Bonjour Vous

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  • Développement personnel

Aujourd'hui, on parle de... Un podcast sans tabou. https://linktr.ee/bonjourvous.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. Episode 7 : Tout internet la détestait, et elle n'était même pas au courant.

    4 juin

    Episode 7 : Tout internet la détestait, et elle n'était même pas au courant.

    Aujourd'hui, on s’installe confortablement pour un épisode très spécial, un peu thérapeutique, et honnêtement… plein de nostalgie. Je reçois Manon. Si vous nous aviez croisées il y a 3 ans dans les couloirs de notre lycée, vous auriez juré qu'on ne pouvait pas se voir. On avait les mêmes fréquentations, les mêmes potes, le même quotidien, mais on ne s’est JAMAIS adressé la parole. Trois ans post-bac, la vie professionnelle nous a réunies. Et en s'asseyant enfin pour discuter, on a pris une énorme claque. Dans cet épisode, on brise la glace et on vous dit TOUT sur l'envers du décor : Les années lycée et leurs traumatismes invisibles : Pourquoi les meufs se détestent-elles si facilement à 16 ans alors qu'elles traversent exactement les mêmes complexes ? La réalité du harcèlement et des rumeurs : Comment le lycée façonne, encore aujourd'hui, notre peur du rejet et notre rapport aux autres à l'âge adulte. Le miroir des réseaux sociaux : Est-ce qu'Instagram et TikTok ne sont pas juste devenus un lycée géant où la haine virtuelle et les faux-semblants font la loi ? C’est une discussion sans filtre entre deux anciennes "inconnues" qui ont réalisé qu'elles auraient sûrement dû être meilleures amies bien plus tôt. 📌 Pour ne rater aucun épisode, abonne-toi et active la cloche ! Retrouve aussi Bonjour Vous sur Instagram, TikTok et Youtube. Bisous. 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  2. Épisode 6 : l’albanie ne veut pas de nous - premier voyage en tant que femme

    30 avr.

    Épisode 6 : l’albanie ne veut pas de nous - premier voyage en tant que femme

    Bonjour vous, aujourd’hui on parle de notre premier voyage en tant que femmes, de paranoïa (un peu) et de pourquoi on a fini par fuir l'Albanie plus tôt que prévu. Cet épisode, on vous l'enregistre "à l'arrache", assises sur le sol de l'aéroport de Tirana, entre deux annonces de vols et un gros manque de sommeil. On devait rester plus longtemps, mais le mal du pays et une série de galères en ont décidé autrement. Au programme de ce débriefing brut : Le taxi de l'angoisse : Quand tu es élevée avec le "méfie-toi de tous les hommes" et que tu te retrouves dans la voiture d'un inconnu à l'autre bout de l'Europe. Le raid nocturne : Chercher son hôtel à 22h dans une ville qu'on ne connaît pas, le moment précis où on a compris que l'aventure, c'est sympa... sur le papier. Le conditionnement féminin : Comment notre éducation nous suit dans nos bagages et influence notre perception du danger. La conclusion (parce qu’on rigole quand même) : Pourquoi ce voyage "raté" est en fait une masterclass sur nous-mêmes et nos limites. On vous livre tout, sans filtre, avec les cernes et le cœur lourd, mais avec cette certitude : au moins, on l'a fait. Et vous, c’est quoi votre pire souvenir de voyage qui est devenu votre meilleure anecdote ? Dites-le nous, on se sentira moins seules. Bisous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  3. Épisode 5 : J'ai espéré avoir un accident pour qu'il revienne

    11 mars

    Épisode 5 : J'ai espéré avoir un accident pour qu'il revienne

    Est-ce que vous avez déjà espéré qu’il vous arrive un accident, juste pour voir s’il reviendrait ? Bonjour vous, dans cet épisode, on lève le voile sur un tabou psychologique aussi sombre que fréquent : le fantasme de toute-puissance par la victimisation. On explore ce mécanisme qui nous pousse à imaginer le pire (une agression, une hospitalisation, un drame) non pas par désir de souffrir, mais par besoin viscéral d'exister dans le regard de l'autre. Pourquoi coupons-nous notre téléphone après une dispute pour tester l'inquiétude de notre partenaire ? Pourquoi la culpabilité de l'autre est-elle devenue notre seule preuve d'amour ? Je plonge au cœur de mon histoire personnelle pour comprendre comment les phrases de mon enfance, comme « Un jour je ne serai plus là » ou « Tu vas finir par me tuer », ont programmé mes relations adultes. Au programme de cet épisode : L’anatomie du fantasme : Pourquoi l'accident devient un outil de communication extrême. L’héritage invisible : Comment le chantage affectif parental crée nos schémas amoureux. La quête de validation : Ce besoin d’être "vue" à travers la souffrance quand les mots ne suffisent plus. Le piège de la toxicité : Les conséquences réelles de ces "tests" sur le couple. Sortir du cycle : Apprendre à nommer ses besoins sans passer par le drame. Si vous vous êtes déjà sentie "toxique" ou démunie face à vos propres réactions, cet épisode est là pour vous montrer que vous n'êtes pas seule et qu'il est possible de réapprendre à communiquer sainement. Bisous 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  4. Épisode 4 : Ce que leurs critiques disent VRAIMENT d'eux (l'effet miroir)

    25 févr.

    Épisode 4 : Ce que leurs critiques disent VRAIMENT d'eux (l'effet miroir)

    Aujourd'hui, on s'installe avec Nathan pour une discussion "miroir". On a tous déjà vécu ce moment où une critique nous transperce le cœur, mais est-ce qu'on s'est déjà demandé si cette critique ne parlait pas plus de l'autre que de nous ? Au programme de cet épisode : La psychologie des personnalités miroirs : Pourquoi les gens nous reprochent souvent ce qu'ils détestent chez eux. Le complexe de la "première de la classe" : Pourquoi c'est encore perçu comme une insulte en 2026 ? Sortir sans boire : Spoiler, on s'amuse plus (et on reste éveillés plus longtemps). Valider ses propres émotions : Apprendre à ne plus dire "c'est rien par rapport à...". On se livre sans filtre, avec nos doutes, nos recherches Google intempestives et beaucoup de bienveillance. Parce que tes problèmes sont légitimes, peu importe l'échelle des autres. Installe-toi confortablement, et n'oublie pas : ici, on se dit tout. Disponible en versions vidéo sur Youtube ! Bisous ! 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  5. Épisode 3 : Psycho, traumatismes et besoin de contrôle : on se dit tout

    11 févr.

    Épisode 3 : Psycho, traumatismes et besoin de contrôle : on se dit tout

    Aujourd’hui, on parle de ces vérités qui blessent mais qui sauvent, de pourquoi on préfère parfois tout contrôler pour ne pas s'effondrer, et de la difficulté de déléguer quand on a peur d'être "nulle". On aborde aussi un sujet super intime : comment nos traumatismes passés s'invitent dans nos relations actuelles et nous transforment en enfants qui ont juste besoin d'être rassurés. Au programme de cette discussion sans filtre : - L'amitié brutale : Faut-il tout dire, même si ça fait mal ? - La théorie des relations toxiques : Pourquoi les gens ne sont pas le problème, mais le lien l'est. - Le besoin de contrôle : Entre management de projet et peur de l'échec. - Vulnérabilité : Apprendre à dire "force-moi à me calmer" quand tout explose. - La personnalité miroir : Ce que notre avis sur les autres dit de nous-mêmes. C'est un épisode pour comprendre nos propres biais, nos peurs et apprendre, petit à petit, à lâcher prise (même si c'est dur, promis). Bisous 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  6. Épisode 2 : HPI : J’ai passé ma vie à courir après mon cerveau.

    28 janv.

    Épisode 2 : HPI : J’ai passé ma vie à courir après mon cerveau.

    Bonjour vous, Aujourd'hui on parle de case, de l'école, d'HPI... On nous vend souvent le HPI comme un super-pouvoir, mais en réalité, c’est souvent avoir l’impression de courir après son propre cerveau sans jamais réussir à le rattraper. Dans cet épisode, on décortique ce sentiment de décalage permanent qui nous fait nous sentir "bizarre" ou "trop intense". On explore ce qui se passe quand la machine va trop vite : Le diagnostic à l'usure : Pourquoi j’ai dû manipuler mes parents à 13 ans pour qu’ils acceptent enfin de me faire tester. L'école et ses limites : Le refus du "par cœur" et l'ennui profond quand la logique n'est pas au rendez-vous. Le décalage scolaire : Pourquoi le système nous tire vers le bas et nous pousse à faire semblant d'être "nuls" pour s'intégrer. Les tempêtes émotionnelles : Pourquoi ce décalage explose parfois en crises de nerfs quand on ne se sent plus comprise. Le besoin de perfection : Cette pression qu’on se met (et qu’on met aux autres) pour que tout soit toujours "au top". On n'est pas là pour se vanter, on est là pour comprendre pourquoi on se sent toujours en décalage. C’est une discussion sans filtre pour tous ceux qui ont l’impression que leur tête va plus vite que leur vie, que tu sois HPI, que tu te poses des questions ou que tu te sentes juste "différente". Abonne-toi pour ne rater aucune discussion ! L'épisode est disponible en vidéo sur Youtube (@BonjourVousPodcast). On se retrouve sur Instagram (@boujour.vouss) et Tiktok (@b.vous) pour plus de contenus. Bisous 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  7. Épisode 1 : Mon rapport toxique à la perfection et comment j'essaie de m'en sortir.

    14 janv.

    Épisode 1 : Mon rapport toxique à la perfection et comment j'essaie de m'en sortir.

    Aujourd'hui, on parle de mon rapport à la perfection, complexe d'infériorité, syndrome de l'imposteur, dans la vie, au travail et dans le domaine de l'UX/UI (métiers de la Tech) en tant que femme. Je suis accompagnée de mon meilleur ami (et collègue dans ce domaine) Nathan. Avec l'acquisition d'un nouveau studio, il sera souvent en régie mais passera parfois côté micro pour des sujets qu'on aime développer en privé et qu'on voudrait vous partager. Parce que vous le savez, ici on se dit tout sans tabou ;) Hâte d'en discuter avec vous en commentaires, bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  8. Aujourd'hui on parle de l'amour sur les réseaux.

    03/12/2025

    Aujourd'hui on parle de l'amour sur les réseaux.

    Les relations amoureuses et leurs "règles", c'est un sujet sur lequel tout le monde se permet de donner son avis de nos jours. Surtout depuis l'arrivée des réseaux sociaux.N'oubliez pas que chaque relation est unique, parce que chaque personne qui la construit l'est aussi. Bisous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
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    8
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