En Régulation - Le podcast qui explique ce que votre corps essaie de vous dire !

Vous vous sentez épuisée malgré vos efforts. Vous faites attention à ce que vous mangez, et pourtant rien ne bouge vraiment. Vous gérez, vous organisez, vous portez tout. Et quelque part, votre corps commence à tirer la sonnette d'alarme. Ce podcast est fait pour vous. En Régulation, c'est le podcast des femmes actives qui veulent enfin comprendre ce qui se passe dans leur corps — sans jargon médical, sans promesses miracles, sans culpabilité. Stress chronique, fatigue persistante, kilos qui résistent, charge mentale qui déborde, émotions qui s'accumulent : chaque épisode explore un de ces sujets avec une approche ancrée dans la physiologie et la régulation globale du corps et du système nerveux. Parce que votre corps ne résiste pas par caprice. Il résiste parce qu'il a besoin d'autre chose. Et comprendre ce besoin, c'est le point de départ de tout. Ce que vous trouverez dans ce podcast : Des explications claires sur les mécanismes physiologiques qui influencent votre poids, votre énergie et vos émotions Des pistes concrètes pour commencer à réguler votre corps durablement Une approche qui travaille sur les causes et pas uniquement sur les symptômes Des épisodes solos pédagogiques et des conversations avec d'autres expertes Je suis Anissa, praticienne en régulation globale du corps et du système nerveux, et fondatrice de Néa Vita. J'accompagne les femmes actives, cadres, dirigeantes, mamans, à retrouver un équilibre durable, en travaillant sur le terrain physiologique et émotionnel à travers la sophrologie, la réflexologie, la nutrition et la médecine chinoise. Un nouvel épisode tous les quinze jours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.