31/07/2025

Préparation mentale : levier de différenciation dans le football

Dans cet épisode, je reçois Yassine Askri, agent sportif FFF, pour une discussion franche sur les clés de la performance durable chez les joueurs(es) de toutes catégories. Ensemble, on explore le rôle crucial de la préparation mentale, les attentes du haut niveau, et les erreurs courantes qui freinent l’éclosion du talent. À travers nos échanges, on dévoile également les fondements d’un partenariat inédit, pensé pour accompagner les footballeurs(es) dans leur développement personnel et mental. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 13 min

17/07/2025

Les mains de l'ombre : l'ostéopathe au coeur de la performance

Dans cet épisode, j'accueille Paul Collet, ostéopathe du Red Star FC, pour explorer un métier aussi discret qu’indispensable. Au programme :- Le lien entre préparation mentale et santé physique- Les spécificités de l’ostéopathie appliquée au football- Les différences clés avec la kinésithérapie- Focus sur la pubalgie, les douleurs invisibles, et le rôle du périnée- Les coulisses du travail d’équipe au sein du staff médical Paul partage aussi un cas concret de joueur blessé, et nous plonge dans une approche holistique : corps, esprit, entourage… tout compte pour un retour réussi. Un épisode riche en insights, qui remet le soin, l’écoute et la prévention au centre de la performance sportive.Chapitres : 00:00 Introduction à la préparation mentale 01:27 L'importance de la santé mentale dans le sport 04:23 Le parcours de Paul Collet, ostéopathe 10:18 Différences entre kinésithérapie et ostéopathie 13:44 La performance sportive et ses piliers 17:43 Processus de performance et motivation intrinsèque 21:44 Le quotidien d'un ostéopathe dans le sport 23:48 Organisation et Rôle de l'Ostéopathe 26:12 Interactions au sein de l'équipe médicale 28:53 Types de douleurs et blessures fréquentes 31:02 La pubalgie et son traitement 35:01 Cas clinique d'un joueur blessé 39:30 Approche holistique dans le traitement des blessures 45:29 Le lien entre charge mentale et blessures 49:10 L'importance de l'acceptation dans la guérison 50:46 Reconnaître et contourner ses limites professionnelles 53:58 L'importance de l'entourage dans la carrière sportive 56:54 Stratégies de prévention et de visualisation pour les athlètes 01:01:59 Réflexions sur l'impact des soins et la performance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 9 min

03/07/2025

Dans la tête d’un gardien pro : mental, pression et leadership

Dans ce nouvel épisode de Gagner c’est mental, je reçois Nicolas Ardouin, ancien gardien de but professionnel, pour une plongée authentique dans l’univers mental, émotionnel et stratégique de ce poste si particulier. Ensemble, nous abordons les coulisses de la préparation mentale, les défis psychologiques du poste, le rôle essentiel de la communication, et l’importance du leadership silencieux derrière les cages. Voici ce que tu vas découvrir : Chapitres de l’épisode : 00:00 – Introduction inspirante et enjeux mentaux du gardien02:57 – Parcours et expériences de Nicolas Ardouin05:51 – L'importance de la transmission et de l'accompagnement08:53 – Découverte de la vocation de gardien de but11:54 – Prise de décision et responsabilité dans le parcours sportif14:49 – Traits de personnalité développés en tant que gardien17:44 – Les spécificités du rôle de gardien et la gestion de la pression20:51 – Préparation mentale et confiance23:46 – Moments de solitude et gestion des erreurs29:09 – Résilience mentale et apprentissage33:59 – Leadership et interactions en tant que gardien39:14 – Confiance et objectifs communs avec la défense41:15 – Sortir de la timidité par l’objectif44:21 – L'importance de l'identité dans le sport47:00 – Créer un environnement de confiance50:08 – L'évolution du rôle du gardien de but51:53 – La confiance et la technique chez les jeunes gardiens54:16 – L'importance de la préparation mentale56:04 – La transmission des valeurs et des leçons apprises Un épisode taillé pour les coachs, les jeunes gardiens, les parents, ou tous ceux qui veulent comprendre comment on forme un pilier mental sur le terrain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

58 min

14/06/2025

Au cœur de la performance avec Aurélien Marchesi (Red Star FC)

Dans cet épisode exclusif de Gagner c’est mental, je reçois Aurélien Marchesi, responsable performance de l’Académie du Red Star FC — et futur responsable performance du centre de formation du club. 🎯 Ensemble, on explore les coulisses de la performance sportive de haut niveau, à travers son parcours, ses valeurs et sa vision du mental dans le football moderne. Au programme : Son identité de coach : rigueur, adaptation et motivation Son parcours de résilience dans le monde du foot La santé mentale comme pilier de la performance Le rôle du préparateur mental dans un staff L’intégration des jeunes joueurs, la cohésion d’équipe et les réflexes mentaux à développer Un épisode riche, concret, inspirant — à la croisée de l’expérience terrain et de la réflexion humaine. À écouter dès maintenant si tu veux comprendre ce qui fait vraiment la différence dans la formation des jeunes joueurs.Les chapitres : 00:00 Introduction au monde de la performance sportive 05:59 Passion et identité : Qui est Aurélien Marchesi ? 11:45 Les valeurs fondamentales : Rigueur, adaptation et motivation 17:48 Résilience et persévérance dans le parcours sportif 24:18 Le Parcours d'Aurélien dans le Football 37:59 Les Changements dans le Football et les Générations 44:53 Le Lien entre Performance et Santé Mentale 50:30 L'Importance du Mental dans la Performance 56:07 Le Rôle du Préparateur Mental 01:01:26 Anticipation et Cohésion d'Équipe 01:08:06 Intégration des Stagiaires dans l'Équipe 01:14:11 Leçons de la saison et dynamique de groupe 01:19:28 Réflexes mentaux pour les jeunes joueurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 31 min

22/05/2025

Mon mode d'emploi

Et si tu avais en toi un mode d’emploi unique… mais que personne ne t’avait jamais appris à le lire ? Dans cet épisode , Je reviens aux fondamentaux et te partage un atelier clé de ma méthode R.I.S.E : “Mon Mode d’Emploi”.Un outil puissant pour découvrir : Ce qui te motive profondément (au-delà des résultats) Les injonctions négatives qui te freinent inconsciemment Comment écrire ta propre légende personnelle en tant que sportif Et comment ancrer tout ça mentalement et physiquement Un épisode introspectif, inspirant, et sans filtre, avec des références fortes : Kingsley Coman, Thierry Henry… et ma propre expérience. 🎯 Que tu sois joueur, parent, coach ou éducateur, cet épisode va t’aider à comprendre que la vraie performance commence par une chose : se connaître soi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 min

08/05/2025

"Dans la tête de Joachim Eickmayer – Mental, doutes et résilience d’un joueur pro"

🎙️ Pour la première fois dans Gagner c’est mental, je donne la parole à un joueur professionnel. Son nom : Joachim Eickmayer, milieu de terrain du Red Star FC, club tout juste maintenu en Ligue 2. Dans cet épisode, Joachim ouvre les portes de son vécu sans filtre. Pas de discours lisse. Pas de storytelling héroïque. On parle du vrai métier de footballeur : Celui où le doute te ronge, où les regards pèsent plus que les stats, où une maladie peut t’éloigner des terrains… mais aussi de toi-même. “Avant, je jouais avec le frein à main.”“J’ai vécu quatre mois d’enfer.”“J’ai compris qu’il fallait décrocher… pour revenir plus fort.” Tu découvriras : Ce qu’il aurait aimé savoir 10 ans plus tôt Comment il gère la pression, l’échec, les attentes Pourquoi il voit désormais la préparation mentale… comme un outil indispensable Et comment il a appris à redevenir un joueur libre Un échange brut, authentique, puissant. Et peut-être la conversation que beaucoup de jeunes joueurs ont besoin d’entendre aujourd’hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 10 min

24/04/2025

“De l’ombre à la clarté : le réveil mental de Rihanna”

Elle jouait, mais elle ne vibrait plus.Elle avançait, mais dans le brouillard.Elle cherchait sans cesse le regard des autres… en oubliant le sien. Rihanna Laporte, 16 ans, attaquante ambitieuse, a connu un point de rupture mental. Une perte de sens. L’envie d’arrêter. Dans cet épisode au format long, elle revient sans filtre sur sa chute intérieure — et sur la façon dont elle a reconstruit, séance après séance, sa confiance, son identité et sa trajectoire. 🎧 Vous entendrez : Comment le besoin de reconnaissance peut saboter l’estime de soi Pourquoi son dialogue intérieur l’empêchait de performer L’image puissante qui résume son évolution : “Un escalier dans le brouillard… devenu clair.” Et ce que change une vraie feuille de route mentale, alignée sur qui l’on veut devenir Une histoire vraie. Une transformation mentale profonde.Un témoignage rare, qui parlera à toutes celles et ceux qui doutent, avancent… ou cherchent leur cap. 🔁 À écouter. À liker, À partager. À ressentir.Et à méditer : pour qui êtes-vous en train de monter votre escalier ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

39 min

10/04/2025

“Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir”

🎙️ Épisode 5 – Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir La blessure d’un sportif, ce n’est pas seulement un muscle qui lâche.C’est un choc intérieur. Une rupture invisible. Un combat mental. Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Steve, jeune joueur prometteur brutalement stoppé par une blessure. Mais surtout, je vous emmène dans les coulisses mentales de sa reconstruction. Ce que vous allez découvrir : Pourquoi certaines blessures sont le signe d’un déséquilibre mental Comment éviter le piège du “sauveur” et redonner du pouvoir au joueur Deux outils puissants pour accélérer la guérison mentale : le cercle de contrôle et le journaling Le rôle crucial de l’acceptation, du silence et de l’espace mental dans le processus de retour Que vous soyez joueur, parent, coach ou simplement passionné par le mental dans le sport, cet épisode vous montrera comment la blessure peut devenir une opportunité de transformation profonde. 🎧 Écoutez, partagez, abonnez-vous. Et surtout, demandez-vous : Et si cette blessure révélait ce que vous êtes prêt à devenir ?Tu veux aller plus loin ? Réserve ton appel stratégique offert pour faire le point sur ta situation ou celle de ton joueur, et identifier les leviers mentaux à activer dès maintenant.👉🏾 Réserve ton appel ici Ou par mail : coaching.accompli@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min

27/03/2025

Préparateur mental : l'arme secrète des carrières réussies !

Préparateur mental : l’arme secrète des carrières réussies Et si le vrai tournant de votre carrière ne dépendait pas de vos jambes… mais de votre tête ? Dans cet épisode, on explore en profondeur le rôle souvent sous-estimé du préparateur mental dans la carrière d’un sportif de haut niveau. À travers l’expérience de Robert Pirès, légende du football français, vous découvrirez comment l’accompagnement mental a influencé sa longévité, sa régularité… et ses performances. 💥 Au programme : Pourquoi la pression est permanente… et comment l’apprivoiser Le schéma mental en 4 étapes pour transformer l’échec en feedback Les coulisses émotionnelles d’une carrière pro (divorce, doutes, chute de performance) Le lien entre égo, silence… et explosion intérieure Le vrai rôle du préparateur mental : stabilité + lucidité = performance durable 🎙️ Ce n’est pas qu’un épisode… c’est un miroir pour tous les sportifs qui veulent durer au plus haut niveau sans se brûler mentalement. Que vous soyez joueur, coach ou parent : vous ne verrez plus jamais le mental de la même façon.🔗 Prêt à élever votre mindset ? Appuyez sur play ▶️ et laissez-vous guider.Je m'appelle Vincent Lucien et depuis plusieurs années, j'accompagne des managers pour atteindre leurs objectifs avec clarté et sérénité . Aujourd'hui, je mets cette expertise au service des joueurs , en les aidant à exprimer pleinement leur potentiel, sur et en dehors du terrain. Un accompagnement mental, ce n'est pas du luxe. C'est un levier concret pour : Gérer le stress, la pression et l'échec Ancrer la confiance sur la durée Maintenir une performance régulière Vous aider, en tant que coach ou manager, à mieux accompagner leur évolution Ce podcast, ce n'est pas juste une écoute. C'est une porte d'entrée vers un accompagnement concret. Tu veux aller plus loin ?Je t'offre un appel stratégique de 45 minutes pour faire le point sur ta situation ou celle de ton joueur, et identifier les leviers mentaux à activer dès maintenant . 👉🏾 Réservez votre appel ici : https://calendly.com/coaching-accompli/45minOu par mail : coaching.accompli@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 min

13/03/2025

Construire sa confiance : la clé de la performance sportive

La confiance en soi n'est pas un don inné. Elle ne tombe pas du ciel… elle se construit, s'entretient et se renforce. 🔥 Dans cet épisode, on déconstruit l’idée reçue selon laquelle certains sportifs sont "naturellement confiants" et d’autres condamnés au doute. Pourquoi la confiance fluctue-t-elle ? Comment l’ancrer durablement ? Au programme :✅ Le lien puissant entre image de soi, estime de soi et confiance✅ L’équation contre-intuitive : pourquoi réussir, c’est aussi rater✅ L’histoire inspirante de Julie, une attaquante en perte de confiance… et son déclic✅ Un plan en 4 étapes concrètes pour bâtir une confiance solide et durable Que vous soyez sportif, coach ou parent, cet épisode vous apportera des clés essentielles pour libérer votre plein potentiel. 🏆 Écoutez, likez, partagez et commencez à construire votre confiance ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13 min

26/02/2025

Sportifs et parents : complices ou adversaires cachés ?

🎙️ GAGNER, C’EST MENTAL ! – Le podcast pour forger un mental de champion 🏆 Dans cet épisode, on plonge dans un sujet clé mais souvent négligé : l'influence de l'entourage sur la réussite sportive.👉🏾 Parents, sportifs, coachs : êtes-vous un tremplin ou un frein, sans même le savoir ? On parle souvent de talent, de discipline, de mental… mais l’environnement familial joue un rôle décisif.Pourquoi certains jeunes sportifs progressent-ils sereinement, pendant que d'autres s'effondrent sous la pression ? Au programme :- L'impact invisible des parents sur la performance- Un protocole en 5 étapes clés pour mieux accompagner son enfant sans lui mettre de pression- L'histoire réelle de Steve, un jeune joueur en difficulté… et comment un simple changement de posture parentale a tout transformé Quel que soit votre rôle, cet épisode vous donnera les clés pour créer un environnement propice à la réussite, sur le terrain comme dans la vie. Envie d'aller plus loin ? J’offre un appel stratégique de 45 minutes pour t’aider, toi ou ton enfant, à dépasser les blocages mentaux et performer avec confiance.Réserve ta séance offerte ici : https://calendly.com/coaching-accompli Tu veux me contacter ? Écris-moi à coaching.accompli@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17 min

14/02/2025

L'échec te détruit ? Fais-en ta force !

🎙️ GAGNER, C’EST MENTAL ! – Le podcast pour forger un mental de champion ⚽🔥 Dans ce podcast, je t’ouvre les portes de la préparation mentale des footballeurs. Deux fois par mois, je te partage des stratégies concrètes, des histoires inspirantes et des outils pratiques pour renforcer ton mental, gérer la pression et performer à ton meilleur niveau. Pourquoi certains joueurs explosent sous pression… et d’autres s’effondrent ? 👉🏾 Comment rebondir après une erreur sans perdre confiance ? 👉🏾 Quels sont les secrets des plus grands joueurs pour garder un mental d’acier ? Si tu veux dépasser tes blocages mentaux, jouer avec confiance et atteindre ton plein potentiel, ce podcast est fait pour toi. 📞 Joueurs, parents ? J’offre un appel stratégique de 45 minutes pour t’aider à booster ta performance ou offrir le meilleur environnement pour ton enfant. Réserve ta séance ici : https://calendly.com/coaching-accompli 💬 Tu veux me contacter ? Écris-moi à coaching.accompli@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 min

Gagner, c'est mental !

Épisodes

Préparation mentale : levier de différenciation dans le football

Les mains de l'ombre : l'ostéopathe au coeur de la performance

Dans la tête d’un gardien pro : mental, pression et leadership

Au cœur de la performance avec Aurélien Marchesi (Red Star FC)

Mon mode d'emploi

"Dans la tête de Joachim Eickmayer – Mental, doutes et résilience d’un joueur pro"

“De l’ombre à la clarté : le réveil mental de Rihanna”

“Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir”

Préparateur mental : l'arme secrète des carrières réussies !

Construire sa confiance : la clé de la performance sportive

Sportifs et parents : complices ou adversaires cachés ?

L'échec te détruit ? Fais-en ta force !

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