La magie du quotidien

Alix Szanto
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  • Santé mentale

Bienvenue dans "La Magie du Quotidien"! ✨ Ici, nous explorons ensemble des stratégies pour mieux organiser notre quotidien et transformer votre maison en une véritable maison-ressource, un havre de paix où tout devient possible. Chaque épisode vous invite à découvrir des outils pratiques, des réflexions inspirantes et des témoignages touchants pour vous aider à alléger votre charge mentale et à vous recentrer sur l'essentiel. Que vous soyez une mère multitâche, une professionnelle débordée ou simplement en quête de sérénité et de joie, ce podcast est votre allié pour naviguer avec grâce dans le flux de la vie moderne. Rejoignez-nous pour des conversations authentiques, des conseils avisés et une communauté bienveillante où chacun peut trouver sa voie vers une vie plus équilibrée. Ensemble, devenons les gardiens de notre temps, redécouvrons la magie cachée dans chaque instant et apprenons à savourer pleinement la richesse de notre vie quotidienne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Charge mentale dans le couple : je lui dis, mais il ne comprend pas

    7 avr.

    Charge mentale dans le couple : je lui dis, mais il ne comprend pas

    Charge mentale dans le couple, répartition des tâches, fatigue émotionnelle, incompréhension… Dans cet épisode, je mets des mots sur la difficulté que nous avons, avec mon compagnon, à nous comprendre. Cette sensation de décalage, qui finit par peser sur le lien et abîmer le sentiment amoureux. À travers des situations très concrètes du quotidien, autour de la gestion du linge notamment, je questionne ce qui se joue derrière ces tensions : une perception différente des responsabilités, une charge mentale inégale, et cette impression de ne pas être vraiment entendue. Je m’interroge aussi sur ce qui ressemble à une “guerre des genres”, qui me touche profondément. Comment en est-on arrivé là ? Et surtout, comment recréer du lien, de l’équité et du partage dans l’implication au sein du couple, de notre foyer, de la famille ? Je n’ai pas de réponse universelle à apporter. Mais j’ai à cœur, à travers mes expériences, d’ouvrir une réflexion et de contribuer, à ma mesure, à apaiser ces tensions, sans que personne ne soit laissé de côté. Si tu t’es déjà dit : “je lui dis, mais il ne comprend pas”, cet épisode devrait résonner avec toi. 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/ 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  2. Quand la motivation disparaît : doutes professionnel et quête de sens

    16 mars

    Quand la motivation disparaît : doutes professionnel et quête de sens

    Est-il pertinent de continuer ce podcast ? Dans cet épisode, je vous partage mes doutes : sur mon podcast, mon activité professionnelle et la direction que prend ma vie. Une vision de ce que traversent beaucoup d’autoentrepreneurs : ce que l’on appelle parfois la traversée du désert. Ce moment où la motivation baisse, où le succès n’est pas au rendez-vous, où les résultats attendus ne sont pas à la hauteur de l’investissement (que ce soit en temps, en énergie ou en argent ) et où la joie n’est plus vraiment au rendez-vous. Un épisode pour celles et ceux qui traversent eux aussi une période de remise en question. 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/ 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  3. Surcharge informationnelle : quand le cerveau sature

    10 févr.

    Surcharge informationnelle : quand le cerveau sature

    Nous vivons dans un monde où l’information est partout, tout le temps. Notifications, réseaux sociaux, actualités, débats… Notre cerveau est constamment sollicité. Dans cet épisode, je te parle de surcharge informationnelle et de son impact sur notre santé mentale, nos émotions. Je partage une expérience personnelle qui m’a permis de prendre conscience de la façon dont cette exposition permanente à l’information pouvait m’envahir, m’épuiser et altérer ma capacité à prendre du recul. Un épisode pour questionner notre rapport à l’information. Episode de Fabien Olicard sur l'algorithme : https://open.spotify.com/episode/5wg2rFcOdzqIg0yxZST6vS?si=iZiLu5E3QBqqY5if_zd88w 🎧 Un temps de réflexion pour celles et ceux qui se sentent saturés, anxieux ou épuisés par le flux constant d’informations. 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/ 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Résolutions ou intentions ? Une autre façon d’aborder la nouvelle année

    10 janv.

    Résolutions ou intentions ? Une autre façon d’aborder la nouvelle année

    Janvier est souvent le mois des bilans et des résolutions.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi je ne prends plus de résolutions et pourquoi je préfère poser des intentions. Je te partage ma vision de l’hiver comme un temps de pause, d’introspection et de préparation intérieure, loin de la pression du changement immédiat.Je parle d’intentions comme d’un fil conducteur, d’une étoile pour avancer sans injonction, sans objectif à atteindre à tout prix. Un épisode pour ralentir, faire le point, et réfléchir à ce que tu as envie de vivre cette année. Articles : Mes intentions pour cette nouvelle année Poser ses intentions L'hiver un temps pour l'introspection 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/ 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  5. Ralentir sans culpabiliser : mon chemin vers l’acceptation

    02/12/2025

    Ralentir sans culpabiliser : mon chemin vers l’acceptation

    Dans cet épisode, je parle de fatigue et de l’importance de respecter son propre rythme. J’y partage comment je fais face à ce ralentissement, les outils qui m'aident, j’évoque aussi la théorie des cuillères de Christine Miserandino, un outil précieux pour comprendre la gestion de l’énergie au quotidien, pour en savoir plus je vous invite à cliquer sur ce lien : https://www.bloghoptoys.fr/theorie-des-cuilleres-comprendre-la-fatigabilite 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/ 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Quand l’urgence devient une opportunité de transformation

    10/10/2025

    Quand l’urgence devient une opportunité de transformation

    Tu dois recevoir beaucoup d’invités dans un mois et ta maison est en désordre ?Cet épisode est fait pour toi.Je t’explique comment gérer cette situation sans panique, sans culpabilité, et avec des astuces concrètes pour retrouver confiance et sérénité avant le grand jour.👉 Parce que l’urgence est souvent le révélateur d'un déséquilibre et une formidable opportunité de transformation. 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/ 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. 10 bonnes raisons de désencombrer sa maison

    26/09/2025

    10 bonnes raisons de désencombrer sa maison

    Vous avez l’impression d’étouffer dans votre maison ? Dans cet épisode, je vous partage 10 bonnes raisons de désencombrer votre intérieur. Moins d’objets, c’est plus d’espace, plus d’énergie, moins de stress et surtout plus de liberté !Découvrez pourquoi le désencombrement n’est pas seulement une question de rangement, mais aussi un outil qui transforme des vies. 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/• Groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/GHy50jzeVDBCuvjNv7Xrfx 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 🎧 Disponible tous les vendredis à 10h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Et si la solution passait par le Home Organising ?

    12/09/2025

    Et si la solution passait par le Home Organising ?

    Un métier encore trop méconnu à mon goût, et pourtant si précieux : le Home Organising. Dans cet épisode, je partage ma vision de ce métier et les différentes formes qu’il peut prendre. Qu’il s’agisse d’alléger votre maison, votre charge mentale ou de reprendre le contrôle de vos papiers, vous verrez comment le Home Organising s’inscrit comme un véritable soutien face aux défis de la vie moderne. Ici les recommandations évoquées dans ce podcast : Pour aller plus loin sur la question de la relation à l’argent, je vous recommande : Fabrice Florent https://lnk.to/histoiresdargent Christian Junod https://cjunodconseil.com/ 🔗 Liens utiles :• Mon site : http://lamagieduquotidien.com/• Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566581203453• Instagram : https://www.instagram.com/alixszanto/• Groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/GHy50jzeVDBCuvjNv7Xrfx 💌 Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes ! Et si cela résonne pour toi, partage-le à une amie 🙏 🎧 Disponible tous les vendredis à 10h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Création
    Alix Szanto
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    16
  • Classification
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  • Copyright
    © Alix Szanto
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    La magie du quotidien
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