Amour et Psyché

Sabrina Beloufa
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  • Santé mentale

Coaching affectif et sentimental. Affirmations positives, méditations et réflexions. Ce Podcast vous est présenté par Sabrina, psychologue pour adultes et couples. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) : Un Éclairage sur ce Trouble Méconnu

    16/08/2025

    Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) : Un Éclairage sur ce Trouble Méconnu

    Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) est une forme sévère et méconnue du SPM, touchant 2 à 8% des personnes menstruées. Il se caractérise par des symptômes psychologiques cycliques et intenses (dépression, anxiété, irritabilité) avant les règles, impactant lourdement la vie et les relations. La prise en charge combine thérapies (TCC), gestion du stress, activité physique et dialogue de couple. Un diagnostic précis est essentiel pour obtenir un soutien adapté et améliorer la qualité de vie, car il est souvent confondu avec d'autres troubles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  2. [Auto Coaching] Mon approbation est la seule dont j'ai besoin

    14/06/2023

    [Auto Coaching] Mon approbation est la seule dont j'ai besoin

    Apprenez de quelle façon vous vous invalidez au quotidien et apprenez que votre validation est la seule qui est vraie, la seule dont vous avez besoin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  3. [Réflexion] Aimer Est Un Verbe D'Action

    14/06/2023

    [Réflexion] Aimer Est Un Verbe D'Action

    Audio inspirant sur l'amour. L'amour pour les autres, et peut-être l'amour pour nous même? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  4. [Visualisation] Lacher Prise

    14/06/2023

    [Visualisation] Lacher Prise

    Dans cette visualisation partez en voyage vers votre destination et apprenez à lacher prise sur le chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  5. [Auto Coaching] Vous allez vous dire "OUI"

    11/06/2023

    [Auto Coaching] Vous allez vous dire "OUI"

    Le saviez vous? Vous avez le droit de dire non. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  6. [Auto Coaching] Vous n'êtes pas coupable

    06/06/2023

    [Auto Coaching] Vous n'êtes pas coupable

    Depuis quand vous sentez vous coupable? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
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À propos

Coaching affectif et sentimental. Affirmations positives, méditations et réflexions. Ce Podcast vous est présenté par Sabrina, psychologue pour adultes et couples. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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