Santhé podcast

Santhé Podcast
  • 5,0 (9)
  • Santé mentale
  • Tous les mois

Dans SanThÉ, je t’invite à t’asseoir autour d’un bon matcha pour une conversation profonde et bienveillante. À chaque épisode, un(e) invité(e) partage son expérience et son regard sur un sujet souvent méconnu ou stigmatisé : dyslexie, harcèlement, TDAH, troubles psychiques, et bien plus encore. Ici, pas de jugements, pas de faux-semblants : juste des échanges sincères pour sensibiliser, inspirer et créer un espace où l’on se sent compris. 🍵✨

Épisodes

  1. 16/12/2025

    J'ai grandi avec une personne bipolaire

    🍵 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Santhé Podcast !Aujourd’hui, je vous propose un épisode profondément humain et touchant : j’ai eu l’honneur d’accueillir mon amie, qui a accepté de partager avec une grande sincérité son histoire et sa relation avec sa mère, atteinte de bipolarité.Autour d’un bon matcha, on parle ensemble des réalités parfois complexes de grandir avec un parent vivant avec un trouble bipolaire : les émotions intenses, les hauts, les bas, les incompréhensions… mais aussi l’amour, la résilience et la manière dont on construit sa propre identité au milieu de tout cela. 🌱On explore comment ces expériences influencent une vie entière, ce qu’on porte en silence, les non-dits familiaux, et les chemins possibles vers la compréhension, la guérison et la transmission consciente.Cet épisode, c’est une conversation intime, courageuse et pleine de douceur, où mon amie met des mots sur ce qu’elle a longtemps gardé pour elle — et ouvre un espace de réflexion pour toutes celles et ceux qui ont grandi dans des environnements émotionnellement instables. 💚💬 Un immense merci à elle pour sa confiance, sa vulnérabilité et la force avec laquelle elle revisite son histoire.🙏 Merci à vous d’être là, d’écouter, de soutenir ce projet qui me tient à cœur.Après beaucoup d’émotions et un vrai besoin de justesse, je suis heureuse de pouvoir partager avec vous cet épisode si important.🎙️ Santhé Podcast, c’est un espace dédié à la santé mentale, aux émotions et aux relations humaines — toujours avec un invité, un peu de vulnérabilité, et un bon matcha à la main.J’espère que cet échange résonnera en vous autant qu’il m’a touché. 🌸Et si vous aussi, vous souhaitez participer au podcast et partager votre témoignage, vous pouvez envoyer un mail à :📩 santhepodcastbynoa@gmail.com

  2. 29/10/2025

    J’ai compris que je portais la douleur de ma famille

    🍵 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Santhé Podcast ! Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier et très personnel : j’ai eu la chance de partager le micro avec ma mère pour parler d’un sujet qui nous touche profondément — les traumatismes transgénérationnels. Autour d’un bon matcha, on explore ensemble comment certaines blessures émotionnelles, parfois invisibles, se transmettent de génération en génération. On parle de notre histoire, de ce que l’on porte sans toujours le savoir, des non-dits familiaux… mais aussi de guérison, de transmission consciente et d’amour. 🌱 Cet épisode, c’est une conversation intime et bienveillante, où l’on cherche à comprendre nos lignées, à mettre des mots sur ce qui se rejoue, et à ouvrir un espace de dialogue entre mère et fille. 💚 💬 Merci infiniment à ma mère pour sa confiance, sa sincérité et la douceur avec laquelle elle a accepté de revisiter certaines parts du passé. 🙏 Merci à vous d’être là, d’écouter, de soutenir ce projet qui me tient à cœur. Après des mois de préparation et beaucoup d’émotions, je suis heureux(se) de pouvoir enfin partager cet épisode si symbolique. 🎙️ Santhé Podcast, c’est un espace de discussion autour de la santé mentale, des émotions et des relations humaines — toujours avec un invité, un peu de vulnérabilité, et un bon matcha à la main. J’espère que cet échange avec ma mère résonnera en vous autant qu’il m’a bouleversé. 🌸 Et si vous aussi, vous souhaitez participer au podcast et partager votre témoignage, vous pouvez envoyer un mail à : 📩 santhepodcastbynoa@gmail.com

  3. 29/09/2025

    On m'a dit que j'étais bête à cause de ma dyslexie

    🍵 Bienvenue dans le premier épisode de Santhé Podcast !Aujourd’hui, on aborde un sujet qui touche de nombreuses personnes, souvent dans le silence ou l’incompréhension : la dyslexie.Autour d’un matcha, on discute sans filtre de ce que cela signifie réellement, de ses impacts sur la santé mentale, la confiance en soi, et du regard des autres. 🌱Cet épisode, c’est une conversation bienveillante, sincère et pleine de nuances — pour mieux comprendre, dédramatiser et surtout donner la parole à ceux qui la vivent au quotidien.💬 Merci à Cléa d’avoir partagé son expérience et son parcours avec autant d’authenticité. Vous pouvez aussi la retrouver sur ses réseaux sociauxinstagram : wearedyslexyktiktok : wearedyslexykMerci à vous d’être là pour ce tout premier épisode, après des mois de préparation, de doutes et de passion. 🙏🎙️ Santhe Podcast, c’est un espace de discussion autour de la santé mentale, avec à chaque fois un invité et un bon matcha à la main.J’espère que cet épisode résonnera avec vous autant qu’il m’a touché(e). 💚Et si vous aussi, vous souhaitez participer au podcast et partager votre témoignage, vous pouvez envoyer un mail à santhepodcatsbynoa@gmaill.com

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À propos

Dans SanThÉ, je t’invite à t’asseoir autour d’un bon matcha pour une conversation profonde et bienveillante. À chaque épisode, un(e) invité(e) partage son expérience et son regard sur un sujet souvent méconnu ou stigmatisé : dyslexie, harcèlement, TDAH, troubles psychiques, et bien plus encore. Ici, pas de jugements, pas de faux-semblants : juste des échanges sincères pour sensibiliser, inspirer et créer un espace où l’on se sent compris. 🍵✨

Informations

  • Création
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    2025
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    3
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