Parcours Inspirants Podcast | Suisse

Anne Yes
  • 5,0 (7)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Produit par Carac TV en collaboration avec Parcours Inspirants Podcast ✨ Découvre des interviews captivantes avec des personnalités aux parcours uniques en Suisse Romande. 💡 Des entrepreneurs, sportifs, artistes ... à travers leurs récits inspire toi pour : surmonter tes défis et poursuivre tes rêves. 🎧 Ne manque pas les 3 instants signatures à la fin de chaque épisode : ✨ Baguette magique ⚡ Questions Tac-O-Tac 🌟 La minute inspirante Podcast Suisse romand, incontournable et francophone présenté par Agnès Krafft Coulisses : https://www.instagram.com/parcours_inspirants_podcast/

  1. Martina Scauri : les vraies coulisses des Miss suisses

    7 juin

    Martina Scauri : les vraies coulisses des Miss suisses

    Et si derrière les concours de Miss se cachait surtout une immense quête de confiance en soi ? Dans cet épisode de Parcours Inspirants Podcast, Martina Scauri nous emmène dans les coulisses d’un univers souvent jugé… mais rarement compris. Partie d’un petit village avec une grande timidité, elle est devenue Miss Genève 2025 puis gagnante de Miss Face of Beauty International I AM ME à Taïwan, en représentant la Suisse parmi 31 pays. On parle sans filtre de la pression des concours, des critiques, des nuits à seulement 3h de sommeil, du regard des autres, de chirurgie esthétique, mais aussi de dépassement de soi, d’ambition et de rêves qu’on ose enfin poursuivre. ✨ Dans cet épisode :• Les grands mythes sur les concours Miss en Suisse• Le vrai budget et les coulisses des élections• Pourquoi les concours ne jugent pas “que le physique”• Son aventure internationale à Taïwan• Comment elle est passée de jeune fille timide à entrepreneure et Miss internationale ⏱️ Chapitres de l’interview00:00 Portrait par Anne YES de Martina Scauri02:19 Une enfance très timide05:48 Les grands mythes sur les concours Miss en Suisse11:03 Comment elle est entrée dans les concours14:27 Le plus dur pendant les 9 mois d’élection ? 16:50 Le vrai budget des concours Miss20:37 Son élection Miss Genève24:07 Direction Taïwan pour l’international🎲 26:45 Jeu de l’Entracte33:07 Miss Univers, Miss Monde… quelles différences ?35:07 Les concours à 3000€ et les dérives possibles35:57 Chirurgie esthétique : tabou ou réalité ?39:06 Le moment où elle gagne et le message qu’elle veut transmettre42:20 La création de son école Lingofit46:45 Les 3 instants signatures 💬 Cet épisode rappelle qu’on ne sait jamais jusqu’où une personne peut aller… quand elle ose enfin croire en elle. 👉 Pour ne rien manquer :Découvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcastRejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 🔗 Références & liensInstagram Martina : https://www.instagram.com/martinascauri/Lingofit : https://www.instagram.com/lingofit_geneva/Carac TV : https://carac.tv/emissions/parcours-inspirantsAvinas Jewelry : https://avinasjewelry.com/La Muse Geneva : https://lamusegeneva.com/Infini Printing : https://www.infiniprinting.ch/ 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

    55 min
  2. De coiffeuse à thérapeute, quand le corps dit stop | Stéphanie Gilbert

    24 mai

    De coiffeuse à thérapeute, quand le corps dit stop | Stéphanie Gilbert

    Après 21 ans dans la coiffure en Suisse romande, Stéphanie Gilbert a vu son corps lui imposer un arrêt brutal… jusqu’à changer complètement de vie. Dans cet épisode de Parcours Inspirants Podcast, Stéphanie Gilbert raconte comment elle est passée de coiffeuse à thérapeute holistique après un burn-out, la fibromyalgie et une profonde remise en question. Pendant plus de 20 ans, elle a accompagné des centaines de personnes derrière son fauteuil de coiffure.Mais derrière chaque coupe, elle voyait déjà bien plus : des émotions, des séparations, des reconstructions, des transitions de vie. Puis un jour, son propre corps a dit stop. Dans cet épisode, on parle :• fibromyalgie et douleurs invisibles• burn-out et reconversion professionnelle• écoute de soi et alignement• thérapie holistique et développement personnel• du moment où le corps “hurle” quand on ne l’écoute plus ⏱️ Chapitres de l’interview00:00 Portrait de Stéphanie Gilbert05:46 Les mythes autour de la coiffure09:22 Les catastrophes coiffure faites à la maison20:07 Une cliente qui l’a profondément marquée25:20 🎲 Jeu de l’Entracte33:09 Burn-out, accident et douleurs chroniques36:04 Découverte de la fibromyalgie39:05 Sa nouvelle vie de thérapeute holistique46:46 Les 3 instants signatures 🔗 Références & liens Stéphanie Gilbert :https://www.instagram.com/cabinet_lumina_luna_/https://luminaluna.ch/ 👉 Pour ne rien manquer :Découvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcastRejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast ☕ Sponsor mugs & jeu de cartes l’Entracte :www.infiniprinting.ch 🙏 Merci au Golf Club Domaine Impérial à Gland pour leur accueil. Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

    54 min
  3. De champion à coach mental suisse : Olivier Knupfer

    10 mai

    De champion à coach mental suisse : Olivier Knupfer

    Et si le vrai combat n’était pas sur le terrain… mais dans ta tête ? En Suisse, Olivier Knupfer est une référence du mental. 8e Dan de karaté, ancien international avec 437 combats dont 407 victoires, il accompagne aujourd’hui des athlètes d’élite vers la performance… et surtout vers eux-mêmes. Dans cet épisode de Parcours Inspirants Podcast, on plonge dans un parcours hors norme : celui d’un homme qui a transformé ses combats en apprentissages, ses échecs en leviers et sa carrière en mission de transmission.Entre doutes, blessures, rencontres marquantes et moments de bascule, Olivier partage une vision du mental loin des clichés : simple, concrète… et terriblement puissante. 🎯 Moments clés de l’épisode :• Les plus grands mythes du karaté déconstruits• Son combat face à un géant de 2m07• La peur au championnat du monde au Mexique• La méthode “CCD” utilisée avec le 2ème mondial en golf Ernie Els • Pourquoi “ne pense pas” est un mauvais conseil mais plutôt "pense juste" Au fond, ce que cet épisode nous rappelle : ce n’est pas le talent qui fait la différence… c’est ce que tu fais dans ta tête quand tout devient difficile. ⏱️ Chapitres de l’interview00:00 Portrait par Anne YES de Olivier Knupfer02:23 Son enfance et son tempérament04:38 Les mythes du karaté déconstruits06:27 Son plus beau souvenir de carrière11:32 L’échec et la quête du titre mondial14:21 Blessures et moments difficiles18:21 Combat marquant face au géant suédois22:36 De sportif à coach28:22 Du karaté… au golf29:13 Rencontre avec Ernie Els33:59 Jeu de l’Entracte36:20 Coaching de Loïc Meillard40:06 Démo live : se centrer et s’enraciner43:12 Mental vs performance : trouver l’équilibre44:49 Bon vs très grand athlète46:17 Émotion avec Elena Quirici49:24 Les 3 instants signatures (Baguette magique & Tac au tac & Sa Minute inspirante) 🔗 Références & liensDécouvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcastRejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 👤 Invité : Olivier Knupfer https://www.coachingelite.com/🎁 Sponsor : https://www.infiniprinting.ch 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours inspirants suisses .

    55 min
  4. Léa Sprunger : disqualification, 3 JO et championne suisse d’Europe

    26 avr.

    Léa Sprunger : disqualification, 3 JO et championne suisse d’Europe

    Que se passe-t-il quand une vie entière en Suisse se construit autour d’efforts de moins d’une minute ? Dans cet épisode de Parcours Inspirants Podcast, on part en Suisse à la rencontre de Léa Sprunger, triple olympienne, double championne d’Europe et figure marquante de l’athlétisme suisse. Derrière les médailles, les Jeux Olympiques et le 400 m haies, il y a une femme qui a connu les sommets, les désillusions, les remises en question… et un immense travail sur le mental. Léa raconte son enfance dans la campagne vaudoise, ses débuts en heptathlon, ses trois participations aux JO, la grosse claque de Rio, la disqualification douloureuse de Birmingham, puis le titre européen. Elle partage aussi ses outils concrets de préparation mentale, sa vision de la discipline, et sa transition après le sport de haut niveau avec SMOVE, un projet pensé pour rendre le mouvement accessible à tous. Moments clés de l’épisode : Son enfance en Suisse romande et ses débuts en athlétismeRio 2016 : l’échec qui devient un déclicSes outils mentaux concrets avant les grandes coursesBirmingham 2018 : la disqualification, puis la revancheL’après-carrière, SMOVE et le sport comme “médicament gratuit”⏱️ Chapitres de l’interview00:00 Portrait par Anne YES de Léa Sprunger01:48 Enfance, campagne vaudoise et premiers pas en sport05:25 Heptathlon, vitesse et premiers déclics07:44 Londres 2012 : premiers JO avec sa sœur11:21 Changer de discipline pour aller plus loin17:19 Rio 2016 : la claque et le déclic mental20:01 Ses outils concrets avec sa coach mentale21:47 Le jour J : le mental plus fort que le physique22:22 Birmingham 2018 : disqualification et injustice26:11 Championne d’Europe : la consécration28:23 Jeu de l’Entracte31:10 Quitter la Suisse pour suivre son entraîneur34:01 Blessures, hygiène de vie et longévité36:23 Tokyo 2021 : des JO sans public37:57 L’après-carrière, SMOVE et le sport accessible41:19 3 conseils simples pour intégrer le sport au quotidien42:52 Les 3 instants signatures (Baguette magique & Tac au tac & Sa Minute inspirante) Cet épisode rappelle une chose simple : on ne contrôle pas toujours ce qui nous arrive, mais on peut apprendre à mieux répondre à ce qui vacille. 👉 Pour ne rien manquer :Découvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcastRejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 🔗 Références & liensLéa Sprunger : https://www.instagram.com/leasprunger/SMOVE : https://www.instagram.com/smove.ch/Sponsor mugs & jeu de cartes L’Entracte : www.infiniprinting.ch 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

    52 min
  5. Benjamin Luzuy : traiteur sous haute tension en Suisse

    10 avr.

    Benjamin Luzuy : traiteur sous haute tension en Suisse

    Et si derrière un dîner parfait se cachaient des nuits blanches, des catastrophes évitées de justesse… et une pression que personne ne voit ? Dans cet épisode de Parcours Inspirants Podcast, on part en Suisse à la rencontre de Benjamin Luzuy, entrepreneur, restaurateur, traiteur et fondateur de Gourmet Brothers. En Suisse romande, il orchestre près de 1000 événements par an, dirige plusieurs établissements et pilote plus de 100 collaborateurs dans un univers où tout peut basculer en quelques secondes. C’est une conversation vraie, intense et humaine. Benjamin raconte ses débuts, son goût de l’aventure, la naissance de Gourmet Brothers, les événements de luxe, les clients mythiques, les grosses foirades, la pression, la famille, la fermeture de Blé Noir à Carouge… et son rôle de père au milieu de tout ça. Un épisode sur l’exigence, le chaos, le rebond et la manière de garder le cap. Moments clés de l’épisode : Son départ seul en Angleterre à 10 ans La naissance de Gourmet Brothers Des anecdotes folles entre Hong Kong, Federer et Katy Perry Ses plus grosses galères en événementiel Sa minute inspirante, forte et très humaine ⏱️ Chapitres de l’interview00:00 Portrait par Anne YES de Benjamin Luzuy01:28 Son départ seul en Angleterre à 10 ans04:15 Le déclic de la cuisine en famille05:57 Voyage autour du monde et révélation07:20 EHL, Châteauvieux et débuts en cuisine10:34 Naissance de Gourmet Brothers et travailler en famille avec sa sœur16:28 Événements fous, Hong Kong et clients mythiques18:51 Le saut en parachute et le gâteau “cambriolé”24:22 Cuisiner pour des idoles et célébrités27:27 Jeu de l’Entracte32:43 Lieux insolites et grosses foirades38:41 Hyperactivité, pression et Blé Noir Carouge42:03 Les 3 instants signatures (Baguette magique & Tac au tac & Sa Minute inspirante) Cet épisode rappelle une chose simple : derrière chaque réussite visible, il y a souvent une tempête invisible. 👉 Pour ne rien manquer :Découvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcastRejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 🔗 Références & liensCarac TV : https://carac.tv/emissions/parcours-inspirantsGourmet Brothers : https://gourmetbrothers.ch/Sponsor mugs & jeu de cartes L’Entracte : www.infiniprinting.ch 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

    54 min
  6. Les coulisses de la médecine esthétique : Rachel Polla

    3 avr.

    Les coulisses de la médecine esthétique : Rachel Polla

    Et si la médecine esthétique n’était pas une question de beauté… mais d’alignement avec soi-même ? Dans cet épisode de Parcours Inspirants, tourné en Suisse, je reçois Rachel Polla, CEO de Forever Institut.Elle dirige une structure pionnière de la médecine et chirurgie esthétique, mais son histoire commence dès la naissance… avec un véritable miracle. Dans cet échange, elle nous emmène dans les coulisses d’un univers souvent jugé, rarement compris.Entre mythes sur le botox, transformations profondes et anecdotes inattendues, Rachel partage une vision beaucoup plus humaine du rapport au corps.Un épisode sans filtre, entre science, émotions et vérité. Moments clés :• Mythe Botox : figé ou naturel ?• Liposuccion : fantasme ou réalité ?• Détatouage : ce qu’on ne peut pas effacer• Lipofilling : comprendre cette technique• Pourquoi dire non est parfois essentiel Son témoignage rappelle une chose : se transformer, c’est parfois simplement apprendre à se retrouver. ⏱️ Chapitres de l’interview00:00 Portrait par Anne YES de Rachel Polla01:52 Naissance miracle10:23 Médecine vs chirurgie esthétique13:36 Tendances à éviter18:42 Changer d’avis au dernier moment20:37 Les stars et l’image23:04 Liposuccion26:19 Poitrine & impact émotionnel🎲 31:42 Jeu de l’Entracte34:46 Lipofilling37:44 Détatouage41:20 Conseils beauté45:21 Les 3 instants signatures 👉 Tu penses que la médecine esthétique rapproche de soi… ou nous en éloigne ? 🔗 Références & liens👉 Forever Institut : https://www.forever-beauty.com/👉 Rachel Polla : https://www.instagram.com/rachelpolla 👉 Pour ne rien manquer :Découvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcastRejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 🎁 Sponsor : www.infiniprinting.ch 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

    52 min
  7. Philippe Chevrier : les coulisses d’un chef étoilé à Genève

    27 mars

    Philippe Chevrier : les coulisses d’un chef étoilé à Genève

    Comment rester au sommet pendant plus de 30 ans… dans la gastronomie suisse ? Dans cet épisode de Parcours Inspirants, je reçois Philippe Chevrier, chef emblématique de Genève en Suisse et figure majeure de la haute gastronomie. À la tête du Domaine de Châteauvieux, il a conservé deux étoiles Michelin pendant près de trois décennies avant d’en perdre une… à la surprise générale. Dans cette conversation authentique, Philippe raconte son parcours : de la plonge en cuisine à chef étoilé reconnu, ses rencontres marquantes, ses succès mais aussi ses remises en question. Un épisode inspirant sur la passion, l’endurance et l’art de durer dans un métier d’exigence. Moments clés de l’épisode : • Son enfance et le déclic pour la cuisine• Les leçons de Frédy Girardet et Joël Robuchon• Comment il a obtenu sa première étoile Michelin• L’anecdote improbable avec Rihanna• Pourquoi il a perdu une étoile Michelin après 30 ans La grande leçon de cet épisode :Le talent attire l’attention… mais la régularité construit une carrière. ⏱️ Chapitres de l’interview 00:00 Portrait par Anne YES de Philippe Chevrier01:31 Enfance et vocation03:57 Les débuts à la plonge09:17 Marathon de New York et rêve américain12:27 Châteauvieux : coup de foudre18:11 Le choc Joël Robuchon20:04 La première étoile Michelin27:52 Jeu de l’Entracte31:41 La deuxième étoile Michelin36:26 Anecdotes incroyables (Rihanna, banquets…)45:20 La perte de la deuxième étoile Michelin50:44 Les 3 instants signatures 🎧 Pour ne rien manquer : Découvrez la version vidéo sur YouTube :https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcast Rejoignez la communauté sur Instagram :https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 🔗 Références & liens Domaine de Châteauvieuxhttps://chateauvieux.ch/fr/ Chez Philippe Genèvehttps://chezphilippe.ch/fr/ Sponsor mugs et jeu de cartes L’Entractewww.infiniprinting.ch 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

    55 min
  8. Edouard Clerc : Investir en Suisse autrement

    20 mars

    Edouard Clerc : Investir en Suisse autrement

    Edouard Clerc a commencé par un stage… et construit l’un des parcours les plus structurés de l’immobilier en Suisse romande. Dans cet épisode enregistré en Suisse pour Parcours Inspirants, on parle formation, terrain et rapport à l’endettement. Rien de théorique. Du concret. Edouard investit plus de 100’000 CHF pour se former, passe plusieurs brevets fédéraux et participe à des opérations représentant plusieurs dizaines de millions en Suisse. Son message est clair : la dette n’est pas un danger. C’est un outil de travail (si tu sais l’utiliser). Moments clés de l’épisode : • Son déclic après un stage qui change tout • Investir à 21 ans en Suisse • Pourquoi il a investi massivement dans sa formation • Achat-revente avant 38 ans vs rendement locatif après • Le bon moment pour acheter sa résidence principale Son mantra ? Être focus. Un épisode qui montre que l’investissement n’est pas une question d’argent… mais d’éducation et de discipline. 00:00 Portrait par Anne YES d’Edouard Clerc 02:15 Son enfance en Suisse 07:40 Le stage révélateur 12:30 Son premier investissement à 21 ans 18:45 Formation & brevets 25:10 La dette comme outil 32:20 Anecdotes de terrain 39:50 Résidence principale : le bon timing 45:10 Les 3 instants signatures 🎥 Chaîne YouTube de l’invité : https://www.youtube.com/@edouardclercch 🌐 Son entreprise de conseils en immo suisse Inved : https://www.inved.ch/ 🙏 Sponsor : https://www.infiniprinting.ch 🚗 Merci à Autobritt Genève : https://autobritt.ch/ 👉 Pour ne rien manquer : Découvrez la version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@ParcoursInspirantsPodcast Rejoignez la communauté sur Instagram : https://instagram.com/parcours_inspirants_podcast 👉 Abonnez-vous pour découvrir chaque semaine de nouveaux parcours suisses inspirants.

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