Questions de Relations

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La plus longue étude jamais menée par Harvard est catégorique : le facteur nº1 de bonheur et de santé à long terme n'est ni le sommeil, ni le sport, ni l'alimentation. 👉C'est la qualité de nos relations sociales. Pourtant, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir seuls. Conséquences ? Stress, anxiété, perte de sens... Questions de relations, c'est le podcast qui nous aide à cultiver des relations de qualité dans un monde qui nous isole. Parce qu'au fond, tout est une question de relations !

Épisodes

  1. 9 sept.

    Télétravail, IA : que deviennent nos relations au travail ? Avec Léo Bancou

    Retrouvez les enseignements clés de l'épisode dans ma newsletter : https://prigenteliott.substack.com/ Télétravail, travail hybride, IA générative : nos façons de travailler ont profondément changé. Mais qu'est-ce que ça transforme dans nos relations au travail ? Léo Bancou est enseignant-chercheur en management à l’Institut catholique de Paris. Ses recherches portent sur les transformations du travail à l’ère du numérique, du télétravail et de l’IA générative. Depuis la pandémie, beaucoup d’entreprises cherchent à faire revenir leurs salariés au bureau au nom du “collectif” et du “lien social”. Mais est-ce vraiment le télétravail qui a cassé le lien au travail ? Dans cet épisode, Léo explique que le sujet n’est pas seulement de savoir si l’on travaille au bureau ou à distance. Le vrai enjeu, c’est la qualité de notre présence aux autres. Parce qu’on peut être côte à côte dans un open space sans vraiment se parler. Et on peut être connectés toute la journée, sans être vraiment ensemble. Avec l’arrivée de l’IA générative, une autre question se pose : si l’on demande de plus en plus à ChatGPT plutôt qu’à ses collègues, que devient la transmission, et toutes les petites conversations informelles qui nous font grandir ? Dans cet épisode, on explore ce que deviennent nos relations au travail dans un monde où le télétravail, l’IA et la quête d’efficacité transforment notre manière d’être présents, d’échanger et de travailler ensemble. AU PROGRAMME : Ce que le Covid a vraiment changé dans notre rapport au travailPourquoi le bureau ne crée pas automatiquement du lienLa différence entre présence physique et vraie présenceLa “demi-présence” : être là, mais pas vraiment làComment créer du lien à distancePourquoi l’IA peut fragiliser les relations entre collèguesLa transmission, la friction humaine et les savoirs tacitesComment recréer des temps communs dans le travail hybride À PROPOS DU PODCAST : Questions de Relations, c'est le podcast qui aide à cultiver des relations de qualité dans un monde qui a tendance à nous isoler. Chaque mois, j'invite un expert (psychologue, sociologue, journaliste…) pour décrypter un aspect de nos relations et passer à l'action concrètement. QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Eliott Prigent, je pars à la rencontre des experts et pionniers du lien social et je partage tout ce que j'apprends : ✍️ Sur Youtube/en podcast avec "Questions de Relations" 📝 Dans ma newsletter "Le Carnet d'Eliott" : https://prigenteliott.substack.com/ 🎤 En conférence dans les entreprises et les écoles : eliott.prigent@gmail.com Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes. Et dites-moi : qu'est-ce qui vous aide à garder de vraies relations au travail ?

  2. 7 mai

    Cette présentatrice TV alerte sur le mal du siècle - Alexia Borg

    Retrouvez les enseignements clés de l'épisode dans ma newsletter : https://prigenteliott.substack.com/Alexia Borg est journaliste, productrice et entrepreneuse depuis plus de 15 ans. Elle a travaillé avec des groupes comme Microsoft, Orange ou Vinci. Elle conçoit aujourd'hui des formats sur l'IA et le futur du travail pour le Figaro, et intervient régulièrement à la télévision.De l'extérieur, elle avait tout : une carrière reconnue, une vie sociale riche, une présence médiatique.Pourtant, un soir, elle quitte la table d'un dîner entourée d'amis (ou plutôt de connaissances). Elle rentre chez elle et pense alors au pire. C'est ce soir-là qu'elle met un mot sur ce qu'elle vit. Et ce mot, c'est la solitude.Celle qu'on subit, même en étant entouré. Celle qui frappe 11 millions de Français et qui a poussé l'OMS à déclarer crise de santé publique mondial en 2023.À partir de là, Alexia plonge dans les études scientifiques pour comprendre ce qu'est vraiment la solitude, et comment la dépasser.Pendant des mois, elle décrypte, interroge, synthétise. Et au bout, elle publie son livre : La solitude est un c*****d (et c'est une bonne nouvelle).Dans cet épisode, on décrypte ensemble ce que la solitude est vraiment (et ce qu'elle n'est pas), pourquoi elle explose dans notre société, et ce qu'on peut concrètement faire pour en sortir.AU PROGRAMME :- Solitude subie vs solitude choisie - La solitude comparée à la faim : ce que la science dit sur notre cerveau- La "junk food relationnelle" : comment reconnaître les relations qui nous font du mal- La solitude des entrepreneurs et des dirigeants - L'IA comme compagnon : opportunité ou piège ?- Ce qu'Alexia aurait aimé entendre quand elle se sentait seuleÀ PROPOS DU PODCAST :Questions de Relations, c'est le podcast qui aide à cultiver des relations de qualité dans un monde qui a tendance à nous isoler.Chaque mois, j'invite un expert (psychologue, sociologue, journaliste…) pour décrypter un aspect de nos relations et passer à l'action concrètement.Amitié à l'âge adulte, relations amoureuses, solitude, liens au travail : on explore toutes les facettes des relations modernes.QUI SUIS-JE ?Je m'appelle Eliott Prigent, je pars à la rencontre des experts et pionniers du lien social et je partage tout ce que j'apprends :✍️ Sur Youtube/en podcast avec "Questions de Relations"📝 Dans ma newsletter "Le Carnet d'Eliott" : https://prigenteliott.substack.com/🎤 En conférence dans les entreprises et les écoles : eliott.prigent@gmail.comAbonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes.Et dites-moi : est-ce que vous avez déjà ressenti cette solitude dont parle Alexia ?

  3. 26 mars

    Sortir de la solitude moderne - Matthieu Chaigne (Expert Sciences Comportementales)

    Retrouvez les enseignements clés de l'épisode dans ma newsletter : https://prigenteliott.substack.com/4 Français sur 10 se sentent souvent ou tout le temps seuls. Ce n'est pas une fragilité personnelle : c'est une problème sociétal.Matthieu Chaigne est spécialiste en sciences comportementales. Il a mené une enquête de plusieurs années auprès de centaines de Français pour comprendre comment notre société produit de la solitude, et ce qu'on peut faire pour en sortir. Il en a tiré un livre : "La fabrique des solitaires".Dans cet épisode, on décrypte les mécanismes qui nous isolent et on explore les leviers concrets pour recréer du lien.AU PROGRAMME :* Les 4 grands facteurs qui fabriquent la solitude* Pourquoi la solitude explose chez les jeunes * Comment les réseaux sociaux affectent la confiance en soi (et nous isolent)* Le phénomène des "solitaires du week-end" dans les grandes villes* Le syndrôme du travailleur errant : pourquoi la liberté a un coût social* Comment recréer du lien au travail ?* Les motifs d'espoirÀ PROPOS DU PODCAST :Questions de Relations, c'est le podcast qui aide à cultiver des relations de qualité dans un monde qui a tendance à nous isoler.Chaque mois, j'invite un expert (psychologue, sociologue, journaliste…) pour décrypter un aspect de nos relations et passer à l'action concrètement.Amitié à l'âge adulte, relations amoureuses, solitude, liens au travail : on explore toutes les facettes des relations modernes.QUI SUIS-JE ?Je m'appelle Eliott Prigent, je pars à la rencontre des experts et pionniers du lien social et je partage tout ce que j'apprends :✍️ Sur Youtube/en podcast avec "Questions de Relations"📝 Dans ma newsletter "Le Carnet d'Eliott" : https://prigenteliott.substack.com/🎤 En conférence dans les entreprises et les écoles : eliott.prigent@gmail.comAbonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes.Et dites-moi : qu'est-ce qui vous aide à vous sentir moins seul ?

  4. 14 mars

    #0 - Pourquoi je lance "Questions de Relations"

    En mars 2024, je me réveille dans mon studio parisien. Freelance, libre, à mon compte. Et pourtant, je me sens profondément seul.Je découvre que ce n'est pas une fragilité personnelle : 11 millions de Français vivent la même chose. L'OMS parle d'un problème de santé publique mondiale. Et chez les 18-24 ans, 62 % se sentent régulièrement seuls (!). Dans cet épisode, je raconte pourquoi j'ai tout changé (mode de vie, ville, activité…), et ce que je mets en place pour reprioriser la qualité des relations sociales au quotidien. AU PROGRAMME : Mon quotidien de freelance isolé à ParisLa solitude, un problème de santé publique mondialeLes chiffres qui m'ont ouvert les yeuxCe que j'ai changé : coloc, coworking, MarseilleCe que nous dit la plus longe étude d’Harvard sur le bonheurPourquoi on est de plus en plus seuls (et ce qu'on peut faire)Ce que vous allez trouver dans Questions de RelationsÀ PROPOS DU PODCASTQuestions de Relations, c'est le podcast qui aide à cultiver des relations de qualité dans un monde qui nous isole.Chaque mois, j'invite un expert (psychologue, sociologue, journaliste…) pour décrypter un aspect de nos relations et passer à l'action concrètement. L'amitié à l'âge adulte, les relations amoureuses, la solitude, les liens au travail : on explore toutes les facettes des relations modernes.QUI SUIS-JE ?Je m'appelle Eliott Prigent, et ma mission, c’est de contribuer à recréer du lien social à l'ère de la solitude moderne. Je pars à la rencontre des experts et pionniers du lien social et je partage tout ce que j’apprends :✍️ Sur Youtube/en podcast avec “Questions de Relations”. 📝 Dans ma newsletter "Le Carnet d'Eliott" : https://prigenteliott.substack.com/🎤 En conférence dans les entreprises et les écoles : eliott.prigent@gmail.comAbonnez-vous pour ne pas rater les prochaines épisodes. Et vous, dites-moi : qu’est-ce qui vous aide à vous sentir moins seul ?

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La plus longue étude jamais menée par Harvard est catégorique : le facteur nº1 de bonheur et de santé à long terme n'est ni le sommeil, ni le sport, ni l'alimentation. 👉C'est la qualité de nos relations sociales. Pourtant, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir seuls. Conséquences ? Stress, anxiété, perte de sens... Questions de relations, c'est le podcast qui nous aide à cultiver des relations de qualité dans un monde qui nous isole. Parce qu'au fond, tout est une question de relations !

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