À chaque jour suffit sa joie – Le podcast

Yoann Desgrand
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  • Développement personnel
  • Tous les jours

Bienvenue dans À chaque jour suffit sa joie. Un podcast pour les êtres humains qui avancent trop vite… et qui sentent qu’ils se sont oubliés en route. Je m’appelle Yoann, ancien policier devenu coach du cœur. Ici, je te parle de recentrage, de spiritualité incarnée, de mouvement, de respiration, de lenteur, de vérité. Chaque épisode est une pause. Une respiration. Une invitation à remettre ta vie à la bonne place : la tienne. 🎧 Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as juste besoin d’être présent.

Épisodes

  1. 13/08/2025

    Après la tempête : oser rêver et avancer malgré la peur

    Dans cet épisode, je partage avec toi une réflexion personnelle née d’une période mouvementée de ma vie.Je parle de la peur comme d’une boussole, des croyances limitantes qui nous retiennent, et de l’importance de rester connecté à nos rêves, même lorsque le chemin semble flou. Tu découvriras : Pourquoi la peur peut être ton alliée pour avancer Comment identifier et dépasser les croyances qui freinent tes objectifs Le rôle essentiel de la gratitude et de la visualisation Pourquoi il est vital de sortir des sentiers battus pour créer la vie que tu veux Un épisode spontané, sans filtre, qui te rappellera que rien n’est impossible lorsque l’on écoute son cœur, qu’on reste en gratitude et qu’on ose emprunter le chemin qui nous appelle.

  2. 01/06/2025

    Est ce que la liberté est une illusion?

    Dans cet épisode, je me livre sans filtre. Je parle du besoin de ralentir, de se reconnecter à soi, et de revenir à l’instant présent. Je partage mes prises de conscience, mes résistances face au bruit de la ville, ma vision de la liberté, mes réflexions sur le système, l’argent, les croyances limitantes… À travers mon propre cheminement, je t’invite à écouter ton cœur, à incarner ta joie, à remettre en question les illusions modernes, et surtout… à te rappeler que tu n’as pas besoin d’attendre pour être heureux. 🎧 Un épisode brut, vrai, authentique et vibrant.

    Est ce que la liberté est une illusion?

  3. 24/05/2025

    Ce que le moment présent a changé dans ma vie

    Dans ce 2e épisode, je t’emmène avec moi… dans une simple marche. Pas de musique. Pas d’écouteurs. Juste moi, mes pensées, ma respiration, le soleil sur mon visage… Et une question simple :Est-ce qu’on vit vraiment le seul moment qui existe ? Je te parle de ce que le moment présent m’a appris, de comment l’habiter, l’incarner, et de tout ce qui s’apaise quand on revient à soi. On parle aussi de spiritualité, d’émotions du matin, de perception, de gratitude et de cette illusion de contrôle qui nous rend anxieux. Si tu veux ralentir, souffler, et choisir ta vie… cet épisode est pour toi.

    Ce que le moment présent a changé dans ma vie

  4. 20/05/2025

    La joie retrouvée!

    Pendant 18 ans, j’ai été policier. J’ai vu le pire. J’ai mis une armure. Et j’ai fini par m’éteindre de l’intérieur. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai quitté ce métier, ce que j’ai vécu émotionnellement, et comment j’ai appris à me reconnecter à moi-même. Ce n’est pas un épisode sur la police. C’est un épisode sur toi. Sur ce moment où tu sens que tu avances… mais que tu t’es perdu. À chaque jour suffit sa joie, ce n’est pas une méthode. C’est un retour à soi. 🎧 Bonne écoute, et si ça résonne, viens m’en parler.

    La joie retrouvée!
  • 4 épisodes

À propos

Bienvenue dans À chaque jour suffit sa joie. Un podcast pour les êtres humains qui avancent trop vite… et qui sentent qu’ils se sont oubliés en route. Je m’appelle Yoann, ancien policier devenu coach du cœur. Ici, je te parle de recentrage, de spiritualité incarnée, de mouvement, de respiration, de lenteur, de vérité. Chaque épisode est une pause. Une respiration. Une invitation à remettre ta vie à la bonne place : la tienne. 🎧 Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as juste besoin d’être présent.

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