📖 Inspire-Explore ✹

Amélie Moullan
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  • Journaux personnels
  • Chaque semaine

📖 Inspire-Explore ✹, c’est un journal d’exploration : de soi, du monde et de la vie. Comme j’ai du mal Ă  tenir des carnets de voyage ou Ă  Ă©crire rĂ©guliĂšrement, j’ai choisi le format podcast : plus spontanĂ©, plus vivant 😁 Au fil des pages, je partage des tranches de vie, des voyages, des rencontres, des rĂ©flexions et des expĂ©riences qui m’ont marquĂ©e. L’idĂ©e ? Rendre visible l’invisible, explorer ce qui nous transforme, et peut-ĂȘtre donner envie d’oser suivre son propre chemin. Si une page rĂ©sonne avec toi, t’inspire, te questionne ou te fait sourire, alors j’en suis ravie 😊 Bonne Ă©coute ✹

  1. 30 sept.

    📖 #19 - J10 : Suite des aventures au Japon

    30/09/26, Dans le train pour Nikko - Entre visite de Tokyo, expĂ©rience culinaire, retrouvailles et cours de KaratĂ©, mon frĂšre et moi poursuivons le rĂ©cit de nos aventures principalement TokyoĂŻtes pour le moment 😊

  2. 30 sept.

    📖 #18 - J2 En route pour Minakami, Gunma !

    22/09/26, Minakami, Gunma - Suite de nos aventures au Japon, avec le Brat’ (mon frĂšre Anthony), avec un week-end Ă  Minakami, dans la prĂ©fecture de Gunma, au Nord de Tokyo

  3. 22 sept.

    📖 #16 - Jour J : En route pour l’aventure !

    20/09/26, Paris - Petit Ă©pisode en direct pendant le chemin vers l’aĂ©roport avant le grand dĂ©part au Japon

  4. 22 sept.

    📖 #17 - J1 au Japon : retrouvailles avec le frĂ©rot et premier tĂ©moignage Ă  chaud

    21/09/26, Tokyo - J1 au Japon. J’ai rejoint mon frĂšre et il nous raconte avec gĂ©nĂ©rositĂ© toutes ses pĂ©ripĂ©ties et mĂ©saventures lors de son long voyage, ainsi que le choc culturel Ă  travers son regard neuf lors de ces premiĂšres 24h seul dans ce pays si diffĂ©rent avant que je le rejoigne.

  5. 18 sept.

    📖 #15 J-2

    18/09/2026, Lyon - Les nouvelles à J-2 du départ (J-1 du départ de Lyon)

  6. 17 sept.

    📖 #14 J-3 avant le dĂ©part au JaponđŸ€©

    16/09/2026, Lyon - J-3 avant mon dĂ©part au Japon
 ça devient vraiment rĂ©el đŸ‡ŻđŸ‡”âœš Dans cette nouvelle Page enregistrĂ©e depuis mon lit, je vous fais un petit point sur les derniĂšres nouvelles de la prĂ©paration du voyage : les choses qui sont maintenant presque toutes prĂȘtes, les derniers dĂ©tails Ă  rĂ©gler, et l’excitation qui monte Ă  mesure que le dĂ©part approche. Je vous raconte aussi quelques petites aventures rĂ©centes, notamment mes cours d’essai de K-pop 💃😆 et toutes ces choses qui viennent ponctuer les derniers jours avant de partir. Une Page spontanĂ©e, pleine de petites nouvelles, d’impatience et de joie
 parce que dans trois jours, je serai enfin en route pour le Japon đŸ„°

    📖 #14 J-3 avant le dĂ©part au JaponđŸ€©

  7. 4 sept.

    📖 #13 « C’est pas la petite bĂȘte qui va manger la grosse
! » đŸ€Ź

    04/09/2026, Lyon - « C’est pas la petite bĂȘte qui va manger la grosse »  đŸ€Ź Ce genre de petites phrases inutiles et agaçantes qu’on entend souvent quand on vit une phobie
 Parce que rĂ©pondre Ă  une peur irrationnelle par des arguments rationnels, c’est passer Ă  cĂŽtĂ© de ce que l’autre vit, et invalider un ressenti qui, lui, est pourtant bien rĂ©el et difficile Ă  vivre. Dans ces moments, je me sens profondĂ©ment incomprise et ignorĂ©e. Dans cette nouvelle Page, je vous parle donc beaucoup d’araignĂ©es đŸ•·ïž : de ce que cette phobie implique pour moi, de plusieurs rencontres dĂ©sagrĂ©ables, de l’apprĂ©hension qu’elle provoque Ă  l’approche de mon voyage au Japon, et de l’incomprĂ©hension d’un de mes futurs hĂŽtes qui, malgrĂ© ses bonnes intentions, ne m’a pas du tout rassurĂ©e đŸ„Č😭 Je fais aussi le lien avec mon travail personnel : la peur du conflit, les rĂ©actions de mon corps face au stress, les tensions que j’ai progressivement appris Ă  relĂącher
 bref, toutes ces explorations moins visibles mais tout aussi transformatrices. Et aujourd’hui, je constate que ma relation Ă  certaines peurs a changĂ© : moins de tremblements, davantage de capacitĂ© Ă  les accueillir, et mĂȘme la possibilitĂ© de laisser une araignĂ©e chez moi sans forcĂ©ment vouloir la faire disparaĂźtre immĂ©diatement
 mĂȘme si les plus grosses restent un vrai sujet 😅 Une Page sur les phobies, la dĂ©couverte de soi, et une fois de plus, apprendre Ă  avancer malgrĂ© les peurs, mĂȘme les plus intenses


  8. 27 août

    📖 #12 Vouloir tout vivre, tout garder, tout prĂ©voir

    27/08/2026, Lyon - Aujourd’hui, je vous emmĂšne dans les coulisses de la prĂ©paration du voyage
 et dans tout ce qui se passe dans ma tĂȘte en parallĂšle 😅 Entre les hĂ©bergements qu’il reste Ă  rĂ©server, le dĂ©calage d’une journĂ©e du Kumano Kodo, le casse-tĂȘte du sac de couchage pour une seule nuit, les cadeaux Ă  trouver pour mes amis, mon budget Ă  surveiller et toutes les petites choses auxquelles je dois penser, je rĂ©alise Ă  quel point cinq semaines peuvent finalement demander beaucoup d’organisation. Et puis il y a tout ce que j’ai envie de faire de ce voyage : continuer le podcast, tenir un carnet de voyage, m’immerger dans le japonais, faire des randonnĂ©es, profiter des rencontres
 Bref, j’ai parfois l’impression de vouloir tout vivre, tout garder, tout prĂ©voir, et que c’est trop 😅 Je vous parle aussi ma phobie des araignĂ©es et de mes derniĂšres sĂ©ances pour m’en libĂ©rer, et plus globalement le stress qui se fait un peu sentir Ă  l’approche du grand dĂ©part malgrĂ© l’excitation 😆

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À propos

📖 Inspire-Explore ✹, c’est un journal d’exploration : de soi, du monde et de la vie. Comme j’ai du mal Ă  tenir des carnets de voyage ou Ă  Ă©crire rĂ©guliĂšrement, j’ai choisi le format podcast : plus spontanĂ©, plus vivant 😁 Au fil des pages, je partage des tranches de vie, des voyages, des rencontres, des rĂ©flexions et des expĂ©riences qui m’ont marquĂ©e. L’idĂ©e ? Rendre visible l’invisible, explorer ce qui nous transforme, et peut-ĂȘtre donner envie d’oser suivre son propre chemin. Si une page rĂ©sonne avec toi, t’inspire, te questionne ou te fait sourire, alors j’en suis ravie 😊 Bonne Ă©coute ✹

Informations

  • CrĂ©ation
    Amélie Moullan
  • AnnĂ©es d’activitĂ©
    2026
  • Épisodes
    19
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Amélie Moullan
  • Site web de l’émission
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