La marche de l'esprit

Lydie
  • 5,0 (2)
  • Santé mentale
  • Toutes les 2 semaines

La Marche de l’esprit, le podcast qui t’aide à revenir à l’essentiel dans un monde qui t’entraîne partout sauf là où tu veux aller. https://www.instagram.com/lamarchedelesprit/ @lamarchedelesprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. ep20. Diodio Metro: Transformer une enfance brisée en combat pour les droits de l’enfant

    10 janv.

    ep20. Diodio Metro: Transformer une enfance brisée en combat pour les droits de l’enfant

    Diodio Metro est éducatrice spécialisée et présidente de l’association Repairs95. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours : une enfance marquée par des violences, une tentative de mariage forcé, et le rôle déterminant de l’école dans son émancipation. Elle partage aussi les réalités du terrain : la précarité des métiers de la protection de l’enfance, les responsabilités parfois mal réparties entre institutions, familles et encadrants, et ce que cela implique concrètement pour les enfants. Ressources : Diodio Metro insta : @diodiometro https://www.instagram.com/diodiometro LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/diodio-metro-b0b0181a4 Repairs 95 https://www.repairs95.org/ Collectif Les oubliés de la République https://www.oubliesrepublique.fr/ France 2 Envoyé spéciale : Protection de l'enfance : le scandale des mineures prostituées MECS - Maisons d'Enfants à Caractère Social Le Ventre de l’Atlantique de Fatou Diome Inceste d'État: Quand la justice livre les enfants victimes à leurs bourreaux de Romane Brisard Proposition de loi pour assurer le droit de chaque enfant à disposer d’un avocat dans le cadre d’une mesure d’assistance éducative et de protection de l’enfance https://www.assemblee-nationale.fr/dyn/17/dossiers/_droit_avocat_mesure_assistance_educative_17e Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    52 min
  2. ep19. Simone Thiero: Handicap invisible & sport de haut niveau

    13/12/2025

    ep19. Simone Thiero: Handicap invisible & sport de haut niveau

    Simone Thiero dévoile l’histoire de son handicap invisible, longtemps méconnu de son entourage. Malgré l’usage très limité de son bras droit, elle est devenue sportive professionnelle, dépassant parfois des athlètes valides. Un échange fort sur la résilience, la performance et la capacité à transformer une contrainte en force. Ressources : Instagram : @sy_thiero LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/simonethiero/ L'image du sportif parfait de Simone Thiero Alexandra Lacrabère ancienne basketteuse professionnelle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  3. ep18. Sororité, carrière et ambition: Adia, fondatrice de Tech With Women

    15/11/2025

    ep18. Sororité, carrière et ambition: Adia, fondatrice de Tech With Women

    Dans cet épisode, Adia raconte comment elle est passée d’un bac pro secrétariat à la tech, jusqu’à fonder Tech With Women, un club qui connecte et valorise les femmes du secteur.On parle de reconversion, de maternité, de réseau et d’audace et de ce qu’il faut vraiment pour créer sa place quand rien ne nous y prédestine. Ressources : https://techwithwomen.com/ https://www.instagram.com/techwithwomen/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    40 min
  4. ep17. Sarah: Trouver sa voie et oser entreprendre quand on doute de soi

    12/10/2025

    ep17. Sarah: Trouver sa voie et oser entreprendre quand on doute de soi

    Dans cet épisode, Sarah, consultante pour femmes entrepreneures, raconte son parcours : la perte d’estime, la revanche, la survie… et la reconstruction. Un échange sincère sur le courage de se choisir, malgré la peur et le regard des autres. Ressources : https://www.instagram.com/lamarchedelesprit/ @lamarchedelesprit https://www.instagram.com/sarah_rchdi/ @sarah_rchdi/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 4 min

  5. 28/09/2025

    ep16. Faire de son mieux… et ne pas y arriver : comment continuer ?

    Ça nous arrive à tous : se donner à fond, faire tout ce qu’il faut (en tout cas tout ce qu’on croit nécessaire) et… ne pas voir les résultats espérés. Dans cet épisode, je partage un moment très personnel où, malgré mes efforts et mon engagement, j’ai eu l’impression de stagner. On parle de : La différence entre ne pas essayer et essayer sincèrement mais ne pas y arriverL’importance de définir ses propres standards (et pas ceux des autres)Comment éviter de s’épuiser en faisant du surplaceComment tenir le cap malgré la lassitude et l’impression que nos efforts ne suffisent pas Si vous traversez une période où vous avez l’impression que "votre mieux" n’est pas assez, cet épisode est pour vous ❤️ Ressources : Youtube - Comment la maladie chronique a transformé ma vie Aïcha — Kereyia https://youtu.be/k6YFgTgcBXA?feature=shared Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min
  6. ep15. Midou: Créer des espaces où les femmes se dépassent

    14/09/2025

    ep15. Midou: Créer des espaces où les femmes se dépassent

    Dans cet épisode, je reçois Midou, fondatrice et présidente de l’association Ain’t We Women. Ensemble, on parle de : Comment est née l’associationPourquoi il est essentiel de créer des espaces où les femmes peuvent se dépasserLes activités proposées : sport (même du motocross !), arts, événements socio-culturels…Son propre parcours et comment elle sort de sa zone de confort pour faire grandir le projet Un échange inspirant qui donne envie d’oser et de s’autoriser à prendre du temps pour soi :) Ressources : https://www.instagram.com/aintwewomen/ @aintwewomen https://www.helloasso.com/associations/ain-t-we-women Personnes citées : Adia de Tech With Women https://techwithwomen.com/ Ania https://www.instagram.com/ania.tayri/ Nadira photographe de l'association https://www.instagram.com/nadiidii/ https://www.instagram.com/lamarchedelesprit/ @lamarchedelesprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h

  7. 31/08/2025

    ep14. J’ai pris 18 kg sans m’en rendre compte: les dégâts de ne pas écouter son corps

    Un jour, j’ai réalisé que j’avais pris presque 20 kilos… sans m’en apercevoir. Derrière ce poids, il y avait surtout un corps que je n’avais pas écouté. Dans cet épisode, je partage mon expérience et ce que j’ai appris en retrouvant la santé : l’importance de s’arrêter, de s’écouter et de revenir aux bases simples du bien-être. Ressources : La ghréline - ce que vous devez savoir sur l’hormone de l’appétit - Levi Prise de poids : et si c'était le cortisol ? - Marie-Céline Ray https://www.instagram.com/lamarchedelesprit/ @lamarchedelesprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min

  8. 17/08/2025

    ep13. Briser les barrières

    Episode inspirée par l’histoire de Suzanne Lenglen, pionnière du tennis féminin, je partage aussi mon expérience personnelle autour du sport et des croyances limitantes. Parce que la première barrière à faire tomber… c’est souvent dans nos têtes. Ressources : Le sport, une histoire de femmes ? Penser le sport féminin de Camille Andrieu Suzanne Lenglen: vous avez dit icône ? https://www.instagram.com/lamarchedelesprit/ @lamarchedelesprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
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Informations

  • Création
    Lydie
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    21
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Lydie
  • Site web de l’émission
    La marche de l'esprit