Les Nuits de Présence

Michel Melesse
  • 5,0 (7)
  • Santé mentale

Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir. Les Nuits de Présence sont nées de cette écoute. Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps. Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme. Bonne écoute ! "Ceci n'est pas une vérité, c'est une expérience" Michel Melesse  Sophrologue / Préparateur mental https://www.laforcedelapensee.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 7 sept.

    Ép.32 - On me dit que cette opération va changer ma vie

    On me dit que cette opération va changer ma vie. Mais au fond, une question me hante : et si je n’étais pas prête ? Entre espoir, doutes et peur de l’inconnu, je dois faire face à une décision qui pourrait tout bouleverser. Parce que parfois, le plus difficile n’est pas l’opération… c’est de l’accepter. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.32 - On me dit que cette opération va changer ma vie

  2. 13 juil.

    Ép.31 - Je ne reconnais plus mon fils

    Quand un enfant devenu adulte semble se perdre, un parent peut finir par ne plus savoir comment aider sans s’épuiser lui-même. Cet épisode explore une question difficile : comment continuer à aimer… sans se perdre avec lui. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.31 - Je ne reconnais plus mon fils

  3. 6 juil.

    Ép.30 - Quand le corps reste en alerte

    Certaines personnes vivent avec un corps qui continue longtemps à surveiller le monde. À travers la lettre de Noémie, cet épisode explore l’hypervigilance, la fatigue nerveuse et cette difficulté à se sentir complètement en sécurité, même dans le calme. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.30 - Quand le corps reste en alerte

  4. 29 juin

    Ép.29 - Je perds tous mes moyens devant la page

    Des mois de travail. Puis soudain, le brouillard devant la copie. Dans cet épisode, Alexandre découvre que le problème n’est pas ce qu’il sait, mais l’accès à ce qu’il sait lorsque le stress prend le contrôle. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.29 - Je perds tous mes moyens devant la page

  5. 18 juin

    Ép.28 - La phrase jamais dite : je t'aime

    Pourquoi est-il parfois si difficile de dire « je t’aime » alors que le sentiment est bien présent ? Derrière ces trois mots se cachent souvent la peur d’être rejeté, de se montrer vulnérable ou de changer l’équilibre d’une relation. Dans cet épisode, nous explorons ce moment fragile où le cœur sait déjà, mais où les mots n’osent pas encore sortir. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.28 - La phrase jamais dite : je t'aime

  6. 6 juin

    Ép.27 - L'endroit en nous qui peut encore aimer

    On croit parfois que tout est terminé. Et qu’aimer à nouveau serait déjà trahir ce que l’on a vécu. Dans cet épisode, nous revenons vers cet endroit en nous qui peut encore aimer. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.27 - L'endroit en nous qui peut encore aimer

  7. 30 mai

    Ép.26 - Trouver les mots face à la maladie grave

    Quand la maladie est là, les mots manquent. On hésite, on se retient, on ne sait plus comment être juste. Cet épisode vous accompagne dans ce moment fragile. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.26 - Trouver les mots face à la maladie grave

  8. 23 mai

    Ép.25 - Ma vie ne me rencontre pas

    Tout est en place, et pourtant rien ne la touche vraiment. Comme si sa propre vie passait à côté d’elle. Dans cet épisode, retrouver un point de contact plus vivant en soi. N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ép.25 - Ma vie ne me rencontre pas
Tout afficher (32)

Notes et avis

5
sur 5
7 notes

À propos

Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir. Les Nuits de Présence sont nées de cette écoute. Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps. Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme. Bonne écoute ! "Ceci n'est pas une vérité, c'est une expérience" Michel Melesse  Sophrologue / Préparateur mental https://www.laforcedelapensee.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Michel Melesse
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    32
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Michel Melesse
  • Site web de l’émission
    Les Nuits de Présence
  • Fournisseur