Supreniro - Les podcasts

RD Supreniro

Parce que la prévention du mal-être commence bien avant l’urgence, SUPRENIRO développe une culture de prévention avant que les crises ne s’installent. À travers des entretiens d’experts, des repères pédagogiques accessibles à tous et des réflexions sur la conscience, nous explorons comment agir en amont, dès les premières années de vie. Association d’intérêt général, SUPRENIRO fait de la prévention un enjeu éducatif, citoyen et culturel.

  1. -6 j

    Reconnaître quand quelque chose devient trop lourd | ALMA N1 #10

    « Ça va. » Deux petits mots que l'on prononce parfois alors que beaucoup de choses s'accumulent à l'intérieur. Les cours, les devoirs, les relations avec les autres, les attentes de la famille… Il arrive que le quotidien devienne progressivement plus difficile à supporter. Fatigue inhabituelle, irritabilité, perte d'envie, difficultés à dormir ou besoin de s'isoler : certains changements peuvent nous alerter sur ce que nous traversons. Dans cette nouvelle capsule ALMA•Supreniro, nous invitons les enfants, les adolescents et les jeunes adultes à reconnaître ces petits signaux, à prendre au sérieux ce qu'ils ressentent et à comprendre qu'ils peuvent demander du soutien avant d'être dépassés. Parce que la prévention du mal-être commence aussi par l'attention que nous portons à nous-mêmes. Et toi… quels sont les petits signes qui pourraient te prévenir que tu commences à porter trop de choses ? ALMA•SupreniroApprendre à se lire, se maîtriser, agir. Capsules pédagogiques d'intérêt général – Accès libre. #ALMA #Supreniro #Prévention #SantéMentale #Adolescents #Jeunesse #Émotions #DemanderDeLAide

  2. 29 sept.

    Rester vivant dans ses engagements | ALMA•Supreniro N3 #10

    L'agenda est plein. Les responsabilités sont assumées. Les engagements sont tenus. Tout semble fonctionner.Mais une question mérite parfois d'être posée : qu'est-ce qui nous fait encore vraiment plaisir ?Avec le temps, un engagement choisi peut progressivement devenir une obligation à maintenir. On continue, on assure, on devient même très efficace… tandis que la curiosité, les envies personnelles ou les moments simplement gratuits trouvent de moins en moins de place.Cette capsule ALMA invite à revisiter nos engagements pour préserver ce qui nous anime, reconnaître ce qui nous épuise et laisser évoluer ce qui doit l'être.Parce que prévenir le mal-être, c'est aussi apprendre à reconnaître et à entretenir ce qui nous relie à la vie.Et toi… dans ce à quoi tu consacres beaucoup de ton énergie aujourd'hui, qu'est-ce qui te fait encore te sentir pleinement vivant ?ALMA•SupreniroApprendre à se lire, se maîtriser, agir.#ALMA #Supreniro #Engagement #Sens #Équilibre #Prévention #SantéMentale #Épuisement

  3. 25 sept.

    Se réorienter n’est pas repartir de zéro | ALMA•Supreniro® N2 #10

    Se réorienter, est-ce vraiment repartir de zéro ? Changer de formation, modifier son projet professionnel, reconnaître qu’une voie ne nous correspond plus… Et très vite arrive cette pensée : « J’ai perdu mon temps. » Pourtant, le chemin parcouru laisse des traces : des connaissances, des compétences, des rencontres, des méthodes de travail… et une meilleure connaissance de soi. Dans cette nouvelle capsule ALMA•Supreniro N2 #10, nous abordons la réorientation autrement : non comme l’effacement du parcours précédent, mais comme la possibilité d’utiliser ce que l’on a appris pour ajuster sa trajectoire. Et vous… qu’est-ce qu’un changement de direction vous a déjà appris que vous avez emporté avec vous ? #ALMA #Supreniro #Réorientation #Étudiants #Orientation #JeunesAdultes #Prévention #SantéMentale

  4. 21 sept.

    Addiction : comment accompagner une personne vers des choix responsables ?

    Comment aider sans décider à la place de l’autre ? Quelle place laisser à la personne, à ses choix et à sa capacité d’agir ? Lors de notre Rencontre Supreniro consacrée aux ressources invisibles du psychisme humain, le Pr Antoine Bioy, psychologue clinicien et professeur de psychologie clinique et de psychopathologie à l’Université Paris 8, répondait à cette question posée par le public. 🎥 Nous vous proposons de retrouver sa réponse dans cet extrait de 3 minutes. Une réflexion sur l’accompagnement, la responsabilité et la place que nous laissons à l’autre dans son propre cheminement. ▶️ La Rencontre complète avec Antoine Bioy est également disponible en podcast ici RD Supreniro® — Des ressources avant la crise. #Addiction #Psychologie #SantéMentale #Prévention #Accompagnement #AntoineBioy #Supreniro

  5. 21 sept.

    Les ressources invisibles du psychisme : traverser les épreuves | Pr Antoine Bioy

    Qu’est-ce qui nous permet de rester psychiquement vivants lorsque nous traversons les épreuves de l’existence ?Dans cette Rencontre Supreniro, le Pr Antoine Bioy, psychologue clinicien et professeur à l’Université Paris 8, nous invite à déplacer notre regard : plutôt que de nous intéresser uniquement à ce qui dysfonctionne, que savons-nous de ce qui vit en nous, nous soutient et peut redevenir disponible lorsque nous en avons besoin ? À partir notamment de la psychologie humaniste et existentielle, Antoine Bioy explore des ressources parfois invisibles : le sens, l’espoir, la relation, le corps, l’imaginaire, le jeu, la nature, la musique, l’art, mais aussi notre capacité à modifier notre manière d’être au monde.Il nous conduit progressivement vers les états modifiés de conscience, la transe et l’hypnose, envisagée comme un « laboratoire » de la mobilité de notre expérience.Une réflexion au cœur de la démarche de Supreniro : mieux connaître et cultiver nos ressources avant que la crise ne s’installe.La rencontre se termine par les questions du public : ressources de l’enfant, accès à nos ressources, espoir et espérance, addiction, responsabilité et expériences non ordinaires de conscience.CHAPITRES00:01:54 – Début de la rencontre00:02:05 – Antoine Bioy présente ses travaux de recherche et sa pratique cliniquePARTIE 1 — LES DONNÉES00:05:13 – Qu’est-ce qui nous permet de rester psychiquement vivants ?00:07:55 – Une ressource n’est pas seulement quelque chose que l’on possède00:08:53 – Quand une ressource devient disponible dans l’expérience00:12:07 – De la psychologie de ce qui dysfonctionne à la psychologie de ce qui vit – Carl Rogers00:17:23 – Être en santé ne signifie pas être confortable00:18:31 – Eugene T. Gendlin : le corps sait souvent avant les mots00:19:51 – La question existentielle : vivre, c’est être confronté00:21:45 – Viktor Frankl : quand le sens devient ressource00:22:49 – Irvin D. Yalom : habiter les données de l’existence00:23:40 – Quelques exemples de ressources invisibles00:26:56 – Barbara Fredrickson : élargir pour construire00:28:24 – L’espoir comme compétence psychologique – Charles Snyder00:30:41 – La relation : la ressource que nous oublions souvent00:31:41 – Ressources : commencer à changer la questionPARTIE 2 — QUAND L’EXPÉRIENCE SE RIGIDIFIE00:32:24 – Quand l’expérience se rigidifie00:36:18 – Le jeu et l’imaginaire : rendre plusieurs réalités possibles00:37:41 – Mihály Csíkszentmihályi : le flow et les changements spontanés de la conscience00:40:04 – Les états modifiés de conscience du quotidienPARTIE 3 — CHANGER D’ÉTAT POUR RETROUVER DU POSSIBLE00:44:38 – La transe : extraordinaire ou ordinaire ?00:45:41 – L’hypnose comme laboratoire de cette mobilité00:47:15 – La douleur : l’expérience n’est pas une photographie00:49:48 – Deux grandes portes d’entrée : le corps et l’imaginaire00:59:10 – Nature, musique, art : lorsque le monde participe à notre régulation01:04:13 – Quelques ressources et rituels à cultiver01:08:51 – Conclusion de l’exposéQUESTIONS DU PUBLIC01:11:03 – Les ressources de l’enfant : le regard des adultes sur lui01:15:11 – Comment aider une personne à accéder à ses ressources ?01:18:42 – Quelle différence entre espoir et espérance ?01:22:53 – Addiction : comment accompagner une personne vers des choix responsables ?01:28:42 – À propos des expériences non ordinaires vécues en méditation ou en transeRD Supreniro® agit pour une prévention éducative et citoyenne du mal-être et du risque suicidaire, en diffusant des ressources accessibles au plus grand nombre.Des ressources avant la crise.#SantéMentale #Psychologie #AntoineBioy #Hypnose #Prévention #Supreniro

  6. 25 août

    Reconnaître un déplacement de sens | ALMA•Supreniro N3#9

    Au fil de la vie, nos motivations évoluent.Cette capsule invite à reconnaître les moments où le sens d'un projet ou d'un engagement se transforme, afin d'ajuster sa trajectoire plutôt que d'avancer uniquement par habitude.Dans ALMA•Supreniro, prendre le temps de réinterroger ce qui donne du sens à nos choix fait pleinement partie de la prévention du mal-être.🫸Série N3 Adultes : https://www.youtube.com/playlist?list=PLfeFDV7W2NbSS0awCJSBnskIohvJ1KlVG#ALMA #Supreniro #Sens #ÉtapesDeVie #Discernement #Prévention #Équilibre

  7. 18 août

    Reconnaître un désalignement | ALMA•Supreniro N2#9

    Il arrive qu'un projet, des études ou une activité qui nousenthousiasmaient autrefois ne résonnent plus de la même manière.   Cette capsule invite les étudiants et les jeunes adultes àreconnaître les premiers signes d'un désalignement intérieur afin de prendre durecul avant que le malaise ne s'installe durablement.   Dans ALMA•Supreniro, apprendre à s'observer permet d'ajustersa trajectoire avec davantage de discernement.   #ALMA #Supreniro #Étudiants #Orientation #Alignement#Prévention #SantéMentale

  8. 11 août

    Quand on garde tout pour soi | ALMA•Supreniro® N1#9

    Il arrive à chacun de répondre « ça va » alors que l'on traverse une période difficile. Cette capsule invite les enfants, les adolescents et les jeunes adultes à comprendre que garder ses difficultés uniquement pour soi peut devenir lourd avec le temps, et qu'une parole simple peut déjà ouvrir un espace d'écoute.   Dans ALMA•Supreniro, apprendre à parlerà une personne de confiance fait partie des repères essentiels de prévention.   #ALMA #Supreniro #Jeunesse #Adolescents#Émotions #Parole #Prévention #SantéMentale

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À propos

Parce que la prévention du mal-être commence bien avant l’urgence, SUPRENIRO développe une culture de prévention avant que les crises ne s’installent. À travers des entretiens d’experts, des repères pédagogiques accessibles à tous et des réflexions sur la conscience, nous explorons comment agir en amont, dès les premières années de vie. Association d’intérêt général, SUPRENIRO fait de la prévention un enjeu éducatif, citoyen et culturel.

Informations

  • Création
    RD Supreniro
  • Années d’activité
    2025 - 2026
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    66
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    Tous publics
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