Réparer le réel

M.
  • 5,0 (1)
  • Santé mentale
  • Chaque semaine

Parfois, la réalité vole en éclats. On tombe, on doute, on se perd. Mais peut-être que l’essentiel n’est pas d’éviter les fissures, mais d’apprendre à les sublimer. Bienvenue dans Réparer le réel, un podcast où l’on explore les épreuves de la vie, les moments où tout bascule, et la façon dont on peut se reconstruire, pas à pas.

Épisodes

  1. 22/06/2025

    Est-ce qu’il faut se détacher de tout ?

    On entend souvent qu’il faut apprendre à se détacher... mais de quoi, et comment ? Dans cet épisode, on va discuter du détachement émotionnel : est-ce vraiment sain de vouloir s’anesthésier face aux émotions, aux relations, aux attentes ? On parle de l’équilibre fragile entre lâcher prise et garder un cœur vivant, de l’égo, des jugements des autres, et de cette capacité à rester aligné avec soi. Cet épisode est dédié à toutes celles et ceux qui ressentent ‘trop’, qui s’angoissent, qui prennent les choses à cœur... et qui se demandent comment avancer avec légèreté. Moi c’est M., et ensemble on répare le réel. Musique : "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    21 min

  2. 04/05/2025

    Recommencer sur une page blanche

    Il y a des saisons qui tournent sans faire de bruit. Comme un printemps qui revient sans prévenir. Dans cet épisode, je vous parle de ce moment fragile où l’on sort de la convalescence, où l’on revient dans un monde qu’on avait quitté en morceaux, et où l’on tente, doucement, de se remettre en mouvement.Pas pour tout recommencer. Mais pour écrire la suite, avec tout ce qu’on est devenu. 🌷 Moi c’est M., et ensemble on répare le réel. Musique : "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    12 min

  3. 20/04/2025

    Ce qui nourrit l’âme

    Il y a des jours où même ce qu’on aimait a perdu sa saveur. Où l’on avance sans feu, sans flamme. Et si, au lieu de réparer, on polissait doucement ce qui existe déjà ? Dans cet épisode, on parle de ces gestes simples qui redonnent de l’éclat. Des hobbies. De la création. De ce qui nous aide à faire briller l’âme, un geste à la fois. ✨ M. Musique : "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    14 min

  4. 06/04/2025

    Le pardon

    Certaines douleurs ne font plus mal… mais elles restent là. Elles tiennent compagnie. Et parfois, ce qui fait le plus mal, ce n’est pas ce que l’autre a fait, mais ce qu’on n’arrive pas à se pardonner à soi-même.Dans cet épisode, on va explorer avec toi la complexité du pardon — pas celui qu’on offre aux autres, mais celui qu’on se doit à soi. Entre acceptation, lâcher prise et petites réparations intérieures, on tente de remettre doucement les morceaux à leur place. Comme toujours, à la manière du kintsugi. M. 3 Musique : "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    12 min

  5. 30/03/2025

    La victoire de l'échec

    Parfois, on croit que tout s’effondre. On pense qu’on a raté. Qu’on n’a pas été assez.Dans cet épisode, je te parle d’un sentiment que j’ai longtemps porté comme un fardeau : celui de l’échec.Un burn-out, des refus répétés, la sensation d’avoir tout gâché… Et puis, un peu de recul. Un souffle. Une lumière. Et si l’échec n’était pas une fin, mais un détour ?Et s’il devenait, au fil du temps, une victoire ? On parle de douleur, de lucidité, de kintsugi… et de cette tasse qu’on recolle, doucement, pour mieux y verser la suite. M. Musique : "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    20 min

  6. 23/03/2025

    Où suis-je passée ?

    Se perdre, ça arrive. Parfois, on ne sait même pas quand ni comment c’est arrivé. Un jour, on se regarde et on ne se reconnaît plus. Dans cet épisode, on parle de ce moment où l’on perd pied, où l’on s’éloigne de soi-même, et surtout… de comment on peut commencer à se retrouver. Musique : "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    19 min

  7. 16/03/2025

    Quand tout éclate

    Il y a des moments où tout bascule, où la réalité éclate en mille morceaux et où rien ne semble clair. Dans cet épisode, on parle du chaos, de la perte de repères et de la façon dont on peut commencer à recoller les morceaux. M. "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    15 min

  8. 16/03/2025

    Bienvenue

    Parfois, notre réalité vole en éclats. Alors on essaye de recoller les morceaux.Bienvenue dans Réparer le réel, un podcast où on parle des failles, des blessures, et de la façon dont on peut les sublimer, comme dans l'art japonais du Kintsugi. Installe-toi, on va discuter. M "Vibing Over Venus" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    1 min

Bande-annonce

À propos

Parfois, la réalité vole en éclats. On tombe, on doute, on se perd. Mais peut-être que l’essentiel n’est pas d’éviter les fissures, mais d’apprendre à les sublimer. Bienvenue dans Réparer le réel, un podcast où l’on explore les épreuves de la vie, les moments où tout bascule, et la façon dont on peut se reconstruire, pas à pas.

Informations

  • Création
    M.
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    8
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    Tous publics
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    Réparer le réel