Féminine, le podcast

Anita Varry
  • 5,0 (5)
  • Entrepreneuriat

Le podcast pour les femmes qui veulent allier douceur et puissance, intuition et ambition. Un leadership doux et magnétique pour t’aider à développer tes projets tout en restant dans ton énergie féminine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 19 - Saison 1 : Slow âge : Le corps comme guide

    8 juin

    Episode 19 - Saison 1 : Slow âge : Le corps comme guide

    Dans cet épisode, je reçois Martine VARRY, professeure de yoga et de danse, auteure du livre La Magie du Yoga. Toute sa vie, Martine a exploré le corps comme un espace d'expression, de transformation et de connaissance de soi. À travers le yoga, la danse et aujourd'hui le coaching, elle guide les femmes vers une meilleure connexion à leur énergie, leur intuition et leur chemin de vie. Ensemble, nous avons échangé autour d'un thème qui nous concerne toutes : comment traverser les âges en tant que femme ? Entre transmission, féminité, rapport au corps, énergie et liberté intérieure, cette conversation montre une autre façon d'habiter le temps. Nous parlons de : • l'évolution du rapport au corps au fil des années ;• ce que les différentes générations peuvent s'apporter mutuellement ;• le mouvement comme outil de connaissance de soi ;• et la manière dont chaque étape de la vie peut devenir une source de richesse et d'épanouissement. Les ressources de l'épisode Instagram Martine Varry Site La Magie du Yoga Livre La Magie du Yoga Lune Rouge Miranda Grey Lune sombre Miranda Grey Le pouvoir du moment présent Eckhart Tolle Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  2. Épisode 18 - Saison 1 : Le courage d’être soi : confiance et authenticité, ta plus grande force

    25 mai

    Épisode 18 - Saison 1 : Le courage d’être soi : confiance et authenticité, ta plus grande force

    🎙️ Le courage d’être soi : et si ta confiance venait de qui tu es vraiment ? Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on ne s’avoue pas toujours : on se cache. On attend d’être prêtes, on peaufine, on filtre ce qu’on montre aux autres. Et si c’était exactement ça qui nous empêchait d’avancer ? Est-ce que tu t’es déjà retenue de te montrer par peur du regard des autres ? Pourquoi la perfection éloigne là où l’authenticité connecte ? Comment la vraie confiance naît de qui tu es, pas de qui tu crois devoir être ? Et si oser être soi était l’acte de leadership le plus puissant que tu puisses poser aujourd’hui ? Un épisode autour de l’authenticité, de la confiance en soi et d’un leadership doux et puissant, ancré dans ta vraie nature féminine. ✨ Au programme : le masque qu’on porte sans s’en rendre compte authenticité & leadership féminin confiance en soi & énergie féminine oser se montrer imparfaite arrêter d’attendre d’être prête puissance & douceur au féminin Les ressources de l’épisode : Exercice Oser être soi Bonne écoute 🤍 Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min
  3. Épisode 17 - Saison 1 : Beauté, système nerveux et post-partum : comment revenir à soi quand tout change - avec Melody Teresa

    11 mai

    Épisode 17 - Saison 1 : Beauté, système nerveux et post-partum : comment revenir à soi quand tout change - avec Melody Teresa

    🎙️ Comment revenir à soi quand tout change ? Dans cet épisode, je reçois Melody Teresa, cofondatrice de Roll On Jade et créatrice de sa propre méthode autour du visage, du corps et du système nerveux. Ensemble, on parle de beauté naturelle, de régulation du corps, de stress, de peau, de post-partum et de toutes ces périodes de vie où l’on peut se sentir déconnecté de soi. Comment le stress impacte-t-il notre visage ?Peut-on transformer sa peau naturellement ?Pourquoi vouloir “corriger” son corps nous éloigne parfois de nous-mêmes ?Et comment apprendre à mieux écouter les signaux de son corps au quotidien ? À travers son expérience personnelle et professionnelle — et son regard de jeune maman — Melody partage une vision du soin plus globale, plus douce et plus consciente. Un épisode autour du bien-être, de la beauté holistique, du système nerveux et du retour à soi, avec des conseils simples pour prendre soin de son visage et de son corps naturellement. ✨ Au programme : beauté naturelle & beauté holistique système nerveux et stress outils de beauté & massage du visage respiration, sommeil et régulation grossesse & post-partum image de soi & transformations de la vie prendre soin de soi autrement Bonne écoute 🤍 Les ressources de l’épisode : Instagram Melody Instagram Roll On Jade Eshop Roll on jade Protocole Sculpt Lift Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  4. Episode 16 - Saison 1 : Mon énergie est ma stratégie marketing

    27 avr.

    Episode 16 - Saison 1 : Mon énergie est ma stratégie marketing

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Rayonner sans forcer : énergie féminine et leadership Aujourd’hui, on parle d’un sujet aussi subtil que puissant, au croisement du développement personnel, de l’entrepreneuriat et du leadership féminin. Et si le problème n’était pas tout ce que tu fais… mais l’énergie avec laquelle tu le fais ? On t’a appris à faire plus, à optimiser, à suivre des stratégies. Mais rarement à observer ce que tu dégages… et l’impact que ça a sur ta vie, tes relations et même ton activité. ✨ Dans cet épisode, je te partage une transformation profondément personnelle. Après 10 ans à tester des stratégies, j’ai compris que la seule qui fonctionne vraiment, c’est mon énergie. Une prise de conscience qui a complètement changé ma manière de créer, de prendre des décisions, de développer mon activité… et d’incarner mon leadership au quotidien. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras :• Pourquoi faire plus ne crée pas forcément plus d’impact (en business comme dans la vie)• Comment ton énergie influence ce que tu attires : relations, opportunités, clientes• Les signes que tu es en train de te forcer (et pourquoi ça bloque ton évolution)• Comment revenir à une énergie plus alignée pour créer sans t’épuiser• En quoi ton énergie est une véritable stratégie, en entrepreneuriat, au travail ou dans ta vie personnelle Cet épisode est une invitation à ralentir, à te reconnecter à toi-même… et à comprendre que ton énergie est au cœur de tout : de ta confiance, de ton impact, et de ce que tu construis. Tu n’as pas besoin d’en faire plus pour réussir.Peut-être que tu as simplement besoin d’être plus alignée ✨ 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLe média Féminine : un espace dédié au bien-être féminin et au développement personnelLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  5. Episode 15 - Saison 1 : Astrologie, se comprendre et évoluer dans un monde qui change avec Alice Pichery

    13 avr.

    Episode 15 - Saison 1 : Astrologie, se comprendre et évoluer dans un monde qui change avec Alice Pichery

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Astrologie et transformation intérieure : comment mieux se connaître en période de changement Aujourd’hui, on plonge au cœur d’une transformation à la fois intime et collective. Et si l’astrologie pouvait devenir un véritable outil pour se comprendre, s’aligner… et entreprendre autrement, dans un monde en pleine mutation ? ✨ Pour en parler, j’ai la joie de recevoir Alice Pichery — astro-facialiste et fondatrice de The Sacred Skin Studio à Paris.À la croisée de l’énergétique, de la beauté et de l’astrologie, elle accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à leur rythme… et à leur puissance. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Comment l’astrologie peut devenir une boussole dans ta vie personnelle et professionnelle• Les grands changements astrologiques actuels… et ce qu’ils révèlent de l’évolution du monde• Pourquoi les périodes d’instabilité sont souvent des invitations à se réaligner • Ce que l'énergie féminine peut apporter au monde de demain Cet épisode est une invitation à prendre du recul, à comprendre ce qui se joue à plus grande échelle…et à trouver ta place dans ce mouvement de transformation ✨ ✨ Les ressources de l’épisode : Masterclass de Luciana Calvetti Faire son thème astralThe Sacred Skin Studio (Paris)Instagram : @thesacredskinstudio Podcast : The World is F**ked, now what ? 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLe média Féminine : un espace dédié au bien-être fémininLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ —c’est la plus belle façon de soutenir le podcast et de faire rayonner la communauté Féminine. xoxo,A. ✨ Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56 min
  6. Episode 14 - Saison 1 : Le courage de bouger : là où ton leadership commence

    30 mars

    Episode 14 - Saison 1 : Le courage de bouger : là où ton leadership commence

    Dans cet épisode, on vient déposer un regard plus doux et plus vivant sur le leadership. Un leadership qui ne se construit pas dans la rigidité ou la performance constante, mais dans l’écoute, le respect de ses rythmes par le mouvement. À travers l’énergie féminine, je t’invite à explorer une autre manière d’évoluer dans ta vie, ta carrière ou ton business. Une manière plus fluide, plus intuitive, où chaque phase a sa place : les élans comme les ralentissements, les expansions comme les replis. On parle ici de stagnation… non pas comme un échec, mais comme un signal. Une invitation à remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, parfois en douceur, parfois avec courage. Dans cet épisode, tu découvriras : pourquoi l’énergie féminine est naturellement cyclique et en mouvement comment le confort peut parfois t’éloigner de ton élan profond en quoi le mouvement peut devenir un espace de reconnexion à toi-même des pistes simples pour remettre de la fluidité dans ton quotidien et ton leadership C’est un épisode pour les femmes qui ressentent qu’il existe une autre manière de diriger, de créer et d’avancer. Cet épisode fais suite à l'épisode 12 à écouter juste ici Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  7. Episode 13 - Saison 1 : Maternité, carrière et identité : réinventer son équilibre avec Mama Powa

    16 mars

    Episode 13 - Saison 1 : Maternité, carrière et identité : réinventer son équilibre avec Mama Powa

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine. Dans cet épisode, je te parle d’un moment de transition que vivent beaucoup de femmes : celui où la maternité vient transformer notre rapport au travail, à nos priorités et à notre identité. Pour cela j'accueille Emmanuelle Roy Jacquin ou @mamapowa, coach professionnelle certifiée qui aide chaque jour des femmes perfectionnistes, qui ont l’impression de courir après le temps, qui se mettent la pression sur tout et qui s’épuisent. Que l’on soit salariée ou entrepreneure, devenir mère amène souvent une question profonde : comment continuer à évoluer dans sa carrière tout en accueillant cette nouvelle version de soi ? On parle beaucoup d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Mais en réalité, cet équilibre demande souvent de redéfinir ce qui compte vraiment, de revoir ses attentes et parfois même de se reconnecter à qui l’on est en train de devenir. Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi la maternité peut provoquer une vraie transition identitaireComment repenser l’équilibre entre carrière, ambition et vie personnellePourquoi beaucoup de femmes ressentent le besoin de redéfinir leurs priorités à cette périodeComment construire un équilibre plus aligné avec la personne que tu deviens Parce que devenir mère ne signifie pas renoncer à soi. Parfois, cela signifie simplement réinventer son équilibre. Les ressources de l'épisode :CNV (Communication non violente) avec Thomas d'Ansembourg Son livre : Cessez d'être gentils, soyez vrais. Sa dernière ITW par Legend : https://www.youtube.com/watch?v=t2hWWM3OJdU Le livre de Marshall B Rosenberg : Les mots sont des fenêtres Bronnie Ware : Top 5 regrets of the Dying Les liens pour retrouver Emmanuelle : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/emmanuelle-roy-jacquin Instagram : https://www.instagram.com/mama_powa Site : https://mamapowa.com Podcast créé et enregistré par Anita Varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  8. Episode 12 - Saison 1 : Réussir sans s’épuiser : la méthode du 1%

    2 mars

    Episode 12 - Saison 1 : Réussir sans s’épuiser : la méthode du 1%

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine. Dans cet épisode, je te parle du pouvoir du 1 % : comment 15 minutes par jour peuvent transformer ton énergie, ton leadership et la façon dont tu construis tes projets, ton business ou ta vie. On pense souvent que réussir demande plus de temps, plus d’efforts, plus de pression. Mais si le vrai changement commençait par une micro-action quotidienne, répétée avec intention ? Le principe du 1 % repose sur une idée simple : consacrer 14 minutes et 24 secondes par jour à ce qui te fait avancer — sans t’épuiser, sans te forcer, sans entrer dans la surperformance. Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi les petits engagements quotidiens créent des résultats durables Comment utiliser le 1 % pour développer ton business ou ton projet Le lien entre discipline douce et énergie féminine Comment reprendre le contrôle de ton temps sans ajouter plus à ta charge mentale Parce que réussir ne signifie pas tout changer.Parfois, cela commence simplement par 1 %. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Anita Varry
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    20
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Anita Varry
  • Site web de l’émission
    Féminine, le podcast
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