Itinéraire Bis

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  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Itinéraire Bis : change de route, pas d'objectif J’ai envie qu’on parle de santé mentale, société, psychologie, spiritualité et du quotidien. insta : @norpdr tiktok : @norpdr_ ♡

Épisodes

  1. 30/12/2025

    Vision Board 2026 : résolutions, vivre sa vingtaine, faire des choix "de vie", etc.

    Salut la tchiiim Enfin le come back !!! (je dis ça à chaque épisode hahahah) Le nouvel an approche et comme la plupart des gens, on a tous des résolutions pour l'année à venir, de la pression parce qu'on est de + en + "adultes", bref... Les peurs, la société, les réseaux sociaux, bien sûr que ça a une influence énorme sur nos vies. Dans cet épisode, on parle de tout ça à coeur ouvert 3 Enjoyyyy 3 Ps désolée pour ma voix + la qualité du son pcq j'ai plus de filtre anti-pop, kisses

  2. 25/08/2025

    BACK TO SCHOOL !! - le petit guide pour te rassurer et te motiver avant la rentrée :)

    Salut la tchiiim Enfin le come back !!! C’est bientôt la rentrée alors pour être dans le thème, voici un épisode back to school pour préparer ta rentrée à la fac (ou en études sup de manière générale). J’adorais (et j’adore encore) regarder ce genre de vidéos sur YTB so here I am ! J’espère que je vais réussir à te rassurer un peu mais surtout à te motiver pour cette incroyable année qui arrive !!  Enjoyyyy 3 Ps désolée pour ma voix + la qualité du son pcq j'ai plus de filtre anti-pop, kisses

  3. 14/01/2025

    Les réseaux sociaux : manipulation des masses, addiction, libre-arbitre,… prise de conscience et plan d’action

    COUCOU LES AMIES 🔆 Sujet du jour : les réseaux sociaux (RS) ! Addiction, fake news, harcèlement,… et j’en passe. De quel champ lexical ai-je tiré ces mots ? Celui des réseaux sociaux bien entendu.  Certes, les réseaux sociaux nous divertissent mais ils ont également une part sombre non négligeable car dominante qui a des conséquences énormes.  Surconsommation d’informations, temps d’écran hors normes, absence d’esprit critique, conformisme social dangereux, bref la liste des répercussions que les RS ont sur nous et sur nos vies est longue.  Mais comment s’en détacher dans un monde où tout tourne autour de ça ? Existe-t-il une « bonne » manière d’utiliser les RS ? Sommes-nous vraiment entrain de devenir des légumes dépourvus de réflexion ? XOXO Et rejoins-moi sur insta ! @voyageducoeurpodcast ⁠https://www.instagram.com/voyageducoeurpodcast/profilecard/?igsh=MXZvbWY0ajVnd2RsYw==⁠

  4. 07/01/2025

    Le piège de la procrastination : briser ses propres chaînes (confiance en soi, santé mentale, habitudes,...)

    COUCOU LES AMIES 🔆 Sujet du jour : la procrastination ! La procrastination, c’est l’art de tout remettre au lendemain. Malgré la connotation négative de ce mot, il est important de déconstruire la culpabilité que cela provoque.  On a tous déjà remis quelque chose au lendemain, et c’est pas si grave, le monde continue de tourner.  En revanche, le caractère récurrent de la procrastination trouve son origine dans une mauvaise santé mentale.  Briser le cercle de la procrastination, ce n’est pas pour être validées par la société qui nous pousse à la surproductivité (l’opposé total). Briser le cercle de la procrastination, c’est être mieux dans sa tête, mieux dans sa peau, mais surtout, c’est être en paix avec soi-même.  XOXO Et rejoins-moi sur insta ! @voyageducoeurpodcast https://www.instagram.com/voyageducoeurpodcast/profilecard/?igsh=MXZvbWY0ajVnd2RsYw==

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