Hey Girls... You got this!

Nataly
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  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Bienvenue dans "HEY GIRLS YOU GOT THIS" ton rendez-vous bien-être 100% good vibes ! Ici, on parle fitness, motivation, amour de soi et des autres, bienveillance et toutes ces petites choses qui font du bien à l’âme et au corps. Chaque épisode est une dose d’inspiration pour t’aider à te sentir bien dans ta tête, ton cœur et ton corps. Que tu sois en quête de motivation pour tes objectifs, d’astuces pour cultiver l’amour-propre ou simplement d’une conversation entre copines, ce podcast est fait pour toi., mets tes écouteurs et laisse-toi porter par une bulle de positivité !

  1. 15/10/2025

    Est-ce que tu te kiff?!

    Est-ce que tu te kiff ? Pas juste physiquement, mais profondément. Est-ce que tu t’aimes dans tes silences, dans tes doutes, dans ce que tu traverses ? Cet épisode, c’est une vraie discussion avec toi-même. On parle d’amour de soi, d’auto-sabotage, de regard intérieur, et de la difficulté d’apprendre à se choisir. Parce qu’avant de tout aimer autour de toi, faut déjà apprendre à t’aimer, toi. 💫

    Est-ce que tu te kiff?!

  2. 05/10/2025

    Quand le stress t'appelle...Tu décroches?

    📞 Le stress t’appelle… tu décroches ou tu laisses sonner ? Dans cet épisode, je t’invite à entrer dans cette conversation étrange mais tellement réelle que nous avons tous avec le stress. On parle de : ✨ Comment reconnaître sa voix et ses signaux. ✨ Pourquoi il n’est pas toujours ton ennemi. ✨ Comment transformer ce coup de fil inattendu en un rappel pour respirer, ralentir et reprendre le contrôle.

    Quand le stress t'appelle...Tu décroches?

  3. 13/09/2025

    STORMPROOF ...À l'épreuve des tempêtes...

    💭 Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces moments où la vie secoue fort, où l’on se sent pris dans la tempête. On a tous traversé ces périodes où l’on se demande : « Pourquoi moi ? », où tout semble s’effondrer. Mais derrière chaque tourmente, il y a une leçon, une force qui se construit en silence. 💁🏽‍♀️Instagram

    STORMPROOF ...À l'épreuve des tempêtes...

  4. 31/08/2025

    Le sport révèle vraiment des côtés de toi que tu ne soupçonnais pas!

    Est-ce que le sport peut révéler une partie cool de toi ? La réponse est OUI. Mais à une condition : que tu lui donnes une vraie chance.

    Le sport révèle vraiment des côtés de toi que tu ne soupçonnais pas!

  5. 22/08/2025

    Comparaison: on passe à autre chose?

    Il faut vraiment passer à autre chose PERIOD! 🙅🏾‍♀️

    Comparaison: on passe à autre chose?

  6. 19/08/2025

    Mental overload

    💭 Tu penses trop ? Cet épisode est pour toi. On parle de ces pensées qui tournent en boucle, de trop analyser, et de comment retrouver de la clarté dans ta tête. Je te partage des astuces pour calmer ton mental, te recentrer, et t’autoriser à être simplement présent.

    Mental overload

  7. 18/08/2025

    6 min pour apaiser ton monde

    Prends 6 minutes pour toi, pour observer, ressentir et t’éveiller à ta propre conscience. 🌸 Une pause pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, loin des attentes et du bruit du monde. 💌Instagram

    6 min pour apaiser ton monde

  8. 27/07/2025

    "Corps à cœur"

    SAISON 2 Ici, on explore la vie telle qu'elle est vraiment: dans le corps, dans le cœur, dans l'humain. À travers des expériences personnelles, des partages profonds et des rencontres inspirantes, je t'emmène dans un espace de douceur, de vérité, d'humilité et de transformation, je change rien, que de l'amour! Instagram💕

    "Corps à cœur"
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À propos

Bienvenue dans "HEY GIRLS YOU GOT THIS" ton rendez-vous bien-être 100% good vibes ! Ici, on parle fitness, motivation, amour de soi et des autres, bienveillance et toutes ces petites choses qui font du bien à l’âme et au corps. Chaque épisode est une dose d’inspiration pour t’aider à te sentir bien dans ta tête, ton cœur et ton corps. Que tu sois en quête de motivation pour tes objectifs, d’astuces pour cultiver l’amour-propre ou simplement d’une conversation entre copines, ce podcast est fait pour toi., mets tes écouteurs et laisse-toi porter par une bulle de positivité !

Informations

  • Création
    Nataly
  • Années d’activité
    2025
  • Épisodes
    19
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Nataly
  • Site web de l’émission
    Hey Girls... You got this!