découvrir comment Élodie a transformé son ras-le-bol professionnel en opportunité de réinvention personnelle ! _________________________________________ 👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏 👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram. 👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀 📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    REPLAY -  Elodie : monter sa boîte avec l'appui d'un conseiller en évolution professionnelle
5
sur 5
8 notes

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Curieux(se) de savoir ce qui se cache derrière La Cheftaine ? 😎 Moi c'est Audrey 💃, alias La Cheftaine. Femme active, chef d’entreprise, dirigeante associative, maman… et podcasteuse. Pendant longtemps, j’ai cru que ma valeur dépendait du regard des autres. J’ai coché des cases, douté, minimisé, cherché ma place sans jamais me sentir vraiment légitime. À force d’observer, j’ai compris une chose : ces doutes-là, nous les partageons beaucoup plus qu’on ne le croit. Ce podcast est né de ce constat. De questions que beaucoup se posent, souvent en silence. Ici, on parle de parcours de vie, de virages professionnels, de crises salutaires, de choix courageux et de tout ce qui bouscule une trajectoire. Des femmes et des hommes, aux chemins singuliers, racontent ce qui freine, ce qui fait tomber… et surtout ce qui pousse à se relever et à avancer autrement. 👉 Au programme : témoignages, récits de vie, points de vue assumés, réflexions personnelles, parfois des coups de gueule. En solo ou avec des invité·es, j’aborde les doutes, le syndrome de l’imposteur, la réussite (et ce que chacun met derrière), l’échec, les reconversions, la quête de sens et l’envie d’une vie plus alignée. Ce podcast est pour toi si : ✔ Tu te poses des questions sur ta trajectoire ✔ Tu traverses un changement, choisi ou subi ✔ Tu es curieux(se) des expériences des autres pour éclairer ton chemin ✔ Ou tu as juste envie de passer un bon moment en bonne compagnie Bref, La Cheftaine, c'est le podcast des trajectoires en mouvement ! 📅 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux. Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📻 À très vite dans La Cheftaine (https://www.lacheftaine.com/)🤘.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.