Leader 5 Étoiles

Mélody Lardin
  • 1,0 (1)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Bienvenue dans le podcast Leader 5 Étoiles, l’espace pour élever notre leadership de soi pour mieux servir les autres, et atteindre nos objectifs d'impact, de business et de vie. Je suis Mélody Lardin, boussole humaine et coach de Leaders 5 Étoiles. À chaque épisode, je vais t'inviter à prendre de la hauteur pour reconnecter avec ce qui fait Wow à l'intérieur de toi. Tu vas explorer des nouvelles possibilités, prendre des décisions plus alignées et replonger dans l'action avec une confiance en toi boostée. Prépare-toi à un voyage inspirant, riche en découvertes et en partages, pour vivre une vie riche de sens, de bonheur et de succès (selon TA définition).

Épisodes

  1. 8 mai

    Tu ne peux pas performer éternellement contre toi-même | E9

    Cet épisode est l’un des plus spontanés — et probablement des plus importants — que j’ai enregistrés jusqu’à maintenant. Aucune préparation… Juste un message que je ressentais profondément le besoin de te partager. Parce qu’à force de porter, performer, gérer, soutenir, avancer… plusieurs leaders finissent par se déconnecter d’eux-mêmes. Se déconnecter de leur corps, de leurs signaux, de leurs limites. Et souvent, ils continuent. Ils trouvent des excuses pour s’expliquer leurs symptômes, ils minimisent leurs ressentis. Et ils continuent de pousser. Jusqu’au moment où le corps les oblige à écouter. Dans cet épisode très personnel, je te partage une partie de mon histoire : la période où j’étais directrice générale pendant la pandémie, les signaux que mon corps m’envoyait depuis des mois… et ce qui est arrivé quand je ne pouvais plus les ignorer. On parle de : stress chronique et déconnexion de soi ; pourquoi tant de leaders vivent “contre eux-mêmes” ; comment recommencer à écouter ton corps avant de frapper le mur ; pourquoi prendre soin de toi n’est pas un luxe, mais une responsabilité. Un épisode imparfait, enregistré sur le fly… mais profondément vrai. Connecte avec moi sur les réseaux et viens me jaser de l'épisode : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    21 min

  2. 23 avr.

    L’équilibre est possible… mais pas celui que tu penses | E8

    On parle souvent de “trouver l’équilibre”… et tu te dis que tu n'y arriveras jamais. Mais si le vrai problème, ce n’était pas toi — mais le modèle que tu essaies de suivre? Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire une croyance très ancrée : celle qu’il existe une façon “idéale” d’être en équilibre. Être une bonne mère, une bonne leader, une personne accomplie… selon des standards souvent irréalistes — surtout quand tu es ambitieuse et que tu veux faire une différence. Je te partage ma vision de l’équilibre : un équilibre unique, personnel, vivant, qui se construit à partir de qui tu es vraiment, de ce qui est important pour toi et de ce que tu veux vivre.   Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi l’équilibre “selon la société” est souvent une illusion Comment définir TON équilibre, à ta façon Pourquoi la qualité de présence est plus importante que la quantité Comment ton corps peut devenir ton meilleur indicateur d’alignement   Un épisode pour te libérer de la pression, arrêter de te comparer… et commencer à créer une vie dans laquelle TU te sens réellement bien.   Les infos pour ma Retraite pour Femmes Leaders sont par ici : https://www.mleadercoach.com/retraite Connecte avec moi sur les réseaux et viens me jaser de l'épisode : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin   Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    21 min

  3. 19 févr.

    Reconnecter à ton Why | E7

    On parle beaucoup du “Why”. Tellement que ça peut presque donner envie de lever les yeux au ciel. Mais si on en parle beaucoup, c'est parce que c'est un élément fondamental au succès dans la vie. Dans cet épisode spécial, je te propose de revenir à l’essentiel : ton Why, ce n’est pas une phrase parfaite pour ton site web. Ce n’est pas un slogan marketing. Ce n’est pas quelque chose que tu dois “réussir”. Ton Why, c’est la base de ta flamme intérieure. Ta raison d’être profonde. Ce qui te fait vibrer, même quand personne ne regarde. Même si je parle ici directement aux entrepreneur·es (cette conversation étant tirée de mon podcast privé “Rallume ta flamme business”, cette conversation est pertinente pour tout humain ambitieux qui veut faire une différence,  peu importe son rôle. Dans cet épisode, tu découvriras : Ce qu’est vraiment un Why (et ce qu’il n’est pas) Les 3 erreurs fréquentes quand on essaie de le “trouver” Pourquoi ton Why est vivant, évolutif et profondément personnel Comment reconnecter à lui quand tu te sens essoufflé·e, dispersé·e ou en pilote automatique Et surtout… Je te guide dans une visualisation spéciale pour t’aider à t'y reconnecter, ici et maintenant. Si tu avances beaucoup dans ta tête ces temps-ci… Si tu cours après les stratégies, les tendances ou les “shiny objects”… Ou si tu sens que quelque chose s’est un peu éteint en toi… Cet épisode est une invitation à t’arrêter. Respirer. Écouter. Et te rappeler pourquoi tu as commencé. Pour avoir accès gratuitement au Podcast privé Rallume ta flamme business, en 5 escales: https://www.mleadercoach.com/podcastwow Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    26 min

  4. 12 févr.

    Relation à l’argent, valeur de soi et leadership - avec Céline Legault | E6

    Et si l’argent n’était jamais vraiment une question d’argent? Et s’il était plutôt le miroir direct de ta perception de ta valeur, de ta posture et de ton leadership? Dans cet épisode profond et direct, je reçois Céline Legault, coach d’affaires, autrice, conférencière et experte en relation à l’argent. Ensemble, on explore pourquoi l’argent est encore un sujet tabou, comment nos croyances influencent nos revenus, nos décisions… et même notre confiance en nous. On parle de : - la relation entre l’argent, l’estime de soi et le leadership - pourquoi ton niveau de revenus ne dépasse jamais ton niveau d’estime personnelle - le lien entre savoir-faire et savoir-être - pourquoi certaines stratégies ne fonctionnent pas, même quand “tu fais tout comme il faut” - reconnaître et assumer sa valeur → comme acte de leadership Que tu sois entrepreneur·e, dirigeant·e ou simplement un humain ambitieux qui veut évoluer en conscience, cette conversation te fera réfléchir bien au-delà de l’argent. Un épisode conscient, incarné… et transformateur.  Pour rejoindre Céline : - Quiz gratuit Archétypes Financiers Sacrés : https://celinelegault.com/test-afs/ - YouTube : https://www.youtube.com/@celinelegaultcoach?sub_confirmation=1 - Instagram : https://www.instagram.com/celinelegault_lapowercoach/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/celine-legault/ - Rejoins-là également sur Facebook, TikTok et sur son site web https://celinelegault.com Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ - Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ - Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    35 min

  5. 29 janv.

    Leadership, humanité et conscience - avec Pascale Dufresne | E5

    Qu’est-ce que ça veut vraiment dire être leader, aujourd’hui? Et surtout… quel type de leader le monde a-t-il besoin en ce moment? Dans cet épisode, je reçois Pascale Dufresne, Co-Fondatrice et Présidente de Leadership Inspire & Lab - coach, autrice, conférencière et voix inspirante du leadership humaniste. Ensemble, on explore une vision du leadership qui dépasse les titres, la performance et les rôles — pour revenir à l’essentiel : l’humain, la conscience et la présence. Pascale partage son parcours profondément marquant, teinté de diversité, de voyages, d’expériences internationales et de rencontres humaines qui ont transformé sa façon de voir le leadership. On parle de leadership de soi, d’authenticité, de diversité et d’inclusion, de la boussole intérieure, de conscience, de conditionnements… et de ce que ça prend, concrètement, pour devenir un·e leader plus complet·e, plus aligné·e et plus vrai·e. Un épisode riche, profond et inspirant — pour celles et ceux qui veulent avoir de l’impact sans perdre leur humanité, et qui sentent que le leadership de demain commence à l’intérieur. Pour rejoindre Pascale : https://pascaledufresne.com/ https://leadershipinspire.ca/ https://www.linkedin.com/in/pascaledufresne/ Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    33 min

  6. 19 janv.

    Mon combat avec la culpabilité | E4

    La culpabilité… Ce feeling de jamais en faire assez. De te sentir coupable quand tu travailles… et quand tu ne travailles pas. Coupable envers ta famille. Coupable envers ton équipe ou ton entreprise. Coupable envers toi-même. Dans cet épisode très personnel, je te partage mon propre combat avec la culpabilité. Celui que je vois aussi, encore et encore, chez les autres humains ambitieux qui veulent vivre une vie alignée dans tous leurs rôles, sans avoir à faire de compromis. Je te parle de moments charnières de ma vie, de choix difficiles, de prises de conscience profondes… et surtout de ce qui m’a permis, graduellement, de retrouver plus de paix, de présence et d’alignement. Ce n’est pas un épisode de solutions magiques (sorry!). C’est un épisode vrai, humain. Un espace pour respirer, réfléchir et peut-être te sentir un peu moins seul·e. Si toi aussi tu veux tout — impact, sens, carrière, famille, énergie — cet épisode est pour toi. Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute!  Ta coach, Mélody

    24 min

  7. 19/11/2025

    Et si tu suivais ce qui t’allume vraiment? | E3

    Et si ton succès ne dépendait pas de ce que tu sais faire, mais de ce qui t’allume vraiment? Dans cet épisode, je te parle d'un aspect important du Wow Intérieur — cette flamme, cette énergie, cette passion qui te rend vivant·e et qui donne du sens à ce que tu fais. Je te partage une histoire personnelle (celle où j’aurais pu devenir scientifique!) et le déclic qui m’a fait comprendre que le potentiel, sans passion, n’amène jamais bien loin. Tu découvriras : Pourquoi le potentiel sans passion, c’est une route sans essence ; Comment la passion devient ton carburant de constance et de courage ; Des questions et des actions concrètes pour rallumer ta flamme dès aujourd’hui. Un épisode pour reconnecter à ce qui te fait vibrer, à ce qui te donne envie de créer, d’avancer et de rayonner — en tant qu’entrepreneur, solopreneur ou leader. Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : Site web : https://www.mleadercoach.com/  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    24 min

  8. 01/10/2025

    À la recherche de validation | E2

    On a tous été conditionnés à chercher la validation extérieure : celle de nos profs, de nos pairs, de nos clients… Mais quand ce besoin devient notre boussole, on se déconnecte de nous-mêmes et notre confiance diminue tranquillement mais sûrement. Dans cet épisode, je te partage une histoire personnelle et un cas vécu qui vont peut-être te faire réaliser ceci : tu n’as pas besoin d’attendre que les autres te valident. Tu découvriras : Le déclic qui change tout quand il s’agit de confiance en soi 3 clés pour renforcer ta validation intérieure Des questions et exercices concrets pour reprendre ton pouvoir dès aujourd’hui Prêt·e à baisser le volume du doute et à monter celui de ta confiance? Appuie sur play et viens faire cette découverte! Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : Site web : https://www.mleadercoach.com/  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    22 min

  9. 01/10/2025

    C’est quoi un·e Leader 5 Étoiles? | E1

    On parle beaucoup de leadership… mais qu’est-ce que ça veut dire être **Leader 5 Étoiles**? Est-ce que c’est viser la perfection? Avoir tout réussi? Pas du tout. Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière ce concept qui est au cœur de ma mission : incarner ta meilleure version, alignée avec ton Wow Intérieur, et mettre ton excellence au service des autres. Tu découvriras : Les 3 piliers qui définissent un·e Leader 5 Étoiles Pourquoi ce style de leadership commence toujours par soi Les avantages concrets de ce positionnement pour les entrepreneur·es et solopreneur·es Si tu veux amener ton leadership et ton impact à un tout autre niveau, cet épisode est pour toi! Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : Site web : https://www.mleadercoach.com/  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

    29 min

  10. 01/10/2025

    On met la table | E0

    Bienvenue, merci d'être là! Enchantée, je suis Mélody Lardin, Coach de Leaders 5 Étoiles. Dans cet épisode, je mets la table sur l'expérience que tu vas vivre en écoutant ce podcast. Je commence par te parler un peu de moi, question qu'on fasse connaissance. Puis, je t'explique mes intentions derrière ce podcast et ce à quoi tu peux t'attendre. Bonne écoute, et au plaisir de vivre cette belle aventure de développement ensemble! Connecte avec moi sur les réseaux! Site web : https://www.mleadercoach.com/  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/melodylardin/ Instagram : https://www.instagram.com/melodylardin/ Facebook : https://www.facebook.com/melody.lardin Ta coach, Mélody

    18 min
  • 10 épisodes

À propos

Bienvenue dans le podcast Leader 5 Étoiles, l’espace pour élever notre leadership de soi pour mieux servir les autres, et atteindre nos objectifs d'impact, de business et de vie. Je suis Mélody Lardin, boussole humaine et coach de Leaders 5 Étoiles. À chaque épisode, je vais t'inviter à prendre de la hauteur pour reconnecter avec ce qui fait Wow à l'intérieur de toi. Tu vas explorer des nouvelles possibilités, prendre des décisions plus alignées et replonger dans l'action avec une confiance en toi boostée. Prépare-toi à un voyage inspirant, riche en découvertes et en partages, pour vivre une vie riche de sens, de bonheur et de succès (selon TA définition).

Informations

  • Création
    Mélody Lardin
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    10
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 2026 MLeader Coach
  • Site web de l’émission
    Leader 5 Étoiles