Soft comme moi

🎧 Soft comme moi – un podcast comme un journal audio, pour parler santé mentale avec douceur. Moi, c’est Aïna, et ici, je dépose ce que je ressens, ce que je traverse, ce que j’apprends aussi. Je parle de solitude, d’anxiété, de reconstruction… mais aussi de petites victoires, d’apaisement, et de ce chemin qu’on fait, lentement, vers soi. C’est un espace safe, vulnérable, imparfait — mais vrai. Si toi aussi tu ressens tout un peu trop fort, alors bienvenue. Tu n’es pas seul.e.