Respirer sa vie

Wake Up women Now
  • 5,0 (3)
  • Développement personnel
  • Toutes les 2 semaines

🎙️ Respirer sa vie— le podcast pour les femmes de 40 ans et plus qui ont décidé de faire de leurs expériences une force Et si tu laissais enfin tomber la pression pour revenir à l’essentiel : toi ? Je suis Laura, fondatrice de 40 Next Chapters Ici, pas de perfectionnisme, pas de jugements, pas de tu dois ou il faut : juste un espace pour respirer. 🌿 Tous les 15 jours, retrouve un nouvel épisode pour t'inspirer, t’encourager, et surtout t'aider à te remettre au centre de ta vie. Prêt à respirer ta vie pleinement ? Abonne-toi et rejoins-moi dans cette aventure intérieure !

Épisodes

  1. Se foutre la paix : quand arrêter d’entreprendre devient un acte d’amour de soi

    20/11/2025

    Se foutre la paix : quand arrêter d’entreprendre devient un acte d’amour de soi

    Dans cet épisode intime et puissant, je raconte un moment clé vécu avec mon cercle d’amies entrepreneuses, les Wonder Entrepreneuses. Ensemble, nous avons exploré quelque chose de rare dans un monde où tout doit être rentable : le droit de faire les choses uniquement par plaisir. En travaillant sur mon projet 40 Next Chapters, j’ai réalisé que je n’avais plus envie de remonter une entreprise. Ma vraie passion, c’est écrire. Partager des moments de vie. Ressentir. Vibrer. Créer… sans pression et sans business plan derrière. On explore ce besoin sociétal d’optimiser, rentabiliser, monétiser chaque parcelle de notre existence… et ce que ça change profondément quand on décide d’en sortir. Comme un fumeur qui n’a plus besoin de sa cigarette, j’ai compris que je n’avais plus besoin d’être « entrepreneuse » pour exister. Que fermer une entreprise n’est pas un échec : c’est parfois un signe de guérison, d’alignement et de maturité. ✨ Dans cet épisode, je parle : du rôle essentiel des Wonder dans mon épanouissementde cette prise de conscience qui a changé ma vision de moidu courage de faire un pas de côté, à contre-courantde la joie immense de se foutre enfin la paixde ce que c’est que créer… juste pour le plaisirUn épisode doux, vrai, profondément humain, pour toutes les femmes qui se demandent : « Et si le vrai succès, c’était de se choisir ? »

    10 min
  2. Crise de la 40aine ou Révélation?

    16/10/2025

    Crise de la 40aine ou Révélation?

    Et si la fameuse crise de la quarantaine était en réalité une révélation ? À travers mes expériences, mes remises en question et mes sauts dans l’inconnu, je vous partage le grand chamboulement qui m’a poussée à tout recommencer : travail, maison, amour, moi. Ici, on parle de renaissance, d’intuition et de ces moments où la vie nous pousse à enfin nous choisir. Si vous traversez une période de transition ou que vous sentez que quelque chose doit changer, ce podcast est fait pour vous. Bienvenue dans mes 40 prochains chapitres. 🌿 Suis moi sur intagram: 40 next Chapters

    14 min
  3. 40 ans le commencement

    04/09/2025

    40 ans le commencement

    Aujourd'hui c'est mon anniverssaire, j'ai 40 ans et c'est le début pour moi d'écrire un nouveau livre, celui de ma nouvelle vie. Une vie où je m'écoute, où une vie où je fais les choses pour moi et une vie où je vis. Je vous embarque dans cette nouvelle aventure mais cette fois-ci d'une mainère différente. Je vous laisse écouter, à tout de suite.

    24 min
  4. 🎙️ Épisode 5 – Créer une vie alignée avec ses valeurs profondes

    10/07/2025

    🎙️ Épisode 5 – Créer une vie alignée avec ses valeurs profondes

    Tu sens que tu fais plein de choses, mais que quelque chose sonne faux, ou manque de sens ? Tu te demandes parfois : "Est-ce que c’est vraiment moi, cette vie-là ?" Dans cet épisode, on explore ce que ça veut dire vivre en accord avec ses valeurs profondes. Pas les valeurs qu’on t’a apprises ou imposées, mais celles qui résonnent avec qui tu es vraiment, à l’intérieur. Parce que c’est là que tout commence : Quand tu reconnectes avec ce qui est essentiel pour toi, tu reprends ton pouvoir. Et tu peux enfin faire des choix qui te ressemblent. ✨ Mon accompagnement pour t’aider à créer une vie alignée : ⁠Laura Robin Coaching⁠ 🎧 Abonne-toi, un nouvel épisode chaque jeudi sur deux !

    6 min
  5. 🎙️ Épisode 4 – Être à l’écoute de soi, ça veut dire quoi au fond ?

    26/06/2025

    🎙️ Épisode 4 – Être à l’écoute de soi, ça veut dire quoi au fond ?

    Tu ne sais plus trop ce que tu ressens, ce que tu veux, ce qui est bon pour toi ? Tu passes tes journées à t’adapter, à gérer, à faire plaisir… et à la fin, il ne reste plus beaucoup de place pour toi ? Dans cet épisode, on parle de ce que ça veut dire, vraiment, être à l’écoute de soi. Pas juste méditer 5 minutes, mais revenir à ton rythme, à tes besoins, à ce qui est juste pour toi. Être à l’écoute de soi, c’est pas être égoïste. C’est retrouver ton axe, tes repères, et faire des choix plus alignés. Et ça change tout. ✨ Mon accompagnement pour apprendre à t’écouter : ⁠Laura Robin Coaching⁠ 🎧 Abonne-toi, un nouvel épisode chaque jeudi sur deux !

    8 min
  6. “Dire non sans culpabiliser, un compétence essentielle pour se respecter”

    05/06/2025

    “Dire non sans culpabiliser, un compétence essentielle pour se respecter”

    Tu dis « oui » trop souvent, par peur de blesser, de passer pour une égoïste ou de créer un conflit ? Dans cet épisode, on parle d’un vrai super-pouvoir : savoir dire non sans culpabiliser. Dire non, c’est pas être méchant(e), c’est se choisir, poser ses limites et se respecter. Et ça change tout. ✨ Mon accompagnement pour apprendre à t’écouter : Laura Robin Coaching 🎧 Abonne-toi, un nouvel épisode chaque jeudi sur deux !

    7 min
  7. "Comment écouter ses vraies envies au lieu des attentes des autres ?"

    22/05/2025

    "Comment écouter ses vraies envies au lieu des attentes des autres ?"

    Tu prends souvent des décisions en fonction de ce qu’on attend de toi ? Tu veux bien faire, plaire, éviter les vagues… mais au fond, tu ne sais plus ce que toi, tu veux vraiment ? Dans cet épisode, on explore comment faire le tri entre tes désirs profonds et les attentes des autres — pour enfin faire des choix alignés avec qui tu es vraiment. ✨ Découvre mon accompagnement sur : Laura Robin Coaching 🎧 Abonne-toi, un nouvel épisode tous les 15 jours !

    8 min
  8. "Et si ralentir était le vrai luxe ?"

    08/05/2025

    "Et si ralentir était le vrai luxe ?"

    Dans cet épisode, je t'invite à questionner notre rapport au temps, à la performance et à cette pression invisible de toujours devoir faire plus. Et si le vrai luxe, aujourd’hui, c’était de ralentir ? De respirer. De revenir à l’essentiel. Je te parle de slow life, d’intuition, et de ce que tu pourrais gagner en osant lever le pied. ✨ Pour en savoir plus sur mon accompagnement et retrouver une vie alignée : Laura Robin coaching 🎧 Abonne-toi pour ne rien rater, un nouvel épisode tous les 15 jours.

    6 min
  • 8 épisodes

Notes et avis

5
sur 5
3 notes

À propos

🎙️ Respirer sa vie— le podcast pour les femmes de 40 ans et plus qui ont décidé de faire de leurs expériences une force Et si tu laissais enfin tomber la pression pour revenir à l’essentiel : toi ? Je suis Laura, fondatrice de 40 Next Chapters Ici, pas de perfectionnisme, pas de jugements, pas de tu dois ou il faut : juste un espace pour respirer. 🌿 Tous les 15 jours, retrouve un nouvel épisode pour t'inspirer, t’encourager, et surtout t'aider à te remettre au centre de ta vie. Prêt à respirer ta vie pleinement ? Abonne-toi et rejoins-moi dans cette aventure intérieure !

Informations

  • Création
    Wake Up women Now
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    8
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    Contenu explicite
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    © Wake Up women Now
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