Merci, Suivantes

Léa
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🎙️ Merci, suivantes est un podcast qui tend le micro à celles qu’on écoute trop peu. Des femmes qui bossent, qui dirigent, qui doutent, qui avancent. Pas de débat. Pas de surenchère. Juste des histoires vraies, des voix singulières, des récits qu’on n’interrompt pas. Chaque épisode, c’est une conversation intime et politique. Un moment suspendu. Une archive vivante. Et cette fois, c’est elles qu’on écoute. Pour de bon.

Épisodes

  1. 3 juin

    Episode 9 - Léa : On inverse les rôles !

    Bienvenu dans ce neuvième épisode de Merci, Suivantes. Cette fois-ci, c'est moi qui réponds aux questions ...

    Episode 9 - Léa : On inverse les rôles !

  2. 29 mars

    Episode 8 - Claire : Reprendre le pouvoir sur sa sexualité

    Dans cet épisode de Merci, Suivantes, Claire raconte son rapport à la sexualité, à l’orientation sexuelle, et surtout à cette idée ancrée qu’« une femme doit faire plaisir », même quand elle n’en a pas envie. Elle parle de bisexualité, d’étiquettes, de pression au sexe dans le couple, de douleurs pendant les rapports (dyspareunie), de thérapie. On aborde aussi le devoir conjugal, le consentement, les rapports de domination, l’éducation sexuelle inexistante, et la manière dont ces normes patriarcales continuent de façonner nos vies intimes. Claire raconte comment son corps a fini par dire stop, comment elle a appris à dire non, à s’écouter, et à reconstruire une sexualité choisie, respectée, et alignée avec ses limites. Un épisode sur le consentement réel, la reprise de pouvoir, et le droit fondamental des femmes à ne pas se forcer. 📚 Référence citée : Impénétrable d'Alix GarinLGBTQ+ : la grande histoire édité par Dorling KindersleyLe livre noir des violences sexuelles du Docteur Muriel Salmona⚠️ Trigger warning : rapports sexuels non consentis, pression au sexe, traumatismes liés à la sexualité.

    Episode 8 - Claire : Reprendre le pouvoir sur sa sexualité

  3. 22 févr.

    Episode 7 - Alexandra : protéger les femmes face à la crise du financement humanitaire

    Quand le financement humanitaire se resserre, les conséquences ne sont pas neutres. Dans cet épisode de Merci, Suivantes, Alexandra, professionnelle de l’humanitaire, explique pourquoi la crise du financement humanitaire touche de manière disproportionnée les femmes et les filles. Santé sexuelle et reproductive, prévention des violences, protection, accompagnement psychosocial : quand il faut couper, ce sont souvent ces programmes essentiels qui disparaissent en premier. Derrière les arbitrages budgétaires, il y a pourtant des choix politiques, des dilemmes humains et des vies bouleversées. À travers son parcours, ses expériences de terrain et des histoires vécues, Alexandra raconte ce que signifie travailler dans un système où l’urgence impose de hiérarchiser, où tout ne peut pas être protégé et où les droits des femmes deviennent souvent une variable d’ajustement. On parle aussi de violence structurelle, de trauma social, de transmission des violences et de ce que ces décisions prises loin de nous produisent, ici comme ailleurs. Un épisode exigeant pour comprendre comment les politiques de financement humanitaire façonnent la vie des femmes, et pourquoi protéger les femmes n’est pas un “bonus”, mais une condition de justice et de stabilité collective. 📚 Référence citée : Le Petit Prince d'Alexandre de Saint-ExupéryLayers de Naïka

    Episode 7 - Alexandra : protéger les femmes face à la crise du financement humanitaire

  4. 25 janv.

    Episode 6 - Mathilde : refuser de renoncer face aux plafonds de verre

    La méritocratie promet que l’effort suffit. Mathilde raconte pourquoi, même en faisant “tout comme il faut”, les plafonds de verre restent bien en place. Dans cet épisode de Merci, Suivantes, Mathilde raconte un parcours de carrière hors normes, entre Recherche, humanitaire et management. Issue d’un milieu populaire, elle a longtemps cru à la promesse de la méritocratie : travailler dur, être compétente, avancer. Jusqu’au moment où les règles ont changé — sans être annoncées. Plafond de verre, entre-soi, reproduction sociale, sexisme ordinaire : Mathilde met des mots sur ce que beaucoup de femmes vivent au travail, sans parvenir à l’expliquer. Elle raconte aussi ce que ça coûte de ne pas renoncer : la colère, le combat, l’épuisement parfois — mais aussi la liberté, la justesse, et le refus de se laisser assigner. On parle dans cet épisode de : - L'Art de la joie, de Goliarda Sapienza - Le chant des pistes, de Brucec Chatwin - La place, d'Annie Ernaux Un épisode à partager sans modération.

    Episode 6 - Mathilde : refuser de renoncer face aux plafonds de verre

  5. 4 janv.

    Episode 5 - Sophie : Gérer sa charge mentale sans s'oublier

    Dans cet épisode, Sophie raconte comment la charge mentale s’est glissée dans sa vie : celle de l’aînée qui doit “tenir”, de la mère qui anticipe tout, de la professionnelle engagée, de la bénévole, de l’aidante… et de la femme qui, au milieu de tout ça, finit par s’oublier. On parle du brouillard dans le cerveau, du fait de penser pour tout le monde, de l’irritabilité quand tout déborde, de la difficulté à déléguer, des rôles qui s’accumulent, et de ce moment où l’on réalise qu’on se définit surtout par rapport aux autres. On parle aussi de parentalité, de care, de famille, du syndrome de l’aînée, de la charge mentale choisie et de la charge mentale imposée, de fatigue, d’intuition, de résilience… et de ce travail constamment en cours pour remettre ses propres besoins au centre. 🎧 Ressources citées : La Matrescence de Clémentine SarlatLe couple & l'argent de Titiou LecoqFallait demander ! d'Emma

    Episode 5 - Sophie : Gérer sa charge mentale sans s'oublier

  6. 19/12/2025

    Hors-série - 10 minutes pour décrypter la “magie” de Noël

    Dans cet épisode hors-série, on décrypte Noël : une fête qu’on présente comme “magique”, mais dont l’organisation, l’émotionnel et la logistique reposent, encore aujourd’hui, très majoritairement sur les femmes. On explore : - les racines historiques et culturelles de Noël - pourquoi cette fête est devenue un concentré de travail domestique et de charge mentale - ce que disent réellement les recherches sociologiques - comment les traditions renforcent des rôles genrés sans qu’on s’en rende compte - et comment repenser Noël pour en faire un moment partagé plus doux et moins épuisant. Un épisode pour comprendre, analyser et, osons le, réinventer son réveillon. Sources citées : Vachhani & Pullen (2011), Caplow (1984), Fischer & Arnold (1990), travaux sur la charge mentale & le care (2018–2024), IWPR (2025), JSTOR Daily, Berkley Center, enquêtes France/UK sur les tâches de Noël.

    Hors-série - 10 minutes pour décrypter la “magie” de Noël

  7. 30/11/2025

    Episode 4 - Laeticia : Devenir maman, sans filtre

    Devenir mère, c’est un bouleversement immense qui vient toujours avec son lot de joie, de fatigue et de doutes. Dans cet épisode, Laëtitia, 40 ans, raconte son parcours vers la maternité : une grossesse extra-utérine, une fausse couche, un long parcours PMA… puis la rencontre avec son bébé, les nuits hachées, les coliques, les premières peurs, les conseils non sollicités, le jugement, la pression, mais aussi l’amour fou et les réveils joyeux. Un épisode intime et vrai qui apaise, déculpabilise, et rappelle qu’il n’existe pas de manière parfaite d’être mère. 🎧 Écoutez, partagez, et si l’épisode vous parle : laissez un commentaire, un like ou un partage, ça aide énormément le podcast à se faire connaître. 📩 Vous pouvez aussi venir échanger avec moi sur Instagram : @mercisuivantes_pod

    Episode 4 - Laeticia : Devenir maman, sans filtre

  8. 26/10/2025

    Episode 3 - Jeanne : Faire face aux tabous et reprendre la parole

    Cet épisode explore les tabous qui entourent la féminité, le corps et la santé des femmes : règles, sexualité, plaisir, ménopause, maternité, post-partum, mais aussi le silence et la honte qui les accompagnent encore. Avec Jeanne, 27 ans, juriste, on parle de tout ce qu’on tait : du poids des mots qu’on n’ose pas dire à la nécessité de reprendre la parole pour se réapproprier nos corps et nos histoires. Un échange sincère, parfois drôle, souvent percutant, qui questionne le féminisme du quotidien et la manière dont la connaissance peut libérer. 💡 Thèmes : féminité, corps, tabous, santé des femmes, féminisme, règles, post-partum, ménopause, libération de la parole.

    Episode 3 - Jeanne : Faire face aux tabous et reprendre la parole

  9. 28/09/2025

    Episode 2 - Emmanuelle : savoir dire non et prendre sa place

    Pour ce deuxième épisode de Merci, Suivantes, j’ai eu la joie d’enregistrer une conversation avec Emmanuelle. Collègue puis amie, et surtout femme inspirante, elle revient sur son cheminement féministe, parfois discret mais toujours vécu intensément. On parle de son père, de la transmission à ses filles, de sororité, mais aussi de ces moments où le patriarcat s’impose brutalement dans nos vies quotidiennes. Entre émotions fortes – comme une marche du 8 mars partagée avec sa fille – et anecdotes révoltantes Emmanuelle raconte sans détour ses colères, ses résistances et ses victoires. Un récit intime, politique et profondément sincère. — 🎧 Suivez Merci, Suivantes pour découvrir chaque mois des voix de femmes qu’on n’entend pas assez. 📲 Partagez votre avis ou vos propres morceaux de vie sur Instagram : @mercisuivantes_pod

    Episode 2 - Emmanuelle : savoir dire non et prendre sa place

  10. 31/08/2025

    Épisode 1 — Alexis : diriger en tant que femme lesbienne

    Pour ce tout premier épisode de Merci, Suivantes, j’ai eu la chance d’enregistrer une conversation... qui n’aurait jamais dû exister. Un simple test micro, transformé en discussion spontanée avec Alexis. Elle est directrice d’une grande structure, lesbienne, femme de pouvoir et de cœur — et dans cet échange sans filtre, elle revient sur ses trajectoires professionnelles, ses doutes, ses forces, et ce que cela signifie d’occuper l’espace, en tant que femme queer. Une parole rare, un récit politique malgré lui, un démarrage à notre image : brut, vibrant, sincère. — 🎧 Suivez Merci, Suivantes pour découvrir chaque mois des voix de femmes qu’on n’entend pas assez. 📲 Partagez votre avis ou vos propres morceaux de vie sur Instagram : @mercisuivantes_pod

    Épisode 1 — Alexis : diriger en tant que femme lesbienne

  11. 05/08/2025

    Teaser – Merci, suivantes

    Elles avancent. On ne les écoute pas. Dans ce teaser, je vous présente Merci, suivantes : un podcast de conversations intimes, politiques, et sans permission. Chaque épisode tend le micro à une femme qu’on entend trop peu. Pas de débat. Pas de performance. Juste des histoires vraies. C’est personnel. C’est politique. Et cette fois, c’est elles qu’on écoute.

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À propos

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Informations

  • Création
    Léa
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    11
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