Au delà du miroir

Pearlofworth
  • 5,0 (1)
  • Développement personnel
  • Toutes les 2 semaines

Au delà du miroir c’est le premier épisode du podcast de Pearlofworth. Dans cet épisode nous allons parler de l’estime de soi : de ce qu’on voit quand on se regarde dans le miroir mais surtout de ce qu’on ne voit pas . Parce qu’avoir confiance en soi , ça va bien au-delà de l’apparence . Dans cet épisode je vais vous partager mes réflexions, mes expériences et quelques pistes pour apprendre à se voir autrement.

Épisodes

  1. 6 sept.

    Épisode spécial anniversaire : Qui nous apprend à être fière de celle qu’on est déjà ?

    Et si, avant de chercher à devenir une meilleure version de toi-même, tu apprenais simplement à être fière de celle que tu es déjà ? Pour ce premier anniversaire d’Au-delà du miroir, je t’emmène dans une conversation intime autour de l’estime de soi, de la comparaison, des complexes et de cette pression constante de devoir toujours devenir « plus ». Parce qu’à force de vouloir changer, évoluer, s’améliorer… on finit parfois par faire croire à la fille que nous sommes aujourd’hui qu’elle n’est jamais assez. Dans cet épisode, on parle de ce que signifie réellement s’aimer en étant encore en construction, de la différence entre évoluer par amour de soi et vouloir se réparer parce qu’on ne se supporte plus. Un épisode pour prendre une pause, se regarder autrement… et peut-être réaliser que la valeur que tu cherches à construire était déjà là depuis le début. 🤍 Bienvenue sur «au-delà du miroir.» Et merci d’être là, un an plus tard❤️‍🩹

  2. 19 févr.

    Comprendre l’offense : la blessure qu’on cache mais qui nous façonne

    Qui est-ce que tu gardes encore dans ton cœur à cause d’une blessure non soigné? Quelle parole te revient encore en tête ? Quelle situation te fait encore mal quand tu y penses ? On ne peut pas guérir ce qu’on refuse d’identifier.

  3. 19 févr.

    Introduction : pourquoi parler du pardon ?

    si tu veux aimer sainement, si tu veux avancer sans être bloqué par ton passé… Alors le pardon n’est pas une option. C’est une clé.

  4. 19 févr.

    Apprendre à discerner, poser des limites et se retrouver

    Après les relations de saison. Après les relations toxiques. Vient le moment le plus important : se retrouver. Dans cet épisode, on parle de discernement, de limites et d’amour de soi. Comment reconnaître ce qui est bon pour nous ? Comment dire non sans culpabiliser ? Comment revenir à soi après s’être perdue dans quelqu’un d’autre ? Parce que poser des limites, ce n’est pas fermer son cœur. C’est le protéger.

  5. 19 févr.

    Reconnaître les relations toxiques et abusives

    Toutes les relations ne sont pas saines. Et parfois, on met du temps à s’en rendre compte. Dans cet épisode, on parle des relations toxiques et abusives : les red flags, le contrôle, la manipulation, le silence qui fait plus mal que les mots. Un épisode pour comprendre, pour mettre des mots… et pour rappeler que tu mérites un amour qui te respecte.

  6. 19 févr.

    Relation de destinée ou de saison ?

    Tout le monde n’est pas censé rester dans ta vie. Il y a les relations de destinée Celles qui te transforment. Celles qui te traversent. Dans cet épisode, on décortique également les relations pour une saison, celles qui te construisent, et celles que tu dois apprendre à laisser partir. Parce que parfois, ce n’est pas une perte. C’est une leçon.

  7. 15 janv.

    Les relations : pourquoi nous marquent-elles autant?

    Cet épisode ouvre une nouvelle série consacrée aux relations. Avant de parler d’attachement, de blessures ou de reconstruction, il est important de comprendre pourquoi les relations occupent une place si centrale dans nos vies. Dans cet épisode introductif, je pose les bases : pourquoi parler des relations, comment elles participent à notre construction personnelle, et pourquoi certains liens nous marquent plus que d’autres. J’y présente également les différents types de relations que nous pouvons rencontrer : les relations de destinée, celles qui nous accompagnent pour une saison, les relations toxiques ou abusives, et la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Cet épisode est une invitation à prendre du recul, à observer ses liens avec plus de lucidité, et à ouvrir une réflexion sur la manière dont nous aimons, nous attachons et nous respectons dans nos relations.

  8. 27/10/2025

    Épisode 2: Les conséquences de la dépendance affective

    Dans cet épisode, on plonge au cœur des conséquences de la dépendance affective. On explore comment ce besoin intense d’être aimé ou validé par les autres peut peu à peu effacer l’estime de soi, créer de la peur, et transformer les relations en sources de fatigue et de stress. Vous découvrirez pourquoi la dépendance affective peut nous faire perdre notre identité, comment elle peut amplifier les émotions au point de nous faire vivre au rythme des autres, et comment elle peut nous pousser à nous oublier pour éviter l’abandon ou le rejet. Que vous ayez déjà vécu ces situations ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre vos émotions et vos relations, cet épisode vous donnera des clés pour reconnaître la dépendance affective et commencer à reconstruire un rapport sain avec vous-même et avec les autres.

  9. 07/10/2025

    Épisode 1 : Qu’est-ce que la dépendance affective ?

    Dans ce premier épisode, on plonge dans le sujet de la dépendance affective : ce besoin constant d’être aimée, validée ou rassurée, au point d’en oublier qui l’on est. Je te partage ce qu’est réellement la dépendance affective, d’où elle vient, et comment, peu à peu, on peut reprendre le contrôle de son cœur et de sa valeur. Un épisode pour toutes celles qui ont déjà eu peur de perdre quelqu’un… ou de se perdre elles-mêmes.

  10. 24/09/2025

    Épisode 3: Les pièges invisibles qui détruisent l’estime de soi

    Dans ce troisième et dernier épisode de la série sur l’estime de soi, on met en lumière les grands pièges qui abîment l’estime de soi : la comparaison, l’autocritique, la quête de perfection et le regard des autres. Ces pièges, on les connaît tous, mais on ne réalise pas toujours à quel point ils peuvent nous enfermer dans le doute et nous empêcher d’avancer. L’objectif de cet épisode est : apprendre à repérer ces mécanismes invisibles, comprendre comment ils fonctionnent et découvrir comment s’en libérer petit à petit. Parce que prendre conscience de ce qui détruit ton estime, c’est déjà commencer à la protéger.

  11. 05/09/2025

    Épisode 2 - L’estime de soi et les relations

    Nos relations reflètent la valeur qu’on se donne. Quand l’estime de soi est faible, on s’accroche à ce qui nous abîme. Quand elle est solide, on attire ce qui nous élève. Dans cet épisode, découvre comment l’image que tu as de toi transforme la qualité de tes relations. 🌟

  12. 03/09/2025

    Épisode 1 : comprendre l’estime de soi

    Est-ce que parfois tu sens que tu es trop dure avec toi-même ? Ou comme si tu n’étais jamais assez ? Dans ce premier épisode, on explore l’estime de soi : comment la comprendre, la renforcer et surtout s’accepter. Prends 15 minutes pour toi, écoute, réfléchis… et rappelle-toi : tu es plus précieuse qu’une perle. ✨

  • 12 épisodes

À propos

Au delà du miroir c’est le premier épisode du podcast de Pearlofworth. Dans cet épisode nous allons parler de l’estime de soi : de ce qu’on voit quand on se regarde dans le miroir mais surtout de ce qu’on ne voit pas . Parce qu’avoir confiance en soi , ça va bien au-delà de l’apparence . Dans cet épisode je vais vous partager mes réflexions, mes expériences et quelques pistes pour apprendre à se voir autrement.

Informations

  • Création
    Pearlofworth
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    12
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Pearlofworth
  • Site web de l’émission
    Au delà du miroir