La Mécanique des Relations

Parayre
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  • Santé mentale

🎙️ La mécanique des relations est un podcast de vulgarisation scientifique consacré aux relations de couple. À travers des témoignages, des échanges et des apports issus de la psychologie, il explore les dynamiques qui façonnent nos relations : communication, stress, influence sociale ou encore sexualité. L’objectif : mieux comprendre ce qui se joue dans nos liens pour construire des relations plus saines et épanouissantes.

Épisodes

  1. 26 mai

    Le stress peut-il abimer notre couple?

    Dans ce deuxième épisode de La mécanique des relations, on parle d’un invité discret mais parfois omniprésent dans la vie de couple : le stress. Travail, fatigue, charge mentale… Comment le stress du quotidien finit-il par impacter la communication, l’intimité ou les conflits ? Et surtout : comment faire équipe face aux difficultés plutôt que de les gérer chacun de son côté ? On explore cette thématique avec Célia et Arnaud. Cet épisode s’appuie sur des travaux en psychologie : Charvoz, Linda & Bodenmann, Guy. (2016). L'entraînement à l'amélioration de la gestion du stress au sein du couple (CCET). Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer. Revenson, Tracey & Kayser, Karen & Bodenmann, Guy. (2005). Couples coping with stress: Emerging perspectives on dyadic coping. Decade of behavior.. 10.1037/11031-000. Podcast réalisé par Louise Parayre dans le cadre d’un stage à l’Observatoire du Bien-Être des Couples. Ce contenu est à visée informative et ne remplace pas un accompagnement professionnel.

    Le stress peut-il abimer notre couple?

  2. 14 avr.

    Ton couple passe-t-il le test de ta meilleure amie ?

    Dans ce premier épisode de la mécanique des relations, on explore une question simple : le regard de nos proches, et notamment celui de notre meilleure amie, peut-il influencer notre couple… et notre bien-être ? Avec Lou et Jean, on parle de la place des amis dans la relation, de l’approbation sociale, et de la manière dont cela peut parfois nous rassurer… ou nous faire douter. Cet épisode s’appuie sur des travaux en psychologie : Villaburu, A. (2024). Que pense mon·ma meilleur·e ami·e de ma vie de couple? Liens avec le bien-être psychologique [Thèse de spécialisation, Université du Québec à Montréal]. Brown, J. G. (2025). Liens entre la relation de couple, la relation d’amitié et le bien-être psychologique à l’âge adulte établi [Thèse de spécialisation, Université du Québec à Montréal]. Podcast réalisé par Louise Parayre dans le cadre d’un stage à l’Observatoire du bien-être des couples. Ce contenu est à visée informative, il ne remplace pas un accompagnement professionnel.

    Ton couple passe-t-il le test de ta meilleure amie ?
  • 2 épisodes

À propos

🎙️ La mécanique des relations est un podcast de vulgarisation scientifique consacré aux relations de couple. À travers des témoignages, des échanges et des apports issus de la psychologie, il explore les dynamiques qui façonnent nos relations : communication, stress, influence sociale ou encore sexualité. L’objectif : mieux comprendre ce qui se joue dans nos liens pour construire des relations plus saines et épanouissantes.

Informations

  • Création
    Parayre
  • Années d’activité
    2026
  • Épisodes
    2
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Louise Parayre 2026
  • Site web de l’émission
    La Mécanique des Relations
  • Fournisseur