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9Natree
  • 1,0 (4)
  • Éducation
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9Natree en version française, nous visons à distribuer des connaissances aux personnes du monde entier.

  1. -20 min

    [Critique] Les Recettes de Cilou: spécial sleeve et by pass (sleeve cilou) Résumé.

    Les Recettes de Cilou: spécial sleeve et by pass (sleeve cilou) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B0CCCVRJKC?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Les-Recettes-de-Cilou%3A-sp%C3%A9cial-sleeve-et-by-pass-sleeve-cilou.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Les+Recettes+de+Cilou+sp+cial+sleeve+et+by+pass+sleeve+cilou+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/B0CCCVRJKC/ #Recettespostsleeve #Alimentationaprèsbypass #Petitesportionsadaptées #Tolérancedigestivepostopératoire #Cuisinebariatriqueéquilibrée #LesRecettesdeCilou Publié indépendamment en 2023, *Les Recettes de Cilou : spécial sleeve et by pass* est un livre de cuisine en français de 85 pages, attribué à Cilou, connue sous le nom de « sleeve_cilou ». Il s’adresse aux personnes ayant subi une chirurgie bariatrique restrictive ou de dérivation gastrique — gastrectomie longitudinale (« sleeve ») ou bypass — et qui cherchent des idées de repas compatibles avec les contraintes de l’après-opération. Son objet n’est pas de remplacer le suivi d’un chirurgien ou d’un diététicien : il se place plutôt comme un support pratique pour renouveler l’alimentation quotidienne. D’après les informations disponibles, l’ouvrage associe recettes et conseils, avec une attention portée à des préparations savoureuses et équilibrées. Sa promesse centrale est de montrer qu’une alimentation adaptée à un petit estomac et à une tolérance digestive variable ne se réduit pas à une nourriture uniforme ou punitive. Le livre relève donc du guide culinaire spécialisé : il traduit les enjeux généraux de la nutrition post-bariatrique en options de repas concrètes, à ajuster aux consignes médicales et au stade individuel de récupération.

    [Critique] Les Recettes de Cilou: spécial sleeve et by pass (sleeve cilou) Résumé.

  2. -1 h

    [Critique] mmmBook Equilibre Volume 01 (mmmEat) Résumé.

    mmmBook Equilibre Volume 01 (mmmEat) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2494442036?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/mmmBook-Equilibre-Volume-01-mmmEat.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=mmmBook+Equilibre+Volume+01+mmmEat+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2494442036/ #Recettesàfaibledensitéénergétique #Petitsdéjeunerssucrésousalés #Collationséquilibrées #Combinaisondesrepasquotidiens #Personnalisationdesportionsparapplication #mmmBookEquilibreVolume01 Publié par mmmEat, mmmBook Équilibre Volume 01 est un livre de cuisine pratique en français consacré à l’organisation d’une alimentation équilibrée au fil d’une journée. L’ouvrage réunit 80 recettes : 15 propositions de petits-déjeuners, sucrés ou salés, 15 collations et 50 plats pour le déjeuner ou le dîner. Son principe n’est pas de présenter un régime médical ni d’imposer un menu rigide, mais de fournir des préparations conçues pour être associées entre elles. L’éditeur les décrit comme rapides, faciles à réaliser et à faible densité énergétique, avec une répartition équilibrée des glucides, des protéines et d’autres nutriments. La particularité du volume réside dans son lien avec l’application mmmBook : un QR code individuel permet de créer un profil et d’ajuster les quantités selon ses besoins. Ce premier tome se positionne donc à la croisée du livre de recettes, du support de planification alimentaire et de l’outil numérique de personnalisation, pour une cuisine quotidienne destinée à une personne comme à une famille.

    [Critique] mmmBook Equilibre Volume 01 (mmmEat) Résumé.

  3. -2 h

    [Critique] Je ne sais pas maigrir (Pierre Dukan) Résumé.

    Je ne sais pas maigrir (Pierre Dukan) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2290032239?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Je-ne-sais-pas-maigrir-Pierre-Dukan.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/une-famille/id1464582309?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Je+ne+sais+pas+maigrir+Pierre+Dukan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2290032239/ #Phased’attaqueprotéinée #Protéinesalternées #JustePoids #Consolidationalimentaire #Stabilisationdéfinitive #Jenesaispasmaigrir Publié dans sa version de poche chez J’ai lu sous l’ISBN 978-2-290-03223-7, *Je ne sais pas maigrir* de Pierre Dukan est un guide pratique de perte de poids, centré sur la méthode alimentaire devenue le « régime Dukan ». L’ouvrage ne se présente pas comme une réflexion générale sur la nutrition : il fournit un protocole ordonné, des listes d’aliments, des menus, des recettes et des consignes d’activité physique. Son ambition est de rendre la restriction alimentaire lisible et durable en séparant le parcours en quatre phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation. Le livre accorde une place importante à l’objectif de poids personnel, appelé « Juste Poids », ainsi qu’à la prévention de la reprise pondérale après un amaigrissement rapide. Sa notoriété tient à la promesse d’un cadre simple et de résultats initiaux visibles. Il doit néanmoins être lu avec recul : son approche hyperprotéinée et restrictive a suscité des controverses médicales, et une démarche adaptée devrait être discutée avec un professionnel de santé, particulièrement en cas de maladie ou de traitement.

    [Critique] Je ne sais pas maigrir (Pierre Dukan) Résumé.

  4. -4 h

    [Critique] mmmBook Equilibre Volume 02 (mmmEat) Résumé.

    mmmBook Equilibre Volume 02 (mmmEat) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2494442028?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/mmmBook-Equilibre-Volume-02-mmmEat.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=mmmBook+Equilibre+Volume+02+mmmEat+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2494442028/ #Recetteséquilibréesquotidiennes #Portionspersonnalisées #ApplicationmmmBook #Planificationdesrepas #Collationséquilibrées #mmmBookEquilibreVolume02 mmmBook Équilibre Volume 02, publié par mmmEat, est un livre de cuisine pratique consacré à l’organisation d’une alimentation équilibrée au quotidien. Il propose 80 recettes conçues pour être simples à préparer, variées et combinables selon les moments de la journée : 15 recettes du matin, 15 collations et 50 options pour le déjeuner ou le dîner. Son objectif n’est pas de présenter un régime restrictif ni une théorie nutritionnelle exhaustive, mais d’offrir un cadre immédiatement utilisable pour un « rééquilibrage alimentaire » compatible avec les repas individuels comme familiaux. La particularité centrale du volume réside dans son association avec l’application gratuite mmmBook. Grâce au QR code individuel inclus dans l’ouvrage, le lecteur peut créer un profil, définir son objectif et obtenir des quantités adaptées. Ce deuxième volume élargit ainsi le répertoire de la collection tout en conservant une approche fondée sur la simplicité, la planification et le plaisir de manger.

    [Critique] mmmBook Equilibre Volume 02 (mmmEat) Résumé.

  5. -6 h

    [Critique] Mon livre de goûters faits-maison. Des recettes faciles pour les enfants. (Oh Bazar! Jeunesse) Résumé.

    Mon livre de goûters faits-maison. Des recettes faciles pour les enfants. (Oh Bazar! Jeunesse) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B096HRQ31H?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mon-livre-de-go%C3%BBters-faits-maison-Des-recettes-faciles-pour-les-enfants-Oh-Bazar%21-Jeunesse.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mon+livre+de+go+ters+faits+maison+Des+recettes+faciles+pour+les+enfants+Oh+Bazar+Jeunesse+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/B096HRQ31H/ #Goûtersfaitsmaison #Recettespasàpaspourenfants #Biscuitssansadditifs #Pagesderecettesàpersonnaliser #Cuisinefamilialesansécran #MonlivredegotersfaitsmaisonDesrecettesfacilespourlesenfants « Mon livre de goûters faits-maison », publié sous le nom Oh Bazar! Jeunesse, est un petit livre de recettes destiné à faire cuisiner les enfants avec l’accompagnement éventuel d’un adulte. Son propos est direct : proposer des alternatives domestiques aux biscuits et gâteaux industriels, à partir d’ingrédients présentés comme plus naturels et dépourvus d’additifs ou de conservateurs. L’ouvrage rassemble 25 préparations sucrées, expliquées pas à pas et illustrées en couleur, dans un format volontairement accessible. Les recettes couvrent plusieurs formes familières du goûter, notamment des sablés, cookies, crêpes, gaufres et petits gâteaux. Au-delà de la pâtisserie, le livre cherche à faire du goûter un moment d’activité partagée, loin des écrans, et non seulement un produit acheté. Sa particularité éditoriale réside aussi dans les pages réservées aux notes et aux recettes personnelles. Il faut toutefois l’aborder comme un cahier de cuisine simple plutôt que comme un manuel technique exhaustif : certaines critiques de lecteurs signalent des imperfections de relecture dans l’édition.

    [Critique] Mon livre de goûters faits-maison. Des recettes faciles pour les enfants. (Oh Bazar! Jeunesse) Résumé.

  6. -8 h

    [Critique] Presque comme les autres: Ma vie de jeune séropositive (Lucie Hovhannessian) Résumé.

    Presque comme les autres: Ma vie de jeune séropositive (Lucie Hovhannessian) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2221195574?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Presque-comme-les-autres%3A-Ma-vie-de-jeune-s%C3%A9ropositive-Lucie-Hovhannessian.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Presque+comme+les+autres+Ma+vie+de+jeune+s+ropositive+Lucie+Hovhannessian+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2221195574/ #DépistageduVIH #Séropositivitéchezlesjeunes #Chargeviraleindétectable #Préventionsexuelle #Stigmatisationdespersonnesséropositives #Presquecommelesautres Publié chez Robert Laffont, *Presque comme les autres : Ma vie de jeune séropositive* est le témoignage de Lucie Hovhannessian, qui raconte la découverte de sa séropositivité au VIH à l’âge de vingt ans, à la suite d’analyses réalisées dans un contexte médical. L’ouvrage ne se réduit ni à un récit de diagnostic ni à un guide de santé : il décrit les répercussions concrètes d’une infection chronique sur l’image de soi, les relations affectives, les liens familiaux et la place sociale d’une jeune femme. Écrit plusieurs années après l’annonce, il répond aussi à un manque de paroles contemporaines, féminines et générationnelles sur le VIH. Hovhannessian entend corriger deux erreurs opposées : croire que le VIH condamne nécessairement à une mort rapide, ou, à l’inverse, considérer qu’il ne constitue plus un sujet de prévention. Son récit associe ainsi expérience intime et appel à une information plus lucide sur le dépistage, la protection et la stigmatisation.

    [Critique] Presque comme les autres: Ma vie de jeune séropositive (Lucie Hovhannessian) Résumé.

  7. -9 h

    [Critique] Le Grand Guide des Remèdes Naturels à Base de Plantes (Sibley Garner) Résumé.

    Le Grand Guide des Remèdes Naturels à Base de Plantes (Sibley Garner) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B0FCM7MLRY?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Le-Grand-Guide-des-Rem%C3%A8des-Naturels-%C3%A0-Base-de-Plantes-Sibley-Garner.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/rem%C3%A8des-holistiques-%C3%A0-base-de-plantes-et-m%C3%A9dicaments/id1789855675?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Le+Grand+Guide+des+Rem+des+Naturels+Base+de+Plantes+Sibley+Garner+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/B0FCM7MLRY/ #Remèdesvégétauxdomestiques #Traditionsherboristesanciennes #Préparationsàbasedeplantes #Bienêtrequotidienprudent #Sécuritéetinteractionsvégétales #LeGrandGuidedesRemdesNaturelsBasedePlantes Le Grand Guide des Remèdes Naturels à Base de Plantes, attribué à Sibley Garner et référencé sous l’ASIN B0FCM7MLRY, se présente, par son titre, comme un guide de phytothérapie domestique réunissant « 10 en 1 », traditions anciennes et pratiques destinées à la vie quotidienne. Les résultats fournis ne donnent cependant ni table des matières, ni extrait vérifiable, ni description éditoriale propre à cet ouvrage. Il serait donc inexact d’en attribuer des recettes précises, des plantes particulières ou des protocoles détaillés. L’analyse doit se limiter à son positionnement explicitement annoncé : l’usage de remèdes végétaux, la transmission de savoirs traditionnels et une orientation pratique. Dans cette catégorie, la valeur d’un guide dépend moins de la promesse d’une solution naturelle que de sa capacité à distinguer les usages traditionnels des effets démontrés, à expliquer les modes de préparation et à encadrer les risques. Le livre semble ainsi viser un lectorat désireux d’aborder les plantes médicinales comme ressource de bien-être quotidien, avec discernement plutôt qu’en substitution automatique aux soins médicaux.

    [Critique] Le Grand Guide des Remèdes Naturels à Base de Plantes (Sibley Garner) Résumé.

  8. -10 h

    [Critique] T as pas le sida j espere (Fred Colby) Résumé.

    T as pas le sida j espere (Fred Colby) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/B08KQGCKJN?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/T-as-pas-le-sida-j-espere-Fred-Colby.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=T+as+pas+le+sida+j+espere+Fred+Colby+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/B08KQGCKJN/ #Sérophobie #Sérofierté #Témoignageséropositifcontemporain #HomophobieetVIH #Stigmatisationdustatutsérologique #Taspaslesidajespere Publié sous le titre *T’as pas le sida j’espère ?! : Un parcours de vie de la sérophobie à la sérofierté*, le livre de Fred Colby est un témoignage autobiographique centré sur l’expérience conjointe de l’homosexualité, de la découverte de sa séropositivité et des discriminations qui peuvent l’accompagner. L’auteur, engagé depuis de nombreuses années dans la lutte contre le VIH, part d’une question apparemment banale, mais blessante, pour examiner le poids social des mots et des représentations. Le récit retrace une trajectoire allant d’une enfance et d’une jeunesse marquées par la recherche de sa place, dans un environnement perçu comme étroit, vers une vie parisienne où l’homosexualité peut être vécue plus librement. Le diagnostic à 28 ans ouvre toutefois une nouvelle période de rejet et de sérophobie. L’objectif n’est pas de fournir un manuel médical sur le VIH, mais de rendre visible une expérience contemporaine souvent réduite à des clichés historiques, et de décrire un cheminement de reconstruction vers ce que le sous-titre nomme la « sérofierté ».

    [Critique] T as pas le sida j espere (Fred Colby) Résumé.
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Notes et avis

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À propos

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Informations

  • Création
    9Natree
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
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    Tous publics
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    ©9Natree, All rights reversed.
  • Site web de l’émission
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