Pas de chichi chez Tata Marie

Tata Marie
  • 5,0 (1)
  • Parentalité
  • Chaque semaine

Je suis Tata Marie. Fondatrice d’AdopteTaTata. Experte terrain en santé mentale familiale. Je viens du terrain social. J’ai vu des situations basculer. Et j’ai vu des familles se reconstruire. Ma mission est claire : Remettre de la stabilité là où tout tremble. Ici, on ne parle pas parentalité Instagram. On parle crises réelles. Épuisement. Repli. Violence émotionnelle. Peur. Ce podcast s’adresse aux parents qui : – n’en peuvent plus – ne comprennent plus leur ado – ont l’impression d’échouer – veulent reprendre leur posture sans écraser Sans blabla. Sans chichis .

  1. -1 j

    "Bac, Parcoursup, été : et si votre ado souffrait sans que vous le voyiez ?

    Dans cet épisode, je vous partage ce que j'observe sur le terrain auprès des adolescents et des familles que j'accompagne. Parce qu'un mal-être ne ressemble pas toujours à ce qu'on imagine. 🎧 Au programme :✨ La pression du bac et de l'orientation✨ Pourquoi certains jeunes souffrent en silence✨ Les signaux discrets à ne pas manquer✨ Ce que les parents peuvent faire concrètement Bonne écoute 💛 📩 Si vous avez l'impression que votre ado ne va pas bien ou que vous ne savez plus comment l'aider, je propose des appels découverte pour faire le point ensemble : https://calendly.com/adoptetatata/appel-decouverte https://www.instagram.com/adopte_ta_tata/

    12 min

  2. 8 mai

    Débordement émotionnel : ce qui se passe vraiment (et comment ne pas exploser)

    Tu vois très bien de quoi on parle. Le moment où ça monte trop vite,où tu dis des choses que tu regrettes,où tu te fermes complètement…et où t’as l’impression de ne plus te maîtriser. Et si le problème, ce n’était pas toi ?Mais le fait que personne ne t’a appris à te réguler ? Dans cet épisode, Tata Marie t’explique sans détour : ce qui se passe réellement dans ton corps quand ça débordepourquoi tu perds la main (et pourquoi ton ado aussi)les erreurs qui aggravent les crisescomment réagir concrètement sans empirer la situationcomment poser un cadre sans exploserUn épisode sans chichis pour comprendre, réguler… et arrêter de subir. Je suis Tata MarieJ’accompagne les personnes et les familles quand ça déborde : crises, hypersensibilité, perte de repères, relations sous tension. Tu peux me retrouver sur mon Linktree pour découvrir mes accompagnements (audit de situation, CAP Parents…) et sur Instagram : https://www.instagram.com/adopte_ta_tata

    20 min

  3. 23 févr.

    Attachement, régulation et présence adulte stable

    Dans cet épisode, on parle de : – Théorie de l’attachement (John Bowlby)– Régulation émotionnelle et système nerveux– Pourquoi ton ado ne te provoque pas, il teste la sécurité– Ce dont un adolescent a VRAIMENT besoin (et que personne n’explique aux parents) Si ton adolescent est en crise, replié, explosif ou hypersensible… Cet épisode va t’aider à comprendre ce qui se joue en profondeur. 🎓 Et si tu veux aller plus loin, je t’invite au webinaire du 5 mars : “Adolescent en crise : comprendre, réguler, rétablir le cadre.” On parlera concret :– Comment réguler un conflit en temps réel– Comment poser un cadre sans casser le lien– Comment redevenir une présence stable Lien d’inscription : https://preview.mailerlite.io/forms/2128680/179914457402574287/share ✨ Je suis Tata Marie.J’accompagne les parents et les adolescents quand ça déborde, quand ça fatigue, quand le lien devient difficile. Ici, on parle vrai.Sans chichis.Et on ne laisse personne seul face à la fracture. Tu peux me retrouver sur mon instagram : https://www.instagram.com/adopte_ta_tata/

    10 min
  4. Parent épuisé : ce n’est pas vous le problème (fatigue parentale & régulation émotionnelle)

    17 févr.

    Parent épuisé : ce n’est pas vous le problème (fatigue parentale & régulation émotionnelle)

    Être parent ne devrait pas ressembler à un marathon sans ligne d’arrivée. Dans cet épisode, je m’adresse aux parents à bout de souffle.Ceux qui crient alors qu’ils ne veulent pas.Ceux qui culpabilisent après.Ceux qui ont l’impression de devenir durs, froids ou à fleur de peau. On parle ici de fatigue parentale, de surcharge mentale, de système nerveux saturé, de cortisol, de théorie polyvagale, et surtout de régulation émotionnelle concrète. Non, vous n’êtes pas un mauvais parent.Vous êtes un parent épuisé. Je vous explique ce qui se passe réellement dans votre corps et votre cerveau quand la pression monte, et je vous donne des outils simples pour retrouver de la solidité sans basculer dans la rigidité. Un épisode pour déculpabiliser, comprendre et respirer. ✨ Je suis Tata MarieL’alliée des parents d’ados en tension.Safe place – crises – surcharge – régulation – lien – apaisement. Instagram : https://www.instagram.com/adopte_ta_tata Site internet : https://adoptetatata.net/ “Je fais une masterclass gratuite le 5 mars pour aller plus loin.”

    11 min

  5. 1 févr.

    Pourquoi nous avons si peur des adolescents ?

    Ces derniers temps, on parle même d’espaces sans enfants. Comme si le problème, c’était eux. Et si cette peur disait surtout autre chose ? Notre fatigue collective. Notre impuissance. Le manque d’espaces pour comprendre et accompagner. Dans cet épisode, je te parle de cette peur-là. Sans jugement. Sans injonctions. Juste pour mettre des mots, apaiser, et recréer du lien. 🎧 À écouter si tu es parent d’ado, proche, éducateur… ou simplement quelqu’un que cette société qui isole de plus en plus les jeunes questionne. Je suis Tata Marie. Ici, on parle vrai. Sans chichis. Tu peux t’abonner au podcast. Le partager à un parent qui en aurait besoin. Et si tu as besoin d’un espace pour déposer ce que tu vis, tu peux me retrouver sur Instagram. : https://www.instagram.com/adopte_ta_tata/

    13 min

  6. 18 janv.

    La tragédie de Crans-Montana : les questions qu’on n’ose pas poser

    Un drame.Des images.Des silences. Dans cet épisode, je n’ai pas voulu refaire les faits. Ni nourrir le choc ou le voyeurisme. J’ai voulu poser de vraies questions. Pourquoi ce type de tragédie nous bouleverse autant ?Qu’est-ce que ça réveille en nous, en tant qu’adultes, parents, citoyens ?Pourquoi parle-t-on si peu de l’impact psychique après coup — surtout chez les adolescents ?Et comment accompagner sans minimiser, sans dramatiser, sans se taire ? Ici, on parle de sidération, de santé mentale, de non-dits, et de ce que ces événements font au lien, aux corps, aux jeunes. Un épisode pour ralentir. Respirer. Et regarder les choses en face, sans tabous et sans chichis. ✨ Je suis Tata Marie. J’accompagne les parents et les adolescents quand ça déborde, quand ça fatigue, quand le lien devient fragile. 📩 Besoin d’y voir plus clair pour ton ado ?Tu peux me contacter pour un diagnostic ado ou un accompagnement personnalisé. https://linktr.ee/adoptetatata 🎧 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.

    12 min

  7. 5 janv.

    En 2026, survivre n'est plus d'actualité

    En ce premier épisode de 2026, je pose une intention claire.Pas une résolution. Dans cet épisode, je te parle de fatigue mentale,de ce qu’on normalise trop vite, et de ce que je refuse définitivement cette année. Ici, on ne cherche pas à aller mieux à tout prix. On cherche à respirer plus juste. À recréer de l’espace. À remettre du vivant là où tout s’est serré. Si tu es parent, ado, ou simplement humain fatigué de tenir, cet épisode est pour toi. 🎧 Installe-toi tranquillement.C’est parti. Je suis Tata Marie.J’accompagne parents et adolescents quand ça déborde et que le lien se tend.Santé mentale, émotions, relations familiales — sans chichis, avec présence.Tu peux me retrouver ici : https://linktr.ee/adoptetatata

    9 min

  8. 14/12/2025

    Comment aimer sans se perdre ?

    Dans cet épisode, je te parle d’amour. Du vrai.Pas celui qui fait disparaître, mais celui qui permet d’exister. On confond souvent aimer avec se donner sans limite, jusqu’à s’oublier. Je mets des mots sur le faux-amour, la peur de l’abandon, la sur-adaptation… et sur ce que signifie vraiment aimer sans se perdre. Un épisode pour les adultes comme pour les ados, pour questionner nos modèles amoureux et rappeler une chose essentielle : aimer, ce n’est pas s’effacer, c’est avancer à deux en restant soi.

    14 min
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Notes et avis

À propos

Je suis Tata Marie. Fondatrice d’AdopteTaTata. Experte terrain en santé mentale familiale. Je viens du terrain social. J’ai vu des situations basculer. Et j’ai vu des familles se reconstruire. Ma mission est claire : Remettre de la stabilité là où tout tremble. Ici, on ne parle pas parentalité Instagram. On parle crises réelles. Épuisement. Repli. Violence émotionnelle. Peur. Ce podcast s’adresse aux parents qui : – n’en peuvent plus – ne comprennent plus leur ado – ont l’impression d’échouer – veulent reprendre leur posture sans écraser Sans blabla. Sans chichis .

Informations

  • Création
    Tata Marie
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    16
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Tata Marie
  • Site web de l’émission
    Pas de chichi chez Tata Marie