LES BIAIS DANS LE PLAT

Sophie MORTH

Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à détecter les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Comprendre les raccourcis mentaux que nous utilisons TOUS, tous les jours, c'est reprendre en main notre destin. Merci de m'écouter et de me faire confiance pour vous guider sur ce chemin.

  1. 12 juin

    Épisode 61 - Plafond de verre, falaise de verre : ce que personne ne vous dit quand vous montez

    Témoignage personnel sur le plafond et la falaise de verre et comment comprendre les biais cognitifs m’a permis de relire différemment mon histoire personnelle pour vous  la partager aussi sans honte et même avec une certaine fierté de pouvoir vous transmettre ces enseignements.  Printemps 2022. On me propose le job de mes rêves. Directrice d'un programme stratégique à plus d'un demi-milliard d'euros. Huit mois plus tard, j'étais remerciée. Un chef m'avait qualifiée d'hystérique. Un autre ne m'avait jamais adressé la parole. Premier entretien RH : huit minutes. Proposition de rupture conventionnelle. Ce que je n'avais pas vu en acceptant ce poste, c'est que je venais de monter sur la falaise de verre. Le plafond de verre, vous en avez entendu parler ? Mais la falaise de verre ? Ce phénomène consiste à confier aux femmes les postes les plus risqués, dans les pires contextes, quand personne d'autre ne veut. On en parle presque jamais. Dans cet épisode, je vous raconte ce que ça fait de l'intérieur. Et quels biais cognitifs nous empêchent de le voir à temps. Dans cette vidéo, vous allez comprendre :  ✔ Ce qu'est le plafond de verre et comment il se vit concrètement  ✔ Ce qu'est la falaise de verre (glass cliff) et pourquoi c'est le piège dans le piège  ✔ Pourquoi les femmes accèdent aux postes de direction dans les pires contextes  ✔ Ce qu'est l'effet Barnum appliqué à la flatterie professionnelle  ✔ Pourquoi la rareté d'une opportunité court-circuite son analyse  ✔ Comment le biais d'attribution nous fait porter des responsabilités qui ne sont pas les nôtres  ✔ Comment le double standard s'applique différemment aux échecs des femmes et des hommes  ✔ Ce qu'on peut faire sans faire porter la responsabilité aux victimes 🎯 Cet épisode est pour vous si :  → Vous avez accepté un poste "exigeant" en vous disant que c'était une marque de confiance  → Vous avez été qualifiée de "trop" quelque chose quand vous vous affirmiez  → Vous travaillez sur des sujets de leadership féminin, RH ou diversité  → Vous vous demandez pourquoi les femmes qui accèdent au sommet semblent toujours hériter des situations les plus compliquées Ce que vous allez comprendre ici :  → Le plafond de verre empêche les femmes de monter dans les périodes de stabilité  → La falaise de verre les expose au maximum dans les périodes de turbulence  → Dans les deux cas, le système est construit pour que l'échec leur soit attribué  → L'effet Barnum explique pourquoi "vous êtes la personne idéale" fonctionne si bien → La confiance qu'on vous accorde n'est pas toujours ce qu'elle semble être Et surtout : Vous n'étiez peut-être pas insuffisante. C'est peut-être juste qu'on vous avait mis dans les mains quelque chose d'intenable. ⏱ Sommaire :  00:00 Plafond de verre, falaise de verre : ce que personne ne vous dit  00:53 Introduction: le jour où j’ai trouvé ma falaise de verre et ce que cette expérience m’a apportée 02:20 Le plafond de verre: “invisible”, c'est le mot  05:25 La falaise de verre : le piège dans le piège  08:33 Les biais cognitifs qui nous empêchent de voir  12:08 Ce qu'on peut faire sans culpabiliser les victimes  13:40 Conclusion : la vraie question à se poser avant d'accepter 🚨 Comprendre le plafond de verre et la falaise de verre, ce n'est pas juste apprendre des définitions. C'est apprendre à lire les signaux en temps réel, pas seulement après coup. POUR ALLER PLUS LOIN  🌐 Le site et l'article lié à cet épisode : https://les-biais-dans-le-plat... https://les-biais-dans-le-plat... 🎥 Ma chaîne vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@LesBiaisDansLePlat  ON SE REVOIT ? Si cette vidéo vous aide :  1️⃣ Abonnez-vous 🔔  2️⃣ Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà vécu une situation qui ressemble à une falaise de verre ? sans lui avoir donné ce nom à l'époque ?  3️⃣ Partagez-la à une femme qui se dit encore que la difficulté vient d'elle 🔥 ON SE CONNECTE ? LinkedIn : sophiemorth #plafonddeverre #falaisedeverre #glasscelling #glasscliff #leadershipaufeminin

    16 min
  2. 31 mai

    Épisode 60 - Mobilité sociale : et si le plus grand obstacle, c'était dans notre tête ?

    Vous faites tout bien. Vous avez les compétences. Peut-être le diplôme. Peut-être la première de votre famille à aller aussi loin. Et pourtant au moment de postuler, de prendre la parole, de demander... quelque chose bloque. Ce n'est pas un manque d'ambition. Ce sont des biais cognitifs. Et dans cet épisode, je vous explique exactement lesquels et comment les déjouer. Parce que la mobilité sociale a des freins extérieurs qu'il faut combattre. Mais elle a aussi des freins intérieurs dont on parle beaucoup moins. Ceux qu'on s'impose à soi-même, souvent sans s'en rendre compte. Ceux qui peuvent bloquer quelqu'un même quand tous les obstacles extérieurs ont disparu. Dans cette vidéo, vous allez comprendre :  ✔ Pourquoi votre cerveau peut devenir son propre plafond de verre  ✔ Ce qu'est le syndrome de l'imposteur dans un parcours de mobilité sociale  ✔ Pourquoi "ce n'est pas pour moi" est un biais cognitif, pas une réalité  ✔ Ce que sont les peurs héritées et comment les reconnaître  ✔ Pourquoi "auto-sabotage" est le mauvais mot — et quel est le bon  ✔ Comment distinguer une peur utile d'une peur qui paralyse  ✔ Trois outils concrets pour commencer à avancer sans se sentir encore prêt 🎯 Cet épisode est pour vous si :  → Vous êtes en parcours de mobilité sociale et vous sentez que quelque chose vous retient  → Vous ne vous sentez pas légitime dans les environnements auxquels vous aspirez → Vous vous comparez à des gens qui semblent avancer sans douter  → Vous travaillez sur des sujets de RH, diversité, inclusion ou développement personnel  → Vous accompagnez des personnes dans leur évolution professionnelle Ce que vous allez comprendre ici :  → Les freins intérieurs de la mobilité sociale sont des biais cognitifs construits, pas des défauts  → Le syndrome de l'imposteur s'intensifie quand on évolue entre deux mondes  → Les peurs qui vous retiennent ne vous appartiennent peut-être pas  → La confiance en soi ne précède pas l'action, elle en est la conséquence Et surtout : Ce n'est peut-être pas vous le problème. C'est peut-être juste un biais que vous n'avez pas encore eu l'occasion de voir. ⏱ Sommaire :  00:00 : Mobilité sociale : et si le plus grand obstacle, c'était dans notre tête ?  00:44 : Introduction 02:30 : Des freins construits, pas innés  04:25 : "Ce n'est pas pour moi" : le biais cognitif qui court-circuite l'ambition  06:14 : Syndrome de l'imposteur et légitimité dans la mobilité sociale  07:31 : Peurs héritées : ce qu'on porte sans le savoir 09:01 : La question piège : Êtes-vous responsable de vos blocages ? 10:51 : Trois outils pour avancer sans se sentir prêt  13:46 : Conclusion : mobilité sociale, freins extérieurs et freins intérieurs 🚨 Comprendre les biais cognitifs qui freinent la mobilité sociale, ce n'est pas juste apprendre des définitions. C'est reprendre la main sur la partie de l'équation qui vous appartient. POUR ALLER PLUS LOIN  🌐 Le site et l'article lié à cet épisode : https://les-biais-dans-le-plat... 🎧 Le podcast disponible aussi sur YouTube : https://www.youtube.com/@LesBiaisDansLePlat 🎥 ON SE REVOIT ? Si cette vidéo vous aide :  1️⃣ Abonnez-vous 🔔  2️⃣ Dites-moi en commentaire : quel mécanisme vous a le plus parlé dans votre propre parcours ?  3️⃣ Partagez-la à quelqu'un qui se dit encore "ce n'est pas pour moi" 🔥 ON SE CONNECTE ? LinkedIn : / sophiemorth #mobilitesociale #biaiscognitifs #syndromeimposteur #developpementpersonnel

    15 min
  3. 16 mai

    Épisode 59 - Et si nos échecs nous racontaient mieux que nos succès ?

    Sommes-nous si impartiaux que cela quand on se raconte. Avez-vous déjà essayé de comprendre comment vos biais cognitifs peuvent vous manipuler et transformer la façon dont vous racontez vos échecs et vos succès professionnels.  On efface souvent nos échecs professionnels de notre récit. On les appelle des "demi-succès". On les range derrière un clin d'œil. On remercie "ceux qui nous ont accompagnés" plutôt que de reconnaître ce qu'on a fait soi-même. Et pourtant, ce n'est pas l'échec qui nous freine. C'est la façon dont on se le raconte. Dans cet épisode des Biais Dans Le Plat, je décortique trois biais cognitifs qui déforment notre lecture de nos parcours professionnels — et je les illustre avec mon propre parcours. Parce que j'ai fait exactement la même chose. Pendant vingt ans. Parce que derrière ces mécanismes, il ne s'agit pas juste de théorie. Il s'agit de comprendre pourquoi on juge des décisions correctes comme des erreurs — et comment on arrête. Dans cet épisode, vous allez comprendre :  ✔ Ce qu'est le biais du survivant (et pourquoi il opère aussi dans votre propre récit)  ✔ Ce qu'est la fausse mémoire autobiographique (votre mémoire reconstruit, elle n'enregistre pas)  ✔ Ce qu'est le biais de résultat (on juge nos choix sur ce qu'ils ont produit, pas sur ce qu'on savait)  ✔ Ce que sont les biais d'attribution (effet acteur-observateur et erreur fondamentale d'attribution)  ✔ Pourquoi on devient l'observateur le plus sévère de sa propre vie  ✔ Comment l'exercice de la meilleure amie corrige ces mécanismes  ✔ Comment reprendre la main sur son propre récit professionnel 🎯 Cet épisode est pour vous si :  → Vous avez vécu des départs professionnels que vous appelez encore des "échecs"  → Vous vous comparez à des parcours LinkedIn qui semblent parfaits  → Vous travaillez sur des sujets de management, RH, leadership ou développement personnel  → Vous voulez comprendre comment vos biais cognitifs influencent votre confiance en vous Ce que vous allez comprendre ici :  → Le biais du survivant efface les coulisses des autres et les vôtres  → La fausse mémoire autobiographique transforme vos choix en contraintes subies  → Le biais de résultat vous fait juger une bonne décision sur un mauvais résultat  → Les biais d'attribution vous chargent de responsabilités qui n'étaient pas les vôtres Et surtout : Ce que vous appelez vos échecs dit peut-être plus de vos standards que de vos limites. ⏱ Sommaire :  00:00 Préambule tous aveuglés par nos biais cognitifs 00:35 Introduction comment j’ai pris conscience que mes biais cognitifs impactaient ma façon de raconter mes succès et mes échecs professionnels 03:26 Le Biais du Survivant  : pourquoi les success stories nous mentent, y compris les nôtres.  05:20  La fausse mémoire autobiographique et du biais de résultat, ou savoir comment on réécrit ses départs en défaites alors qu'elles n'en étaient pas.  07:18 Le  biais d'attribution: pourquoi on finit par être plus sévère avec soi qu'avec n'importe qui d'autre.  09:45 Conclusion apprenons à relire nos “demi-succès” avec la bienveillance d’un ami 🚨 Comprendre les biais cognitifs, ce n'est pas juste apprendre des définitions. C'est reprendre la main sur la façon dont on se raconte et sur les choix qu'on s'autorise à faire. POUR ALLER PLUS LOIN 🌐 Le site et l'article lié à cet épisode : https://les-biais-dans-le-plat... et la Chaine Youtube : https://www.youtube.com/@LesBiaisDansLePlat 🎥 ON SE REVOIT ?  Si cet épisode vous aide :  1️⃣ Abonnez-vous 🔔  2️⃣ Dites-moi en commentaire : quel mécanisme vous a le plus reconnu(e) dans votre propre parcours ?  3️⃣ Partagez-la à quelqu'un qui transforme encore ses départs en défaites 🔥 ON SE CONNECTE ? LinkedIn : / sophiemorth #biaiscognitifs #echecprofessionnel #biaisdusurvirant #confianceensoi #leadership #management

    12 min
  4. 3 mai

    Épisode 58 : Biais cognitifs et entrepreneuriat : comment tracer sa propre voie quand on n'a pas de vocation toute tracée ?

    Dans cet épisode des Biais Dans Le Plat, je reçois Rébecca Sfedj, coach, conférencière et fondatrice du club Gals for Change, un espace communautaire pensé pour que les femmes qui entreprennent seules n'aient plus à tout porter seules. On va parler biais cognitifs et entrepreneuriat : désirabilité sociale, biais du survivant, illusion de transparence… et de tout ce qui freine les femmes entrepreneures sans qu'elles en aient conscience. Le parcours de Rébecca est particulièrement inspirant : diplômée de Paris-Dauphine, passée par Ticket for Change, cofondatrice d'associations, conférencière TEDx… Elle a construit sa voie sans vocation toute tracée, à force d'expériences, d'introspection et d'un travail profond sur ses propres biais. Dans cet épisode, nous parlons d'entrepreneuriat féminin, de désirabilité sociale, de syndrome de l'imposteur, de biais du survivant, mais aussi de ces filtres invisibles qui influencent nos choix sans que nous en ayons conscience. Parce que très souvent, le problème n'est pas le manque de compétences. Le problème, c'est le système de croyances dans lequel on opère. Dans ce nouvel épisode des Biais Dans Le Plat, nous abordons des questions clés :  ● Peut-on construire une carrière qui a du sens sans vocation préexistante ?  ● Pourquoi les femmes entrepreneures se découragent même quand elles avancent dans la bonne direction ?  ● Comment le biais du survivant sabote la motivation des entrepreneures ?  ● Pourquoi on croit que nos doutes sont visibles alors qu'ils ne le sont pas ?  ● Comment passer à l'action quand on se sent submergée par l'ambition de la montagne ?  ● Comment construire sa voie à partir de soi, plutôt qu'à partir des injonctions ? Nous explorons ensemble :  ✔ Le biais de désirabilité sociale et le piège de « bonne élève »  ✔ Le biais du survivant dans l'entrepreneuriat féminin  ✔ L'illusion de transparence et le syndrome de l'imposteur  ✔ La méthode en 5 étapes pour se mettre en chemin  ✔ La force du collectif pour déjouer ses biais  ✔ L'émancipation comme processus, pas comme déclic Ce que montre le parcours de Rébecca, c'est que les voies professionnelles ne se trouvent pas. Elles se construisent, étape par étape, souvent en acceptant de ne pas avoir toutes les réponses avant de se lancer. La vocation ne précède pas toujours l'action. Très souvent, elle vient après. Sommaire :  00:00 Entreprendre c’est apprendre à demander de l’aide 00:25 Introduction et présentation de Rébecca Sfedj  01:48 Qui est Rébecca en dehors des étiquettes ?  12:08 Souffrir de ne pas avoir de vocation : construire sa voie par l'expérience  25:23 Le biais de désirabilité sociale : être aimée pour ce qu'on fait, pas pour qui on est 34:10 Le biais du survivant et les fausses promesses de l'entrepreneuriat  39:31 5 étapes concrètes pour se mettre en chemin  47:45 Conclusion – Cultiver la logique du chemin plutôt que la destination Si vous êtes en phase de questionnement sur votre carrière, votre reconversion, votre vie d'entrepreneuse ou tout simplement sur qui vous êtes en dehors des cases, cet épisode devrait vous parler. Pour en savoir plus sur Rébecca Sfedj et Gals for Change  Suivre le Club sur Insta : https://www.instagram.com/gals... En savoir plus et proposer sa candidature : https://rebeccasfedj.com/club-... 🚨 Le problème n'est pas l'absence de vocation. Souvent, le problème, c'est qu'on cherche une voie toute tracée là où il faut en construire une. POUR ALLER PLUS LOIN :  🌐 Le site : https://les-biais-dans-le-plat.com et la chaine YouTube 1️⃣ Abonnez-vous 🔔  2️⃣ Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà souffert de ne pas savoir ce que vous vouliez faire ?  3️⃣ Partagez cette vidéo à quelqu'un qui cherche encore sa voie 🔥 ON SE CONNECTE ?  https://www.linkedin.com/in/so... #BiaisCognitifs #Entrepreneuriat #FemmesEntrepreneures

    51 min
  5. 19 avr.

    Épisode 57 - Différence entre stéréotype, préjugé et biais cognitif (enfin expliquée simplement)

    On confond souvent stéréotype, préjugé et biais cognitif. Et pourtant, comprendre la différence entre ces trois notions est essentiel pour mieux analyser nos décisions, nos jugements… et nos erreurs. Dans cet épisode des Biais Dans Le Plat, nous répondons simplement à une question que beaucoup se posent : 👉 Quelle est la différence entre un stéréotype, un préjugé et un biais cognitif ? Parce que derrière ces termes, il ne s’agit pas juste de théorie. Il s’agit de comprendre comment notre cerveau fonctionne… et comment il peut nous tromper sans que nous en ayons conscience. Dans cette vidéo, vous allez comprendre : ✔ Ce qu’est un stéréotype (définition simple et exemple concret) ✔ Ce qu’est un préjugé (et pourquoi il influence nos jugements) ✔ Ce qu’est un biais cognitif (le mécanisme invisible) ✔ La différence entre croyance, jugement et mécanisme mental ✔ Comment les biais cognitifs créent des stéréotypes ✔ Pourquoi nous pensons être objectifs… alors que nous ne le sommes pas ✔ Comment éviter ces pièges cognitifs au quotidien 🎯 Cet épisode est pour vous si : → Vous cherchez une définition simple des biais cognitifs → Vous vous demandez quelle est la différence entre stéréotype et préjugé → Vous travaillez sur des sujets de management, RH ou diversité → Vous voulez développer votre esprit critique et votre prise de décision Ce que vous allez comprendre ici : → Un biais cognitif est un mécanisme mental automatique → Un stéréotype est une croyance simplifiée → Un préjugé est un jugement que l’on porte sans vérifier Et surtout : 👉 Ce que vous pensez être “objectif” est souvent déjà biaisé ⏱ Sommaire : 00:00 Différence entre stéréotype, préjugé et biais cognitif 01:18 Définition simple du stéréotype 02:16 Définition du préjugé avec exemple 03:30 Comprendre les biais cognitifs simplement 04:50 Comment ces mécanismes influencent nos décisions 05:31 Conclusion : mieux comprendre pour mieux agir 🚨 Comprendre les biais cognitifs, ce n’est pas juste apprendre des définitions. C’est reprendre la main sur sa façon de penser. POUR ALLER PLUS LOIN 🌐 Le site : https://les-biais-dans-le-plat... 🎧 La chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@LesBiaisDansLePlat 🎥 ON SE REVOIT ? Si cet épisode vous aide : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 2️⃣ Dites-moi en commentaire : quelle différence vous a le plus marqué ? 3️⃣ Partagez-la à quelqu’un qui confond encore ces notions 🔥 ON SE CONNECTE ? https://www.linkedin.com/in/so... #biaiscognitifs #stereotype #prejugé #decision #management

    17 min
  6. 29 mars

    Épisode 56 - Femmes, carrière, syndrome de l’imposteur et légitimité au travail : comment oser quand on ne se sent pas légitime ?

    Dans cet épisode des Biais Dans Le Plat, je reçois Nathalie Chiurulla, fondatrice de Méli Consulting, ingénieure, dirigeante et entrepreneure engagée pour la place des femmes dans la tech et dans les postes de direction. On va parler Femmes, carrière, syndrome de l’imposteur et légitimité au travail ou comment oser quand on ne se sent pas légitime ? Le parcours de Nathalie est particulièrement inspirant : ingénieure mécanique, directrice commerciale, dirigeante en cybersécurité puis entrepreneure. Elle a construit sa carrière en se proposant pour des postes pour lesquels elle ne se sentait pas toujours légitime au départ mais en travaillant ensuite pour le devenir. Dans cet épisode, nous parlons de carrière, de visibilité au travail, de syndrome de l’imposteur, de leadership féminin, mais aussi de biais cognitifs qui influencent nos trajectoires professionnelles sans que nous en ayons conscience. Parce que très souvent, le problème n’est pas le manque de compétences. Le problème, c’est la perception que nous avons de notre légitimité. Dans ce nouvel épisode des Biais Dans Le Plat, nous abordons des questions clés : Faut-il être légitime avant d’oser ? Pourquoi certaines personnes avancent plus vite que d’autres à compétences égales ? Pourquoi les femmes doutent plus de leur légitimité au travail ? Comment se rendre visible dans une organisation ? Comment dépasser le syndrome de l’imposteur ? Comment construire sa carrière plutôt que la subir ? Nous explorons ensemble : ✔ Le syndrome de l’imposteur ✔ L’illusion de transparence (penser que notre travail parle pour nous) ✔ Le biais de statu quo dans les carrières ✔ La visibilité et le réseau dans l’évolution professionnelle ✔ Les soft skills vs hard skills dans les recrutements ✔ La confiance en soi et la légitimité au travail ✔ Le leadership féminin et les biais dans les organisations Ce que montre le parcours de Nathalie, c’est que les carrières ne sont pas linéaires. Elles se construisent, étape par étape, souvent en acceptant des rôles avant de se sentir totalement prêt. La légitimité ne vient pas toujours avant l’action. Très souvent, elle vient après. Sommaire : 00:00 Introduction et présentation de Nathalie Chiurulla 01:47 Construire sa carrière en créant ses propres opportunités 04:42 Pourquoi elle a créé Méli Consulting et son engagement pour les femmes dans la tech 07:24 Le courage d’avancer dans un environnement masculin 10:41 La légitimité : accepter de ne pas être légitime au début 13:07 Les obstacles pour les femmes dans les organisations 17:07 Le biais de statu quo et la peur du changement dans les carrières 22:11 Syndrome de l’imposteur, visibilité et réseau 26:10 De l’intuition à la transmission, accompagnement et croyances limitantes 31:06 Sensibiliser les entreprises aux biais et à la mixité 34:37 Soft skills vs hard skills dans les recrutements 36:09 Le conseil qu’elle donnerait à la Nathalie d’il y a 20 ans 37:43 Conclusion – Croyez en vous et osez briller Si vous êtes dans une phase de carrière, de reconversion, d’évolution professionnelle ou d’entrepreneuriat, cet épisode devrait vous parler. Pour en savoir plus sur Nathalie (https://www.linkedin.com/in/na... et sur Méli Consulting (https://meli-consulting.com/) 🚨 Le problème n’est pas toujours le manque de compétences. Souvent, le problème, c’est le manque de légitimité que l’on s’accorde. 🎥 ON SE REVOIT ? Si cette vidéo vous parle : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 2️⃣ Dites-moi en commentaire : vous êtes-vous déjà senti illégitime au travail ? 3️⃣ Partagez cette vidéo à quelqu’un qui doute de lui ou d’elle 🔥 ON SE CONNECTE ? https://www.linkedin.com/in/so... #LeadershipFeminin #SyndromeImposteur #CarriereFemmes #BiaisCognitifs #FemmesTech

    39 min
  7. 21 mars

    Épisode 55 - Sortir de sa zone de confort : et si le problème n’était pas le courage ?

    On entend partout : “Il faut sortir de sa zone de confort.” Comme si rester bloqué était un manque de courage. Mais si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode des Biais Dans Le Plat, nous explorons une idée contre-intuitive : - Ce qui nous empêche d’avancer n’est souvent pas un manque de courage… - mais la manière dont notre cerveau perçoit le risque. Parce que oui, avancer peut sembler difficile. Mais très souvent, cette difficulté est amplifiée par nos biais cognitifs. Et comprendre ces biais cognitifs  change tout. Dans cette vidéo, nous abordons : ✔ Le biais de statu quo (préférer le connu même insatisfaisant) ✔ L’aversion à la perte (pourquoi perdre fait plus peur que gagner) ✔ Le biais de négativité (voir d’abord les risques) ✔ Le biais de disponibilité (surestimer les échecs visibles) ✔ La “zone de peur” et son rôle dans le blocage ✔ Pourquoi les petits pas sont plus efficaces que les grands sauts ✔ La gouvernance adaptative : reprendre la main sur ses décisions 🎯 Cet épisode est pour vous si : → Vous avez déjà pensé “je devrais être plus courageux” → Vous vous sentez bloqué dans une situation que vous connaissez trop bien → Vous avez envie d’avancer mais sans savoir par où commencer → Vous voulez comprendre ce qui se joue vraiment derrière vos peurs Ce que nous explorons ici, c’est un changement de perspective : → Le problème n’est pas le courage → Le problème est la perception du risque. → Et cette perception est biaisée. ⏱ Sommaire : 00:00 Le faux problème du courage 01:33 La zone de confort n’est pas confortable, elle est connue 03:25 Pourquoi le changement semble demander du courage ? 04:27 Nos biais cognitifs amplifient la zone de peur 05:31 La stratégie des petits pas 06:50 Comprendre ses biais réduit le courage nécessaire 🚨 Ce n’est pas votre manque de courage qui vous bloque. C’est votre cerveau qui amplifie les risques. Et souvent, comprendre ça suffit à avancer. POUR ALLER PLUS LOIN 🌐 Le site : https://les-biais-dans-le-plat... 🎥 ON SE REVOIT ? Si cette vidéo vous parle : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 2️⃣ Dites-moi en commentaire : qu’est-ce qui vous bloque aujourd’hui ? 3️⃣ Partagez-la à quelqu’un qui pense manquer de courage 🔥 ON SE CONNECTE ? https://www.linkedin.com/in/so... #zonedeconfort #sortirdesazonedeconfort #biaiscognitifs #developpementpersonnel #courage

    8 min
  8. 7 mars

    Episode 54 - Les biais cognitifs sont-ils des excuses ? Intention, impact et responsabilité

    Les biais cognitifs sont-ils une excuse au sexisme ordinaire, aux micro-agressions ou aux injustices au travail ? Quand quelqu’un vous dit : “Ta remarque m’a blessé”, est-ce que “ce n’était pas mon intention” suffit à effacer l’impact ? Dans cet épisode des Biais Dans Le Plat, nous explorons une question centrale : 👉 Comprendre nos biais cognitifs nous aide-t-il à progresser… ou nous donne-t-il un alibi pour ne rien changer ? Parce que oui, les biais expliquent nos réactions. Mais non, ils ne les excusent pas. Dans cette vidéo, nous abordons : ✔ Le biais égocentrique (l’intention comme alibi) ✔ L’effet acteur-observateur (deux poids, deux mesures) ✔ Le biais d’auto-complaisance (protéger son image à tout prix) ✔ Les biais de genre et les stéréotypes implicites ✔ Le biais de confirmation et le biais de statu quo ✔ Le biais d’hypothèse du monde juste ✔ La différence entre explication psychologique et responsabilité morale 🎯 Cet épisode est pour vous si : → Vous avez déjà dit “je ne pensais pas à mal” → Vous travaillez sur les sujets d’inclusion, de diversité ou d’égalité femmes-hommes → Vous vous demandez comment agir concrètement face à vos propres biais → Vous voulez comprendre la frontière entre mécanisme automatique et choix conscient Ce que nous explorons ici, c’est une ligne fine :  → Comprendre ne veut pas dire excuser. → Humain ne veut pas dire inévitable. → Inconscient ne veut pas dire irresponsable. ⏱ Sommaire : 00:00 “Ce n’était pas mon intention” 01:57 Les biais expliques nos réactions, ils ne les excuses pas 02:49 Biais égocentrique : intention vs impact 04:11 Effet acteur-observateur et rapports de pouvoir 05:29 Biais d’auto-complaisance se protéger mais à quel prix 07:11 Les biais expliquent les inégalités mais ne les justifient pas 08:14 Le biais de confirmation puissant levier d’inégalités 09:46 Le biais de statu quo quand la stabilité prime sur l’ajustement 10:55 Comprendre n’est pas excuser, surtout quand l’explication devient alibi 11:36 Le biais d’hypothèse du monde juste, piège des victime 12:39 Le bluff cognitif, l’instrumentalisation psychologique 13:34 La ligne de responsabilité : gouvernance adaptative 15:07 Conclusion – Comprendre ≠ excuser 🚨 La connaissance augmente la responsabilité. Ignorer un biais est humain. Le connaître et ne rien changer devient un choix. POUR ALLER PLUS LOIN 🌐 Le site : https://les-biais-dans-le-plat... 🎧 Le podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/... Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/... Deezer : https://www.deezer.com/show/10... 🎥 ON SE REVOIT ? Si cette vidéo vous parle : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 2️⃣ Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà utilisé “ce n’était pas mon intention” ? 3️⃣ Partagez-la à quelqu’un qui travaille sur les sujets d’inclusion ou de management 🔥 ON SE CONNECTE ? https://www.linkedin.com/in/so... #biaiscognitifs #responsabilite #inclusion&diversite #sexismeordinaire

    5 min

Notes et avis

5
sur 5
4 notes

À propos

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