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Les Impactantes
  • 5,0 (7)
  • Santé mentale
  • Chaque semaine

Le podcast qui transforme la santé des femmes 🌱 💬 Santé mentale🧠, nutrition🥬, émotions💓, longévité✨ 🎧 Chaque semaine, une voix, une clé, un impact. Rejoins-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/_impactantes_podcast_/) et abonne-toi à la newsletter : La lettre Impactantes (https://www.impactanteshub.com/newsletter) pour aller encore plus loin dans chacun des sujets. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. J'ai choisi de voir grandir mon enfant : le témoignage de Tania Dos Santos

    -6 j

    J'ai choisi de voir grandir mon enfant : le témoignage de Tania Dos Santos

    👶 Aujourd'hui, les femmes peuvent travailler, entreprendre, voyager, diriger... mais peuvent-elles encore choisir librement de rester auprès de leurs enfants ? Dans cet épisode, nous recevons Tania Dos Santos @moodbytania, qui a fait un choix souvent questionné : celui de consacrer plusieurs années à l'éducation de son fils à la maison. Au cours de notre échange, nous abordons : ✨ les motivations derrière ce choix✨ les joies mais aussi les difficultés du quotidien✨ le regard de la société sur les mères au foyer✨ la pression de la réussite professionnelle✨ la question de l'identité lorsqu'on met sa carrière entre parenthèses✨ et surtout, la liberté pour chaque femme de construire la vie qui lui ressemble Un épisode sincère et nuancé qui invite à réfléchir à ce que signifie réellement la réussite, le bonheur et l'équilibre familial. 💬 Selon toi, est-ce qu'une femme peut aujourd'hui choisir librement de rester à la maison avec ses enfants sans être jugée ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  2. Les couples heureux osent parler des sujets qui fâchent – avec Sandy Kaufmann

    20 mai

    Les couples heureux osent parler des sujets qui fâchent – avec Sandy Kaufmann

    💬 Le vrai danger dans un couple, ce n’est pas forcément le conflit.C’est parfois tout ce qu’on n’ose plus se dire. Dans cet épisode, nous recevons Sandy Kaufmann, autrice du livre "Les couples heureux osent aborder les sujets qui fâchent", pour parler d’un pilier essentiel des relations durables : 👉 la communication. On y aborde :✨ pourquoi certains sujets deviennent tabous dans le couple✨ les erreurs qui aggravent les tensions✨ comment parler sans attaquer ni se fermer✨ pourquoi les couples solides osent les conversations inconfortables✨ et comment créer un dialogue plus sain et plus authentique Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent construire une relation plus consciente… et plus vivante.💬 Dis-nous : dans ton couple, évites-tu les conflits… ou apprends-tu à mieux les traverser ? Prête à lire son livre ? https://sandykaufmann.ch/fr/livre-les-couples-heureux-osent-aborder-les-sujets-qui-fachent/ Retrouve Sandy Kaufmann sur son site, ses réseaux et son podcast https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionblessurepasse/ Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  3. Girl Boss : réussite ou épuisement ? – avec Raphaelle Eon et Barbara Dellenbach

    13 mai

    Girl Boss : réussite ou épuisement ? – avec Raphaelle Eon et Barbara Dellenbach

    ⚡ Être une “girl boss”, est-ce vraiment une liberté… ou une nouvelle forme de pression ? Entre ambition, performance et charge mentale, beaucoup de femmes cherchent aujourd’hui à réussir… mais parfois au prix de leur énergie, de leur santé ou de leur équilibre. Dans cet épisode, Raphaelle Eon @beyondtrainingstudio échange avec Barbara Dellenbach autour d’une question essentielle :👉 le modèle “girl boss” est-il réellement compatible avec nos besoins physiologiques ? On y parle :✨ de fatigue chronique et de suradaptation✨ des injonctions à toujours produire plus✨ du rapport au succès et à la performance✨ des cycles féminins et du respect du corps✨ et de comment réussir sans s’épuiser Un échange lucide, nuancé et nécessaire pour repenser la réussite au féminin. 💬 Dis-nous : le mouvement “girl boss” t’inspire… ou te fatigue ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  4. Mai : un mois pour t'aimer avec Lilie Delahaie

    10 mai

    Mai : un mois pour t'aimer avec Lilie Delahaie

    💫 Et si ce mois était une invitation à revenir vers toi ? Nous retrouvons Lilie Delahaie pour notre rendez-vous intuitif mensuel…et ce mois-ci, le message est fort : ralentir, se reconnecter et apprendre à s’aimer autrement. Dans cet épisode, Lilie partage ses intuitions autour :✨ de l’amour de soi✨ des blessures qui demandent à être regardées✨ des prises de conscience du moment✨ de ce qu’il est temps de laisser derrière soi✨ et de cette énergie qui pousse à enfin se choisir Un épisode doux, profond et réconfortant,comme une pause dans le bruit du quotidien.💬 Et toi… quand as-tu vraiment pensé à toi pour la dernière fois ? Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  5. Peut-on vraiment modifier l’expression de ses gènes ? Comprendre l’épigénétique avec Laure Hoffner

    6 mai

    Peut-on vraiment modifier l’expression de ses gènes ? Comprendre l’épigénétique avec Laure Hoffner

    🧬 Et si tes gènes n’étaient pas une fatalité ? On a longtemps pensé que notre santé était écrite dans notre ADN.Mais l’épigénétique vient bousculer cette idée : ton mode de vie, ton alimentation, ton environnement… peuvent influencer l’expression de tes gènes. Dans cet épisode, nous recevons Laure Hoffner, nutritionniste, pour décrypter ce sujet passionnant. On y parle :✨ de ce qu’est réellement l’épigénétique✨ du lien entre alimentation et expression génétique✨ de l’impact du stress, du sommeil et du mode de vie✨ de ce que tu peux concrètement changer✨ et du pouvoir que tu as sur ta santé Un épisode fascinant, accessible et responsabilisant, pour comprendre que tout n’est pas figé.💬 Dis-nous : pensais-tu que nos gènes pouvaient être influencés ? Laure cite les livres du Dr Curtay. Retrouve Laure sur son site: https://linktr.ee/laurehoffner Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h
  6. Trouble de la personnalité borderline : comprendre pour mieux accompagner – avec Pauline Blanc Patin

    15 avr.

    Trouble de la personnalité borderline : comprendre pour mieux accompagner – avec Pauline Blanc Patin

    Le trouble borderline est souvent mal compris… et entouré de nombreux clichés. Dans cet épisode, nous recevons la psychiatre Pauline Blanc Patin @pauline.mom.psychiatrepour apporter un éclairage clair, humain et accessible sur le trouble de la personnalité borderline. On y aborde :✨ ce qu’est réellement ce trouble✨ les émotions intenses et les difficultés relationnelles✨ les idées reçues qui entretiennent la stigmatisation✨ les causes possibles et les mécanismes en jeu✨ et les pistes d’accompagnement et de compréhension Un échange essentiel pour mieux comprendre,sans juger, sans simplifier, et avec plus d’humanité. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  7. Médecine esthétique intime : lever le tabou et comprendre les enjeux – avec le Dr Vincent Schneider

    1 avr.

    Médecine esthétique intime : lever le tabou et comprendre les enjeux – avec le Dr Vincent Schneider

    La médecine esthétique intime soulève beaucoup de questions, de curiosité… mais aussi de silence.Pourtant, elle touche à des sujets essentiels : le confort, la confiance en soi, et le bien-être. Dans cet épisode, nous recevons le Dr Vincent Schneider de la clinique Rivoli Massena pour aborder ce sujet avec clarté et sans jugement. On y parle :✨ des raisons qui poussent à consulter✨ des problématiques intimes souvent tues✨ des solutions existantes aujourd’hui✨ des idées reçues à déconstruire✨ et de l’importance d’oser s’informer Un échange nécessaire pour remettre de la connaissance, du respect et de la liberté de choix autour de l’intimité. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  8. Les énergies de Lilie d'Avril 2026 : les signes d'un tournant dans votre vie

    25 mars

    Les énergies de Lilie d'Avril 2026 : les signes d'un tournant dans votre vie

    Vous avez adoré le dernier podcast de Lilie Delahaie @liliedelahaie qui est coach, auteure et profileuse, nous l'avons donc invitée à partager ses intuitions chaque mois avec nous. Pour avril 2026 elle partage les signes d'un tournant dans votre vie. Abonnez-vous au podcast pour ne pas louper ses partages chaque mois. Et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
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Notes et avis

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Informations

  • Création
    Les Impactantes
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    79
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Les Impactantes
  • Site web de l’émission
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