PARTAGES DE SENS - Au cœur de nos vies atypiques

Audrey KALVIKOWSKI
  • 5,0 (1)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Bienvenue chez PARTAGES DE FEMME, PARTAGES DE SENS c'est le podcast dédié à nos enfants intérieur hypersensibles et hyper-émotifs qui souhaitent aimer leur vie et faire rayonner leur vision atypique en se sentant intégré ! Alléger sa charge mentale et gérer son stress au quotidien, maximiser son organisation, réguler ses émotions, se réconcilier avec toutes ses parts... un espace pour se sentir compris, prendre soin de sa santé sans y laisser sa peau, s'amuser, s'émerveillez et faire du développement personnel une exploration sereine et épanouissante, ce podcast est fait pour vous ! Osons la résilience émotionnelle : réparer, réconcilier et rayonner ! Chaque épisode aborde des thématiques courantes, en vous offrant des éclaircissements pour faire évoluer nos visions, comprendre nos défis et oser expérimenter des solutions pratiques et concrètes. En 20 à 30 minutes, je vous propose un voyage au coeur de nos sens pour affiner votre écoute émotionnelle ! Écoutez maintenant pour découvrir des histoires inspirantes, des conseils pratiques et des discussions sincères sur comment vous pouvez kiffez votre vie et vous amusez sur cette terre tout en restant fidèle à votre hypersensibilité et vos atypies ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. 26/03/2025

    Autonomie et anxiété : comment accompagner les adolescents hypersensibles vers l'écoute émotionnelle

    Comment aider nos adolescents hypersensibles à naviguer dans les tumultes de l'autonomie tout en préservant leur bien-être émotionnel ? Dans cet épisode de "PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs", Nous plongeons au cœur des défis uniques que rencontrent ces jeunes dans leur quête d'indépendance. L'autonomie chez les adolescents hypersensibles est un sujet délicat, souvent accompagné d'anxiété et de peur du changement. Nous partageons des témoignages et des stratégies pratiques pour aider les parents à comprendre et à soutenir leurs enfants dans cette période cruciale de leur développement. Au fil de cet épisode, vous découvrirez des conseils pratiques et des réflexions profondes qui vous aideront à mieux accompagner vos adolescents hypersensibles. Comment leur permettre d'exprimer leurs émotions sans jugement ? Quelles stratégies adopter pour les aider à surmonter leurs peurs ? Comment renforcer les liens familiaux tout en respectant leur besoin d'indépendance ? Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous offrira des outils précieux pour naviguer dans les défis de l'autonomie chez les adolescents hypersensibles. Ensemble, apprenons à partager autrement, en mettant en lumière les besoins émotionnels de nos jeunes et en leur offrant le soutien dont ils ont besoin pour s'épanouir. Écoutez "PARTAGES AUTREMENT" et transformez votre approche de la parentalité face à l'hypersensibilité. Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Autonomie et anxiété : comment accompagner les adolescents hypersensibles vers l'écoute émotionnelle

  2. 19/03/2025

    La communication & interaction avec l’adolescent hypersensibles

    Bien sûr ! Comment naviguer dans les tumultes émotionnels de l'adolescence hypersensible ? Dans cet épisode de Partages Autrement, nous plongeons au cœur des défis uniques des adolescents hypersensibles et hyper-émotifs. Nous abordons l'importance de la communication, clé pour des relations saines, ainsi que l’intimité, la gestion des émotions et l'espace personnel, essentiels durant cette période charnière. Le besoin d’intimité, lié à la relation de l'adolescent avec lui-même, est crucial pour son épanouissement. La gestion des affects est essentielle pour maintenir des liens solides, car ces jeunes ressentent souvent leurs émotions de manière amplifiée. L'espace personnel devient alors un refuge pour se ressourcer sans pression extérieure. Les parents se retrouvent parfois désemparés face à ces émotions. Dans cet épisode nous vous partageons des clés pour les écouter sans les bloquer. Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La communication & interaction avec l’adolescent hypersensibles

  3. 12/03/2025

    Hypersensibilité : confiance et estime de soi chez l'adolescent

    Êtes-vous conscient que près de 20 % des adolescents se considèrent comme hypersensibles, mais que cette caractéristique est souvent mal comprise ? Dans cet épisode du podcast "PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs", nous nous penchons sur la thématique de l'hypersensibilité chez les adolescents, une réalité qui mérite d'être explorée en profondeur. Dans un monde où les attentes sociétales peuvent sembler écrasantes, nous mettons en lumière l'impact des représentations de genre sur les émotions et les comportements des jeunes hypersensibles. Les adolescents hypersensibles se retrouvent souvent en décalage avec les normes imposées par la société, ce qui peut les conduire à des comportements de rébellion ou à des conflits intérieurs. Reconnaître et accepter les émotions de ces jeunes, sans les réduire à de simples crises ou à des comportements jugés problématiques est important. L'épisode aborde également la question délicate de la masculinité et de la féminité. Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous permettra de mieux comprendre l'hypersensibilité chez les adolescents et d'apprendre comment soutenir ces jeunes en quête de leur place dans le monde. Cet épisode est une invitation à redéfinir les notions de sensibilité et d'émotion, et à célébrer la diversité des expériences humaines. Écoutez maintenant et partagez cet épisode avec ceux qui pourraient bénéficier de ces précieuses insights sur l'hypersensibilité, car chaque voix compte et chaque émotion mérite d'être entendue. Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Hypersensibilité : confiance et estime de soi chez l'adolescent

  4. 05/03/2025

    De l'hypersensibilité à l'addiction : éclairer les défis émotionnels des adolescents

    Êtes-vous conscient des défis émotionnels uniques auxquels font face les adolescents hypersensibles ? Dans cet épisode de PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs, Nadège Goumeaux et Audrey Kalvikowski plongent au cœur de l'hypersensibilité et de l'addiction chez les jeunes. Elles mettent en lumière la transformation complexe de l'adolescence vers l'âge adulte, un processus influencé par la plasticité cérébrale qui se prolonge jusqu'à 25 ans. Ce phénomène neurologique joue un rôle essentiel dans le développement émotionnel et social des adolescents, et il est crucial d'en être informé en tant que parents. Nous abordons les enjeux majeurs liés à l'image de soi, aux besoins d'appartenance et aux comportements à risque qui peuvent mener à des addictions. En effet, les adolescents hypersensibles ressentent les émotions de manière intensifiée, ce qui peut les amener à rechercher des échappatoires, parfois sous forme d'addictions. Cette quête de réconfort et de validation peut les pousser à adopter des comportements autodestructeurs, et il est essentiel que les parents soient informés pour les accompagner dans cette période tumultueuse. Au fil de la discussion, Nous soulignons l'importance d'une compréhension approfondie du fonctionnement émotionnel des adolescents. Nous proposons des pistes d'introspection pour aider les jeunes à naviguer dans leurs émotions complexes, tout en encourageant les parents à établir un dialogue ouvert et soutenant. Les conseils pratiques partagés dans cet épisode visent à renforcer la communication entre parents et adolescents, favorisant ainsi un climat de confiance. Les auditeurs découvriront également des stratégies pour encourager l'autonomie émotionnelle des jeunes, les aidant à développer des mécanismes d'adaptation sains. En écoutant cet épisode de PARTAGES AUTREMENT, vous aurez l'opportunité d'approfondir votre compréhension de l'hypersensibilité et de l'addiction, tout en intégrant des ressources précieuses pour soutenir les adolescents dans leur parcours. Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    De l'hypersensibilité à l'addiction : éclairer les défis émotionnels des adolescents

  5. 26/02/2025

    La communication au sein du couple

    La communication est-elle vraiment la clé d'une relation épanouie ? Dans cet épisode de notre podcast PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs, Nadège Goumeaux et Audrey Kalvikowski nous plongent au cœur des dynamiques relationnelles, en révélant les subtilités de la communication au sein des couples. Vous découvrirez que la communication ne se limite pas aux mots prononcés ; elle englobe également le non-verbal, les émotions et les ressentis. À travers des échanges riches et authentiques, nos intervenantes vous invitent à explorer la notion de "verbalisation" comme un outil puissant pour exprimer vos émotions et améliorer vos relations. Au fil de cet épisode, vous apprendrez à identifier des comportements de communication qui peuvent nuire à vos échanges, tels que le silence punitif, le questionnement excessif et l'utilisation du "tu" qui peut blesser votre partenaire. En mettant en lumière ces dynamiques, Nadège et Audrey vous encouragent à réfléchir sur vos croyances profondes liées à des thèmes sensibles tels que la trahison, l'injustice, l'abandon et l'humiliation. Ces réflexions sont essentielles pour transformer vos interactions et favoriser un climat relationnel sain. Enfin, ne manquez pas d'écouter les prochains épisodes, qui se concentreront sur la transition délicate de l'adolescence à l'âge adulte, un sujet tout aussi crucial pour les hypersensibles et hyper-émotifs. Rejoignez-nous dans ce voyage de découverte et d'apprentissage, où chaque partage est une opportunité de grandir ensemble. PARTAGES AUTREMENT est votre espace pour explorer, comprendre et partager vos émotions d'une manière authentique et constructive. Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La communication au sein du couple

  6. 19/02/2025

    Les croyances qui sabotent le couple

    Êtes-vous conscient des croyances qui peuvent saboter votre relation amoureuse ? Dans cet épisode captivant de PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs, Nadège Goumeaux et Audrey Kalvikowski plongent au cœur des dynamiques de couple, en révélant comment des idées reçues peuvent nuire à l'harmonie et à la compréhension mutuelle. Les hypersensibles et hyper-émotifs, souvent confrontés à des défis relationnels uniques, trouveront des réponses à des questions essentielles sur la dépendance affective et l'hypersensibilité. Bien que ces deux concepts puissent sembler similaires, leurs origines et leurs impacts sur les relations sont radicalement différents. Au fil de la discussion, nos intervenantes mettent en lumière des croyances courantes qui peuvent créer des fissures dans les couples : la peur du conflit, l'idéalisation de l'autre, et la confusion entre fusion et amour véritable. Ces croyances peuvent mener à des malentendus et à des frustrations, générant des cycles de souffrance émotionnelle. Nadège et Audrey encouragent les auditeurs à s'interroger sur leurs propres croyances et à identifier celles qui pourraient nuire à leur relation. Cette introspection est essentielle pour construire des bases solides et saines dans une relation amoureuse. En parallèle, l'épisode offre des pistes concrètes pour favoriser une relation harmonieuse, mettant l'accent sur l'importance de la communication ouverte et de la compréhension des besoins émotionnels de chacun. Les hypersensibles et hyper-émotifs, souvent en quête d'une connexion authentique, découvriront des stratégies pour naviguer dans leurs émotions et celles de leurs partenaires, renforçant ainsi leur lien. La compréhension mutuelle et le respect des différences sont des éléments clés pour transformer une relation en un espace de soutien et de croissance. Pour clôturer cet épisode enrichissant, Nadège et Audrey vous invitent à participer à une conférence sur "la place de la femme dans le couple", prévue pour le 20 février - inscription ici : BILLETTERIE Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les croyances qui sabotent le couple

  7. 12/02/2025

    Évolution du couple : Renforcer la communication et l'intimité à chaque phase de la relation

    Êtes-vous conscient des défis que rencontrent les couples hypersensibles et hyper-émotifs au fil du temps ? Dans cet épisode captivant de PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs, Nadège Goumeaux et Audrey Kalvikowski vous invitent à plonger au cœur des différentes phases d'évolution des relations amoureuses. La communication et la compréhension mutuelle sont essentielles, mais combien d'entre nous prennent réellement le temps d'y réfléchir ? Les intervenantes abordent la tendance à considérer la relation comme acquise et insistent sur le fait que chaque phase de la relation peut révéler une nouvelle intimité. À travers des échanges sincères et des anecdotes personnelles, elles soulignent l'importance de se poser des questions essentielles à chaque étape : sommes-nous capables d'accepter notre partenaire dans sa totalité ? Nourrissons-nous notre relation tout en respectant nos propres besoins ? Ce podcast est une véritable invitation à la réflexion, où chaque auditeur pourra explorer son propre parcours amoureux. Les discussions enrichissantes mettent en lumière les enjeux de l'attachement, de l'évolution personnelle, et comment ces facteurs influencent la dynamique d'un couple. En effet, comprendre où l'on se situe dans une relation est primordial pour favoriser une introspection constructive et améliorer la qualité des échanges. Les histoires partagées par Nadège et Audrey résonnent profondément avec les expériences de nombreux auditeurs, rendant cet épisode non seulement informatif, mais aussi réconfortant. Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous envisagiez une nouvelle relation, cet épisode de PARTAGES AUTREMENT vous fournira des outils précieux pour naviguer à travers les complexités de l'amour hypersensible et hyper-émotif. Ne manquez pas cette occasion d'enrichir votre compréhension des relations amoureuses. Écoutez dès maintenant et découvrez comment chaque phase peut être une opportunité d'approfondir votre intimité et de renforcer le lien avec votre partenaire. Ensemble, faisons le choix de partager autrement ! Rejoignez-nous pour plus de contenu et de conseils inspirants ! 🌟 Nous vous invitons à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer de nos astuces et ressources sur le développement personnel. 🔗 Nos sites internet : ` Nadège GOUMEAUX Audrey KALVIKOWSKI 📅 Prenez rendez-vous avec nous : Audrey KALVIKOWSKI - Coach émotionnel Spécialisée HPI - Hypersensibilité et TDAH : ici Nadège GOUMEAUX - Praticienne en Hypnose et Thérapeute Spécialisée en traumatisme : ici 🔗 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : Facebook : Audrey et Nadège Instagram : Audrey et Nadège À très vite pour un voyage de transformation ! 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Évolution du couple : Renforcer la communication et l'intimité à chaque phase de la relation

  8. 05/02/2025

    Séparation et culpabilité : qu'est ce que j'ai fais de mal ?

    Vous êtes-vous déjà demandé comment naviguer à travers les émotions complexes d'une séparation amoureuse ? Dans cet épisode de PARTAGES AUTREMENT - Au coeur de nos vies d'hypersensibles et hyper-émotifs, Nadège Goumeaux et Audrey Kalvikowski explorent ce sujet délicat avec une sensibilité profonde et une compréhension éclairante. La séparation au sein du couple est un thème universel, mais les ressentis qui l'accompagnent, tels que la culpabilité, la colère et la tristesse, peuvent être particulièrement accablants pour les hypersensibles et hyper-émotifs. Les intervenantes nous invitent à réfléchir sur nos propres émotions, en soulignant que ces sentiments, bien que douloureux, sont des informations précieuses pour notre évolution personnelle. Elles nous rappellent l'importance cruciale de dissocier les faits des interprétations, nous encourageant à nous concentrer sur nos actions dans la relation, plutôt que de nous juger sévèrement. En effet, chaque émotion ressentie est une étape vers une meilleure compréhension de soi et un chemin vers la guérison. Dans cet épisode, PARTAGES AUTREMENT offre également des conseils pratiques pour gérer ces émotions tumultueuses. Nadège et Audrey partagent des stratégies pour se souvenir de nos réussites passées dans une relation, ce qui peut nous aider à renforcer notre estime de soi et à cultiver des liens affectifs, afin de ne pas se sentir isolé durant cette période difficile. Elles créent un espace d'échange où les auditeurs peuvent partager leurs expériences, se reconnecter avec eux-mêmes et trouver du soutien dans leurs parcours respectifs. En mettant en lumière l'importance de la communication et de la compréhension de soi dans le processus de séparation, cet épisode de PARTAGES AUTREMENT se veut une ressource essentielle pour tous ceux qui traversent cette épreuve. Les émotions que nous ressentons ne sont pas des faiblesses, mais des indicateurs de notre cheminement intérieur. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer ces défis en opportunités de croissance personnelle et d'épanouissement. Ne manquez pas cet épisode enrichissant qui vous aidera à mieux appréhender vos émotions et à avancer dans votre cheminement personnel. Écoutez PARTAGES AUTREMENT et engagez-vous dans cette conversation essentielle sur la séparation, la résilience et l'amour de soi. RENDEZ VOUS pour une conférence le JEUDI 20 FEVRIER à 19H à PAU lien d'inscription ici : en présentiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Séparation et culpabilité : qu'est ce que j'ai fais de mal ?
  • 8 épisodes

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