i quit, bisous! - reconversion safe

Sonia Benyahia
  • 5,0 (5)
  • Carrière

Si tu es tombée sur mon podcast, c'est sûrement parce que tu rêves de te réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin toi-même au travail, de te sentir utile, à ta juste place. Sauf que tu as peur. De te tromper de métier, de perdre ta sécurité, ton confort, ton équilibre, du regard des autres. Aaaaaah Respire : tu es au bon endroit. 🥳 Je suis Sonia Benyahia, une ex-salariée à la boule au ventre aujourd'hui coach reconversion certifiée, autrice, et fondatrice de @i.quit.thanks. Depuis 2024, j'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir en toute sécurité. Chaque semaine, grâce à mon histoire et celles de mes coachées, je te montre comment passer de "j'ai réussi sur le papier mais à l'intérieur je me sens vide" à "je suis une reconvertie fière et solaire", sans rien sacrifier. Bonne écoute. 💜 Psst ! Clique ICI (https://www.iquitthanks.com/methode) pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon accompagnement individuel pour te reconvertir en toute sécurité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -22 h

    tu trouveras pas ta voie tant que tu voudras le beurre ET l'argent du beurre

    Tu sais ce qui te ferait kiffer au boulot, mais aucun métier ne coche toutes tes cases ? T'as rayé tellement de métiers de ta liste qu'il en reste plus aucun ? Et si c'était parce que tu voulais le beurre ET l'argent du beurre ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ La vraie différence entre une "contrainte" une "envie" en reconversion, et pourquoi tout le monde les confond ✨ Les 3 issues possibles quand tu chercheras ta voie (la meilleure n'est pas celle que tu penses) ✨ Ton protocole de secours si aucun des métiers qui te font kiffer ne respecte tes contraintes Si t'as l'impression qu'aucun métier ne pourra jamais cocher toutes tes cases, cet épisode est pour toi. Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. -6 j

    j'ai galéré 4 ans avant de trouver ma voie : ça aurait dû prendre 4 mois

    Tu réfléchis à ta reconversion depuis des mois, voire des années, sans arriver à te fixer sur un projet ? Tu as l'impression d'avoir tout essayé, et de tourner en rond quand même ? Tu te demandes ce que tu fais de travers ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ Les 5 erreurs que j'ai faites en cherchant ma voie (et que tu fais aussi) ✨ Ce qu'elles m'ont coûté concrètement (en dehors de 4 ans à tourner en rond) ✨ LA solution à toutes ces erreurs, que j'aurais rêvé d'avoir quand j'étais à ta place Si tu tentes plein de trucs pour trouver ta voie mais que t'es toujours dans le brouillard, cet épisode est pour toi. Bonne écoute 🎧 🎁 Clique ICI pour passer ton Diag' reconversion : 10 min pour faire le point sur ta reconversion - ce que tu veux vraiment dans ta future vie pro, ce qui te bloque pour y arriver - et me poser toutes tes questions. Et moi, je t’envoie mes réponses et ton plan pour la suite sous 48h ! C’est 100% gratuit. 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. 30 sept.

    soyons honnêtes 2 minutes : peut-on vraiment "aimer" travailler?

    Tu te dis que le travail c'est fait pour souffrir et que le bonheur c'est pour le soir et le week-end ? Tu as jamais connu le "j'aime ce que je fais" au boulot, du coup tu te dis que ça existe pas ? Tu te demandes si aimer travailler c'est un vrai truc ou juste un délire de coachs reconversion ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ les 4 raisons qui te font croire, à tort, que le travail peut pas rendre heureux ✨ pourquoi tu seras jamais heureuse tant que tu subiras ton taf (et la bonne nouvelle que ça cache) ✨ tout ce qui a changé pour moi depuis que j'aime travailler (et la mise en garde que je te fais quand même) Si tu crois que t'es condamnée à souffrir au boulot, cet épisode va te faire changer d'avis. Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon accompagnement individuel pour te reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. 23 sept.

    tu veux te reconvertir, mais t'as pas de "passion"? c'est une excellente nouvelle

    Tu te dis que la seule vraie reconversion, c'est de vivre de ce que tu aimes ? Tu rêves de te reconvertir mais tu as l'impression d'avoir aucune passion à monétiser ? Tu as peur de tout plaquer pour ta passion et de le regretter ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ Pourquoi le job passion est l'une des pires arnaques quand on veut se reconvertir ✨ Quoi faire concrètement pour construire le BON projet de reconversion pour toi Que t'aies une passion débordante ou aucune, tu vas comprendre pourquoi c'est jamais par là qu'il faut commencer. Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. 15 sept.

    comment j'ai changé de métier malgré ma peur (bleue) du regard des autres

    Tu rêves de changer de métier mais tu as peur qu'on te prenne pour une folle ? Tu te dis que tes parents se sont saignés pour tes études et que tu peux pas tout foutre en l'air ? Le regard des autres te paralyse dès que tu penses à te reconvertir ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ Pourquoi la peur de décevoir mes parents et d'être jugée par mes ex-collègues de conseil a freiné ma reconversion pendant des années ✨ LE déclic qui m'a permis d'enfin oser vivre ma vie ✨ Comment tu peux baisser le volume de cette peur assez pour qu'elle t'empêche plus de faire le métier qui te ressemble Que ce soit tes parents ou tes anciens collègues, tu vas comprendre pourquoi leur regard mérite pas de décider de ta vie pro à ta place. Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. 8 sept.

    8 leçons tirées de mes 8 semaines de vacances et qui vont sauver ta reconversion

    Tu comptes les jours qui te séparent du week-end ? Tu te demandes si c'est normal de détester autant ton travail ? Tu repousses ta reconversion parce que tu as peur de ce que tu vas trouver de l'autre côté ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ Les 8 leçons de vie ultra puissantes que j'ai tirées de mes 8 semaines de vacances d'été ✨ Pourquoi (et comment) chacune de ces leçons va sauver ta reconversion 8 leçons, 0 filtre, et peut-être le déclic de rentrée que tu attendais sans le savoir. Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. 3 sept.

    top 6 des trucs les plus choquants que j'observe en tant que coach reconversion

    Tu te demandes ce qui se passe vraiment dans un coaching reconversion ? Tu veux savoir si une méthode peut marcher quand un bilan de compétences t'a pas aidée ? Tu te demandes si c'est possible de se reconvertir même avec des contraintes ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ les 6 choses que je m'attendais pas du tout à découvrir en accompagnant plus de 150 femmes à se reconvertir ✨ les coulisses de ma méthode : comment elle fonctionne, pour qui elle est faite, et pourquoi elle marche si bien Cet épisode marque aussi la réouverture officielle de mon programme après trois mois de fermeture complète - toutes les infos sont juste en dessous. Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. 2 sept.

    je te dévoile ma méthode complète en 3 étapes pour choisir le BON métier

    Tu veux changer de métier mais tu sais pas du tout vers quoi aller ? Tu te dis que tu pourrais faire plein de trucs mais que rien ne se détache vraiment ? Tu tournes en rond depuis des mois sans avancer concrètement ? Dans cet épisode, je te partage : ✨ Par quoi commencer quand tu sais que tu veux changer de métier mais pas vers quoi ✨ Pourquoi chercher le métier en premier te fait perdre du temps (et par quoi le remplacer) ✨ Comment identifier ce qui te motive vraiment pour éliminer les fausses bonnes pistes ✨ La méthode pour passer de 20 idées floues à un projet dont tu es sûre C'est l'épisode le plus concret de mon podcast : alors prends de quoi noter. ✏️ Bonne écoute 🎧 💜 Clique ICI pour découvrir la Méthode I quit thanks®, mon programme de coaching individuel pour se reconvertir en toute sécurité Tu aimes écouter mon podcast ? 🔔 Abonne-toi pour ne pas louper les prochains épisodes ⭐️ Mets-moi une petite note de 5/5 - ça me fera chaud au coeur, et ça me motivera à poursuivre mon travail. Merci ! Sonia xx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos

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Informations

  • Création
    Sonia Benyahia
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    52
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Sonia Benyahia
  • Site web de l’émission
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