My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

Jane TAN
  • 5,0 (1)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Vous voulez progresser — dans votre communication, votre productivité, votre confiance, et votre relation à l'argent. Mais entre le travail, la famille, et tout le reste — le temps manque toujours. My Read Club est fait pour vous. Je m'appelle Jane. Consultante data pour des entreprises prestigieuses — et introvertie qui apprend chaque jour à s'exprimer avec plus de confiance et d'impact. Je crois au pouvoir des petits pas cumulés. Et chaque semaine, je décortique les meilleurs livres de développement professionnel pour vous partager ce qui change vraiment les choses. Pas besoin d'être expert. Pas besoin d'avoir des heures devant vous. Juste l'envie de progresser — un peu, chaque semaine. Chaque lundi — vingt minutes Un livre décortiqué sur la communication, la productivité, le leadership, la finance ou le mindset. Des idées concrètes et actionnables — pendant votre trajet, votre pause, ou votre séance de sport. Chaque jeudi — cinq minutes Un Com' Coaching. Une technique de communication précise. Un résultat visible dès la semaine. Parce que les grandes transformations ne viennent pas d'un seul grand saut. Elles viennent de petits pas — constants, cumulés, durables. Si ce podcast vous apporte de la valeur, laissez-lui cinq⭐⭐⭐⭐⭐ étoiles — cela permet à d'autres personnes comme vous de le découvrir. Et si vous voulez aller plus loin sur la communication et la prise de parole, rejoignez l'Atelier de la Voix — la communauté pour les professionnels introvertis qui apprennent à s'exprimer avec impact et confiance. https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/liste_d_attente Le challenge gratuit cinq jours est disponible: https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/challenge_talk_master_5jours — c'est l'endroit idéal pour commencer. On grandit ensemble. Un livre à la fois. 👉 Abonnez-vous à @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) et transformez vous vers une version meilleure de vous-même. 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -15 h

    L'accroche de 10 secondes qui décide si on t'écoute ou pas (Com'Coaching #36)

    Tu perds ton audience en 10 secondes ? La technique pour capter l'attention direct. Le cerveau de ton interlocuteur décide en quelques secondes s'il t'écoute vraiment ou s'il décroche. Et la plupart des gens perdent cette bataille avant même d'avoir commencé, en posant le contexte, en s'excusant, ou en parlant de ce qui les arrange eux, plutôt que de ce qui compte pour la personne en face. Dans ce nouveau Com'Coaching, Jane te donne la technique de l'accroche de dix secondes : une méthode simple en trois étapes pour ouvrir chaque prise de parole avec impact, que ce soit en réunion, en entretien d'embauche ou face à un client. Tu vas apprendre à :Identifier la vraie tension ou l'enjeu de ton interlocuteur avant de parlerFormuler cet enjeu en une phrase choc, claire et directePlacer cette phrase en ouverture absolue, avant tout le reste Une technique concrète, applicable dès ta prochaine réunion, pour ne plus jamais perdre ton audience dans les dix premières secondes. Envie d'aller plus loin sur ta prise de parole ? Le Talk Master, défi gratuit de cinq jours, est fait pour toi. https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/challenge_talk_master_5jours Et si tu veux transformer ta communication professionnelle en profondeur, la liste d'attente de l'Atelier de la Voix est ouverte. https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/liste_d_attente MyReadClub, c'est le podcast où on grandit ensemble, un livre à la fois, pour transformer sa confiance en soi et sa communication professionnelle, surtout quand on est introverti. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. -3 j

    La structure en 5 actes qui transforme une présentation banale en moment marquant (Resonate, Nancy Duarte)

    Ta présentation a du contenu, mais pas d'impact ? Voici pourquoi, et la solution. Tu prépares tes présentations à fond, mais dix minutes plus tard, ton audience a déjà tout oublié ? Le problème n'est presque jamais le contenu. C'est la structure. Dans cet épisode, je décortique Resonate, le livre de Nancy Duarte, l'experte qui a conçu les diapositives d'Une vérité qui dérange d'Al Gore. Elle a analysé des centaines de discours historiques pour en extraire une architecture narrative en cinq actes, utilisée sans le savoir par les plus grands communicants. Tu vas découvrir le sparkline, ce mouvement entre la réalité et la vision qui capte l'attention en continu, pourquoi ton public doit toujours être le héros de ton histoire, comment construire un moment que personne n'oublie, et l'art du contraste pour ne jamais laisser retomber l'énergie d'une salle. Je te donne aussi un plan d'action concret en cinq étapes pour appliquer cette structure dès ta prochaine réunion, ton prochain entretien ou ta prochaine prise de parole. Un épisode essentiel si tu veux transformer ta communication professionnelle, ton leadership et ta confiance en soi à l'oral. Moi c'est Jane, et sur MyReadClub, on grandit ensemble, un livre à la fois. Si cet épisode t'a donné envie de travailler concrètement ta prise de parole, rejoins Talk Master, mon challenge gratuit de cinq jours pour progresser dès maintenant. Inscription ici : https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/challenge_talk_master_5jours. Et si tu veux aller plus loin, dans un accompagnement complet sur la durée, l'Atelier de la Voix arrive bientôt. Inscris-toi dès maintenant sur la liste d'attente pour être prévenue en priorité : https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/liste_d_attente. Abonne-toi à MyReadClub pour ne rater aucun épisode et continuer à transformer ta communication, un livre à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La structure en 5 actes qui transforme une présentation banale en moment marquant (Resonate, Nancy Duarte)

  3. 8 oct.

    La règle des 3 idées max : pourquoi ton message se dilue au-delà (Com'Coaching #35)

    Tu perds ton auditoire dès la troisième idée ? Voici la technique pour un message clair. Tu perds ton auditoire dès la troisième idée ? Voici la technique pour un message clair et percutant. Dans ce nouveau Com'Coaching, je te montre pourquoi vouloir tout dire en prise de parole professionnelle produit exactement l'effet inverse de celui que tu recherches. Que tu prépares une réunion, un entretien, une présentation ou un appel client, ton cerveau te pousse à ajouter du contexte, des nuances, des détails. Résultat : ton message se dilue et ton interlocuteur ne retient rien, ou presque. Ce n'est pas un problème de compétence, c'est un problème de tri. Je te donne la règle des trois idées maximum, une technique simple pour structurer n'importe quel message en trois étapes concrètes : le tri brutal pour éliminer le superflu, la structure en escalier pour enchaîner constat, conséquence et action, et la répétition ancrée pour que ton message reste dans la mémoire de l'autre bien après que tu aies fini de parler. Cette technique s'adresse à toute personne qui veut développer sa communication professionnelle, gagner en confiance en soi à l'oral, et particulièrement aux profils introvertis qui préfèrent la précision au remplissage. Cinq minutes pour transformer ta façon de structurer un message, applicable dès demain. Le Talk Master, mon défi gratuit de cinq jours pour transformer ta prise de parole, est disponible juste ici, https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/challenge_talk_master_5jours. Et si tu veux aller plus loin sur la structure de ton message, la liste d'attente de l'Atelier de la Voix est ouverte, https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/liste_d_attente. MyReadClub, le podcast où on grandit ensemble, un livre à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. 5 oct.

    Pourquoi ton message est oublié 5 minutes après la réunion : la méthode Made to Stick des frères Heath

    Tu prépares une présentation pendant des heures, tu la trouves limpide, et pourtant, une heure plus tard, personne ne s'en souvient. Ce n'est pas un problème de compétence, c'est un problème de fabrication de ton message. Dans cet épisode, je décortique Made to Stick, le livre de Chip et Dan Heath, deux chercheurs qui ont passé des années à comprendre pourquoi certaines idées survivent et d'autres meurent en silence. On explore ensemble cinq idées essentielles : la simplicité radicale pour trouver le noyau de ton message, l'inattendu pour capter l'attention, le concret pour remplacer l'abstraction par des images, la crédibilité par le détail plutôt que par la déclaration, et l'émotion à travers le storytelling pour déclencher l'action. Tu repars avec un plan d'action en cinq étapes pour transformer chacune de tes prises de parole professionnelles, en réunion, en entretien ou devant un client, en un message qui reste vraiment dans les mémoires. Une nouvelle étape vers plus de confiance en soi et d'impact dans ta communication professionnelle. Cet épisode fait partie de MyReadClub, le podcast où Jane transforme les meilleurs livres de développement personnel en outils concrets de prise de parole et de leadership. Envie de t'entraîner concrètement dès maintenant ? Rejoins Talk Master, mon challenge gratuit de cinq jours pour muscler ta prise de parole au quotidien. Le lien est juste ici : https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/challenge_talk_master_5jours. Si tu veux aller plus loin et transformer durablement ta communication et ta performance à l'oral, inscris-toi dès aujourd'hui sur la liste d'attente de l'Atelier de la Voix. Le lien est ici : https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/liste_d_attente. Abonne-toi à MyReadClub pour ne rater aucun épisode et transformer ta vie en vingt minutes, un livre à la fois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Pourquoi ton message est oublié 5 minutes après la réunion : la méthode Made to Stick des frères Heath

  5. 1 oct.

    Le défi présence de la semaine à tester dès ta prochaine réunion (Com'Coaching #34)

    Le défi en 3 présences qui va transformer ta façon d'exister en réunion. Une technique par tiers de réunion, zéro blabla, des résultats immédiats. Tu sors d'une réunion et tu te dis "j'aurais dû parler", "j'aurais dû intervenir", "j'aurais dû exister dans cette discussion". Ou alors tu as parlé mais personne n'a vraiment écouté. Tes idées étaient pertinentes mais elles sont passées inaperçues. Comme si ta parole avait glissé sur les autres sans laisser de trace. Ce n'est pas un problème de compétence. C'est un problème de présence. Et la bonne nouvelle, c'est que la présence se travaille comme un muscle. Avec des micro-entraînements quotidiens. Dans cet épisode Com'Coaching, je te lance un défi. Un seul. Mais il va changer ta façon de te présenter en réunion. Et il est directement inspiré de tout ce qu'on a exploré ensemble ce mois-ci avec Own the Room, The Charisma Myth et Quiet. Je l'appelle le défi des trois présences. Voici ce que tu vas apprendre dans cet épisode : La technique d'ancrage express en trente secondes pour commencer une réunion avec une présence qui s'impose naturellementComment utiliser la reformulation sincère pour créer du lien et être perçu comme quelqu'un d'important dans la salleLa méthode d'écoute active qui te permet d'intervenir au bon moment, avec le bon impact, sans avoir à forcer ta prise de paroleUne structure simple à appliquer dès ta prochaine réunion : présence à toi, présence aux autres, présence dans l'actionLe mini-défi concret à tester cette semaine, réunion après réunionCe que j'ai découvert avec ces trois livres, c'est que la présence ne se commande pas. Elle se ressent. Et elle se cultive. Pas besoin de devenir plus bruyant ou plus flamboyant. Juste plus présent. Une réunion après l'autre. Et petit à petit, quelque chose change. Le regard des autres sur toi change. Pas parce que tu es devenu quelconqu'un d'autre. Parce que tu es devenu pleinement toi-même. Alors cette semaine, je te lance le défi. Une réunion. Trois présences. Et tu verras ce que ça change. 🔗 Pour aller plus loin, rejoins mon challenge gratuit de cinq jours pour muscler ta présence en réunion. Le lien est dans ma bio. 🎙️ Et si tu veux passer à l'étape supérieure, garde un œil sur l'Atelier de la Voix, j'ouvre les prochaines sessions très bientôt. #PriseDeParole #ConfianceEnSoi #Présence #Introverti #CommunicationProfessionnelle #DéveloppementPersonnel #MyReadClub #ComCoaching Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. 28 sept.

    Masterclass rentrée : bâtir en 3 livres une présence qui ne demande aucun effort

    Les 3 livres qui vont transformer ta présence en réunion sans que tu aies à changer qui tu es. Voici la méthode intégrée que j'ai construite après avoir lu Own the Room, The Charisma Myth et Quiet. Tu as déjà vécu ça. Tu sors d'une réunion et tu te dis "j'aurais dû parler", "j'aurais dû intervenir", "j'aurais dû exister dans cette discussion". Ou alors tu as parlé, mais personne n'a vraiment écouté. Tes idées étaient pertinentes, mais elles sont passées inaperçues. Comme si ta parole avait glissé sur les autres sans laisser de trace. Pendant un mois, j'ai exploré trois livres qui ont complètement transformé ma façon de voir la présence professionnelle. Own the Room d'Amy Jen Su et Muriel Maignan Wilkins. The Charisma Myth d'Olivia Fox Cabane. Et Quiet de Susan Cain. Trois livres, trois angles différents, mais un même objectif : exister pleinement dans ses interactions professionnelles sans jouer un rôle, sans forcer, sans s'épuiser. Dans cette masterclass de rentrée, je te montre comment ces trois livres se complètent et forment ensemble une méthode concrète pour bâtir une présence qui ne demande aucun effort. Une présence naturelle, qui attire l'attention sans que tu aies à la réclamer. Voici ce que tu vas apprendre dans cet épisode : La méthode en trois couches pour intégrer ces trois livres en un seul système actionnableComment identifier tes forces naturelles en communication pour arrêter de vouloir être quelqu'un d'autreLes trois piliers universels du charisme que tu peux entraîner dès ta prochaine réunionPourquoi ton tempérament, même introverti, est un atout et pas un handicap pour ta présence professionnelleUn plan d'action en trois étapes à appliquer dès cette semaine pour des résultats immédiatsCe que j'ai compris avec ces trois livres, c'est que le charisme, la présence, l'impact, ce n'est pas une question de nature. Ce n'est pas une question de personnalité. Ce n'est pas une question de volume ou de flamboyance. C'est une question d'alignement. Aligner qui je suis vraiment avec la façon dont je me présente. Aligner ce que je veux transmettre avec la façon dont je le transmets. Aligner mon corps, ma voix, mes pensées avec le moment présent. Et cet alignement, il ne demande pas d'effort de représentation. Juste un effort d'attention. Et ça, tout le monde peut le faire. Alors si tu te reconnais dans cette histoire, si tu as parfois l'impression d'être compétent mais invisible, si tu penses que ton tempérament est un obstacle à ta présence professionnelle, écoute cet épisode jusqu'au bout. La méthode est là. Trois couches, trois livres, une intégration. À toi de jouer. 🔗 Pour aller plus loin, rejoins mon challenge gratuit de cinq jours pour muscler ta présence en réunion. Le lien est dans ma bio. 🎙️ Et si tu veux passer à l'étape supérieure, garde un œil sur l'Atelier de la Voix, j'ouvre les prochaines sessions très bientôt. #PriseDeParole #ConfianceEnSoi #Charisme #Introverti #CommunicationProfessionnelle #DéveloppementPersonnel #MyReadClub Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. 24 sept.

    Comment un(e) introverti(e) capte toute l'attention d'une salle sans parler plus fort (Com'Coaching #33)

    Introverti, captez toute l'attention sans hausser le ton : la technique d'écoute qui impose, directe et sans blabla. Vous êtes en réunion, vous avez une idée claire en tête, et quelqu'un de plus extraverti coupe votre élan d'une remarque à la fois péremptoire et maladroite. Vous sentez votre tension monter, votre esprit s'embrume et une petite voix intérieure vous souffle de vous taire pour éviter l'affrontement. Dans ce nouvel épisode Com'Coaching de My Read Club, on s'attaque précisément à ce moment de déséquilibre avec une technique que j'ai découverte et qui m'a changé : l'écoute qui impose. Cette technique est tout sauf une théorie vague. C'est une mécanique précise, en trois mouvements, que vous pouvez appliquer dès votre prochaine réunion, sans avoir à changer votre personnalité ni à forcer votre voix. Parce que non, vous n'avez pas besoin de parler plus fort pour être entendu. Vous n'avez pas à devenir quelqu'un d'autre pour capter l'attention. Il suffit de maîtriser un levier que tout le monde oublie : le silence actif. J'ai testé cette approche lors d'un échange tendu avec un collègue qui contestait mes chiffres. Au lieu de rentrer dans le jeu du volume ou de la justification précipitée, j'ai appliqué la règle des trois secondes, la reformulation posée et le regard stable. Le résultat ? Non seulement il a entendu mon point de vue, mais il a dû reconnaître mon analyse sans que je n'aie à élever le ton d'un demi-cran. Dans cet épisode de huit minutes, on ne tourne pas autour du pot. Vous allez apprendre : Pourquoi le silence est plus puissant que le bruit quand tout le monde parle fort, et comment l'utiliser comme un véritable outil de communication et de confiance en soi. La technique précise des trois secondes qui inverse les rapports de force dans un échange, sans agressivité ni soumission, pour imposer votre présence sans un mot de plus. Comment reformuler une objection pour reprendre le contrôle sans vous défendre ni vous justifier, avec des formulations concrètes que vous pouvez réutiliser mot pour mot. L'importance du regard et de la posture qui transforment une écoute passive en écoute active et imposante, pour une communication professionnelle plus impactante. Une phrase de répétition à vous ancrer avant chaque prise de parole délicate, pour transformer une situation de stress en opportunité de leadership silencieux. Ce que j'aime dans cette technique, c'est qu'elle ne vous demande pas de devenir extraverti du jour au lendemain. Elle joue sur vos forces naturelles : votre capacité à observer, à analyser et à poser des mots justes. Elle s'appuie sur ce que vous êtes déjà. La citation qui résume l'esprit de cet épisode : "On n'impose pas sa présence par le volume qu'on produit, mais par le vide qu'on sait créer dans le flux verbal des autres." Parce que c'est un jeudi et que vous avez une semaine de réunions qui vous attend, j'applique cette technique immédiatement. Si vous voulez creuser ce sujet et d'autres pour faire de votre oralité un atout discret mais redoutable, je vous propose un challenge gratuit de cinq jours disponible sur myreadclub.com. Le lien est dans ma bio. Et si vous sentez que votre voix est votre signature, sachez que l'Atelier de la Voix est l'étape suivante pour ceux qui veulent passer à l'action concrète. Alors, prêt à imposer votre écoute ? Écoutez, appliquez, et faites de votre silence votre plus grand atout. #Communication #PriseDeParole #Introverti #ConfianceEnSoi #CoachingProfessionnel #ComCoaching #LeadershipSilencieux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. 21 sept.

    Introverti(e) et pourtant charismatique : ce que Susan Cain révèle sur la force du calme en réunion

    Introverti en réunion ? Découvre comment ton calme peut devenir ton plus grand atout charismatique. Tu connais cette sensation de frustration quand une idée géniale te traverse l'esprit en réunion, mais que tu n'arrives pas à prendre la parole avant que quelqu'un d'autre ne la formule ? Pendant des années, j'ai cru que ma personnalité réservée était un handicap professionnel. Jusqu'à ce que je découvre "Quiet" de Susan Cain, un livre qui a bouleversé ma vision du charisme et de l'influence en entreprise. Dans cet épisode, je te révèle pourquoi les introvertis ne sont pas désavantagés en réunion, bien au contraire. La science montre que notre cerveau traite l'information plus profondément, que notre écoute est un superpouvoir méconnu, et que le vrai charisme n'a rien à voir avec le volume de la voix. À écouter si : Tu es introverti(e) et tu te sens invisible en réunion Tu veux développer ta confiance en toi sans devenir quelqu'un d'autre Tu cherches des techniques concrètes pour t'imposer avec authenticité Tu as déjà vécu la frustration de voir tes idées reprises par d'autres Au programme de cet épisode :🔹 Pourquoi ton cerveau d'introverti est un atout stratégique face à l'extraversion ambiante🔹 La vérité sur le charisme : ce qu'on ne t'a jamais dit sur la force du silence🔹 L'histoire de Thomas, ce collègue réservé devenu la référence incontournable de son projet🔹 3 actions concrètes à appliquer dès demain pour transformer ta présence en réunion Et si on arrêtait de croire qu'il faut parler fort pour être charismatique ? "Dans un monde où tout le monde parle, celui qui écoute vraiment et qui parle avec précision devient indispensable." ✨ Tu veux aller plus loin et préparer ton oral en toute confiance ? Rejoins mon challenge gratuit de 5 jours pour libérer ta voix et ton impact, le lien est dans ma bio. 🎙️ Et si tu souhaites une préparation sur-mesure, découvre l'Atelier de la Voix – la prochaine session est ouverte. 📌 #Introverti #PriseDeParole #ConfianceEnSoi #CommunicationProfessionnelle #Charisme #Leadership #Quiet #SusanCain #Podcast #MyReadClub Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast Facebook: My Read Club - Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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