Par Amour · Agir pour le climat et se sentir bien

Clara Dorfman · Par Amour

Chers parents bonjour ! Je m’appelle Clara, et depuis ma prise de conscience écologique, je cherche à comprendre comment élever mes deux enfants sur une planète menacée par le réchauffement climatique, comment faire quelque chose, et surtout comment ne pas y perdre ma joie de vivre ni faire exploser ma charge mentale déjà sur le fil. Sur ce podcast, je partage les clés découvertes au fil de mon parcours qui m’aident à agir pour le climat ET me sentir bien, avec l’espoir que ça puisse vous apporter du soutien et des pistes concrètes à explorer. Pour m'écrire : claradorfman@dialogram.fr claradorfmanparamour.substack.com

Épisodes

  1. Épisode 5 · Peut-on agir pour le climat sans vivre dans l'inquiétude pour l'avenir ?

    2 juin

    Épisode 5 · Peut-on agir pour le climat sans vivre dans l'inquiétude pour l'avenir ?

    Le climat me fait penser à l’histoire de Néo dans Matrix : 🔵 d’un côté, on aurait la pilule bleue, qui nous ferait rester dans l’illusion d’un monde où le réchauffement climatique n’est pas un problème. 🔴 d’un autre, la pilule rouge, qui nous ferait prendre conscience de l’urgence et de l’ampleur du défi climatique mais nous ferait vivre dans l’inquiétude permanente de l’avenir. Ni l’une ni l’autre de ces options ne me fait très envie… Heureusement, un livre m’a fait découvrir qu’il existait une troisième voie possible. Une autre couleur de pilule. C’est de ce livre qui a changé ma vie dont je vous parle dans ce 5ème épisode. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit claradorfmanparamour.substack.com

    15 min
  2. Épisode 4 | Comment agir pour le climat sans s'épuiser à "faire des efforts" ?

    12 mai

    Épisode 4 | Comment agir pour le climat sans s'épuiser à "faire des efforts" ?

    Vous avez envie de faire quelque chose pour le climat, mais pas envie que ça vous demande un effort surhumain, que ça vous rende le quotidien impossible, ou que ça vous empêche de profiter de la vie ? Ça tombe bien, parce que je suis pareil ! Dans cet épisode, je vous partage 3 clés qui m’aident à agir pour le climat sans avoir l’impression de devoir "faire desefforts". This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit claradorfmanparamour.substack.com

    20 min
  3. Épisode 3 | Comment (re)trouver l'élan d'agir pour le climat ?

    28 avr.

    Épisode 3 | Comment (re)trouver l'élan d'agir pour le climat ?

    Si vous avez le moral dans les chaussettes parce que le monde part en cacahuète, et si l’envie de jeter l’éponge vous guette, écoutez cet épisode ! J’y partage une technique toute simple qui donne envie de continuer à agir pour le climat, même quand on a l’impression que rien ne va dans le bon sens. Vous me direz si ça marche pour vous aussi bien que pour moi ;-) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit claradorfmanparamour.substack.com

    14 min
  4. Épisode 2 | Comment utiliser nos compétences de parents au service du climat (les 4 atouts qu'on ne savait pas qu'on avait)

    14 avr.

    Épisode 2 | Comment utiliser nos compétences de parents au service du climat (les 4 atouts qu'on ne savait pas qu'on avait)

    Si par moments vous voyez l’action climatique comme le truc de trop à gérer dans un quotidien de parents déjà suffisamment sport, cet épisode est pour vous. Je vous montre à quel point nous, les parents, sommes en réalité formidablement outillé·es pour agir pour le climat efficacement et sereinement.  Car oui, en devenant parents, nous avons développé 4 compétences ultra précieuses pour agir pour le climat de façon efficace, simple, et juste pour nous.   This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit claradorfmanparamour.substack.com

    17 min
  5. Episode pilote

    31 mars

    Episode pilote

    Pendant un temps, j’ai cru que j’allais devoir apprendre à vivre avec l’éco-anxiété. Je pensais que c’était une sorte d’effet secondaire inévitable de la lucidité sur la réalité climatique. Sauf que j’ai tellement détesté vivre dans l’angoisse et la déprime que ça m’a poussé à chercher un autre moteur à mon envie d’agir. Dans cet épisode pilote, je vous parle de mon expérience de maman avec l’éco-anxiété, mais surtout de ce qui m’a aidée à en sortir, et ce que j’ai découvert de chouette de l’autre côté de la peur.   Source de l’enquête sur l’éco-anxiété en France : https://www.vie-publique.fr/rapport/298255-eco-anxiete-en-france-etude-2025 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit claradorfmanparamour.substack.com

    14 min
  • 5 épisodes

5
sur 5
3 notes

À propos

Chers parents bonjour ! Je m’appelle Clara, et depuis ma prise de conscience écologique, je cherche à comprendre comment élever mes deux enfants sur une planète menacée par le réchauffement climatique, comment faire quelque chose, et surtout comment ne pas y perdre ma joie de vivre ni faire exploser ma charge mentale déjà sur le fil. Sur ce podcast, je partage les clés découvertes au fil de mon parcours qui m’aident à agir pour le climat ET me sentir bien, avec l’espoir que ça puisse vous apporter du soutien et des pistes concrètes à explorer. Pour m'écrire : claradorfman@dialogram.fr claradorfmanparamour.substack.com

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