Cap vers toi - Le podcast qui (R)ÉVEILLE et fait passer à l'ACTION

Laure RIEGER
  • 5,0 (6)
  • Développement personnel

🎙️ Pourquoi reste-t-on souvent enfermés dans nos cercles habituels ? Pourquoi est-ce si rare d'écouter ceux que l'on ne connaît pas, alors qu'ils portent en eux des histoires inspirantes capables d'ouvrir de nouvelles perspectives ? Dans ce podcast Cap Vers Toi, je pars à la rencontre de femmes et d'hommes ordinaires aux parcours extraordinaires... des personnes qui pourraient bien réveiller en toi ce déclic qui change tout. ➡️ Ils ont osé une transformation. ➡️ Ils ont traversé des épreuves, pris des risques, vécu des transitions de vie. ➡️ Ils partagent ici leur cheminement avec authenticité, sensibilité et courage. Et toi, t'en es où sur ta route ? Chaque mois, un(e) invité(e) partage son histoire, puis nous explorons ensemble les enseignements que l'on peut en tirer : 💡 Pour t'apporter des clés de réflexion et des outils concrets. 🚀 Pour t'aider à passer à l'action et amorcer ta propre transformation. 🎙️ Des épisodes bonus : HISTOIRES D'ENTREPRENEURS Et parce que derrière certains métiers se cachent aussi de belles histoires de vie, tu retrouveras ponctuellement dans Cap Vers Toi des épisodes bonus d'Histoires d'entrepreneurs. Des entrepreneurs qui choisissent de prendre la parole au micro de Cap Vers Toi pour faire découvrir leur activité autrement, à travers leur parcours, leurs valeurs, leur expertise et ce qui donne du sens à leur engagement professionnel. Parce qu'au fond, on choisit rarement un professionnel uniquement pour ce qu'il fait. On le choisit aussi pour la personne qu'il est, pour l'énergie qu'il dégage et pour la confiance qu'il inspire. L'objectif : découvrir l'humain derrière l'entrepreneur, comprendre ce qui l'anime et offrir une autre manière de faire connaître son activité, loin des discours commerciaux traditionnels. 💓 Alors, cap ou pas cap de me suivre dans cette aventure humaine ? Je suis Laure Rieger, coach praticienne narrative . Je suis une exploratrice des mondes intérieurs et du monde qui m'entoure. 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et, surtout, partage autour de toi si ça résonne ! --- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -1 j ·  Bonus

    EP22 | Histoire d'entrepreneurs #03 – Caroline Varenas : un parcours, des outils, une prise en charge globale de la famille.

    HISTOIRE D’ENTREPRENEURS — CAROLINE VARENAS, KINÉSIOLOGUE ET TRAVAILLEUR SOCIAL EN LIBÉRAL Pour ce troisième épisode d’Histoire d’entrepreneurs, je retrouve Caroline Varenas, spécialisée dans l’accompagnement familial systémique et les transmissions trans-générationnelles. Derrière son parcours professionnel, il y a surtout une femme qui accompagne les familles depuis plus de 20 ans et dont le chemin a pris un autre tournant après un burn-out. Dans cet épisode, Caroline nous raconte comment elle a appris à faire de sa santé une priorité et à construire une nouvelle activité professionnelle sans renoncer à ce qui l’anime profondément : accompagner l’humain. Elle nous parle de son parcours, de ses apprentissages et de ce qui guide aujourd’hui sa pratique : → Ses plus de 20 années passées au cœur du quotidien des familles, qui ont façonné son regard sur l’humain et les relations familiales. → La manière dont elle associe son expérience de travailleur social à de nouveaux outils, dont la kinésiologie, l’approche systémique et le travail autour de l’histoire familiale avec la méthode d’audrey Mée « Raconte-moi ton histoire » → Sa vision de l’accompagnement : partir de la personne, de son histoire et de ses besoins, plutôt que de vouloir faire entrer chacun dans une méthode. → Sa conviction qu’il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour prendre soin de soi. Caroline nous partage aussi ses questionnements après le burn-out, notamment cette question : « Est-ce que je suis encore capable d’accompagner ? » Un doute auquel elle a progressivement apporté une réponse en construisant une activité qui lui ressemble davantage. Elle nous parle aussi de son avenir et d’un rêve qui lui tient à cœur – À découvrir dans son épisode. 📍 Carolinevous reçoit à Dax, à la Maison de santé La Vague, et se déplace également à domicile dans les Landes et les Pyrénées-Atlantiques. 📍Et si vous souhaitez découvrir l’univers de Caroline, retrouvez-la sur instagram : https://www.instagram.com/carolinekinesiologie/   👉 À propos d'Histoires d'entrepreneurs Histoires d'entrepreneurs est le format bonus du podcast Cap Vers Toi.   À travers ces épisodes, des entrepreneurs choisissent de mettre en lumière leur activité, leur expertise, leurs valeurs et le parcours qui les a conduits à exercer leur métier aujourd'hui.   L'objectif : découvrir l'humain derrière l'entrepreneur, comprendre ce qui l'anime et offrir une autre manière de faire connaître son activité, loin des discours commerciaux traditionnels.   🎧 Bonne écoute !   Et si cet échange vous a plu, pensez à le partager autour de vous. Peut-être connaissez-vous un proche qui pourrait bénéficier de l'accompagnement de Caroline. Après tout, les plus belles découvertes se font souvent grâce à une recommandation.   ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP22 | Histoire d'entrepreneurs #03 – Caroline Varenas : un parcours, des outils, une prise en charge globale de la famille.

  2. 22 oct.

    EP21 - « Je suis entrepreneuse avec un TDAH, c’est pas facile, mais c’est possible. » - Rencontre avec Héloïse.

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l’action. 🎙 Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre d’Héloïse. Héloïse est une femme aux multiples idées, envies et projets. Une entrepreneuse qui a longtemps essayé de faire comme « il fallait » : bien faire, s’organiser, aller au bout, répondre aux attentes… quitte parfois à ne plus vraiment entendre sa propre voix. Son point de bascule ? Découvrir son TDAH et comprendre qu’elle n’avait peut-être pas besoin d’apprendre à mieux fonctionner… mais d’apprendre à mieux se connaître. Une nouvelle grille de lecture qui lui permet de revisiter son histoire, de déconstruire certaines croyances et de commencer à inventer un mode d’emploi qui lui ressemble. 💡 Dans cet épisode, on parle de :🔹 TDAH et entrepreneuriat🔹 Adaptation et injonctions🔹 Difficulté à prioriser quand les idées fusent🔹 Croyances que l’on construit sur soi🔹 Acceptation de son propre fonctionnement🔹 Expérimentation et connaissance de soi🔹 Construction d’un quotidien et d’un entrepreneuriat sur mesure Héloïse nous rappelle une chose essentielle : 💥 Et si le problème n’était pas que nous ne savons pas fonctionner… mais que nous essayons parfois de fonctionner avec le mauvais mode d’emploi ? Tu en ressortiras avec :· Un autre regard sur ce que tu considères parfois comme des défauts ou des faiblesses· L’envie de questionner certains « il faut » qui guident encore tes choix· Des pistes concrètes pour mieux comprendre ton propre fonctionnement· Les 3 clés d’Héloïse pour entreprendre avec un TDAH et construire son propre mode d’emploi ✨ Souviens-toi : Apprendre à se connaître, ce n’est pas renoncer à évoluer. C’est peut-être arrêter de lutter contre soi pour commencer à avancer avec soi. ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Héloïse et moi ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● Héloïse Garnier, formatrice, accompagnatrice et créatrice. Fondatrice du Cercle des entrepreneuses. https://www.instagram.com/heloisecreations.fr/ https://www.instagram.com/le.cercle.des.entrepreneuses/ https://www.instagram.com/helo.sens/ ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée 🎶 Musique : Bright Business Boost — Icons8 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP21 - « Je suis entrepreneuse avec un TDAH, c’est pas facile, mais c’est possible. » - Rencontre avec Héloïse.

  3. 17 sept.

    EP20 - « J’ai rencontré un médecin mongol qui a changé ma vision du soin… et de la vie." - Rencontre avec Pascaline.

    Et si une rencontre pouvait changer notre manière de voir notre métier… mais aussi notre manière de vivre ? Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l’action. 🎙 Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre de Pascaline. Pascaline est infirmière à la retraite. Depuis son enfance, les voyages font partie de sa vie. Au fil des années, son métier l’a également conduite à travers différentes missions humanitaires, à la rencontre d’autres cultures, d’autres façons de vivre et d’autres manières de penser le monde. Parmi toutes ces expériences, un voyage va particulièrement marquer son parcours : la Mongolie. Là-bas, elle rencontre un médecin mongol qui va profondément bouleverser sa vision du soin… et, finalement, sa vision de la vie. Une rencontre qui lui fait comprendre que la connaissance permet de soigner… mais que le véritable soin passe aussi par la présence, les ressentis, l’écoute et le respect du vivant. Pascaline nous rappelle une chose essentielle : 💥 La vie n’est peut-être pas toujours celle que l’on avait imaginée… mais on peut choisir la manière dont on décide de la traverser. Tu en ressortiras avec : · Un regard nouveau sur ce que signifie réellement « prendre soin »· Une invitation à écouter davantage tes ressentis et ce qui se joue dans la relation à l’autre· De l’inspiration pour regarder autrement les expériences et les épreuves de ta vie 🎧 Écoute maintenant.   Pour Pascaline, l’aventure ne s’arrête pas à cet épisode. Parce que ses voyages lui ont laissé bien plus que des souvenirs : des rencontres, des expériences, des découvertes et des enseignements qu’elle souhaite aujourd’hui transmettre. C’est dans cette envie de partager et de laisser une trace qu’est né son nouveau projet : Les carnets de voyage de Pascaline. Une série audio dans laquelle elle nous emmènera, épisode après épisode, à la découverte de ces moments de vie qui l’ont marquée, des personnes qu’elle a rencontrées et de ce que ces expériences lui ont appris. 🌍 Premier rendez-vous début octobre … direction la Jamaïque !   ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Pascaline et moi ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Pascaline Poylo Instagram : https://www.instagram.com/poylo_pascaline/ Facebook : https://www.facebook.com/pacapoylo ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. 3 sept. ·  Bonus

    EP19 | Histoire d'entrepreneurs #02 - Adèle Zamblé Bi, psychologue clinicienne : plus qu'un métier, une manière d'aborder la vie;

    HISTOIRE D’ENTREPRENEURS — ADÈLE ZAMBLÉ BI, PSYCHOLOGUE CLINICIENNE Et si comprendre ce qui nous traverse permettait de retrouver notre liberté ? Pour ce deuxième épisode d’Histoires d’entrepreneurs, je retrouve Adèle Zamblé Bi, psychologue clinicienne depuis 17 ans. Mais derrière le métier, il y a surtout une femme animée depuis toujours par une même question : comprendre l’être humain. Comprendre ce qui nous fait souffrir.Comprendre ce qui nous enferme.Comprendre ce qui, parfois à notre insu, guide nos choix, nos réactions et nos relations. Dans cet épisode, Adèle nous parle de son parcours, de sa vision du soin et de ce qui guide profondément sa pratique : → son choix de la psychologie, né d’une curiosité profonde pour l’humain et le libre arbitre→ sa conception de l’accompagnement : ne pas décider à la place de l’autre, mais l’aider à retrouver sa propre voix→ l’importance de l’écoute, du questionnement et du décentrement pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé→ sa conviction que la compréhension peut être un chemin vers la liberté→ et cette valeur qui traverse tout son travail : respecter la liberté, la dignité et la singularité de chacun. Adèle parle aussi de ses différentes façons d’accompagner : consultations individuelles, walking therapy, ateliers pour les femmes, analyse de pratique, supervision et transmission. Et elle nous partage un nouveau projet qui prolonge naturellement cette philosophie : D’STRUCTURÉ, son futur podcast, pour questionner nos certitudes, nos cadres et ces structures qui peuvent parfois nous enfermer. Un échange qui parle finalement autant d’entrepreneuriat que de ce qui nous rend profondément humains. 📍Et si vous souhaitez découvrir l’univers d’Adèle ou son accompagnement, retrouvez-la sur instagram : https://www.instagram.com/adele.zamble.bi.psy/ À propos d'Histoires d'entrepreneurs Histoires d'entrepreneurs est le format bonus du podcast Cap Vers Toi. À travers ces épisodes, des entrepreneurs choisissent de mettre en lumière leur activité, leur expertise, leurs valeurs et le parcours qui les a conduits à exercer leur métier aujourd'hui. L'objectif : découvrir l'humain derrière l'entrepreneur, comprendre ce qui l'anime et offrir une autre manière de faire connaître son activité, loin des discours commerciaux traditionnels. 🎧 Bonne écoute ! Et si cet échange vous a plu, pensez à le partager autour de vous. Peut-être connaissez-vous un proche qui pourrait bénéficier de l'accompagnement d'Adèle. Après tout, les plus belles découvertes se font souvent grâce à une recommandation. Et parfois, un simple partage peut être le point de départ d'un vrai changement.   ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. 16 juil.

    EP18 - "Ma vie ? Je la veux belle." - Rencontre avec Lucie.

    🎙 Épisode 18 – « Ma vie ? Je la veux belle. » Tu n'es pas ce qui t'arrive… tu es ce que tu en fais. Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l'action. 🎙 Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de Lucie. Lucie est une femme qui a fait de son histoire une force. Son regard sur la vie est profondément inspirant : là où beaucoup voient une fin, elle choisit de voir un commencement. Son point de bascule ? Ou plutôt... ses points de bascule. À 20 ans, un appel de la gendarmerie.À 28 ans, l'annonce du suicide de sa mère.À 34 ans, le décès d’une amie. Autant d'événements qui auraient pu la définir. Elle a choisi qu'ils la transforment. 💡 Dans cet épisode, on parle de :🔹 Comment changer de regard sur les épreuves de la vie.🔹 Pourquoi nos plus grandes difficultés peuvent devenir nos plus grands enseignants.🔹 La confiance : celle qui permet de croire que nous avons les ressources pour traverser ce qui nous arrive. Lucie nous rappelle une chose essentielle : 💥 Les épreuves ne nous construisent pas à elles seules. C'est le regard que nous choisissons de poser sur elles qui nous transforme. 🎧 Écoute maintenant. Cet épisode pourrait bien changer la façon dont tu regardes ta propre histoire.   ✨ Infos à retenir : « Le vie nous amène des épreuves que nous sommes en mesure de dépasser. » ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Lucie et moi ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● Lucie Abadia - mon invité.   📩 Une réflexion, une prise de conscience, un partage ? Écris-moi sur Instagram, j'adore découvrir ce que ces échanges éveillent chez toi. 🤝 Les ressources :✨ CNV (Communication non violente) ✨ La pratique de la Pleine conscience  ✨Livre : "Le pouvoir du moment présent" de Eckhart Tolle ✨ Si cet épisode t'a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage cet épisode à une personne qui traverse une période difficile.➡️ Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes.➡️ Laisse une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée. 🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP18 - "Ma vie ? Je la veux belle." - Rencontre avec Lucie.

  6. 25 juin

    EP17 - « En m'accrochant au passé, je passais à côté de ma vie » - Rencontre avec Jérôme.

    🎙 Épisode 17 – ⁠ « En m'accrochant au passé, je passais à côté de ma vie »  "C'est quoi être heureux ?" Une question que nous nous sommes tous posés au moins une fois dans notre vie. Mais savons-nous vraiment ce qu'est le bonheur ? Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l’action. 🎙 Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de Jérôme. Jérôme nous livre avec une grande sincérité le récit de son enfance, marquée par une mère alcoolique et diagnostiquée bipolaire, et par le rôle qu'il a pris, enfant, pour la protéger. Il revient sur la notion de trauma — pas seulement les grands événements, mais ces "petits traumas" du quotidien qui façonnent en silence nos masques et nos stratégies de survie 💡 Dans cet épisode, on parle de : 🔹 Trauma, blessures d'enfance 🔹 L'importance de rencontrer son ombre et ses parts cachées🔹 La connaissance de soi comme fondement d'un bonheur durable Jérôme nous rappelle une chose essentielle :💥 Le bonheur n'est ni dans la réussite, ni dans l'échec. Il naît de notre capacité à nous rencontrer pleinement. Jérôme partage aussi trois conseils précieux pour avancer sur ce chemin de reconnexion à soi. Un épisode profond, sensible, et qui nous rappelle que le vrai bonheur ne se mesure pas à nos réussites — il se vit, dans la rencontre sincère avec soi-même.   🎧 Écoute maintenant. Ça pourrait tout changer.    ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Jérôme et moi !   ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Jérôme Jadot, Psychothérapeute, coach spirituel et auteur – https://devenirquinoussommes.com www.jeromejadot.be Instagram : https://www.instagram.com/devenir_qui_nous_sommes/   📩 Une réflexion, un partage ? Viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. 11 juin ·  Bonus

    EP16 | Histoires d'entrepreneurs #01 – Élodie Richard, coach parental : son histoire, sa mission et les clés d'une parentalité plus sereine.

    🎙️ Episode 16 | Histoires d'entrepreneurs #01 – Élodie Richard, coach parental : son histoire, sa mission et les clés d'une parentalité plus sereine. Bienvenue dans Histoires d'entrepreneurs, le format BONUS de Cap Vers Toi. Pour inaugurer ce tout premier épisode d’Histoires d’entrepreneurs, j’ai le plaisir de recevoir Élodie Richard, coach parental. À travers son activité, Élodie accompagne les parents qui souhaitent retrouver davantage de sérénité dans leur quotidien, mieux comprendre les besoins de leurs enfants et construire une relation plus apaisée au sein de leur famille. Dans cet épisode, elle nous ouvre les portes de son univers professionnel et revient sur le parcours qui l'a conduite à faire de l'accompagnement parental une véritable mission. Au fil de notre échange, nous abordons : ✅ Le parcours d'Élodie et les étapes qui l'ont conduite à devenir coach parental ✅ Les défis de la parentalité moderne : communication, émotions et gestion des conflits au quotidien ✅ Quelques clés pour construire une relation plus sereine avec ses enfants Un épisode destiné aux parents, futurs parents et toutes personnes qui souhaitent enfin « parler pour que les enfants écoutent », sans y passer toute leur énergie. 📍 Retrouver Élodie Richard Vous souhaitez échanger avec Élodie ou découvrir son accompagnement en coaching parental ? 📱 Instagram : @elodierichardcoachparental 🔗 https://www.instagram.com/elodierichardcoachparental/ 🎁 Séance découverte offerte de 30 minutes 📍 Accompagnement en visio et sur le Bassin d'Arcachon   À propos d'Histoires d'entrepreneurs Histoires d'entrepreneurs est le format bonus du podcast Cap Vers Toi. À travers ces épisodes, des entrepreneurs choisissent de mettre en lumière leur activité, leur expertise, leurs valeurs et le parcours qui les a conduits à exercer leur métier aujourd'hui. L'objectif : découvrir l'humain derrière l'entrepreneur, comprendre ce qui l'anime et offrir une autre manière de faire connaître son activité, loin des discours commerciaux traditionnels. 🎧 Bonne écoute ! Et si cet épisode vous a plu, pensez à le partager autour de vous. Peut-être connaissez-vous un parent, un proche ou une famille qui pourrait bénéficier de l'accompagnement d'Élodie.   ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP16 | Histoires d'entrepreneurs #01 – Élodie Richard, coach parental : son histoire, sa mission et les clés d'une parentalité plus sereine.

  8. 21 mai

    EP15 - "On m’a appris à me méfier. J’ai appris à oser” - Rencontre avec Rosine.

    🎙 Épisode 15 – “On m’a appris à me méfier. J’ai appris à oser” Quand une phrase répétée à une enfant façonne toute une vie. Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l’action. 🎙 Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre de Rosine. Rosine a grandi avec une phrase répétée depuis l’enfance : “Rosine, n’oublie jamais que tu as la peau noire.” Une phrase transmise avec l’intention de la protéger.Parce que ses parents savaient que le monde ne lui ferait pas toujours de cadeau.Parce qu’ils savaient qu’elle devrait souvent faire plus, prouver plus, travailler plus pour obtenir la même place que les autres. Mais une phrase qui, au fil du temps, a aussi façonné sa manière de se voir, de se construire et de prendre sa place dans le monde. 💡 Dans cet épisode, on parle de :🔹 transmission et peurs héritées🔹 de la place des femmes noires dans le monde professionnel🔹 de suradaptation, d’exigence et du besoin d’être irréprochable🔹 des expériences qui enferment… et de celles qui permettent de se libérer🔹 du chemin pour réconcilier l’enfant que l’on a été avec la femme que l’on devient Tu en ressortiras avec :• Un regard nouveau sur les croyances héritées qui influencent tes choix• Une réflexion profonde sur la manière dont on prend sa place dans le monde• Des clés pour identifier ce qui te construit… ou ce qui te limite encore aujourd’hui 🎧 Écoute maintenant. Ça pourrait bien résonner plus fort que prévu. ✨ Souviens-toi :La vraie question, ce n’est pas seulement ce qu’on nous a transmis…C’est : qu’est-ce qu’on décide d’en faire.   ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Rosine et moi !   ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Rosine Bassene - Fondatrice de CARRIERES & TRANSITIONS  linktr.ee/Rosine_Bassene Linkedin : https://www.linkedin.com/in/autricevisagesdelaudace/   📩 Une réflexion, un partage ? Viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Laure RIEGER
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    23
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Laure RIEGER
  • Site web de l’émission
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  • Fournisseur

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