Capture ton Business

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Hey, bienvenue sur Capture ton Business ✨ Le podcast des entrepreneuses qui veulent faire grandir leur business 👉 sans s’épuiser 👉 sans se forcer à entrer dans un moule 👉 et sans se perdre en route. Nous, c’est Capture Communication. Trois indépendantes, trois sensibilités, trois expertises complémentaires. Bref : un trio convaincu qu’une communication bien pensée peut vraiment faire la différence (oui, même les lundis matin). Notre mission ? T’aider à construire une communication claire, alignée et stratégique pour faire rayonner ton entreprise, attirer les bons clients et avancer avec plus de sérénité. Ici, pas de recettes magiques ni de discours lisses. On parle vrai entrepreneuriat. Celui avec des idées à 23h, des doutes à 8h, des to-do à rallonge… et cette envie constante de faire mieux, pas forcément plus. Tous les 15 jours, on te donne rendez-vous pour : ✨ des conseils concrets et actionnables ✨ des retours d’expérience sans filtre ✨ des interviews d’expert·es inspirant·es ✨ une bonne dose d’honnêteté, de recul et de douceur Communication, branding, stratégie digitale, création de contenu, mindset, organisation, productivité… Tout y passe, toujours avec un seul objectif : t’aider à développer un business qui te ressemble et qui respecte ton rythme. Si tu veux : – une communication plus fluide – une visibilité plus juste – et un business au service de ta vie (et pas l’inverse) Installe-toi, tu es exactement au bon endroit 💛 Alors dis-nous… qu’est-ce qu’on capture ensemble aujourd’hui ? 🚀 On se retrouve sur :  https://capture-communication.fr/  (https://capture-communication.fr/) https://www.instagram.com/capturecommunication/ (https://www.instagram.com/capturecommunication/) 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 4 mai

    72. Notion, ton meilleur allié pour organiser ton business (et libérer ta tête) Avec Audrey de Nocto Solutions

    Tu as l'impression que ton cerveau tourne en permanence pour ne rien oublier ? Que les infos de ton business sont éparpillées entre tes notes, tes mails, tes tableurs et ta tête ? Cet épisode est fait pour toi. Aujourd'hui, je reçois Audrey Laval, fondatrice de NOCTO Solutions, qui accompagne les petites entreprises à créer des espaces clairs, simples et vraiment utiles pour piloter leur business au quotidien sans s'épuiser. Dans cet épisode, on parle de Notion comme un vrai QG de ton organisation, mais surtout de ce que ça change concrètement dans ton quotidien de ne plus avoir à tout garder dans la tête. On aborde ensemble : Pourquoi la charge mentale est souvent le vrai problème derrière le "je suis désorganisée" Ce que Notion peut faire pour toi (même si tu n'es pas à l'aise avec la technique) Les automatisations simples qui bossent pour toi pendant que tu fais autre chose Comment savoir si ton organisation actuelle te freine sans que tu t'en rendes compte Pourquoi demander de l'aide pour s'organiser n'est pas un aveu de faiblesse Un épisode à écouter si tu te sens débordée, dispersée, ou si tu sens que ton business mérite une organisation plus sereine. Retrouves notre article complet sur notre site capture-communication.frEt Audrey sur Instagram et sur nocto-solutions.fr.✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  2. 15 avr.

    71. Passions, gourmandises et prises de risques avec Céline Tissot

    Et si tu transformais toutes tes passions en un seul projet ? C'est exactement ce qu'a fait Céline Tissot, diététicienne normande d'adoption et fondatrice de L'In Art et Table, un magazine papier gratuit et trimestriel consacré à la gastronomie locale et normande. Dans cet épisode, Lou reçoit Céline dans son salon pour parler de ce projet qui lui tient vraiment à cœur : comment une idée qui mijotait depuis des années est devenue un vrai objet, beau, tangible, distribué dans une centaine de points en Normandie. Et tout ça en moins de quatre mois entre la constitution de l'équipe et le premier numéro. Oui, quatre mois. On parle de tout ça ensemble, sans filtre : Comment naît un projet quand on a mille idées à la seconde et qu'on ne sait pas par où commencer Pourquoi choisir le papier plutôt que le digital en 2025 (et pourquoi c'est finalement pas si fou) Ce que ça fait de sortir son projet dans le monde et de réaliser que personne ne t'attendait Comment se former, s'entourer et tenir le cap quand la notoriété prend du temps Et les conseils de Céline pour oser se lancer dans un projet passion sans tout griller d'un coup Un épisode qui donne faim, au sens propre comme au sens figuré. Tu peux retrouver Céline et L'In Art et Table sur Instagram : @in_art_et_tableRetrouve l'article complet sur notre blog !✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘—————————————Mots-clés : podcast entrepreneuriat féminin, créer un magazine, gastronomie normande, projet passion, se lancer en entrepreneuriat, magazine papier, Normandie, Capture ton Business Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 5 min
  3. 18 mars

    70. Et si on parlait thune avec Suzy ?

    Tu bosses dur, tu as mis des offres en place… et pourtant quelque chose coince. Tes prix stagnent, tu n'oses pas te montrer, la vente te met mal à l'aise. Et si le vrai problème, c'était pas ton business, mais ta relation à l'argent ? Dans cet épisode, j'accueille Suzy Mallett, money coach et mindset, pour parler de thunes sans filtre et sans tabou. Croyances limitantes, plafond de verre, hormones, légitimité… On va chercher là où ça fait un peu mal. Et promis, ça fait aussi beaucoup de bien. 💸 Retrouve l'article complet sur notre blog Capture Communication !✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  4. 4 mars

    69. Marie et son expérience avec Capture Communication

    Tu as déjà eu l'impression que ton site internet ne te rendait pas vraiment justice ? Que ce n'était pas assez pro, pas assez toi, ou que ça ne captait personne ? Dans cet épisode, je te raconte l'histoire complète de Marie, une photographe de famille talentueuse qui a décidé de se faire vraiment voir. De la refonte totale de son identité à la stratégie pour diversifier son business sans perdre son essence, on creuse tous les sujets qui changent vraiment les choses. Mais ce que tu vas vraiment apprendre, c'est comment une collaboration fluide avec une agence peut transformer ta visibilité. Pas de prise de tête. Pas de techno complexe. Juste des choix stratégiques, de l'humain et du concret pour enfin vivre sereinement de ta passion. Si tu te demandes comment faire rayonner ton entreprise, comment diversifier sans te perdre, ou comment travailler vraiment avec une agence, cet épisode est pour toi. 🎙️ Retrouve l'article complet sur notre blog ! ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  5. 16 févr.

    68. Construire une newsletter quand tu débutes ton business solo avec Phyllis

    Tu crois que tu dois être partout, tout le temps, pour faire grandir ton business… mais si la clé était ailleurs ? Dans cet épisode, Phyllis Oriane t’explique pourquoi la newsletter est probablement l’outil le plus sous-estimé des entrepreneuses et comment elle peut transformer ta visibilité, ta relation avec ton audience, et ta capacité à vendre… sans t’épuiser. On parle de liberté, de lien, de confiance, et de ce moment où tu réalises que ton business peut enfin t’appartenir vraiment. Un épisode qui pourrait bien changer ta façon de communiquer et surtout, te donner envie de commencer. ✨ Retouve l'article complet juste ici : https://capture-communication.fr/vie-dentrepreneur/podcast-construire-une-newsletter-quand-tu-debutes-ton-business-solo-avec-phyllis/ ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  6. 2 févr.

    67. Devenir visible sans t’épuiser : Laura casse le mythe de la productivité à tout prix avec Laura Goulet

    Tu veux être visible, mais sans t’épuiser à créer du contenu non-stop ? Dans cet épisode, j’échange avec Laura Goulet, stratège de contenus et copywriter, pour casser le mythe de la productivité à tout prix. On parle pression des réseaux, fatigue mentale, clarté, stratégie réaliste… et comment faire moins, mais mieux, pour que ta communication te soutienne au lieu de t’user. Un épisode qui fait du bien et qui pourrait bien remettre ton cerveau d’entrepreneure dans le bon sens ✨ Retrouve l'article sur : https://capture-communication.fr/vie-dentrepreneur/podcast-devenir-visible-sans-tepuiser-laura-casse-le-mythe-de-la-productivite-a-tout-prix-avec-laura-goulet/ ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  7. 19 janv.

    66. Si personne ne réagit à ta com, c’est que tu ne parles pas la bonne langue - avec Clémentine Lavote

    Si ta communication ne fonctionne pas, ce n’est peut-être pas un problème de contenu… mais de langage. Dans cet épisode, Clémentine Lavote, copilote en stratégie de communication, t’aide à comprendre pourquoi parler la langue de ta cible change tout : plus de clarté, plus d’impact, et surtout plus de résultats sans t’épuiser à produire toujours plus. 🎧✨ Retrouve l'article complet & les infos sur notre blog. ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 4 min
  8. 6 janv.

    65. Viens, on fait de 2026 la meilleure année pour ton business

    Et si tu prenais enfin le temps de faire une vraie pause pour ton business ?Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas pour faire le bilan de ton année 2025, en tirer les enseignements essentiels et préparer une année 2026 alignée, sereine et ambitieuse. Vision, objectifs, organisation, plan d’action… tout est pensé pour t’aider à y voir clair et avancer avec plus de conscience. Pour aller plus loin, je t’offre un espace Notion dédié à compléter en parallèle de l’écoute. ✨ Abonne-toi pour ne pas rater nos prochains épisodes 🥰N'hésite pas à nous laisser une note, un commentaire & à partager ce podcast avec d'autres entrepreneurs, cela nous aide énormément ❤️ Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode ! PS : Si toi aussi, tu souhaites participer à un de nos épisodes de podcast pour partager ton expérience dans l’entrepreneuriat, écris-nous ! ————————————— 👉 Retrouve nos services pour faire rayonner ton entreprise : https://capture-communication.fr/ 👉 Nos formations pour t'accompagner & faire grandir ton entreprise : https://capture-communication.fr/nos-formations/ 👉 Nos conseils & nos backstages sur Instagram : https://www.instagram.com/capturecommunication/ À très vite, Obéline, Eugénie & Lou 😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min

À propos

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