A CŒUR OUVERT

Abiba Ousmane
  • 5,0 (1)
  • Développement personnel

J’ai créée cette émission pour offrir un espace de parole à celles et ceux qui n’osent pas parler à visage découvert, et pour aborder des sujets souvent considérés comme tabous.Abiba Ousmane.

Épisodes

  1. 9 sept.

    Andropause : le tabou masculin

    Andropause : un sujet dont on parle encore trop peu.   Baisse de testostérone, fatigue, baisse de libido, changements d’humeur, perte de confiance en soi… Quels sont les signes de l’andropause et quel impact peut-elle avoir sur le quotidien, la santé et la vie de couple ?   Dans cet épisode, on en parle simplement, sans tabou ni jugement, pour mieux comprendre ce qui se passe dans le corps masculin avec l’âge et savoir quand il est important d’en parler à un professionnel de santé.

  2. 27 juil.

    9 femmes noires sur 10 : pourquoi les fibromes nous concernent autant ?

    "Et si je vous disais que des millions de femmes vivent avec des douleurs intenses, des règles hémorragiques, une fatigue chronique, parfois des difficultés à avoir un enfant... sans savoir qu'elles souffrent de fibromes? Et si ie vous disais que les femmes noires sont jusqu'à trois fois plus susceptibles d'être touchées, souvent plus jeunes et avec des formes plus sévères ? Pourtant, on en parle très peu. Bienvenue dans ce nouvel épisode.

  3. 30 mai

    SOUS EMPRISE N°2

    Chaque jour, derrière des portes fermées, des milliers de personnes vivent des violences dans le silence. Des mots qui blessent, des gestes qui détruisent, une peur qui s’installe peu à peu.   Dans ce podcast, nous allons écouter, comprendre et mettre en lumière une réalité souvent invisible : les violences conjugales.  Parce que reconnaître la violence, c’est déjà commencer à la combattre. Bienvenue dans A CŒUR OUVERT.

  4. 15 mai

    SOUS EMPRISE

    Chaque jour, derrière des portes fermées, des milliers de personnes vivent des violences dans le silence. Des mots qui blessent, des gestes qui détruisent, une peur qui s’installe peu à peu.   Dans ce podcast, nous allons écouter, comprendre et mettre en lumière une réalité souvent invisible : les violences conjugales.  Parce que reconnaître la violence, c’est déjà commencer à la combattre. Bienvenue dans A CŒUR OUVERT.

  5. 2 mai

    Chantage émotionnel de certains parents africains.

    Bienvenue dans À Cour Ouvert Ici, on ne fuit pas les sujets qui dérangent On les regarde en face Je suis Abiba Ousmane Aujourd'hui, on parle d'un poids silencieux.. d'une pression qui ne dit pas toujours sor nom : le chantage émotionnel de certains parents africains. Entre amour, devoir, culpabilité et peur de décevoir... où se trouve la limite ? Si tu t'es déià senti coincé entre qui tu es et ce qu'on attend de to .. alors cet épisode est pour toi. Ouvre ton cœur. Ouvre ton esprit. Et surtout... ose mettre des mots sur ce que tu vis.

  6. 8 mars

    Femmes fortes, voix libres

    Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, nous célébrons celles qui ont osé changer les règles.Des femmes qui ont défié les normes, brisé les plafonds de verre et ouvert des portes pour les générations suivantes.Être une femme forte ne signifie pas être parfaite.C’est oser se relever, défendre ses droits, et parfois simplement exister dans un monde qui tente encore de vous faire taire.

  7. 6 févr.

    Excision parlons-en !

    À l’occasion de la Journée internationale de la tolérance zéro à l’égard des mutilations génitales féminines, nous ouvrons un espace de parole sur une réalité encore trop souvent tue : l’excision. Aujourd’hui, nous en parlons avec notre invitée, Eva Bara, ethno-coach, pour comprendre, déconstruire et surtout rappeler que les droits des femmes et des filles ne sont

    Excision parlons-en !

  8. 31/12/2025

    Inceste - témoignage

    Aujourd’hui, J prend la parole pour raconter l’inceste dont elle a été victime.

    Inceste - témoignage
  • 8 épisodes

À propos

J’ai créée cette émission pour offrir un espace de parole à celles et ceux qui n’osent pas parler à visage découvert, et pour aborder des sujets souvent considérés comme tabous.Abiba Ousmane.

Informations

  • Création
    Abiba Ousmane
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    8
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Abiba Ousmane
  • Site web de l’émission
    A CŒUR OUVERT
  • Fournisseur