Al.karaz_🍒

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On m’a toujours dis que j’étais une pipelette, avec un mixe de mon expĂ©rience personnelle et celle de mon entourage et ayant Ă©tait pendant de longues annĂ©es la coach love de mes amies, je lance enfin mon podcast !!! Une safe place oĂč on abordera tout types de sujets en y intĂ©grant plusieurs ingrĂ©dients tels que la musique, les films, les livres, la science, l’art et mĂȘme la religion ! CrĂ©e toi un endroit cocooning ici et si ça te plaĂźt, n’hĂ©sites pas Ă  me dire les sujets que tu souhaiterais aborder. Sur cette chaĂźne : - Nos pod - Pod’cats = entre amis - Al.katraz = la prison des abos Bisou🍒

Épisodes

  1. 29/10/2025

    Ep - Au grand maux, les grands remĂšdes đŸ©°

    C H A P I T R E : Octobre Rose đŸ©° Ep - 3  Pourquoi parfois, un mot, un souvenir ou un simple regard suffit Ă  faire tout remonter ? Pourquoi parfois tout semble s’enchaĂźner, se noircir, se densifier d’un coup , comme si le monde entier contribuait Ă  notre chute intĂ©rieure ? Que ça soit par une personne lambda ou entre potes, une blague ou un commentaire sur notre physique peut ranimer des blessures du passĂ©.  Le fait que tu n’acceptes pas un commentaire dĂ©sobligeant ne fait pas de toi quelqu’un de susceptible. Mais une personne normalement constituĂ©e avec des sentiments et des Ă©motions.  À travers cet Ă©pisode essaie de comprendre pourquoi tu as tendance Ă  minimiser tes Ă©motions.  Viens pour passer un bon moment et essayer de rendre lĂ©gitime ce que tu peux ressentir Ă  travers ce type de situation.  N’oublies pas de prendre ta paire d'Ă©couteurs et ton chewing-gum pour ce troisiĂšme Ă©pisode du chapitre Octobre rose.  __________ 💌 Coucou ! Je te rappelle que ce mois-ci j'aide une association Ă  rĂ©colter des dons, tu peux le faire Ă  n'importe quel moment de l'annĂ©e sur leur page internet, en cliquant sur le bouton " faire un don" en haut Ă  droite de l'Ă©cran.  https://www.flamme-en-rose.fr Leur page internet. 🎉D’ailleurs avec Yldrix on a lancĂ© le concours du mois, passes sur nos compte pour participer et tenter de remporter un goodies. đŸŽ ———— ✒ Pour venir t'Ă©vader en racontant ton histoire, celle d'un proche ayant vĂ©cu, combattu ou survĂ©cu au cancer, je t'invite Ă  rejoindre le Padlet en cliquant sur le lien ci-dessous. Tu peux Ă©crire anonymement alors n'ai pas de crainte Ă  venir partager un mot pour les personnes atteinte du cancer đŸ˜œ https://padlet.com/yldrix37/octobre-rose-a3ofks1oenofpu8l N'hĂ©sites pas Ă  passer sur les comptes d'Yldrix sur Twitch, TikTok et Instagram, pour voir ce qu'il te propose en ce mois de prĂ©vention qui nous concerne tous, hommes et femmes.  On annoncera le dĂ©but du concours dans les jours Ă  venir, tiens toi prĂȘt.e ;) https://www.twitch.tv/yldrix ———— 🙀 Informations utile :  * Service public d’information sur les dĂ©pistages des cancers ( tu peux les appeler ) Du lundi au vendredi ( et l'appel est anonyme, poses leur toutes tes questions ;) * Le centre rĂ©gional de coordination des dĂ©pistages des cancers (CRCDC) -> Tu peux te renseigner sur leur page avec le lien juste en bas.  https://depistage-cancers-idf.com (N'hĂ©sites pas Ă  regarder sur la page de ta ville) ______ đŸ€ Je te souhaites du courage pour la semaine Ă  venir et n'oublie pas ton dĂ©fi de la semaine ( clin d'oeil ;))  Al Karaz 🍒

    Ep - Au grand maux, les grands remĂšdes đŸ©°
  2. 18/10/2025

    Ep - Prendre soin de son corps : un acte d'amour 🌾

    C H A P I T R E : Octobre Rose đŸŠ© Ep - 2 Dans une sociĂ©tĂ© oĂč le paraĂźtre prime sur l'ĂȘtre, oĂč l'image et le regard des autres prennent plus d'importance que la profondeur et l'authenticitĂ©. Il faut qu'on puisse chacun se reconnaĂźtre sans s'oublier dans cette univers, en prenant du temps pour soi. En apprenant Ă  nouveau Ă  se connaitre, en redĂ©couvrant des sensations, des Ă©motions Ă  travers de petites chose. Dans cette Ă©pisode je te propose de dĂ©couvrir avec moi, pourquoi la sociĂ©tĂ© nous a emporter dans cette oublie de soi et de dĂ©couvrir comment y remĂ©dier simplement. N'oublies pas de prendre ta paire d'Ă©couteur et ton pop corn pour ce deuxiĂšme Ă©pisode du chapitre d'Octobre Rose. ————— 💌 Coucou ! Je te rappel que ce mois ci j'aide une association Ă  rĂ©colter des dons, tu peux le faire Ă  n'importe quel moment de l'annĂ©e sur leur page internet, en cliquant sur le bouton " faire un don" en haut Ă  droite de l'Ă©cran. https://www.flamme-en-rose.fr Leur page internet. ———— ✒ Pour venir t'Ă©vader en racontant ton histoire, celui d'un proche ayant vĂ©cu, combattu ou survĂ©cu au cancer, je t'invite Ă  rejoindre le Padlet en cliquant sur le lien ci-dessous. Tu peux Ă©crire anonymement alors n'ai pas de crainte Ă  venir partager un mot pour les personnes atteinte du cancer đŸ˜œ https://padlet.com/yldrix37/octobre-rose-a3ofks1oenofpu8l N'hĂ©sites pas Ă  passer sur les compte d'Yldrix sur Twitch, TikTok et Instagram, pour voir ce qu'il te propose en ce mois de prĂ©vention qui nous concerne tous, hommes et femmes. On annoncera le dĂ©but du concours dans les jours Ă  venir, tiens toi prĂȘt.e ;) https://www.twitch.tv/yldrix ———— 🙀 Informations utile : * Service public d’information sur les dĂ©pistages des cancers ( tu peux les appeler ) Du lundi au vendredi ( et l'appel est anonyme, poses leur toutes tes questions ;) * Le centre rĂ©gional de coordination des dĂ©pistages des cancers (CRCDC) -> Tu peux te renseigner sur leur page avec le lien juste en bas. https://depistage-cancers-idf.com (N'hĂ©sites pas Ă  regarder sur la page de ta ville) ______ đŸ€ Je te souhaites du courage pour la semaine Ă  venir et n'oublie pas ton dĂ©fi de la semaine ( clin d'oeil ;)) Al Karaz 🍒

    Ep - Prendre soin de son corps : un acte d'amour 🌾

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On m’a toujours dis que j’étais une pipelette, avec un mixe de mon expĂ©rience personnelle et celle de mon entourage et ayant Ă©tait pendant de longues annĂ©es la coach love de mes amies, je lance enfin mon podcast !!! Une safe place oĂč on abordera tout types de sujets en y intĂ©grant plusieurs ingrĂ©dients tels que la musique, les films, les livres, la science, l’art et mĂȘme la religion ! CrĂ©e toi un endroit cocooning ici et si ça te plaĂźt, n’hĂ©sites pas Ă  me dire les sujets que tu souhaiterais aborder. Sur cette chaĂźne : - Nos pod - Pod’cats = entre amis - Al.katraz = la prison des abos Bisou🍒