La Vraie Vie

Nolwenn Sans Filtre
  • 5,0 (6)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Bienvenue dans mon journal intime… version podcast ! 🌞 Ici, je partage mes réflexions et mes expériences autour du développement personnel, de la spiritualité, du bien-être, des relations amoureuses, l'amitié, etc.. tout ce qui touche notre vraie vie de trentenaires.

  1. 1 mai

    #24 - Toi aussi t'es un peu bizarre ?

    Un épisode un peu spéciale à l'occasion de mon anniversaire. Un épisode un peu auto-centré où je te partage des petits fun facts, des anecdotes, des petites choses qui me caractérisent et que peut-être tu partages toi aussi 😉 (Viens on est bizarres ensemble) Bonne écoute 🎧

    15 min

  2. 23 avr.

    #23 - L'impact du cycle sur la performance

    Dans cet épisode, je te partage mes recherches sur le cycle menstruel et son impact sur la performance sportive. Bonne écoute 🎧

    16 min

  3. 16 avr.

    #22 - Deviens un rayon de soleil

    Un épisode enregistré tard sous fatigue donc avec beaucoup de spontanéité et de naturel. Je te donne mes conseils pour devenir un soleil pour les gens qui croisent ta route. Bonne écoute 🎧

    17 min

  4. 9 avr.

    #21 - Du soleil, de la joie, du positif

    Comme une envie de répandre du positif. Un podcast riche en émotions, tu verras. Bonne écoute 🎧

    20 min

  5. 2 avr.

    #20 - Mon corps, l'alimentation et moi

    Un épisode de podcast personnel où je te partage mes réflexions du moment autour de mon rapport à l'alimentation et surtout mon rapport à mon corps. Si tu es une femme, il y a, malheureusement, de grandes chances que tu te reconnaisses dans mon partage... Bonne écoute 🎧

    17 min

  6. 26 mars

    #19 - La performance sportive

    Dans cet épisode, je te partage mes questionnements autour de la recherche de performance dans le sport : Cette recherche de performance… est-ce qu’elle est positive ? Est-ce qu’elle me fait du bien ? Est-ce qu’elle vient vraiment de moi ? Ou est-ce qu’elle est influencée — un peu, beaucoup — par les réseaux sociaux, par la comparaison ? Est-ce que cette quête de performance, parfois, ne m’éloigne pas du plaisir ?Bonne écoute 🎧

    10 min

  7. 19 mars

    #18 - L'audace : Ose !

    Si toi aussi tu ne veux plus attendre que les choses arrivent. Si tu ne veux plus que tes peurs guident ta vie. Si tu veux te sentir vivante. Alors écoute ce podcast ! 🎧

    8 min

  8. 12 mars

    #17 - L'endométriose

    Le mois de mars est le mois de sensibilisation à l’endométriose. A cette occasion, j'avais envie de vous parler de cette maladie dont je suis atteinte. Dans cet épisode je réponds aux questions suivantes : Qu'est-ce que l'endométriose ? Quels sont les symptômes et les conséquences ?Comment on la diagnostique et comment on la soigne ? Et je te partage mon expérience personnelle. Bonne écoute 🎧

    13 min
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Notes et avis

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À propos

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Informations

  • Création
    Nolwenn Sans Filtre
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    25
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Nolwenn Sans Filtre
  • Site web de l’émission
    La Vraie Vie