Suites méditatives

enpleineconscience.ch
enpleineconscience.ch
  • 0,0 (0)
  • Santé mentale

Suites méditatives (enchaînement de méditations guidées), pour pratiquer la pleine conscience (mindfulness) sur une longue période.

Épisodes

  1. 04/08/2020

    Respiration (couché), puis assise, puis bienveillance, 75′ (12/18)

    Suites méditatives

  2. 03/08/2020

    étirements debout puis assise puis joie empathique, 72′ (09/18)

    Suites méditatives

  3. 02/08/2020

    bodyscan, assise, gratitude, puis bienveillance, 89′ (03/18)

    Suites méditatives

  4. 01/08/2020

    étirements couché, bodyscan, assise puis bienveillance, 85′ (02/18)

    Suites méditatives

  • 4 épisodes

À propos

Suites méditatives (enchaînement de méditations guidées), pour pratiquer la pleine conscience (mindfulness) sur une longue période.

Informations

Plus de contenus par enpleineconscience.ch