En CORPS plus

Be healthy Be happy Coaching
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🎙️ En CORPS Plus : le podcast qui t'aide à transformer ta relation au corps, un épisode à la fois. Hello, moi c'est Loïse coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée Breathwork. ✨ Toutes les deux semaines, retrouve des témoignages sincères, des conseils concrets et des discussions inspirantes autour de l’acceptation de soi, du bien-être et de la reconnexion à son corps. Que ce soit en solo ou avec des invité.e.s passionné.e.s, on explore les défis, les victoires et les clés pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

  1. 09/06/2025

    Episode 33 : Et si tu vivais vraiment tes vacances cette année ? (sans cette obsession corporelle)

    Et si cet été, tu te permettais de vraiment souffler ?Dans cet épisode, je te parle de ces vacances qui peuvent devenir une source d’angoisse quand on ne se sent pas bien dans son corps. Pression du regard des autres, charge mentale, comportements d’évitement…Je t’invite à prendre conscience de ce que tu vis, à t’en libérer, et surtout à poser une intention plus douce et alignée pour l’été à venir. 💛 À la fin de cet épisode, je te parle de mon accompagnement SOS Vacances Sereines, un coaching de 2h pour t’aider à te sentir plus libre, apaisée et connectée à toi, avant de partir en vacances. Pour en savoir plus c'est juste ici : Be healthy Be happy - coaching 🌞 Tu mérites de vivre tes vacances, pas de les subir. 📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message. Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance enverston corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans tonquotidien. Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛

    11 min

  2. 28/04/2025

    Episode 32 : Et si tu n'avais plus besoin de prouver à qui que ce soit ?

    Et si tu n’avais plus besoin de prouver à qui que ce soit ? Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion profonde :Et si tu pouvais enfin te délester du regard des autres ?Et si tu n’avais plus besoin d’en faire toujours plus pour te sentir légitime, reconnue, aimée ? 💭 On parle ensemble de ce besoin de validation extérieure, de ce qu’il cache, de l’épuisement qu’il engendre… et surtout, de comment s’en libérer pour revenir à soi. Tu n’as rien à prouver.Tu as juste à être.Et c’est déjà immense. 💫 🎧 À écouter si tu te sens fatiguée d’essayer de rentrer dans des cases.Si tu veux t’aimer sans condition.Et vivre, vraiment.

    11 min

  3. 07/04/2025

    1# GO GIRL - puissante & inarrêtable ✨

    Go Girl – Le podcast qui te booste à passer à l’action ! 🚀✨ Tu doutes encore de ta force ? Tu attends le bon moment pour enfin oser ? Stop ! Le moment, c’est maintenant. 🔥 Dans cet épisode, je t’emmène dans un shot de motivation, un rappel puissant que tu es capable de tout. Plus d’excuses, plus de peur : c’est l’heure de croire en toi et de foncer ! 🎧 Écoute, ressens, agis. 💥 Dis-moi ce que tu en as pensé en DM ou en commentaire sur Instagram (@behealthybehappycoaching), j’adorerais échanger avec toi ! 📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message. Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance envers ton corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans ton quotidien. Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛

    7 min

  4. 24/03/2025

    Episode 30 : J'explose mes croyances limitantes - "Si j'arrête de tout contrôler, je vais grossir"

    Si j’arrête de contrôler, je vais grossir ? Cette peur est ancrée chez beaucoup de personnes, mais d’où vient-elle réellement ? 🤔 Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette croyance limitante pour comprendre son origine, les conséquences du contrôle excessif et surtout, comment s’en libérer. 💫 Et si, au lieu de tout contrôler, tu apprenais à faire confiance à ton corps ? 🤍 💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en DM ou en commentaire sur Instagram (@behealthybehappycoaching), j’adorerais échanger avec toi ! 📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message. Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance enverston corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans tonquotidien. Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛

    17 min

  5. 10/03/2025

    Episode 29 - Etre parent sans s'oublier

    Et si ton bien-être était la clé du bonheur de ton enfant ? 💛 En tant que parent, on donne sans compter, on veut le meilleur pour son enfant… mais que se passe-t-il quand on s’oublie soi-même ? Dans cet épisode, avec Olivia Ferreira, on explore l’impact direct de ton bien-être sur l’équilibre et la sérénité de ton enfant. 🌿 Comment prendre soin de toi sans culpabiliser ? 🌿 Pourquoi ton épanouissement personnel est essentiel à ton rôle de parent ? 🌿 Des pistes concrètes pour créer une harmonie familiale plus sereine. 🎧 Prends ce moment pour toi et découvre comment transformer ton bien-être en un cadeau pour ton enfant. 🔗 Écoute maintenant et partage avec un parent qui a besoin d’entendre ça !

    45 min

  6. 24/02/2025

    Episode 28 : Et si tu arrêtais d'attendre d'être mince pour vivre ?

    💭 "Je serai heureuse quand j’aurai perdu X kilos…" Et si cette phrase était en train de t’empêcher de vivre pleinement ? Beaucoup de femmes grandissent avec cette idée qu’il faut atteindre un certain poids pour être enfin épanouies, confiantes, légitimes… Mais cette quête infinie te vole ton présent. 🔥 Dans cet épisode, on déconstruit cette illusion ensemble :✔ Pourquoi vouloir maigrir à tout prix ne t’apportera pas le bonheur✔ Les dangers de cette obsession✔ Comment changer de regard sur toi-même et commencer à vivre MAINTENANT 🌿 Tu mérites de t’aimer et de profiter de ta vie dès aujourd’hui. Prête à faire ce switch de mindset ? Appuie sur "Play" et laisse-toi guider. 💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en DM ou en commentaire sur Instagram (@behealthybehappycoaching), j’adorerais échanger avec toi ! 📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message. Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance enverston corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans tonquotidien. Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛

    19 min

  7. 03/02/2025

    Episode 27 : S'entourer pour avancer, le courage de demander de l'aide

    Demander de l'aide : la clé pour avancer avec légèreté et sérénité🌟 Tu as parfois du mal à demander de l'aide, persuadée que tu dois tout gérer seule ? Ce nouvel épisode explore un sujet essentiel : apprendre à tendre la main et accepter le soutien des autres✨ Je partage avec toi mon histoire personnelle, les obstacles que j'ai rencontrés, et comment le simple fait de demander de l'aide a transformé ma vie. Ensemble, on va déconstruire les croyances limitantes autour de la vulnérabilité et du besoin de soutien. 🎙️Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse mais une force. Des conseils pratiques pour surmonter la peur ou la honte liées à cette démarche. Les bénéfices concrets pour ta santé mentale, tes relations, et ta confiance en toi. ✨Résultat ? Plus de légèreté, moins de solitude, et une meilleure capacité à avancer vers tes objectifs en étant alignée avec toi-même. 🎧Bonne écoute 🎙️N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser un commentaire sur ta plateforme d'écoute ! Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance envers ton corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans ton quotidien. Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi 💛

    20 min

  8. 20/01/2025

    Episode 26 - Le métier de conseillère en image : au-delà des apparences

    Découvre le métier de conseillère en image avec Elise, fondatrice de Agence de Style. Dans cet épisode inspirant, nous plongeons dans l’univers de la conseillère en image, un métier qui va bien au-delà du simple conseil vestimentaire. Elise nous partage son expertise et nous dévoile comment elle aide ses clientes à :✨ Retrouver confiance en elles,✨ Valoriser leur personnalité à travers leur style,✨ Reprendre possession de leur image, avec bienveillance et authenticité. Tu vas pouvoir découvrir :🌟 En quoi consiste le métier de conseillère en image,🌟 Les étapes d’un accompagnement pour se sentir alignée avec son apparence,🌟 Des anecdotes inspirantes sur les transformations vécues par ses clientes,🌟 Pourquoi changer son style peut aussi transformer son état d’esprit. 🎧 Bonne écoute 🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser un commentaire sur ta plateforme d'écoute ! Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance envers ton corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans ton quotidien. Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛

    39 min
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