T'inquiète j'me débrouille

Myriam Doullat

Quand on termine ses études, c’est vraiment le moment où on est lâché dans la nature, ou on devient responsable de notre vie. L’angoisse, non ? On essaie chacun de se débrouiller comme on peut, on refuse parfois de devenir adulte, on regarde les galères qui arrivent avec l’âge mais on préfère les mettre sous le tapis. Ce podcast vient en réponse à cette panique de gérer cette vie adulte et active où on cherche du sens et qu’on ne sait pas par quel bout prendre. T’inquiète je me débrouille c’est le podcast qui explore les parcours de la vraie vie et qui donne des outils pour mieux s’en sortir. L’objectif ? Avoir des conversations réelles qui permettent de comprendre cette zone floue, d’apaiser les cœurs pour te dire « on est ensemble » et trouver des solutions concrètes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. 8 sept.

    La méthode scientifique pour choisir sa vie, par Mouna Jabri, une ex-ingénieure devenue formatrice tech pour jeunes filles

    Et si les moments de doute étaient en réalité les plus fertiles de notre parcours ? Dans cet épisode, Myriam reçoit Mouna, ingénieure généraliste de formation, passée par la data science et l'économie sociale et solidaire, aujourd'hui fondatrice de WiTech (Women in Tech), une association et organisme de formation qui veut révéler les potentiels grâce au numérique. Ensemble, elles reviennent sur le chemin qui mène d'un poste d'ingénieure à l'engagement associatif dans l'éducation, sans rupture brutale mais comme un continuum nourri par le salariat, les études et un terreau familial engagé. Mouna raconte ensuite la mission de WiTech : bootcamps, hackathons, accompagnement à l'orientation, pour les jeunes filles, puis pour des publics mixtes et en insertion. La conversation s'ouvre sur la notion de compétence, ce chemin qui va de l'information à la connaissance, puis sur la manière dont une démarche scientifique peut déculpabiliser nos choix de vie. Enfin, elles abordent sans tabou la place de l'argent quand on porte une mission de cœur. Un épisode pour celles et ceux qui hésitent entre plusieurs voies et cherchent à avancer avec plus de sérénité et d'audace. Toutes les infos de l'invitée par ici : Son compte linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/mouna-jab/ Son association 👉 https://witech.io Retrouve moi sur tous les réseaux ! Instagram 👉 https://www.instagram.com/tinquietejmedebrouille.podcast/ Bonne écoute 🎍 Pour ne rien manquer, abonne-toi à ce podcast ! Tu veux soutenir le podcast ? Laisse-moi un commentaire et une note de 5 étoiles sur ta plateforme d'écoutes préférée 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. 25 août

    Championne d'athlétisme : Y a-t-il une ligne d'arrivée à franchir avant ses 30 ans ? avec Maroussia Paré-Minger

    Pourquoi on pense tous qu'à 30 ans, on va franchir un cap ? Je reçois Maroussia Paré-Minger, ancienne athlète de haut niveau, championne du monde de relais et aujourd’hui psychologue. Pendant plus de dix ans, elle a vécu avec une véritable ligne d’arrivée : celle de la carrière sportive. Elle savait que son corps ne lui permettrait pas de courir éternellement. Pourtant, même lorsqu’elle aurait pu continuer, à l'apogée de sa carrière, record de France, elle décide d’arrêter à 28 ans pour préserver son énergie et ouvrir une nouvelle période de sa vie. On parle aussi de pression, d’anxiété de performance, de comparaison, de santé mentale, de l’importance de l’entourage et de cette idée essentielle : on ne se débrouille pas forcément tout seul. Maroussia partage notamment une phrase qui m’a beaucoup marquée :« Je ne veux pas juste avoir de l’énergie pour courir. » 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ont appréhende leurs 30 ans parce qu'ils ont mis trop d'attente sur cet âge là. Toutes les infos de l'invitée par ici : Son compte instagram 👉 https://www.instagram.com/maaroussia/ Son compte linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/maroussia-par%C3%A9-minger-31108a123/ Son cabinet 👉 https://www.sportetpsycho.com/ Retrouve moi sur tous les réseaux ! Instagram 👉 https://www.instagram.com/tinquietejmedebrouille.podcast/ Tik Tok 👉 https://www.tiktok.com/@tinquietejmedebrouille?lang=fr Bonne écoute 🎍 Pour ne rien manquer, abonne-toi à ce podcast ! Tu veux soutenir le podcast ? Laisse-moi un commentaire et une note de 5 étoiles sur ta plateforme d'écoutes préférée 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. 11 août

    Étudiante à l'ENS à 21 ans, elle a déjà donné un TEDx : d'où vient vraiment l'audace ? Avec Sarah Guinane

    Et si l'audace était la clé pour arriver à nos fins ? Sara Guinane a 21 ans, est étudiante à l'ENS, a lancé une association pendant le confinement qui a généré plus de 500h de cours bénévoles, anime son propre podcast de vulgarisation scientifique Kezako, et a donné un TEDx sur l'audace. Autant dire qu'elle n'a pas attendu d'avoir un CV béton pour se lancer. Dans cet épisode, on décortique avec elle ce mindset qui fait qu'on tente quand les autres hésitent : d'où vient cette audace, comment elle se cultive, et surtout pourquoi l'échec est beaucoup moins risqué qu'on ne le croit. On parle aussi de ce que ça fait d'être pris pour un imposteur à cause de son âge, de comment apprendre à manager en apprenant dans le tas, et de la différence entre être débrouillard… et être vraiment audacieux. Un épisode pour toi si tu te censures avant même d'avoir essayé. 🎙️ Toutes les infos de l'invitée par ici : Son compte instagram 👉 https://www.instagram.com/flawless_studies/ Retrouve moi sur tous les réseaux ! Instagram 👉 https://www.instagram.com/tqtjmedebrouille.podcast/ Bonne écoute 🎍 Pour ne rien manquer, abonne-toi à ce podcast ! Tu veux soutenir le podcast ? Laisse-moi un commentaire et une note de 5 étoiles sur ta plateforme d'écoutes préférée 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. 14 juil.

    Comment j'ai raté médecine 2 fois avant de réussir : l'histoire d'une débrouillarde, Daphné Grem

    La résilience, rebondir, s'encadrer pour mieux se discipliner, s'entourer, l'adaptation ne serait-ce pas de la recette magique de la débrouille ? De la Seine-et-Marne aux plateaux de M6 : comment Daphné, entrepreneure et ex-candidate de "Qui veut être mon associé ?", a construit sa réussite envers et contre tout. Dans cet épisode, Daphné revient sans filtre sur : son enfance dans une fratrie de 7 enfants, l'héritage de ses parents originaires de Centrafrique et l'importance de l'école comme "une arme", le racisme vécu dès 7 ans, ses années lycée portées par un groupe d'amies ultra-déterminées, et surtout son plus grand échec : deux redoublements en première année de médecine (PACES), entre fatigue, galères de transport et perte de confiance. Un témoignage puissant sur l'autogestion précoce, la résilience, le poids du statut social et la reconstruction après l'échec — pour tous ceux qui se demandent comment on devient vraiment adulte. 🎧 Un épisode pour tous ceux qui ont grandi trop vite, qui doutent de leur parcours, ou qui cherchent l'inspiration pour rebondir après un échec scolaire ou professionnel. Toutes les infos de l'invitée par ici : Son compte instagram 👉 https://www.instagram.com/daphnegrem/ Son compte linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/daphn%C3%A9-grem-756a35172/?locale=fr Retrouve moi sur tous les réseaux ! Instagram 👉 https://www.instagram.com/tqtjmedebrouille.podcast/ Bonne écoute 🎍 Pour ne rien manquer, abonne-toi à ce podcast ! Tu veux soutenir le podcast ? Laisse-moi un commentaire et une note de 5 étoiles sur ta plateforme d'écoutes préférée 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. 7 avr.

    Welcome sur T'inquiète j'me débrouille !!

    As-tu déjà ressenti ce moment où tu te demandes : "Mais qu'est-ce que je fais de ma vie ? " Dans cet épisode de T'inquiète j'me débrouille, Myriam s'attaque aux défis souvent méconnus de la transition vers l'âge adulte. En partageant son expérience personnelle d'entrepreneuse, elle met en lumière les réalités parfois difficiles que rencontrent les jeunes adultes. De la gestion des finances à la confusion face à la maturité, en passant par les attentes sociétales, Myriam aborde tout ça avec humour et franchise. Cette conversation est bien plus qu'un simple échange d'idées ; c'est un véritable appel à la solidarité. Myriam insiste sur l'importance d'avoir des discussions profondes sur ces sujets qui nous touchent tous. Elle invite des experts et des témoins à partager leurs histoires, créant ainsi un espace de soutien où les jeunes adultes peuvent se sentir moins seuls face aux défis de la vie. À travers T'inquiète j'me débrouille, tu découvriras une plateforme pour explorer des thématiques variées telles que la crise de la vingtaine, la gestion des émotions, et l'intégration sociale. Le parcours vers l'âge adulte n'est pas toujours une promenade de santé, mais avec un bon soutien et des échanges authentiques, on peut naviguer dans ces eaux troubles plus sereinement. Myriam souhaite que chaque auditeur se sente compris et soutenu, en abordant des sujets qui peuvent parfois sembler tabous. Alors, si tu te sens perdu ou si tu cherches des conseils pratiques pour mieux gérer ta vie d'adulte, cet épisode est fait pour toi ! Rejoins Myriam pour une discussion inspirante et décomplexée qui pourrait bien changer ta vision de l'âge adulte. Écoute, partage et surtout, n'oublie pas : T'inquiète j'me débrouille est là pour t'accompagner dans cette aventure incroyable qu'est la vie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notes et avis

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Quand on termine ses études, c’est vraiment le moment où on est lâché dans la nature, ou on devient responsable de notre vie. L’angoisse, non ? On essaie chacun de se débrouiller comme on peut, on refuse parfois de devenir adulte, on regarde les galères qui arrivent avec l’âge mais on préfère les mettre sous le tapis. Ce podcast vient en réponse à cette panique de gérer cette vie adulte et active où on cherche du sens et qu’on ne sait pas par quel bout prendre. T’inquiète je me débrouille c’est le podcast qui explore les parcours de la vraie vie et qui donne des outils pour mieux s’en sortir. L’objectif ? Avoir des conversations réelles qui permettent de comprendre cette zone floue, d’apaiser les cœurs pour te dire « on est ensemble » et trouver des solutions concrètes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.