La parenthèse vivante

La parenthèse vivante
  • 5,0 (2)
  • Parentalité
  • Toutes les 2 semaines

Dans ce podcast, je vous parle de parentalité, de neuro atypies, d'éducation proche de la nature, de santé mentale et d'épanouissement personnel. Ici, je souhaite créer un espace doux et bienveillant pour apprendre ensemble et apporter du soutien aux familles.

  1. Minute du vivant : Le mystère du pétrichor - Episode 9

    -3 j

    Minute du vivant : Le mystère du pétrichor - Episode 9

    Cette odeur incroyable juste avant ou juste après une pluie d’été… elle a un nom : le pétrichor.Dans cette Minute du vivant, on découvre d’où vient cette “odeur de terre mouillée”, pourquoi notre nez y est si sensible, et ce que ça raconte du sol vivant. 🧪 Activité en famille (5 min) : “Nez de scientifique”Deux petits pots, de la terre sèche, un peu d’eau… et un jeu d’observation/description comme des parfumeurs. Fiche disponible ici : https://app.notion.com/p/Ressources-La-minute-du-vivant-L-odeur-de-la-pluie-le-myst-re-du-p-trichor-379fa4a6ce7580a79c9ae51ce450eada?source=copy_link ✅ Abonne-toi à La Parenthèse Vivante pour les prochaines Minutes du vivant (un mercredi sur deux).💛 Si l’épisode t’a plu, laisse quelques étoiles et partage-le : c’est ce qui aide le plus le podcast à grandir.

    5 min
  2. Épisode 9 : Les petites choses qui nourrissent la sécurité affective

    3 juin

    Épisode 9 : Les petites choses qui nourrissent la sécurité affective

    Dans cet épisode de La Parenthèse Vivante, on explore comment le lien se renforce dans les moments les plus simples : routines, gestes, mots, attention… ces “micro-moments” qui construisent la sécurité affective jour après jour. Un épisode doux et concret pour les parents qui veulent soutenir le lien sans se rajouter de pression. ✅ Abonne-toi pour la suite. 💛 Et si l’épisode te parle : partage-le et laisse quelques étoiles, ça aide énormément le podcast à se faire connaître.

    20 min
  3. Minute du vivant La chasse aux galles -Episode 8

    27 mai

    Minute du vivant La chasse aux galles -Episode 8

    Fin mai, la nature cache des détails étonnants : sur les feuilles, de petites boules, bosses ou “mini-cornes” apparaissent… et ce ne sont pas forcément des maladies. Souvent, ce sont des galles : de véritables micro-maisons fabriquées par la plante suite au passage d’un insecte ou d’un acarien. Dans cette Minute du vivant, je t’emmène observer ce monde miniature et je te propose une activité express (5 minutes) : “Détective galle”. Une façon simple de transformer une balade en moment d’enquête, de curiosité… et de connexion au vivant. ⚠️ Petite règle : on observe, on ne casse pas — on respecte l’habitant invisible.✨ Dans le vivant, même une petite bosse raconte une histoire. Fiche à télécharger :https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-La-chasse-aux-galles-36cfa4a6ce7580eca6a2c1cf0be165fa?source=copy_link ✅ Abonne-toi à La Parenthèse Vivante pour les prochaines Minutes du vivant (un mercredi sur deux) et si cet épisode t’a plu, pense à laisser quelques étoiles : c’est ce qui aide le plus le podcast à se faire connaître.

    3 min
  4. Episode 8 : Poser des limites : cadre + douceur , comment faire?

    20 mai

    Episode 8 : Poser des limites : cadre + douceur , comment faire?

    Bienvenue dans La Parenthèse Vivante 🌿Un podcast pour les parents qui veulent respirer, comprendre, avancer — sans pression.🎙️ Rythme : 1 publication / semaineSemaine A : un épisode complet (parentalité consciente, santé mentale, neuro-atypies…)Semaine B : La Minute du Vivant en format court + fiche à télécharger (connaissance + atelier) Dans cet épisode de La Parenthèse Vivante, on explore comment poser des limites sans crier et sans culpabiliser. Un cadre clair, soutenant, qui protège le lien… et qui aide toute la famille à respirer. On parle notamment de : cadre vs contrôle, fermeté bienveillante, phrases utiles, et comment tenir une limite quand tu es épuisé(e). ✅ Abonne-toi pour la suite.💛 Et si l’épisode te parle : partage-le et laisse quelques étoiles (ça aide le podcast à se faire connaître).

    23 min
  5. Episode 7 : Autonomie - comment aider son enfant à “faire seul”… sans le laisser seul

    19 mai

    Episode 7 : Autonomie - comment aider son enfant à “faire seul”… sans le laisser seul

    Bienvenue dans La Parenthèse Vivante 🌿Un podcast pour les parents qui veulent respirer, comprendre, avancer, sans pression.🎙️ Rythme : 1 publication / semaineSemaine A : un épisode complet (parentalité consciente, santé mentale, neuro-atypies…)Semaine B : La Minute du Vivant en format court + fiche à télécharger (connaissance + atelier)Épisode 7 : Autonomie — aider son enfant à “faire seul”… sans le laisser seulL’autonomie, ce n’est pas “se débrouiller tout seul”.C’est apprendre à faire avec un adulte qui accompagne : cadre clair, choix limités, environnement qui aide, et répétition.Dans cet épisode (parents d’enfants 4 à 10 ans), tu vas trouver :✅ une méthode simple pour développer l’autonomie sans pression✅ des exemples concrets 4–6 ans et 7–10 ans✅ comment faire participer l’enfant au quotidien (sans t’épuiser)✅ une checklist “Missions autonomie” ✅ une Minute du Vivant en fin d’épisode📌 Question pour toi : quelle autonomie te fatigue le plus en ce moment ?(matins / devoirs / repas / coucher) → réponds en commentaire✅ Règles : 1 mission = 1 consigne / durée courte / progrès et non pas la perfection.🔔 Abonne-toi à La Parenthèse Vivante pour ne pas rater l’épisode de fond ou la Minute du Vivant de la semaine. ⭐ Si l’épisode t’aide : like / commente / partage = énorme soutien.

    25 min
  6. Minute du vivant Le pissenlit hydrofuge - Episode 7

    13 mai

    Minute du vivant Le pissenlit hydrofuge - Episode 7

    Minute du vivant — Spéciale pissenlit (hydrofuge) 🌼Dans cet épisode, on découvre un super-pouvoir du pissenlit : sa boule de graines peut se protéger de l’eau pour mieux se disperser quand les conditions sont favorables. Je t’explique simplement deux mots-clés : Capitule : le “pompon” du pissenlit (en réalité un bouquet de petites fleurs)Bractées : les petites “écailles” qui aident à protéger et refermer la tête de graines🌬️ Activité en famille : observe une boule de pissenlit et note comment elle s’ouvre/se ferme selon l’humidité. Une mini parenthèse pour se reconnecter au vivant. 📄 Fiche à télécharger : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-Le-pissenlit-hydrofuge-35dfa4a6ce758041bf25d826f1dff360?source=copy_link https://www.youtube.com/channel/UCj5pUhxMAMDcNrR1TZ7WKpw 💛 La Parenthèse Vivante — parentalité consciente, nature, et outils doux pour les familles.

    4 min
  7. Minute du vivant Scan du printemps - Episode 6

    29 avr.

    Minute du vivant Scan du printemps - Episode 6

    Aujourd'hui je te propose une activité pour revenir au moment présent. Avec ce scan du printemps tu vas pouvoir observer la nature et toutes ses merveilles. Observe et ressens ce que toutes ces beautés provoquent en toi. Fiche connaissances et atelier dispo ici : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-La-scan-du-printemps-8f551751bec54ed1953228f6eba72c7e?source=copy_link

    3 min
  8. EPISODE 6 : Le stress parental et les signaux à prendre en compte

    22 avr.

    EPISODE 6 : Le stress parental et les signaux à prendre en compte

    Le stress parental c'est quoi? Comment vont les parents? Quels sont les signes du stress parental et autre type de stress chronique? Aujourd'hui, je vous parle des signaux à prendre en compte avant de s'effondrer.Cet épisode est là pour soutenir les parents qui font de leur mieux chaque jour mais qui se sentent au bout du rouleau. L'idée c'est d'identifier le stress et de trouver un équilibre avant que ce stress nous ronge.

    15 min
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Notes et avis

5
sur 5
2 notes

À propos

Dans ce podcast, je vous parle de parentalité, de neuro atypies, d'éducation proche de la nature, de santé mentale et d'épanouissement personnel. Ici, je souhaite créer un espace doux et bienveillant pour apprendre ensemble et apporter du soutien aux familles.

Informations

  • Création
    La parenthèse vivante
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    18
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © La parenthèse vivante
  • Site web de l’émission
    La parenthèse vivante